Dè a tha math airson call fuilt? Fuasglaidhean nàdarra agus luibhean

Is e “Dè a tha math airson call fuilt” aon de na cuspairean as annasaiche. Leis gu bheil call fuilt, aig a bheil mòran adhbharan, na dhuilgheadas cumanta a bheir buaidh air fir is boireannaich. Gu dearbh, tha e àbhaisteach suas ri 100 dualan fuilt a chall gach latha. Tha call falt air a chothromachadh le falt ùr. Ma tha thu a’ fulang cus call fuilt taobh a-muigh na h-àbhaist, bu chòir dhut gu cinnteach a bhith faiceallach.

Dè a th ’ann an call fuilt?

• Ma tha barrachd air 100 dualan fuilt air an rùsgadh gach latha.
• Ma tha briseadh follaiseach agad agus falt tana
• Ma tha falt ùr a 'tuiteam a-mach.

Is dòcha gu bheil thu an aghaidh call fuilt. Mura h-eil suidheachadh slàinte agad, tha na h-adhbharan airson call fuilt gu ìre mhòr mar thoradh air trì nithean: 

• Atharrachadh gnàth-shìde as t-earrach agus as t-fhoghar
• Atharrachaidhean hormonail mar thoradh air a bhith trom le leanabh
• daithead neo-fhiosrachail

Is e keratin am prìomh ghrìtheid de fhuilt. Is e a ’phuing nach bu chòir a dhìochuimhneachadh gus am falt a bheathachadh agus a dhèanamh a’ coimhead gleansach, nach tèid am falt a bhiadhadh ach bhon fhreumh. Mar sin, an toiseach, feumar aire a thoirt do dhaithead cothromach agus fallain.

Bidh cumail suas taobh a-muigh a’ toirt buaidh air caitheamh is deòir air adhbhrachadh le buaidhean bhon taobh a-muigh. Chan eil e comasach toraidhean maireannach fhaighinn leotha sin.

Am measg nan adhbharan airson call fuilt tha buaidhean hormonail, metabolach agus microbial. Feumaidh tu stòr na trioblaid a rannsachadh agus a lorg. iarainn, sinc no dìth beathachaidh sam bith eile, feumaidh tu fuasgladh fhaighinn air tro dhaithead.

Dè a tha ag adhbhrachadh call fuilt?

• dòrtadh ràitheil
• Duilgheadasan beathachaidh
• Dìth beathachaidh mar thoradh air daithead tubaist
• Tràilleachd deoch làidir
• Anemia
• Amannan torrachais agus biadhadh-cìche
• Cuid de ghalaran hormonail agus metabolach leithid eas-òrdugh thyroid
• losgadh, cuideam
• galaran febrile agus gabhaltach
• Cungaidhean-leigheis air an cleachdadh airson galaran leithid aillse
• rèididheachd
• puinnseanan

Tha call gruaige gu math cumanta am measg fireannaich an-diugh. Is e am prìomh adhbhar airson seo eas-òrdughan hormonail. Bidh call gruaige cuideachd a 'tachairt ann am boireannaich. Ach, an taca ri fir, tha cunnart glè ìosal aig boireannaich a bhith a’ dol maol.

Ma tha thu a 'fulang call falt nas àirde na an àbhaist, na gabh dragh. Comasan an latha an-diugh Tha e a 'tabhann fuasgladh air an duilgheadas call falt.

Seòrsaichean de chall gruaige

• maolachd pàtran: Tha e na sheòrsa cumanta de chall fuilt air adhbhrachadh le factaran oighreachail. Ma tha maol anns an teaghlach, faodaidh an seòrsa seo de shedding tachairt. Bidh factaran ginteil a’ dearbhadh cruth, astar agus ìre call fuilt.
• Alopecia areata: Is e seòrsa eile de chall fuilt a th’ ann air sgàth gintinneachd.

• Scarlop alopecia: Aig amannan bidh follicles fuilt air am milleadh mar thoradh air cus sèid a chruthaicheas sgrìobadh air a ’chraiceann. Bidh seo a’ cruthachadh seòrsa de shedding ris an canar cuideachd ringworm. Faodaidh sèid a bhith air adhbhrachadh le diofar dhuilgheadasan craiceann agus ghalaran.

• Telogen efluvium: Nuair a thèid an corp tro atharrachadh gu h-obann, stadaidh an cearcall fuilt no tòisichidh am falt a’ tuiteam a-mach. Is e na h-adhbharan airson an atharrachaidh cuideam, lannsaireachd o chionn ghoirid, torrachas, cleachdadh cungaidh-leigheis, fiabhras, cuideam corporra no inntinn.

• Alopecia tarraing: Faodaidh braideadh teann agus cus falt ann am boireannaich call fuilt adhbhrachadh. Nuair a tha am falt air a bhualadh gu teann, bidh cuideam mòr a 'tachairt air na follicles. Le bhith ga dhèanamh gu cunbhalach bidh sin ag adhbhrachadh dòrtadh.

Làimhseachadh call gruaige

mòran eadar-dhealaichte Tha seòrsaichean de chall fuilt ann. Tha gach seòrsa air a làimhseachadh le bhith a 'cleachdadh diofar dhrogaichean.

• homeopathy airson làimhseachadh call fuilt

Homeopathy, Tha e na chleachdadh meidigeach mòr-chòrdte a tha air a chleachdadh gu farsaing gus casg a chuir air call fuilt. Tha e na dhòigh sàbhailte air stad no co-dhiù smachd a chumail air call fuilt. Is e làimhseachadh a th’ ann an homeopathy a chaidh a dhèanamh le eòlaiche gus casg a chuir air falt bho bhith a’ tuiteam a-mach às na freumhaichean, le bhith a’ toirt seachad dhrogaichean a tha freagarrach airson stuamachd gach neach.

• naturopathy airson làimhseachadh call fuilt

Is e an làimhseachadh as bunaitiche a mhol naturopathy cur-ris vitamain. Bidh beathachadh leithid vitamain B agus iarann ​​​​a 'brosnachadh fàs falt. Bidh cuid de luibhean a 'brosnachadh sruthadh fala anns a' chromag. Is iad sin ginkgo biloba agus blueberries tha an brìgh aca.

Rosemary ola ve Oilibh ola Tha cleachdadh a 'mheasgachadh cuideachd math airson falt. Is e seo aon de na leigheasan call fuilt as fheàrr a-riamh. Is dòcha gun toir na toraidhean beagan ùine airson sealltainn, ach tha a’ bhuaidh gu cinnteach nas seasmhaiche na làimhseachadh call fuilt sam bith.

• Lèigh-lann airson làimhseachadh call fuilt

Is e modh lannsaireachd a th’ ann an tar-chur fuilt a bheir air sgalp nochdadh nas coileanta. Anns a 'phròiseas seo, bidh dermatologist no lannsair cosmaigeach a' toirt plocan beaga craiceann anns a bheil falt, mar as trice bho chùl no taobh a 'chraicinn, agus gan cur anns na h-earrannan gun fhuilt.

Dè a tha math airson call fuilt?

Dòighean Luibheach Math airson Call Gruaige

Tha iomadh adhbhar ann airson a bhith a’ slugadh. Gus fuasgladh fhaighinn air an t-suidheachadh seo, an toiseach, feumar adhbhar an dòrtadh a dhearbhadh. galaran fèin-dìonGu tric tha e glè dhoirbh an dearbh adhbhar a chomharrachadh mura h-eil fear dhiubh sin agad no ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis a tha aithnichte a dh’ adhbhraicheas call fuilt mar dhroch bhuaidh. A bharrachd air a bhith a 'toirt aire do bheathachadh, faodar call falt a rèiteachadh cuideachd le leigheas luibheach. Is e dòighean luibheil a tha math airson call fuilt:

Aloe Vera

• Thoir a-mach 2 spàin-bùird de gel bho aloe vera.
• Cuir an gel a chaidh a thoirt a-mach air do chraiceann agus massage gu socair airson beagan mhionaidean.
• Leig leis an gel fuireach air do fhalt airson 2 uair a thìde agus nighidh e dheth le bhith a 'cleachdadh seampù tlàth.
• Dèan seo a-rithist dà uair san t-seachdain.

Aloe VeraBidh e cuideachd a’ leasachadh slàinte sgalp fhad ‘s a tha e a’ cothromachadh cinneasachadh sebum agus ìrean pH. A-mhàin Bidh e chan ann a-mhàin a ’cur casg air call fuilt ach cuideachd a’ brosnachadh ath-fhàs fuilt.

Rosemary ola

• Measgaich 5-10 boinneagan de ola rosemary le 2 spàin-bùird de ola ollaidh ann am bobhla.
• Cuir a-steach am measgachadh ola air do cheann agus massage airson 10 mionaidean.
• Fàg an ola air do fhalt airson 30 mionaid agus an uairsin nigh le seampù tlàth.
• Dèan seo a-rithist trì tursan san t-seachdain.

Tha Rosemary na lus cumhachdach airson fàs falt. Bidh e a 'cur casg air call falt agus cuideachd a' brosnachadh fàs falt ùr.

gooseberry Innseanach

• Ann am bobhla, measgaich 4 lòin-bhùird de phùdar gooseberry Innseanach agus 2 spàin-tì de sùgh liomain le uisge gus am faigh thu greim rèidh. 
• Dèan massage air do chraiceann agus cuir a-steach e air feadh do fhalt.
• Fuirich airson 15 mionaidean agus nighidh sinn le shampoo tlàth.
• Dèan seo a-rithist dà uair san t-seachdain.

gooseberry Innseanach Tha e beairteach ann am vitamain agus mèinnirean leithid vitimín C, fosfar, calcium, iarann, vitimín B iom-fhillte agus carotene. Bidh e a 'neartachadh freumhaichean na falt agus a' toirt deàrrsadh. Tha e èifeachdach ann a bhith a 'casg call falt.

Saoi

• Boil 2 spàin-bùird de dhuilleagan sage tiormaichte ann an 2 glainne uisge airson 10 mionaidean. An uairsin leig leis fuarachadh.
• Às deidh fuarachadh, strain an leaghan a-steach do bhotal.
• Nigh do fhalt le seampù tlàth agus an uairsin dòrtaidh an uisge a chaidh ullachadh le sage a-steach don fhalt agad mar shruth mu dheireadh.
• Na nigh am falt agad nas fhaide.
• Dèan seo às deidh gach nighe.

SaoiTha buannachdan antiseptic aige airson falt. Bidh cleachdadh cunbhalach den lus a 'toirt seachad falt nas doimhne agus nas làidire.

ola burdock

• Meudaich 2 tuiteam de ola rosemary, 2 tuiteam de ola basil, 2 tuiteam de ola lavender, 1 teaspoon de gel aloe vera, 1 teaspoon de ola burdock ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh ola air do cheann. Massage airson beagan mhionaidean agus fàg e air do fhalt airson beagan uairean a thìde.
• Nigh thu le seampù tlàth.
• Dèan seo a-rithist trì tursan san t-seachdain.

Tha ola Burdock beairteach ann am fytosterols agus searbhagan geir riatanach, a tha nam beathachadh riatanach airson slàinte sgalp a chumail suas agus fàs falt nàdarra a bhrosnachadh. Mar sin, tha e air a chleachdadh mar leigheas airson falt call.

flùr hibiscus

• Teas 2 flùr hibiscus agus 2 spàin-bùird de ola almon airson beagan mhionaidean.
• Cuir seo air do ghruag.
• Dèan massage air do cheann airson 10 mionaidean. Leig leis an ola fuireach air do fhalt airson 30 mionaid.
• Nigh le shampoo.
• Dèan seo a-rithist dà uair san t-seachdain.

Tha flùr Hibiscus na fhuasgladh luibheach airson call fuilt. A bharrachd air casg a chuir air call fuilt, bidh e a’ cur deàrrsadh ri falt dòrainneach.

Ginger

• Brùth am freumh ginger grated ann an cheesecloth.
• Measgaich e le 1 teaspoon de ola sesame.
• Cuir a-steach am measgachadh seo air do chraiceann agus feitheamh 30 mionaid mus nigh thu le seampù tlàth. 
• Dèan seo a-rithist trì tursan san t-seachdain.

Tha ola ginger air a chleachdadh mar leigheas luibheil airson làimhseachadh dandruff agus call fuilt.

duilleag curraidh

• Teas dòrlach de dhuilleagan curraidh le dà spàin-bùird de ola cnò-chnò ann an sospan gus an tòisich an ola a’ tionndadh donn.
• Às deidh fuarachadh, massage do chraiceann.
• Nigh e le shampoo an dèidh feitheamh airson leth uair a thìde.
• Dèan seo a-rithist trì tursan san t-seachdain.

Lusan a tha math airson call fuilt

Ann an cungaidh-leigheis eile, a tha a 'sireadh fuasgladh de gach seòrsa duilgheadas ann an nàdar, tha làimhseachadh le luibhean aig fìor thoiseach. Lusan leigheis a bhios a 'leigheas mòran ghalaran, call fuiltni mo is urrainn fuasgladh a bhi ann. Bidh cuid de luibhean a 'leasachadh slàinte na falt, a' lùghdachadh rùsgadh. Tha na lusan a tha math airson call falt mar a leanas;

Henna: Is e dath fuilt nàdarra a th’ ann. Fhad ‘s a chuireas e casg air call fuilt, bidh e a’ toirt air falbh dandruff, a ’cothromachadh pH a’ chraiceann, agus a ’cur casg air liathadh falt ro-luath. 

Basil fiadhaich: BasilTha an togalach anti-inflammatory aige air a chleachdadh ann a bhith a’ làimhseachadh duilgheadasan sgalp agus galairean air adhbhrachadh le sèid. Fhad ‘s a tha e a’ neartachadh iallan na falt, bidh e a ’cur casg air na cinn bho bhith a’ briseadh. Bidh e a 'leasachadh cuairteachadh fala agus a' lùghdachadh call falt.

Amla: gooseberry Innseanach Tha susbaint àrd de bhiotamain C aig Amla, ris an canar cuideachd amla, a bhrosnaicheas cinneasachadh collagen. Bidh àrdachadh cinneasachadh collagen a’ brosnachadh fàs fuilt agus a’ lughdachadh rùsgadh.

Rosemary: RosemaryBidh e a 'cuideachadh le bhith a' bacadh DHT, hormone co-cheangailte ri call falt.

Ginkgo biloba: Ginkgo biloba a 'leasachadh cuairteachadh fala agus a' beathachadh follicles falt. Bidh an earrann ethanol den lus a 'cur casg air call falt le bhith a' brosnachadh fàs falt.

Ginseng: Le bhith a’ cur bacadh air 5-alpha reductase, bidh ginseng dearg Sìneach a’ leasachadh cuairteachadh fala agus ga chleachdadh ann an làimhseachadh call fuilt. 

Aloe vera: Aloe VeraBidh e a 'taiseachd a' chraicinn agus a 'cothromachadh a pH. Còmhla ri bhith a 'toirt air falbh dandruff, bidh e cuideachd a' cur casg air call falt.

Feur ceimein: sìol fenugreek Tha phytoestrogens ann a bhios a’ làimhseachadh call fuilt. Bidh e a’ cur casg air fosgladh na falt le bhith a’ cur bacadh air gnìomhachd DHT.

Sage: Bidh ola sage a 'cur casg air dandruff. Bidh na duilleagan aige a’ dorchachadh dath na falt. Nuair a thèid a chleachdadh le luibhean eile, bidh e a’ meudachadh dùmhlachd fuilt agus a’ neartachadh follicles fuilt.

Burdock: BurdockNeartaichidh e am falt mar a bheir e air falbh sèid. dermatitis seborrheic, psoriasisTha e air a chleachdadh ann an làimhseachadh dandruff agus falt call.

deanntag marbh: Bidh stinging nettle a’ cur casg air tionndadh testosterone gu DHT (is e an tionndadh seo am prìomh adhbhar airson call fuilt ann an fir). 

chunnaic e palmetto: Saw palmetto a 'lùghdachadh call falt agus a' brosnachadh ath-fhàs follicle falt. Bidh e a 'cur casg air testosterone bho bhith ag atharrachadh gu DHT.

Jasmine: Bidh sùgh an fhlùr jasmine, aig a bheil feartan antimicrobial a dh ’fhaodadh slàinte fuilt a leasachadh, a’ cur dàil air liathadh na falt agus a ’cur casg air rùsgadh.

Biadh math airson call fuilt

• ugh

ugh Leis an t-susbaint àrd de phròtain aige, bidh e a’ toirt deàrrsadh don fhalt, ga neartachadh agus a’ lughdachadh call fuilt.

• Eòin chearcan

Tha feòil cearc na stòr fìor mhath de phròtain, vitamain agus mèinnirean. Bidh na beathachadh sin a’ beathachadh na falt agus a’ cur casg air call fuilt.

• Lentil 

Tha pàirt cudromach aig na pròtanan anns a’ legume seo ann am fàs fallain falt. LentilIs e seo aon de na biadhan a bu chòir dhaibhsan a tha a’ call falt ithe.

• Pisces 

PiscesTha e beairteach ann am pròtain agus searbhagan geir omega 3 a leasaicheas slàinte fuilt. Bidh e a’ brosnachadh fàs fuilt, a’ lughdachadh tanachadh fuilt agus a’ cur casg air rùsgadh.

• mairt-feòil lean 

sheang feòil-martTha e beairteach ann an iarann, sinc, selenium, vitamain agus pròtain, a neartaicheas falt fallain agus a lughdaicheas call fuilt. 

• Walnut 

WalnutTha sinc, iarann, selenium, vitamain B1, B6 agus B9 ann, a bhrosnaicheas fàs fuilt agus a lughdaicheas call fuilt. Bidh e a 'toirt seachad biotin, vitimín E, pròtain agus magnesium, a tha a' neartachadh falt agus a 'cumail suas slàinte sgalp. Tha easbhaidh de na vitamain agus mèinnirean sin ag adhbhrachadh call falt.

• Almond 

Almond Tha e beairteach ann an magnesium, selenium, pròtain, searbhagan geir neo-shàthaichte agus vitamain. Tha sgrùdaidhean ag ràdh gu bheil magnesium a 'brosnachadh follicles falt, agus mar sin tha e na mhèinnear cudromach airson slàinte falt.

• Spinach 

SpinachIs e glasraich duilleach uaine a tha beairteach ann an calcium, iarann, magnesium, fosfar, searbhag folic agus vitamain. Tha na beathachadh sin riatanach airson fàs fallain falt. Le bhith ag ithe spinach gu cunbhalach bidh sin a 'slaodadh sìos call falt.

• Càl 

Tha liathadh falt, lughdachadh cinneasachadh fuilt no rùsgadh air adhbhrachadh le cuideam oxidative. CàlBidh vitamain A agus C anns an daithead a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cuideam oxidative agus a 'leigheas nan duilgheadasan sin.

• curranan 

currananA 'toirt seachad vitamain A agus C, carotenoids agus potasium. Tha dìth bhiotamain A a’ leantainn gu falt tioram agus gann. Tha an còrr aige ag adhbhrachadh call fuilt.

• bìobhair 

Is e piobair aon de na stòran as beairtiche de bhiotamain C. A 'cur casg air briseadh falt agus tiormachadh. Bidh vitimín C cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' gabhail a-steach iarann, a 'casg call falt.

• orange 

orangeTha e beairteach ann an vitimín C. Tha e cuideachd a 'toirt a-steach antioxidants, flavonoids, beta carotene, magnesium agus fiber. Tha a bhith ag òl sùgh orains gu math buannachdail airson slàinte fuilt air sgàth gu bheil na beathachadh sin uile ann.

• Iogart 

IogartIs e seo aon de na stòran probiotics as beairtiche a leasaicheas slàinte intestinal agus a tha riatanach airson slàinte fuilt. Bidh iogart làn probiotic a’ toirt taic do leasachadh follicle fuilt. Tha e a 'cur dàil air call falt.

Vitamain math airson call falt

• bhiotamain A

Bidh vitimín A a’ riaghladh synthesis searbhag retinoic anns an fhollicle fuilt. Bidh e a 'taiseachd na falt agus ga chumail fallain. bhiotamain A Tha e ri lorg ann am biadhan leithid curranan, spionag, glasraich duilleach uaine, tuna, leitis, agus piobair ruadh.

• vitamain B

vitamain BIs e aon de na vitamain as fheàrr a tha a 'cuideachadh fàs falt le bhith a' lùghdachadh cuideam. Tha inositol agus vitimín B12 nam vitamain B buannachdail airson fàs fuilt. Tha vitamain B rim faighinn ann an uighean, feòil, oranges, pònairean agus cearcan.

• C bhiotamain

Bidh vitimín C a 'cuideachadh a' chuirp a 'gabhail a-steach iarann ​​​​bho bhiadh, a tha riatanach airson fàs falt. Bidh e a’ toirt taic do chinneasachadh collagen, a tha riatanach gus structar na falt a dhìon agus milleadh a chàradh.  C bhiotamain Tha e ri lorg ann am biadhan leithid spionag, glasraich duilleach uaine, broccoli, kiwi, oranges, lemons, agus peasairean.

• bhiotamain D

Bidh am vitimín seo airson call fuilt a’ brosnachadh am follicle fuilt agus na ceallan. Mar sin, bidh dualan fuilt ùra air an cruthachadh. bhiotamain D a gheibhear ann an iasg, eisirean, ola grùthan truisg, tofu, uighean, balgan-buachair agus stuthan bainne.

• bhiotamain E

bhiotamain Ea 'brosnachadh capillaries agus a' leasachadh cuairteachadh fala anns a 'chraiceann. Bidh e a 'cuideachadh fàs falt mar thoradh air an t-susbaint bheairteach antioxidant aige agus feartan anti-inflammatory. Lorgar vitimín E ann am biadhan leithid spionag, tofu, avocado, almoin, sìol lus na grèine, ola ollaidh, broccoli, agus zucchini.

Masgaichean math airson call fuilt

masg henna

Bidh Henna a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na falt agus a’ dèanamh na dualan fuilt fallain agus gleansach. Bidh e cuideachd a 'cur casg air call falt.

• Soak 2 spàin-bùird de shìol fenugreek ann an uisge thar oidhche. An ath mhadainn, measgachadh e ann am pasgan. 
• Dèan taois le bhith a 'cur beagan uisge ri cupan henna pùdar.
• Cuir fenugreek agus 1 buidheag ugh ris agus measgaich na grìtheidean gu lèir gu math. 
• Cuir a-steach e air do fhalt agus feitheamh 2 uair a thìde. Faodaidh tu do fhalt a chòmhdach le caip. 
• Nigh do fhalt le uisge fuar agus seampù tlàth.

masg banana 

Tha stòr math de photasium, banana a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh a 'chraicinn agus a' brosnachadh fàs falt fallain.

• Mash 1 banana. Buail 1 ugh agus cuir ris a’ puree. Mu dheireadh, cuir 1 teaspoon de ola ollaidh ris. Measg na h-uile stuth gu mionaideach.
• Cuir a-steach e air do ghruag. Fuirich 15-20 mionaid agus an uairsin nigh. 
• Mu dheireadh, cuir conditioner air do fhalt.

Masg oinniún

Tha sulbhur ann an uinneanan, a bhrosnaicheas fàs fuilt. Bidh e cuideachd a 'leasachadh cuairteachadh fala, a' casg call falt agus a 'luathachadh fàs falt.

• Measgaich 1 spàin-bùird de sùgh oinniún agus 2 buidheag ugh. Buail gu math gus am faigh thu measgachadh bog. 
• Cuir a-steach e air do fhalt le bruis fuilt. Fuirich mu 30 mionaid. 
• Às deidh 30 mionaid, nigh le seampù tlàth agus cuir a-steach uachdar. 
• Faodaidh tu seo a chleachdadh uair san t-seachdain.

masg meala 

• Thoir a-mach sùgh 8 clòthan garlic. Cuir 1 spàin-bùird de mhil amh ris an sùgh garlic agus measgachadh gu math. 
• Cuir a-steach am measgachadh seo air falt agus sgalp.
• Fuirich 20 mionaid. An uairsin nigh le seampù tlàth. 
• Faodaidh tu am masg seo a chleachdadh dà uair san t-seachdain.

masg ola garlic 

• Gearr 1 oinniún agus cuir a-steach e ann am measgadair. Cuir 8 clòthan de garlic ris agus measgachadh an dà ghrìtheid.
• Teas leth glainne de ola ollaidh anns a 'phaban agus cuir ris a' mheasgachadh garlic-onion. 
• Leig leis fuireach air an stòbha gus an tionndaidh e dath donn. Leig leis fuarachadh gus an tig e gu teòthachd an t-seòmair.
• Strain an dèidh fuarachadh. Cuir an ola seo air do fhalt agus do chraiceann. 
• Dèan massage gu socair ann an gluasadan cruinn airson timcheall air 15 mionaidean. 
• Còmhdaich do fhalt le caip fras agus fuirich 30 mionaid. An uairsin nigh le shampoo tlàth.
• Cuir a-steach am masg seo trì tursan san t-seachdain airson toraidhean.

masg ginger

• Cuir 8 clòbh de garlic agus pìos de ghinger anns a’ mheasgadair agus dèan taois thiugh. 
• Anns a 'phaban, teas leth glainne de ola ollaidh. 
• Cuir am pasgan ginger agus garlic ris an ola agus feitheamh gus am bi e donn. 
• Às deidh an ola fhuarachadh, cuir a-steach e air an fhalt agus an sgalp le bhith a ’suathadh gu socair. 
• Fuirich 30 mionaid agus an uairsin nigh le seampù tlàth.

masg rosemary

• Measgachadh gu mionaideach 5 làr-bhùird de ola garlic, 1 spàin-bùird de ola castor, leth spàin-tì de ola rosemary agus 1 spàin-bùird de ola cnò-chnò ann am jar. Gabh timcheall air 1 spàin-bùird den mheasgachadh seo agus cuir a-steach e air na freumhaichean fuilt.
• Dèan massage gu socair ann an gluasadan cruinn airson timcheall air 5-10 mionaidean. 
• Fuirich 30 mionaid agus an uairsin nighidh sinn le shampoo tlàth. 
• Airson na builean as fheàrr, dèan seo a-rithist co-dhiù trì tursan san t-seachdain.

Masg cinnamon

CinnamonTha feartan antifungal, antiviral agus antioxidant aige. Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh cuairteachadh fala agus ag ath-nuadhachadh falt. 

• Measgaich 1 spàin-bùird de ola ollaidh, 1 spàin-bùird de cinnamon agus 1 spàin-bùird de mil ann am bobhla. Cuir a-steach am measgachadh air falt agus sgalp.
• Faodaidh tu do fhalt a chòmhdach le cnàimh. Nigh às deidh 15 mionaidean le uisge blàth agus seampù. 
• Dèan seo a-rithist co-dhiù uair no dhà san t-seachdain. 

masg ola castor

• Meudaich 1 spàin-bùird de ola ollaidh, 2 tuiteam de sùgh lemon, 1 spàin-bùird de ola castor ann am bobhla.
• Cuir a-steach gu mionaideach air freumhan agus sgalp. Nigh dheth le uisge fuar an dèidh 2 uair a thìde.
• Faodaidh tu a chuir an sàs 1 tursan san t-seachdain.

masg ola cnò-chnò

• Teas beagan le bhith a 'measgachadh 2 lòch-bhùird de ola ollaidh agus 1 bòrd-bhùird de ola cnò-chnò.
• An dèidh fuarachadh, cuir a-steach am measgachadh le bhith a 'toirt buaidh air na freumhaichean fuilt.
• Nigh dheth an dèidh 2 uair a thìde.
• Faodaidh tu a chuir an sàs uair san t-seachdain.

masg sùgh lemon

• Measgaich 2 lòch-bhùird de ola ollaidh agus beagan bhrochan de sùgh lemon.
• Cuir a-steach gu freumhan fuilt agus sgalp.
• Nigh dheth le uisge fuar às deidh 3 uairean.
• Dèan a-rithist gach 10 latha.

masg ola ollaidh

• Measgaich 3 spàin-bùird de ola ollaidh, 1 spàin-bùird de mhil agus an leaghan ann an capsal 1 vitimín E.
• Cuir a-steach am measgachadh ann am pàirtean co-ionann ri freumhan agus cinn na falt.
• Còmhdaich am falt gu cothromach leis an masg fuilt. An dèidh feitheamh 2 uair a thìde, nighidh sinn le shampoo.
• Faodaidh tu ath-aithris dà uair san t-seachdain airson falt tioram agus uair san t-seachdain airson falt fallain.

Tùsan: 1, 2, 3, 4, 5