Uçuğa neden olanherpes virüsü, bir ömür boyu bağışıklık sisteminde uykuda kalabilen sinsi bir virüstür.
Herpesin tedavisi yok. Bazen uçuğa dönüşen kabarcıklar şeklinde kendini gösterir.
Virüsü tamamen ortadan kaldırmak mümkün değil ancak hastalığı uykuda bekletecek ve bir salgın meydana geldiğinde başa çıkmayı kolaylaştırabilecek doğal yöntemler var.
Herpes nedir?
En yaygın iki herpes tipi bulunur. HSV-1 (Tip 1: Oral herpes) ve HSV-2 (Tip 2: Genital herpes). Tip 1’de ağız içinde ve çevresinde, tip 2’de ise cinsel organların çevresinde ortaya çıkar.
Virüs vücuda girdikten sonra bağışıklık sistemi zayıflayana kadar yıllarca sessizce yatarak yayılmayı bekler.
Kişinin bağışıklık yanıtı bir salgın olup olmayacağını, ne kadar şiddetli ve bulaşıcı olacağını, iyileşmenin ne kadar süreceğini belirler. Bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirmek önemlidir.
Uçuğun belirtileri nelerdir?
En yaygın herpes belirtileri şunlardır:
Dudaklar, ağız içi, cinsel organ, kalça ya da üst uyluklarda oluşan tek bir uçuk veya uçuk kümesi
Tip 1 herpes, tipik olarak dili, dudakları, diş eti, ağzın sert ve yumuşak kısımlarını etkiler.
Erkeklerde tip 2 uçuk belirtileri genellikle penisin tabanında ve çevresinde, kadınlarda ise vulva, vajina ve servikste görülür.
Yaralar şiddetli olduğunda, sıvı salgılanmasına neden olur.
Uçuğun çevresinde ağrı, hassasiyet, kızarıklık veya şişme gibi semptomlar olur.
Bazı kişiler, herpes salgını sırasında soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan semptomlara benzer başka semptomlar geliştirir. Bu semptomlar, yorgunluk, sinirlilik, ağrı veya hafif ateştir.
Herpesin nedenleri arasında, virüsün cinsel temas yoluyla alınması, bağışıklık sisteminin baskılanması ve bazen besin yetersizlikleri yer alır.
Hem HSV-1 hem de HSV-2 enfeksiyonu, virüsü taşıyan biriyle doğrudan temas yoluyla bulaşır. Herpes için risk faktörleri şunlardır:
Aktif herpes virüsü olan birini öpmek.
Her türlü korunmasız cinsel ilişkiye girmek.
Birden fazla kişiyle cinsel ilişki.
Gözlerdeki uçuklar, parmaklardaki salgılar veya kalça ve üst uyluklardaki yaralar ile temas yoluyla virüsün yayılması
HIV/AIDS,otoimmün bozukluk veya hepatit gibi bağışıklık direncini azaltan başka hastalıklar yaşamak.
Besin eksikliklerine ve bağışıklığın azalmasına neden olan yetersiz beslenme.
Sigara içmek, aşırı alkol kullanımı veya uyuşturucu kullanmak.
Herpes ilaç tedavisi
Reçeteli antiviral ilaçlar, oral ve topikal olarak herpes tedavisinde kullanılır. Bu ilaçlar virüsü yok etmez sadece uykuda kalmasını sağlar. Çünkü herpesin tedavisi yoktur.
İyileşmekte zorluk çeken ve enfekte olmuş kabarcıklar yaşıyorsanız, enfeksiyonu yok etmek ve salgını kontrol altına almak için mutlaka doktora gidin.
Uçuk tedavisi ve beslenme
Bağışıklık sisteminin güçlenmesi, uçuk salgınını en aza indirecektir. Aşağıda belirtilen yiyecek grupları, uçuk virüsünü önlemede etkilidir.
L-Lizin: L-lizin amino asiti vücudun kendi başına üretemediği temel amino asitlerden biridir. Uçuğu tedavi etmek için lizin içeren yiyecekler yiyin.
Karotenoidler ve biyoflavonoidler: Karotenoidler meyve ve sebzelerde kırmızı, turuncu ve sarı tonları oluşturan pigmentlerdir. Bioflavonoidler, vücuttaki serbest radikallerle savaşan, antioksidan görevi gören meyve ve sebze pigmentidir.
C vitamini: C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuda uçuk virüsüyle savaşmak için güç verir. Portakal, ananas, greyfurt gibi birçok meyve yüksek miktarda C vitamini içerir.
Omega 3 yağ asitleri: Omega 3 yağ asitleri vücut tarafından üretilmez. İltihabı azaltarak, virüsün neden olduğu ağrıyı hafifletir. Omega 3 yağ asitleri, balık, taze yumurta, ceviz, süt ürünleri gibi yiyeceklerde bulunur.
Çinko: Bağışıklık sistemi için çinko önemli bir süper güçtür. Herpes gibi bağışıklık sistemini etkileyen hastalıklarda önemli bir göreve sahiptir.
B kompleks: B vitaminleri vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olur ve uçuk salgınını önler.
Probiyotikler: Bazı probiyotik türleri herpes enfeksiyonlarına karşı savaşır. Lactobacillus rhamnosus suşlarını içeren probiyotik takviyelerinin bağışıklık fonksiyonunu iyileştirdiği bilinmektedir.
