Saw Palmetto nədir və necə istifadə olunur? Faydaları və zərərləri

Saw palmetto (Serenoa repens), bitkiABŞ-ın cənub-şərqi kimi isti iqlimlərdə böyüdü Bu cırtdan xurma növüdür.

Bitkinin bənövşəyi meyvəsi müalicəvi olduğu üçün kişilərdə prostat sağlamlığı, hormonları tarazlaşdırmaq və saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Bu səbəbdən meyvələrindən qida əlavələri hazırlanır və bu problemlərdən müalicə axtaran insanlar tərəfindən istifadə edilir.

İltihabı azaltmaq və sidik qaçırmanın qarşısını almaq kimi faydaları da diqqət çəkir. 

Bitkinin müalicəvi xüsusiyyətləri maraq doğurur və bir çox insanın diqqətini çəkir. "Sava palmetto nədir” “mişar palmettosunun faydaları və zərərləri nələrdir”, “mişar palmettosundan necə istifadə etmək olar” Bu dərman bitkisi haqqında nə bilmək lazım olduğunu söyləməyə başlayaq.

saw palmetto nədir?

Saw palmetto, Serenoa repens Bitkinin tünd bənövşəyi meyvəsidir. Kol şəklində bitir, tikanlı və yaşıl yarpaqlıdır. 

Bu cırtdan palma Qərbi Hindistanda və ABŞ-da cənub-şərq sahillərinin isti bölgələrində, Cənubi Karolinadan Floridaya qədər böyüyür.

Saw palmettoOnun müalicəvi xüsusiyyətləri əsrlər boyu məlumdur və alternativ tibbdə istifadə olunur. 

Bitkinin meyvəsində iltihabı azaldan və immunitet sistemini gücləndirən birləşmələr var. Bu səbəbdən meyvənin ekstraktları ümumiyyətlə qida əlavələrində istifadə olunur.

Saw Palmetto-nun Faydaları Nələrdir?

Saw palmetto Həm kişilər, həm də qadınlar üçün qeyri-adi bir bitkidir. Alternativ təbabətdə xaya iltihabı, sidik yollarının iltihabı, öskürək və tənəffüs tutulması kimi xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur.

Bundan əlavə, tiroid bezini gücləndirmək, maddələr mübadiləsini tarazlaşdırmaq, iştahı stimullaşdırmaq və həzmə kömək etmək üçün istifadə olunur. Bu möcüzəvi bitki saçların böyüməsi, prostat vəzinin sağlamlığı, cinsi güc, döş böyüməsi üçün istifadəsi ilə məşhurdur.

• saç tökülməsinin qarşısının alınması

Saç tökülməsi; Bu, genetika, müəyyən tibbi vəziyyətlər, hormonal dəyişikliklər və müəyyən dərmanların istifadəsi də daxil olmaqla, müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanan olduqca yaygın bir vəziyyətdir.

palmetto saçını gördüm Hormon səviyyələrini tarazlaşdırdığı üçün tökülmənin qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Saç follikullarında DHT qəbulunu azaldaraq saç tökülməsinin qarşısını alır.

• sidik yollarının funksiyası

Sidik yolu infeksiyasıyaşlı kişilər arasında yaygındır; Sidik qaçırma və sidiyə çıxmada çətinlik kimi problemlərə səbəb olur.

Saw palmettoProstat vəzinin genişlənməsinə və sidik axınının azalmasına səbəb olan xoşxassəli prostat hiperplaziyasının səbəb olduğu simptomları yaxşılaşdırır.

• prostat sağlamlığı

Prostat vəzi kişilərdə sidik kisəsi ilə penis arasında yerləşən kiçik vəzidir və sperma sağlamlığının qorunmasından məsuldur. 

Saw palmettoƏn məşhur faydası prostat sağlamlığını yaxşılaşdırmaq qabiliyyətidir.

Bu bitki bədənimizdə steroidlərin, xüsusən də öd turşusu, androgen və estrogenlərin mübadiləsinə təsir edən bir ferment olan 5-alfa reduktazın istehsalını ləngidir.

Həm kişilər, həm də qadınlar bu fermentləri dəri, reproduktiv orqanlar və kişilər üçün prostat kimi müxtəlif toxumalarda istehsal edirlər.

Kişilərdə 5-alfa reduktaza testosteronu DHT və ya dihidrotestosterona çevirir. DHT təkcə kişi inkişafında rol oynamır, həm də libido, saç tökülməsi və prostat vəzinin fəaliyyətinə təsir göstərir.

gördüm palmetto əlavəsiBu hormonun istehsalını maneə törədir və kişilərdə cinsi həvəsin azalması və prostat problemləri kimi bəzi problemlərin qarşısını alır.

• iltihabı azaltmaq

Saw palmettoTərkibində iltihabı azaldan və hüceyrələrə zərər vermədən xroniki xəstəliklərdən qoruyan birləşmələr olan epikateşin və metilqallat antioksidanları var.

Bəzi tədqiqatlar gördüm palmetto qida əlavəsiOnun iltihabın səbəb ola biləcəyi şərtlərin müalicəsində təsirli olduğunu aşkar etdi.

• Testosteron səviyyəsinin tənzimlənməsi

palmetto cinsiyyətini gördü Testosteron səviyyəsini təbii şəkildə artırmaq istəyən kişilər tərəfindən istifadə olunur.

Testosteron hormonunun tənzimlənməsi cinsi həvəsə, əhval-ruhiyyəyə və yaddaşa təsir göstərir. Testosteron səviyyəsi yaşla azalır və bu hormonun aşağı səviyyələri ürək xəstəliyi kimi vəziyyətlərə səbəb ola bilər.

Saw palmetto qida əlavəsiBədəndə testosteron səviyyəsini saxlamağa kömək etmək üçün başqa bir cinsi hormonun, dihidrotestosteronun (DHT) çevrilməsindən məsul olan 5α-R fermentinin fəaliyyətini azaldır. 

• palmetto iktidarsızlığını gördü

iktidarsızlıq üçün palmetto gördümBitki mənşəli müalicə kimi istifadə olunur. Tədqiqatlar göstərir ki, bu bitki mənşəli əlavə cinsi performansı yaxşılaşdıra bilər.

• immuniteti gücləndirir

Saw palmetto qida əlavəsi, İmmuniteti gücləndirmək üçün istifadə edilmir, lakin hər hansı başqa məqsədlə istifadə edildikdə soyuqdəymə, öskürək, boğaz ağrısı kimi yüngül xəstəliklərə qarşı immunitet sistemini gücləndirir. 

şiddətli baş ağrısı yaşayır köç xəstələr bu qida əlavəsini istifadə etdikdən sonra baş ağrılarının azaldığını bildiriblər.

• Sızanaq müalicəsini dəstəkləyir

mişar palmetto ekstraktıSızanaqları azalda bilən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Saw palmettoSızanaqları belə müalicə etmək üçün istifadə edə bilərsiniz:

•  Saw palmetto qida əlavəsi qəbul edin (həkimlə məsləhətləşdikdən sonra).
•  Tapsan palmetto meyvəsini gördüm yemək.
•  gördüm palmetto efir yağıOnu ləkə müalicəsi kimi istifadə edin. Onu bir daşıyıcı yağla seyreltməyi unutmayın.
•  mişar palmetto ekstraktı Tərkibində losyonlar, kremlər və jellərdən istifadə edin

Saw palmetto necə istifadə olunur?

Saw palmettoGündəlik həyatda asanlıqla istifadə edilə bilən qida əlavələri şəklində mövcuddur.

Saw palmetto kapsulları, həbləri və tabletləri O, həmçinin bir formada gəlir və tez-tez balqabaq toxumu ekstraktı kimi prostat sağlamlığına kömək edən digər maddələrlə birləşdirilir.

Əksər tədqiqatlar gündə 320 mq dozada aparılır, adətən iki dozaya bölünür. palmetto gördüm istifadə etməyi tövsiyə edir.

Saw palmetto ənənəvi olaraq aşağıdakı kimi istifadə olunur;

• Meyvənin müntəzəm istifadəsi həzmi yaxşılaşdırır.
• palmetto meyvəsini gördümYorğunluq, sidik yolları problemlərini müalicə etmək və böyümüş prostat vəzlərini kiçilmək üçün istifadə olunur.
• Onun yetişmiş meyvəsindən afrodizyak, sidikqovucu, bəlğəmgətirici, sakitləşdirici kimi istifadə olunur.
• Meyvələr sidik-cinsiyyət sisteminə faydalı təsir göstərir.
• Meyvənin estrogen təsiri var, kişilərdə iktidarsızlıq üçün tövsiyə olunur, qadınlarda döş böyüməsini təşviq edir.
• Meyvə soyuqdəymə, öskürək, astma kimi xəstəliklərin müalicəsində də istifadə olunur.
• Şiş hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədir və xərçəng riskini azaldır.
• Baryer rolunu oynayır və böyrək daşlarının yaranmasının qarşısını alır.

Sac palmettodan necə istifadə etmək olar?

Saw palmettoYuxarıda saç tökülməsinə faydalı olduğunu qeyd etdik. palmetto saç tökülməsini gördüm aşağıdakı üsullarla istifadə edilə bilər.

Palmetto və zeytun yağı gördüm

altı və ya səkkiz damcı palmetto yağı gördümBir xörək qaşığı zeytun yağı ilə qarışdırın. Qarışığı bir az isti olana qədər bir neçə saniyə qızdırın.

Yağlı qarışığı barmaqlarınızın ucu ilə baş dərinizə sürtün. Təxminən on beş dəqiqə masaj edin. Masajdan sonra qarışığın saçınızda təxminən yarım saat qalmasına icazə verin. Sonra yumşaq bir şampun istifadə edərək saçınızı yuyun.

Bu yağ masajı qan dövranını yaxşılaşdırır və saç köklərini qidalandırır. Bunu həftədə üç dəfə istifadə edə bilərsiniz.

Balqabaq toxumu yağı və palmetto yağı

altı və ya səkkiz damcı palmetto yağı gördümBir xörək qaşığı balqabaq toxumu yağı ilə qarışdırın. Qarışığı bir az qızdırın.

Yağı barmaqlarınızın ucu ilə baş dərisinə sürtün və təxminən on beş dəqiqə masaj edin. Yağın saçınızda yarım saat qalmasına icazə verin, sonra şampunla yuyun.

Balqabaq toxumu yağı DHT istehsalını maneə törədir. O, həmçinin saçların yenidən böyüməsini təşviq edir.

Saver palmetto yan təsirləri hansılardır?

palmetto bitki gördümSidrdən olan qida əlavələri ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunur və yan təsirləri azdır. 

Tədqiqat işlərində bu pəhriz əlavəsinin ən çox bildirilən yan təsirləri baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma və qəbizlik olmuşdur.

Təhlükəsiz olduğu bilinsə də, bu pəhriz əlavəsinin istifadəsi hər kəsə tövsiyə edilmir. Məsələn, hamilə və ya ana südü verən qadınlar, onların hormon səviyyələrinə təsir göstərə bilər palmetto gördüm istifadədən çəkinmək lazımdır.

Hormon əvəzedici terapiya və ya hormonal kontraseptivlərdən istifadə edənlər üçün uyğun deyil, çünki hormon səviyyələrini dəyişdirə bilər.

Saw palmetto O, həmçinin qan sulandırıcı dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər ki, bu da qanaxma riskini artıra bilər.

Hər hansı sağlamlıq problemi olanlar, dərman qəbul edənlər, hamilə və ya süd verənlər bu pəhriz əlavəsini istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.