“Saç tökülməsinə nə yaxşı gəlir” ən çox maraq doğuran mövzulardan biridir. Çünki bir çox səbəbi olan saç tökülməsi kişi və qadınların ümumi problemidir. Əslində gündə 100-ə qədər saçın tökülməsi normaldır. Saç tökülməsi yeni saçlarla balanslaşdırılır. Normalın xaricində həddindən artıq saç tökülməsi yaşayırsınızsa, mütləq tədbir görməlisiniz.
Saç tökülməsinə nə yaxşıdır?
Saç tökülməsi nədir?
Əgər gündə 100-dən çox saç tökülürsə.
Görünən qırılmalar və seyrelmiş saçlarınız varsa
Yeni saçlar tökülürsə.
Saç tökülməsi ilə üzləşə bilərsiniz. Səhhətiniz yoxdursa, saç tökülməsinin səbəbləri əsasən üç amildən qaynaqlanır:
Yaz və payızda iqlim dəyişiklikləri
Hamiləlik səbəbiylə hormonal dəyişikliklər
şüursuz tətbiq olunan pəhrizlər
Saçın əsas tərkib hissəsi keratindir. Saçların qidalanması və parlaq görünməsi üçün unudulmaması lazım olan məqam isə saçların ancaq kökündən qidalanacağıdır. Ona görə də ilk növbədə balanslı və sağlam qidalanmaya fikir vermək lazımdır.
Xarici qulluq xarici təsirlərin yaratdığı aşınmaya təsir göstərir. Bunlarla daimi nəticə əldə etmək mümkün deyil.
Saç tökülməsinin səbəbləri arasında hormonal, metabolik və mikrob təsirləri var. Problemin mənbəyini axtarmaq və tapmaq lazımdır. Demir,sink və ya hər hansı digər qida çatışmazlığı, onu pəhriz yolu ilə həll etməlisiniz.
Saç tökülməsinə nə səbəb olur?
mövsümi dağılmalar
Qidalanma pozğunluqları
Qəzalı diyetlər səbəbindən qidalanma
Alkoqol asılılığı
Anemiya
Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma dövrləri
Tiroid bezinin pozulması kimi bəzi hormonal və metabolik xəstəliklər
tükənmişlik, stress
qızdırma və yoluxucu xəstəliklər
Xərçəng kimi xəstəliklər üçün istifadə edilən dərmanlar
radiasiya
Zəhərlənmələr
Saç tökülməsi hal-hazırda kişilər arasında çox yaygındır. Bunun əsas səbəbi hormonal pozğunluqlardır. Saç tökülməsi qadınlarda da olur. Ancaq kişilərlə müqayisədə qadınların keçəlləşmə riski çox aşağıdır.
Normaldan artıq saç tökülməsi ilə qarşılaşırsınızsa, narahat olmayın. Bu günün imkanlarıSaç tökülməsi probleminin həllini təklif edir.
Saç tökülməsinin növləri
nümunə keçəlliyi: Bu, irsi faktorların səbəb olduğu saç tökülməsinin ümumi formasıdır. Əgər ailədə keçəllik varsa, o zaman bu cür tökülmə baş verə bilər. Saç tökülməsinin formasını, sürətini və dərəcəsini genetik faktorlar müəyyən edir.
Alopesiya areata: Genetikaya bağlı saç tökülməsinin başqa bir növüdür.
Scarlop alopesiyası: Bəzən saç follikulları baş dərisində çapıq yaradan həddindən artıq iltihab səbəbindən zədələnir. Bu, ringworm kimi tanınan bir növ tökülmə yaradır. İltihab müxtəlif dəri problemləri və xəstəliklər nəticəsində yarana bilər.
Telogen effluvium: Bədəndə ani bir dəyişiklik baş verdikdə, saç dövrü dayanır və ya saç tökülməyə başlayır. Dəyişikliyin səbəbləri stress, son əməliyyat,hamiləlik, dərman istifadəsi, qızdırma, fiziki və ya zehni stress.
Dartma alopesiyası: Qadınlarda saçların sıx və həddindən artıq hörülməsi saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Saç sıx bir şəkildə hörüldükdə, follikullara böyük bir təzyiq meydana gəlir. Müntəzəm olaraq bunu etmək saç tökülməsinə səbəb olacaq.
Saç tökülməsinin müalicəsi
çox müxtəlifSaç tökülməsinin növləri var. Hər bir növ müxtəlif dərmanların istifadəsi ilə müalicə olunur.
saç tökülməsinin müalicəsi üçün homeopatiya
Homeopatiya,Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün geniş istifadə edilən məşhur tibbi təcrübədir. Saç tökülməsini dayandırmaq və ya heç olmasa nəzarət altına almaq üçün təhlükəsiz bir yoldur. Homeopatiya saçların kökündən tökülməsinin qarşısını almaq üçün hər bir fərdin temperamentinə uyğun dərmanlar verməklə mütəxəssis tərəfindən edilən müalicədir.
saç tökülməsinin müalicəsi üçün naturopatiya
Naturopatiyanın tövsiyə etdiyi ən əsas müalicə vitamin əlavəsidir. B vitaminləri və dəmir kimi qida maddələri saçların böyüməsini təşviq edir. Bəzi otlar baş dərisində qan axını stimullaşdırır. Bunlar ginkgo biloba vəqaragilə onların mahiyyətidir.
Rosemary yağı vezeytunyağı Qarışıqdan istifadə saç üçün də faydalıdır. Bu, saç tökülməsinə qarşı ən yaxşı müalicələrdən biridir. Nəticələrin göstərilməsi bir qədər vaxt apara bilər, lakin təsirlər hər hansı bir saç tökülməsi müalicəsindən daha qalıcıdır.
Saç tökülməsinin müalicəsi üçün cərrahiyyə
Saç transplantasiyası baş dərisini daha dolğun göstərən cərrahi əməliyyatdır. Bu prosesdə dermatoloq və ya estetik cərrah adətən baş dərisinin arxasından və ya yan hissəsindən saç olan kiçik dəri tıxaclarını götürür və tüksüz hissələrə yerləşdirir.
Saç tökülməsinə nə yaxşı gəlir?
Saç tökülməsinə yaxşı gələn bitki mənşəli üsullar
Sökülmənin bir çox səbəbi var. Bu vəziyyətin həllini tapmaq üçün ilk növbədə dağılmanın səbəbini müəyyən etmək lazımdır. otoimmün xəstəliklərBunlardan birinə sahib olmasanız və ya yan təsir kimi saç tökülməsinə səbəb olduğu bilinən bir dərman qəbul etməsəniz, dəqiq səbəbi təyin etmək çox vaxt çox çətindir. Saç tökülməsi qidalanmaya diqqət yetirməklə yanaşı, bitki müalicəsi ilə də aradan qaldırıla bilər. Saç tökülməsinə yaxşı təsir edən bitki mənşəli üsullar bunlardır:
Çıxarılan geli baş dərinizə çəkin və bir neçə dəqiqə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
Gel saçınızda 2 saat qalsın və yumşaq şampunla yuyun.
Bunu həftədə iki dəfə təkrarlayın.
Aloe veraO, həmçinin sebum istehsalını və pH səviyyələrini balanslaşdırarkən baş dərisinin sağlamlığını yaxşılaşdırır. YalnızYalnız saç tökülməsinin qarşısını almaqla yanaşı, saçların yenidən böyüməsini də təşviq edir.
Rosemary yağı
Bir qabda 5-10 damcı rozmarin yağı ilə 2 xörək qaşığı zeytun yağı qarışdırın.
Yağlı qarışığı baş dərinizə çəkin və 10 dəqiqə masaj edin.
Yağı saçınızda 30 dəqiqə saxlayın və sonra yumşaq şampun ilə yuyun.
Bunu həftədə üç dəfə təkrarlayın.
Rosemary saçların böyüməsi üçün güclü bir bitkidir. Saç tökülməsinin qarşısını alır və yeni saçların böyüməsini təşviq edir.
hind qarğıdalı
Bir qabda 4 xörək qaşığı hind qarğıdalı tozunu və 2 çay qaşığı limon suyunu su ilə hamar bir pasta əldə edənə qədər qarışdırın.
Baş dərinizə masaj edin və bütün saçınıza çəkin.
15 dəqiqə gözləyin və yumşaq şampun ilə yuyun.
Bunu həftədə iki dəfə təkrarlayın.
hind qarğıdalı C vitamini, fosfor, kalsium, dəmir, vitamin B kompleksi və karotin kimi vitamin və minerallarla zəngindir. Saç köklərini gücləndirir və parlaqlıq verir. Saç tökülməsinin qarşısını almaqda təsirlidir.
adaçayı
2 xörək qaşığı qurudulmuş adaçayı yarpağı 2 stəkan suda 10 dəqiqə qaynadılır. Sonra soyumağa icazə verin.
Soyuduqdan sonra mayeni bir şüşəyə süzün.
Saçınızı yumşaq şampunla yuyun və sonra adaçayı ilə hazırlanan suyu son durulama olaraq saçınıza tökün.
Artıq saçınızı yaxalamayın.
Bunu hər yuyulmadan sonra edin.
adaçayıSaçlara antiseptik təsir göstərir. Bitkinin müntəzəm istifadəsi saçların daha qalın və güclü olmasını təmin edir.
dulavrat yağı
Bir qabda 2 damcı rozmarin yağı, 2 damcı reyhan yağı, 2 damcı lavanda yağı, 1 çay qaşığı aloe vera geli, 1 çay qaşığı dulavratotu yağı qarışdırın.
Yağlı qarışığı baş dərinizə çəkin. Bir neçə dəqiqə masaj edin və bir neçə saat saçınızda saxlayın.
Yumşaq şampun ilə yuyun.
Bunu həftədə üç dəfə təkrarlayın.
Burdock yağı, baş dərisinin sağlamlığını qorumaq və təbii saç artımını təşviq etmək üçün vacib qida maddələri olan fitosterollar və əsas yağ turşuları ilə zəngindir. Buna görə də saç tökülməsinə qarşı bir vasitə kimi istifadə olunur.
hibiskus çiçəyi
2 hibiskus çiçəyi və 2 xörək qaşığı badam yağını bir neçə dəqiqə qızdırın.
Bunu saçınıza tətbiq edin.
Baş dərinizə 10 dəqiqə masaj edin. Yağın saçınızda 30 dəqiqə qalmasına icazə verin.
Şampun ilə yuyun.
Bunu həftədə iki dəfə təkrarlayın.
Hibiskus çiçəyi saç tökülməsinə qarşı bitki mənşəli bir həlldir. Saç tökülməsinin qarşısını almaqla yanaşı, mat saçlara parlaqlıq verir.
Zəncəfil
Sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil kökünü pendirə sıxın.
1 çay qaşığı küncüt yağı ilə qarışdırın.
Bu qarışığı baş dərinizə çəkin və yumşaq şampun ilə yaxalamadan əvvəl 30 dəqiqə gözləyin.
Bunu həftədə üç dəfə təkrarlayın.
Zəncəfil yağı kəpək müalicəsi və saç tökülməsi üçün bitki mənşəli vasitə kimi istifadə olunur.
köri yarpağı
Bir ovuc köri yarpaqlarını iki xörək qaşığı kokos yağı ilə bir qazanda yağ qəhvəyi rəngə çevrilənə qədər qızdırın.
Soyuduqdan sonra baş dərinizə masaj edin.
Yarım saat gözlədikdən sonra şampunla yuyun.
Bunu həftədə üç dəfə təkrarlayın.
Saç tökülməsinə yaxşı gələn bitkilər
Təbiətdə hər cür problemin həllini axtaran alternativ təbabətdə otlarla müalicə ön plandadır. Bir çox xəstəliyə şəfa verən dərman bitkiləri, saç tökülməsinə də həll yolu ola bilməz. Bəzi otlar saçın sağlamlığını yaxşılaşdırır, tökülməsini azaldır. Saç tökülməsinə yaxşı təsir edən bitkilər bunlardır;
Xına: Təbii saç boyasıdır. Saç tökülməsinin qarşısını alaraq, kəpəyi aradan qaldırır, baş dərisinin pH-nı balanslaşdırır və saçların vaxtından əvvəl ağarmasının qarşısını alır.
Yabanı reyhan: ReyhanOnun antiinflamatuar xüsusiyyəti baş dərisi problemlərinin və iltihab nəticəsində yaranan infeksiyaların müalicəsində istifadə olunur. Saç tellərini gücləndirməklə yanaşı, uclarının qırılmasının qarşısını alır. Qan dövranını yaxşılaşdırır və saç tökülməsini azaldır.
Amla: hind qarğıdalı Amla olaraq da bilinən, kollagen istehsalını artıran yüksək C vitamini tərkibinə malikdir. Kollagen istehsalının artması saç böyüməsini stimullaşdırır və tökülməni azaldır.
Rosemary: RozmarinSaç tökülməsi ilə əlaqəli bir hormon olan DHT-nin qarşısını almağa kömək edir.
Ginkgo biloba: Ginkgo biloba qan dövranını yaxşılaşdırır və saç follikullarını qidalandırır. Bitkinin etanol ekstraktı saç böyüməsini stimullaşdıraraq saç tökülməsinin qarşısını alır.
Ginseng:Çin qırmızı jenşen 5-alfa reduktazı inhibə edərək qan dövranını yaxşılaşdırır və saç tökülməsinin müalicəsində istifadə olunur.
Aloe vera: Aloe veraBaş dərisini nəmləndirir və pH-nı tarazlaşdırır. Kəpəyi aradan qaldırmaqla yanaşı saç tökülməsinin də qarşısını alır.
Semen otu: fenugreek toxumları Saç tökülməsini müalicə edən fitoestrogenləri ehtiva edir. DHT-nin fəaliyyətini maneə törədərək saçların açılmasının qarşısını alır.
adaçayı: Adaçayı yağı kəpəyin qarşısını alır. Onun yarpaqları saçın rəngini tündləşdirir. Digər otlarla birlikdə istifadə edildikdə, saç sıxlığını artırır və saç köklərini gücləndirir.
dulavratotu: dulavratotuSaçları gücləndirir, çünki iltihabı aradan qaldırır. seboreik dermatit,sedefKəpək və saç tökülməsinin müalicəsində istifadə olunur.
Ölü gicitkən: Gicitkən testosteronun DHT-yə çevrilməsinin qarşısını alır (bu çevrilmə kişilərdə saç tökülməsinin əsas səbəbidir).
gördüm palmetto: Saw palmetto saç tökülməsini azaldır və saç follikullarının yenidən böyüməsini təşviq edir. Testosteronun DHT-yə çevrilməsinin qarşısını alır.
Jasmin: Saçların sağlamlığını yaxşılaşdıra bilən antimikrob xüsusiyyətlərə malik olan jasmin çiçəyinin suyu saçların ağarmasını gecikdirir və tökülmənin qarşısını alır.
Saç tökülməsinə faydalı qidalar
yumurta
yumurta Tərkibindəki yüksək protein sayəsində saçlara parlaqlıq verir, onları gücləndirir və saç tökülməsini azaldır.
Quşçuluq
Quş əti zülal, vitamin və mineralların əla mənbəyidir. Bu qidalar saçları qidalandırır və saç tökülməsinin qarşısını alır.
Mərci
Bu paxlalı bitkinin tərkibindəki zülallar saçların sağlam uzanmasında mühüm rol oynayır. MərciSaç tökülməsi yaşayanların yeməsi lazım olan qidalardan biridir.
balıq
balıqSaç sağlamlığını yaxşılaşdıran zülal və omeqa 3 yağ turşuları ilə zəngindir. Saçların böyüməsini təşviq edir, incəlməni azaldır və tökülmənin qarşısını alır.
yağsız mal əti
yağsızmal ətiSağlam saçları gücləndirən və saç tökülməsini azaldan dəmir, sink, selen, vitamin və zülalla zəngindir.
qoz
qozTərkibində sink, dəmir, selen, B1, B6 və B9 vitaminləri var ki, bu da saçların böyüməsini stimullaşdırır və saç tökülməsini azaldır. Saçları gücləndirən və baş dərisinin sağlamlığını qoruyan biotin, E vitamini, protein və maqneziumla təmin edir. Bu vitamin və mineralların çatışmazlığı saç tökülməsinə səbəb olur.
Badam
Badam Maqnezium, selen, zülal, doymamış yağ turşuları və vitaminlərlə zəngindir. Tədqiqatlar göstərir ki, maqnezium saç follikullarını stimullaşdırır, buna görə də saç sağlamlığı üçün vacib bir mineraldır.
İspanaq
İspanaqKalsium, dəmir, maqnezium, fosfor, fol turşusu və vitaminlərlə zəngin yaşıl yarpaqlı tərəvəzdir. Bu qidalar saçın sağlam böyüməsi üçün vacibdir. Müntəzəm olaraq ispanaq yemək saç tökülməsini yavaşlatır.
Kələm
Saçların ağarması, saç istehsalının azalması və ya tökülməsi oksidləşdirici stress nəticəsində yaranır. KələmPəhrizdə olan A və C vitaminləri oksidləşdirici stressi azaltmağa və bu problemləri müalicə etməyə kömək edir.
kök
kökA və C vitaminləri, karotenoidlər və kalium təmin edir. A vitamini çatışmazlığı quru və seyrək saçlara səbəb olur. Onun artıqlığı saç tökülməsinə səbəb olur.
qunduz
Bibər C vitamininin ən zəngin mənbələrindən biridir. Saçların qırılmasının və qurumasının qarşısını alır. Vitamin C də dəmirin udulmasına kömək edir, saç tökülməsinin qarşısını alır.
Portağal
PortağalC vitamini ilə zəngindir. Tərkibində həmçinin antioksidantlar, flavonoidlər, beta karoten, maqnezium və lif var. Portağal suyu içmək bütün bu qida maddələrinin mövcudluğuna görə saç sağlamlığı üçün çox faydalıdır.
qatıq
qatıqBağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdıran və saç sağlamlığı üçün zəruri olan probiyotiklərin ən zəngin mənbələrindən biridir. Probiotiklə zəngin qatıq saç follikulunun inkişafını dəstəkləyir. Saç tökülməsini gecikdirir.
Saç tökülməsinə qarşı faydalı vitaminlər
Vitamin A
Vitamin A saç follikulunda retinoik turşunun sintezini tənzimləyir. Saçları nəmləndirir və sağlam saxlayır.Vitamin A Yerkökü, ispanaq, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, ton balığı, kahı və qırmızı bibər kimi qidalarda olur.
B vitaminləri
B vitaminləriStressi azaldaraq saçların uzanmasına kömək edən ən yaxşı vitaminlərdən biridir. İnositol və vitamin B12 saç böyüməsi üçün faydalı B vitaminləridir. B vitaminləri yumurta, ət, portağal, lobya və quş ətində olur.
vitamin C
Vitamin C, saçların böyüməsi üçün vacib olan qidadan bədənə dəmirin sorulmasına kömək edir. Saçın strukturunu qorumaq və zədələri bərpa etmək üçün lazım olan kollagenin istehsalını dəstəkləyir.vitamin C İspanaq, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, brokoli, kivi, portağal, limon və noxud kimi qidalarda olur.
Vitamin D
Saç tökülməsinə qarşı bu vitamin saç follikulunu və hüceyrələrini stimullaşdırır. Beləliklə, yeni saç telləri əmələ gəlir. Vitamin D balıq, istiridyə, cod qaraciyər yağı, tofu, yumurta, göbələk və süd məhsullarında tapılır.
Vitamin E
Vitamin Ekapilyarları stimullaşdırır və baş dərisində qan dövranını yaxşılaşdırır. Zəngin antioksidant tərkibi və antiinflamatuar xüsusiyyətləri sayəsində saçların böyüməsinə kömək edir. E vitamini ispanaq, tofu, avokado, badam, günəbaxan toxumu, zeytun yağı, brokoli və balqabaq kimi qidalarda olur.
Saç tökülməsinə qarşı yaxşı maskalar
xına maskası
Xına saçları yumşaltmağa kömək edir və saç tellərini sağlam və parlaq edir. Saç tökülməsinin də qarşısını alır.
2 xörək qaşığı fenugreek toxumunu bir gecədə suda isladın. Ertəsi gün səhər onu bir pasta halına gətirin.
Bir stəkan toz xınaya bir az su əlavə edərək pasta hazırlayın.
Üzərinə fenugreek və 1 yumurta sarısını əlavə edib bütün inqrediyentləri yaxşıca qarışdırın.
Saçınıza çəkin və 2 saat gözləyin. Saçınızı papaq ilə bağlaya bilərsiniz.
Böyük bir kalium mənbəyi olan banan baş dərisini gücləndirməyə və sağlam saç artımına kömək edir.
1 banan əzmək. 1 yumurta döyün və püreyə əlavə edin. Sonda 1 çay qaşığı zeytun yağı əlavə edin. Bütün maddələri hərtərəfli qarışdırın.
Saçınıza tətbiq edin. 15-20 dəqiqə gözləyin və sonra yuyun.
Sonda saçınıza kondisioner tətbiq edin.
Soğan maskası
Soğanda saçların uzanmasını stimullaşdıran kükürd var. Həmçinin qan dövranını yaxşılaşdırır, saç tökülməsinin qarşısını alır və saçların uzanmasını sürətləndirir.
1 xörək qaşığı soğan suyu və 2 yumurta sarısını qarışdırın. Yumşaq bir qarışıq alınana qədər yaxşıca döyün.
Saç fırçası ilə saçınıza çəkin. Təxminən 30 dəqiqə gözləyin.
30 dəqiqədən sonra yumşaq şampun ilə yuyun və krem çəkin.
Bunu həftədə bir dəfə istifadə edə bilərsiniz.
bal maskası
8 diş sarımsağın suyunu çıxarın. Sarımsaq suyuna 1 xörək qaşığı çiy bal əlavə edib yaxşıca qarışdırın.
Bu qarışığı saç və baş dərisinə çəkin.
20 dəqiqə gözləyin. Sonra yumşaq şampun ilə yuyun.
Bu maskanı həftədə iki dəfə istifadə edə bilərsiniz.
sarımsaq yağı maskası
1 soğanı doğrayın və blenderə qoyun. 8 diş sarımsaq əlavə edin və iki inqrediyenti qarışdırın.
Tavada yarım stəkan zeytun yağı qızdırın və sarımsaq-soğan qarışığını əlavə edin.
Rəngi qəhvəyi olana qədər ocağın üstündə qalsın. Otaq istiliyinə gələnə qədər soyumağa icazə verin.
Soyuduqdan sonra süzün. Bu yağı saçınıza və baş dərinizə çəkin.
Təxminən 15 dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
Saçınızı duş qapağı ilə bağlayın və 30 dəqiqə gözləyin. Sonra yumşaq şampun ilə yuyun.
Nəticə üçün bu maskanı həftədə üç dəfə tətbiq edin.
zəncəfil maskası
Blenderə 8 diş sarımsaq və bir parça zəncəfil qoyun və qalın bir pasta hazırlayın.
Tavada yarım stəkan zeytun yağı qızdırın.
Zəncəfil və sarımsaq pastasını yağa əlavə edin və qəhvəyi olana qədər gözləyin.
Yağı soyuduqdan sonra yumşaq bir şəkildə masaj edərək saç və baş dərisinə çəkin.
30 dəqiqə gözləyin və sonra yumşaq şampun ilə yuyun.
rozmarin maskası
5 xörək qaşığı sarımsaq yağı, 1 xörək qaşığı gənəgərçək yağı, yarım çay qaşığı rozmarin yağı və 1 xörək qaşığı kokos yağını bankada yaxşıca qarışdırın. Bu qarışıqdan təxminən 1 xörək qaşığı götürün və saç köklərinə çəkin.
Təxminən 5-10 dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə masaj edin.
30 dəqiqə gözləyin və sonra yumşaq şampun ilə yuyun.
Ən yaxşı nəticələr üçün bunu həftədə ən azı üç dəfə təkrarlayın.
Darçın maskası
darçınAntifungal, antiviral və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. O, həmçinin qan dövranını artırmağa və saçların bərpasına kömək edir.
Bir qabda 1 xörək qaşığı zeytun yağı, 1 xörək qaşığı darçın və 1 xörək qaşığı balı qarışdırın. Qarışığı saç və baş dərisinə çəkin.
Saçınızı bir sümüklə örtə bilərsiniz. 15 dəqiqədən sonra ilıq su və şampun ilə yuyun.
Bunu həftədə ən azı bir və ya iki dəfə təkrarlayın.
kastor yağı maskası
Bir qabda 1 xörək qaşığı zeytun yağı, 2 damcı limon suyu, 1 xörək qaşığı gənəgərçək yağını qarışdırın.
Köklərə və baş dərisinə hərtərəfli tətbiq edin. 2 saatdan sonra soyuq su ilə yuyun.
Həftədə 1 dəfə tətbiq edə bilərsiniz.
kokos yağı maskası
2 xörək qaşığı zeytun yağı və 1 xörək qaşığı kokos yağını qarışdıraraq bir az isidin.
Soyuduqdan sonra qarışığı saç köklərinə masaj edərək tətbiq edin.
2 saatdan sonra yuyun.
Həftədə bir dəfə tətbiq edə bilərsiniz.
limon suyu maskası
2 xörək qaşığı zeytun yağı və bir neçə damcı limon suyunu qarışdırın.
Saç köklərinə və baş dərisinə çəkin.
3 saatdan sonra soyuq su ilə yuyun.
Hər 10 gündə təkrarlayın.
zeytun yağı maskası
3 E vitamini kapsulunda 1 xörək qaşığı zeytun yağı, 1 xörək qaşığı bal və mayeni qarışdırın.
Qarışığı bərabər hissələrdə saçın köklərinə və uclarına çəkin.
Saçları saç maskası ilə bərabər şəkildə çəkin. 2 saat gözlədikdən sonra şampunla yuyun.
Quru saçlar üçün həftədə iki dəfə, sağlam saçlar üçün isə həftədə bir dəfə təkrarlaya bilərsiniz.
