อาหารยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับชีวิตเพศที่มีสุขภาพดี

การมีส่วนร่วมที่สำคัญที่สุดในการแต่งงานคือเรื่องเพศ ชีวิตทางเพศที่ดีจะทำให้มุมมองของคู่สมรสที่มีต่อกันและเหตุการณ์ต่างๆ อ่อนลง และทำให้พวกเขาอดทนมากขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่คู่สมรสมีชีวิตทางเพศที่สม่ำเสมอและมีสุขภาพดีโดยคำนึงถึงความปรารถนาของกันและกัน ประโยชน์ด้านสุขภาพของการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ สามารถระบุได้ดังนี้

ให้การป้องกันโรคมะเร็ง

อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ชีวิตทางเพศปกติ; ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายและมะเร็งเต้านมในผู้หญิง

ดีต่อสุขภาพของหัวใจ

สุขภาพทางเพศที่ดีลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายในผู้ชายได้ครึ่งหนึ่ง การเพิ่มจำนวนจุดสุดยอดทำให้อายุยืนยาวขึ้น

ป้องกันภาวะซึมเศร้า

ชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดีและสม่ำเสมอช่วยลดโอกาสของภาวะซึมเศร้าในผู้หญิง

มีคุณสมบัติบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติ

ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นในบริเวณสมองที่ช่วยบรรเทาอาการปวด นั่นเป็นเหตุผลที่คุณมีชีวิตทางเพศที่ดี ปวดหัวไมเกรนถือว่าช่วยทำลาย

ผู้หญิงหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

ทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย

จากการศึกษาพบว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์จะดูอ่อนกว่าวัย 10 ปี

ให้ภูมิคุ้มกันโดยการเพิ่มความต้านทานของร่างกาย

อิมมูโนโกลบิน แอนติบอดีที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น 30% ในผู้ที่มีชีวิตทางเพศปกติ

ช่วยให้แผลสมาน

ฮอร์โมนออกซิโทซินที่หลั่งออกมาในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นสองเท่า

เป็นการออกกำลังกายที่ดี

ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ สะโพก หน้าท้อง ขา แขนของกล้ามเนื้อจะทำงานและเผาผลาญพลังงานเฉลี่ย 200 แคลอรี่ในการมีเพศสัมพันธ์แต่ละครั้ง

ช่วยในการลดน้ำหนัก

พลังงานที่ใช้ไปในช่วงชีวิตทางเพศมีผลทำให้ร่างกายอ่อนแอ การเผาผลาญ 200 แคลอรีระหว่างมีเพศสัมพันธ์แต่ละครั้งเทียบเท่ากับการแข่งขันเทนนิสครึ่งชั่วโมง

อาหารอะไรเพิ่มเพศ?

เพศเป็นหนึ่งในหน้าที่พื้นฐานที่สุดของมนุษย์ในชีวิต นอกจากการเจริญพันธุ์แล้ว การมีเพศสัมพันธ์ยังทำให้ความรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณลึกซึ้งขึ้นอีกด้วย

ให้ความสนใจกับอาหารที่คุณกินเพื่อหลีกเลี่ยงความลังเลใจ ความอ่อนแอ และปัญหาทางเพศอื่นๆ ความใคร่และ อาหารที่เพิ่มอารมณ์ทางเพศ มันจะเป็นดังนี้:

Et

เพื่อปรับปรุงชีวิตทางเพศจำเป็นต้องกินเนื้อสัตว์หลากหลายชนิด เนื้อวัวและไก่ประกอบด้วยคาร์นิทีน แอล-อาร์จินีน และสังกะสี

คาร์นิทีนและแอล-อาร์จินีนเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การไหลเวียนของเลือดอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่จะทำให้เนื้อเยื่อของพวกเขาอวบอิ่มขึ้นเพื่อการตอบสนองทางเพศ

ตามรายงานของศูนย์การแพทย์ NYU Langone อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการทั้งสองชนิดนี้สามารถรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายบางคนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สังกะสี, เป็นสารสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ยังมีบทบาทในการทำงานทางเพศ การขาดสังกะสีสามารถนำไปสู่ความอ่อนแอและระดับฮอร์โมนต่ำในผู้ชาย

บริโภคโปรตีนจากสัตว์ (สูงสุดเพื่อหลีกเลี่ยงโรคหัวใจ) เพื่อให้ระบบทั้งหมดทำงานได้อย่างราบรื่น ผู้ทานมังสวิรัติอาจชอบซีเรียล ถั่ว และผลิตภัณฑ์จากนม

หอยนางรม

คุณสมบัติของยาโป๊ของหอยนางรมได้รับการขนานนามมาหลายปีแล้ว งานวิจัยที่เผยแพร่ในการประชุมของ American Chemical Society ในปี 2005 แสดงให้เห็นว่าหอยนางรมมีสารประกอบที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเอสโตรเจน

ในหลายกรณี การผลิตฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นหมายถึงความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้น หอยนางรม นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของสังกะสี ซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะเพศในทั้งสองเพศ

โซมอน

โซมอน, เป็นปลายอดนิยมที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ นอกจากปลาทูน่าและฮาลิบัตแล้ว ปลาเนื้อสีชมพูยังเป็นกุญแจสำคัญในการเสริมสร้างชีวิตทางเพศอีกด้วย

โอเมก้า 3 สามารถป้องกันปัญหาในหลอดเลือดแดง ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย

ถั่วและเมล็ด

การห่อคนรักของคุณด้วยช็อกโกแลตเป็นท่าทางที่โรแมนติก แต่การบริโภคเฮเซลนัทหนึ่งกำมือแทนน้ำตาลจะทำให้คู่ของคุณมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน ถั่วเช่นเม็ดมะม่วงหิมพานต์และอัลมอนด์เต็มไปด้วยสังกะสีเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ถั่วเพื่อสุขภาพยังมีแอล-อาร์จินีนอยู่ด้วย

- วอลนัท

- เมล็ดฟักทอง

- เมล็ดทานตะวัน

- เฮเซลนัท

- ถั่วลิสง

- อัลมอนด์

ถั่วเหล่านี้ทำหน้าที่สองอย่างเพราะอุดมไปด้วยโอเมก้า 3

Elma

การกินแอปเปิลวันละลูกมีประโยชน์ทางเพศ Elma, อุดมไปด้วยเควอซิทิน สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ หัวหอม และองุ่นดำ

สารต้านอนุมูลอิสระนี้เรียกว่าฟลาโวนอยด์ มีผลทางยามากมาย

เควอซิทิน, มีบทบาทในการควบคุมอาการต่อมลูกหมากอักเสบและกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า (IC) และส่งเสริมการไหลเวียน

ต่อมลูกหมากอักเสบคือการอักเสบของต่อมลูกหมาก และบางครั้งทำให้ลูกอัณฑะรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดจากการหลั่ง IC หรืออาการกระเพาะปัสสาวะเจ็บปวด อาจทำให้มีเพศสัมพันธ์ได้ยาก

กระเทียม

สมุนไพรฉุนนี้เป็นยาทำให้เลือดบางลงตามธรรมชาติ มักใช้เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และโรคหัวใจ คุณสมบัติต้านการแข็งตัวของเลือดช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณอวัยวะเพศได้อย่างเพียงพอ

อาหารยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้หญิง

ยาโป๊เรียกว่าอาหาร เครื่องดื่ม หรือยาที่กระตุ้นความต้องการทางเพศ

ในโลกปัจจุบันที่ตึงเครียดและเร่งรีบ เป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับความใคร่ที่ลดลง ผู้คนยุ่งมากจนมื้ออาหารเริ่มเร็วขึ้นและสารอาหารจากมื้ออาหารเริ่มลดลง ยังช่วยลดความต้องการทางเพศอีกด้วย

อาหารมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นความต้องการทางเพศ

ดังนั้น อาหารยาโป๊ การบริโภคสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศและปลดปล่อยสารเคมีชีวภาพตามธรรมชาติในร่างกาย 

ที่แตกต่างกันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย อาหารยาโป๊ ที่นั่น ที่นี่ รายชื่ออาหารยาโป๊สำหรับผู้หญิง...

Kakao

Kakaoเป็นอาหารที่อร่อยมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมทั้งคุณสมบัติของยาโป๊

โกโก้เต็มไปด้วยแมกนีเซียม ฟอสฟอรัส สารต้านอนุมูลอิสระ อาร์จินีน และเมทิลแซนทีนที่ช่วยปรับปรุงความใคร่

นอกจากนี้ยังมีฟีนิลเอทิลเอมีนที่เรียกว่า "สารเคมีแห่งความรัก" และสารเคมีที่กระตุ้นนี้จะปล่อยโดปามีนในสมองระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

เมล็ดเฟนูกรีก

อีกวิธีในการเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้หญิง เมล็ดฟีนูกรีกหยุด. ชาวกรุงโรม กรีซ และอียิปต์โบราณใช้เฟนูกรีก ยาโป๊ ใช้เป็น.

เมล็ด Fenugreek ใช้ปรุงแต่งรสอาหาร นอกจากนี้ยังสนับสนุนการพัฒนาเนื้อเยื่อเต้านมและปรับปรุงการผลิตน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตร

คุณสามารถทานอาหารเสริม Fenugreek เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศ

เฮอร์มา

เฮอร์มาเป็นผลไม้แปลกใหม่ที่เพิ่มความหวานและเข้มข้นให้กับสูตรอาหาร วันที่ยังช่วยเพิ่มสีสันให้กับชีวิตเพศอีกด้วย ในวัฒนธรรมอาหรับ อินทผาลัมกินกับนมและอบเชยเพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศ

นอกจากจะมอบประสบการณ์ทางเพศที่ดีแล้ว อินทผาลัมยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่นๆ ที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีอีกด้วย

เครื่องเทศ

เครื่องเทศนำความร้อนจากภายในร่างกาย สีเหลืองเป็นสมุนไพรเพิ่มความใคร่สำหรับผู้หญิง

มะพร้าวเพิ่มกิจกรรมทางเพศ กานพลู ใช้เป็นยาโป๊สำหรับผู้หญิงที่สูญเสียความต้องการทางเพศและความพึงพอใจ และดอกเสาวรสเป็นเครื่องเทศที่ใช้ในการเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้หญิง

สามารถใส่ได้หลายสูตร โดยเฉพาะเครื่องดื่มร้อน เช่น ชา

หอยนางรม

หอยนางรมอุดมไปด้วยสังกะสีซึ่งควบคุมฮอร์โมนเพศในสตรี สังกะสีช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สำคัญในการควบคุมความใคร่และการทำงานทางเพศของผู้ชายและผู้หญิง

หอยนางรมยังเพิ่มระดับของโดปามีนซึ่งส่งเสริมความใคร่ในผู้หญิง

ไวน์แดง

หากคุณดื่มไวน์แดงในปริมาณเล็กน้อย จะทำให้หลอดเลือดแดงขยายตัวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างกาย สิ่งนี้ทำให้ความใคร่ของผู้หญิงเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

จำเป็นต้องบริโภคไวน์ในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากการดื่มไวน์แดงมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลในทางตรงกันข้าม

บาล

ในสมัยโบราณทั้งชายและหญิงกินน้ำผึ้งเป็นอาหารมื้อเย็นเพราะเป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความต้องการทางเพศ

บาลประกอบด้วยโบรอน แร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมน การเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนลงในเครื่องดื่มที่คุณโปรดปราน เช่น ชาเขียวหรือนมในตอนกลางคืนจะได้ผลในเรื่องนี้

ผลไม้

ผลไม้เป็นอาหารที่นิยมรับประทานมากที่สุดชนิดหนึ่งที่สามารถเพิ่มความตึงเครียดทางเพศในผู้หญิงได้ พวกเขามีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ช่วยเพิ่มความสุขทางเพศของผู้หญิงให้อยู่ในระดับที่สูงขึ้น

บลูเบอร์รี่การกินผลไม้ เช่น เบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ และสตรอว์เบอร์รี่ ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและทำให้เลือดไหลเวียนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งอวัยวะเพศได้ดีขึ้น

พวกเขายังเพิ่มระดับของโดปามีนซึ่งกระตุ้นการก่อตัวของฮอร์โมนความรู้สึกที่ดี

แตงโม

ทุกวัน แตงโม พบว่าการรับประทานอาหารช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ส่วนประกอบหลักของแตงโมคือกรดอะมิโนที่เรียกว่าซิทรินามีน

สิ่งนี้ส่งสัญญาณไปยังร่างกายเพื่อให้อาร์จินีนเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ทรงพลังที่ช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายและเพิ่มการไหลเวียน 

สิ่งนี้จะส่งเลือดไปยังบริเวณอวัยวะเพศหญิงมากขึ้น ซึ่งจะเป็นการเพิ่มกิจกรรมทางเพศ

อาหารรสเผ็ด

อาหารรสเผ็ด โดยเฉพาะพริกไทย ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้ดี นี่เป็นเพราะพวกเขาทำหน้าที่เป็น vasodilators (เปิดหลอดเลือดแดงและเพิ่มการไหลเวียนทั่วร่างกาย)

โดยทั่วไปแล้ว อาหารรสเผ็ดจะเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้หญิงโดยธรรมชาติ ต้องขอบคุณสารแคปไซซิน

อาหารยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ชาย

ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้ชายได้พยายามทุกวิถีทางในการทำให้เข้มข้น ใช้ และรักษาความสามารถทางเพศของตน วิธีทั่วไปในการทำเช่นนี้คือสำหรับผู้ชาย อาหารที่มีฤทธิ์เป็นยาโป๊.

ยาโป๊เหล่านี้ทำหน้าที่เป็นตัวแทนที่สามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศในผู้ชายและผู้หญิง นอกจากความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้นแล้ว ยังรักษาความผิดปกติทางเพศที่เกี่ยวข้องกับอายุอีกด้วย

ยาโป๊สำหรับผู้ชายแบ่งออกเป็น 2 ประเภท - ยาโป๊ประเภทแรกเพิ่มความใคร่และประเภทที่สองช่วยเพิ่มความสามารถในการเพลิดเพลินกับกิจกรรมทางเพศ

มีอาหารบางอย่างที่กระตุ้นความต้องการทางเพศในผู้ชาย เป็นที่ทราบกันดีว่าอาหารมีผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลาย และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

อาหารยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงหลังจาก ยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชาย ดู Let 's

อัลมอนด์

อัลมอนด์เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นอาหารโป๊และเป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์ เป็นแหล่งของกรดไขมันจำเป็น ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ การผลิตฮอร์โมน ภาวะเจริญพันธุ์ และความใคร่ที่ดีต่อสุขภาพ

คุณสามารถนวดด้วยน้ำมันอัลมอนด์หวานเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของกิจกรรมทางเพศ

หน่อไม้ฝรั่ง

หน่อไม้ฝรั่ง มันถูกบริโภคเป็นอาหารยาโป๊เป็นเวลาหลายพันปี หน่อไม้ฝรั่งมีกรดแอสปาร์ติก ซึ่งช่วยต่อต้านแอมโมเนียส่วนเกินในร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่ความไม่เต็มใจทางเพศ

หน่อไม้ฝรั่งมีวิตามินบีสูงที่เรียกว่าโฟเลต ซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตฮีสตามีน ฮีสตามีนมีความสำคัญต่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีในผู้ชาย

อะโวคาโด

อะโวคาโดเป็นแหล่งแร่ธาตุที่ดีเยี่ยมและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เป็นที่รู้จักกันในชื่ออาหารโป๊เพราะอุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์, วิตามินอี, ไฟเบอร์, โพแทสเซียมและวิตามิน B6

วิตามินอีที่พบในอะโวคาโดช่วยเพิ่มความเข้มข้นของการสำเร็จความใคร่ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

อะโวคาโดยังมีกรดโฟลิก วิตามินบี 9 และวิตามินบี 6 ในระดับสูง ซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

อบเชย

อบเชยเป็นเครื่องเทศที่นิยมนำมาประกอบอาหาร นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณทางยาและเป็นเครื่องเทศที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศอีกด้วย การกินอบเชยช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ

อาหารยาโป๊นี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

บาล

ฮันนี่เป็นอาหารยาโป๊ที่ขึ้นชื่อเรื่องผลในเชิงบวกระหว่างประสบการณ์ทางเพศ มันถูกขนานนามว่าเป็นยาและเป็นหนึ่งในยาที่ดีที่สุดสำหรับการปรับปรุงความต้องการทางเพศในผู้ชาย

น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพทางเพศ ส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย และแร่ธาตุโบรอนที่พบในน้ำผึ้งช่วยให้เอสโตรเจนใช้ในผู้หญิง

กินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะทุกวันหรือผสมกับนมอุ่น

ขิง

ขิง มันมีผลยาโป๊ในผู้ชาย ขิงมีรสชาติและกลิ่นหอมที่คมชัดและน่าพึงพอใจซึ่งมีผลผ่อนคลายต่อร่างกาย นอกจากการรักษาปัญหาสุขภาพแล้ว ขิงยังช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศและสมรรถภาพทางเพศอีกด้วย

ขิงยังมีสารที่ช่วยล้างพิษในร่างกายและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นนี้ส่งผลให้ผู้ชายแข็งตัวได้ดีขึ้น

ผลทับทิม

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยควีนมาร์กาเร็ต น้ำทับทิมเป็นอาหารยาโป๊จากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติเป็นยาโป๊เนื่องจากความสามารถในการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นความต้องการทางเพศ แต่ยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ลดความเครียด และเพิ่มความจำ เพื่อเพิ่มความใคร่ กินทับทิมหรือดื่มน้ำทับทิมเป็นประจำ

มันเทศ

มันเทศเป็นอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมซึ่งป้องกันความดันโลหิตสูง นี่เป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนเนื่องจากมีสีส้ม มันเทศให้วิตามินเอที่ช่วยเพิ่มการเจริญพันธุ์

โกโก้หรือช็อกโกแลต

ช็อกโกแลตเรียกว่า superfood สำหรับผู้ชายเพราะเป็นอาหารโป๊ ช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวหรือไวน์แดง

ประกอบด้วยสารเคมีกระตุ้นที่เรียกว่า phenylalanine ซึ่งกระตุ้นความตื่นเต้นและเพิ่มความต้องการทางเพศ ช็อคโกแลตวันละชิ้นจะช่วยกระตุ้นชีวิตทางเพศที่กระฉับกระเฉงขึ้น

แตงโม

ผู้เชี่ยวชาญอธิบายแตงโมว่าเป็นไวอากร้าตัวใหม่ การกินแตงโมมีผลเหมือนไวอากร้าต่อหลอดเลือดทั่วร่างกายและสามารถเพิ่มความใคร่ในผู้ชายได้

ในผลไม้ซึ่งดีต่อการเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศและช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด ซิทรูลีน ประกอบด้วยกรดอะมิโน