Kan grubunuza göre beslenme Dr. Peter J.D’Adamo tarafından kaleme alınmış ve kan grubu özelliklerine göre...
Cilt Bakımı
Yeşil çay polifenol bakımından zengindir. Bir çalışma, topikal olarak uygulanan yeşil çay polifenollerinin, hafif ila...
Kafa derimizde meydana gelen kepek, kirpik ve kaşlarımızda da oluşur. Kirpik ve kaşların kepeklenmesi, ciddi...
Günlük işlerimizi yaparken her işte, parmaklarımızı kullanırız. Özellikle temizlik yaptığımızda, parmaklarımızın ucunda deri soyulması meydana...
Cilt sorunlarımızın çaresini en yakınımızda aramalıyız. Mutfağımızda! Baldan bahsediyorum. Arıların yaptığı şifalı yiyecekten… Bal süper...
Her işimizi ellerimizle yaparız. Bundan dolayı çevresel koşullardan en çok etkilenen bölge ellerimizdir. Ellerimizin kuru...
Saç Sağlığı
Susam yağı, susam tohumundan çıkarılan uçucu bir yağdır. Şampuan ve saç kremi gibi kozmetik ürünlerde...
Kırık saç uçları her kadının sorunu ve malesef tekrarlayan bir sorun. Saçın kurumasının ve bakımsız...
Saç uzatmak, sabır gerektiren bir iştir. Saçın uzaması için geçen süre bazen pes etmeye götürecek...
Saç bakım ürünlerinin reklamlarında her ne kadar kadın ürünleri ön plana çıksa da, erkekler de...
Saç derisi kaşıntısı zaman zaman hepimizin başına gelmiştir. Yaygın bir durum olmakla birlikte kişiye rahatsızlık...
Popüler Diyetler
Kan Gruplarına Göre Beslenme
Diyet Tarifler
Besin Takviyeleri
Piyasada birçok zayıflama ürünü var. Bunlar iştahı keser, bazı besin maddelerinin emilimini engeller ve yakılan...
Yumurta kabuğu, yumurtanın sert dış kaplamasıdır. Kalsiyumun yaygın bir şekli olan kalsiyum karbonattan oluşur. Yapısında...
Glukozamin vücudumuzda doğal olarak bulunan bir moleküldür. Aynı zamanda besin takviyesi olarak kullanılır. Kemik ve...
Bromelain, sindirim sorunları, iltihap, artrit ve kanserle ilgili rahatsızlıklarda kullanılan doğal bir enzimdir. Bromelain enzimi,...
Metil sülfonil metan yani kısaltılmış şekliyle MSM, birçok durumu tedavi etmek için kullanılan bir besin...
Kaprilik asit, doymuş bir yağ asidi türüdür. İdrar yolu enfeksiyonu, mesane enfeksiyonu, kandida, cinsel yolla...
Bitkisel Tedaviler
Alzheimer, dejeneratif bir hastalıktır. Hafızanın ciddi şekilde bozulmasına bağlı olarak unutkanlık ve sosyal becerilerde gerilemeye...
Tendinopati olarak da adlandırılan aşil tendiniti, yaralanma sonucu meydana gelen ağrı ile topuklarda ciddi rahatsızlığa...
Bademciklerin şişmesi ve iltihaplanması rahatsız edici bir hastalık sürecine neden olur. Bademcikler boğazın her iki...
Güneş yanığı, güneşten gelen ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalmanın neden olduğu cilt hasarıdır. Düzenli olarak...
Gastrit, mide astarını etkileyerek, midede iltihaba neden olan bir durumdur. Gastriti tetikleyebilecek birçok faktör vardır:...
Kolloidal gümüş, özellikle sinüs enfeksiyonu veya soğuk algınlığı gibi sağlık sorunlarına alternatif tedavi olarak kullanılmaktadır....
Spor ve Egzersiz
Hastalıklar ve Tedavileri
Diyet Tüyoları
Yeşil çayı biliyoruz, ya yeşil kahveyi? Yeşil kahve, kahvenin başka bir çeşididir. Kahve çekirdeğinin kavrulmamış...
Fıstık ezmesi, ezme haline gelene kadar öğütülen kavrulmuş yer fıstığından yapılır. Lezzetli ve pratik olduğu...
Bu yazıyı okuyorsanız, kilo vermişsiniz demektir. Tebrikler!!! Tabi kilo vermenin istenmeyen bazı sonuçları olacaktır. Cilt...
Bir genç olarak, kızarmış yiyecekleri ve gazlı içecekleri eminim yeşillik yemeye tercih edersiniz. Fakat Dünya...
“Sauna zayıflatır mı?” İşte kilo verme konusunda merak edilen sorulardan biri. Evet, sauna zayıflatır!!! Bu...
Diyet Hataları
Sayı bağımlısı bir dünyada yaşıyoruz. Yenilen gıdalar, bebeğin uyku düzeni, attığı adımlar gibi küçük değişiklikleri...
Kilo verme yolculuğuna hevesle başlar ve an gelir bir yerlerde tıkanırsınız. Her şeyi doğru yapıyormuş...
İster bikini mevsimi yaklaşıyor olsun, isterse özel bir gün; insanların kilo vermeyi istemelerinin mutlaka bir...
Yemek, yaşamın temel ihtiyaçlarından biridir. Yenilen besinler vücudun gelişmesine yardımcı olur, gün boyu enerjik hissetmeye...
Doğum kontrol hapı kilo yapar mı, ya da doğum kontrol hapı zayıflatır mı? Bunlar oldukça...