O le a le mea lelei mo le pa'u o lauulu? Fofo fa'anatura ma fuala'au

"O le a le mea e lelei mo le gau o lauulu" o se tasi lea o mataupu sili ona fia iloa. Ona o le gau o lauulu, lea e tele mafuaʻaga, o se faʻafitauli masani e aʻafia ai alii ma tamaitai. O le mea moni, o se mea masani le leiloa o le 100 o lauulu i le aso. O le gau o lauulu e paleni ma lauulu fou. Afai o loʻo e feagai ma le tele o le gau o lauulu i fafo atu o le masani, e tatau lava ona e faia ni puipuiga.

O le a le Laulu?

• Afai e sili atu i le 100 fusi o lauulu o loʻo maligi i le aso.
• Afai e va'aia ma'i ma'i lau lauulu
• Afai ua toulu le lauulu fou.

Atonu o lo'o e feagai ma lauulu gau. Afai e leai sau soifua maloloina, o mafuaʻaga o le gau o lauulu e mafua ona o ni mea se tolu: 

• Suiga o le tau i le tautotogo ma le autumn
• Suiga ole hormone ona ole maitaga
• taumafa fa'aaoga ma le le iloa

O le elemene autu o le lauulu o le keratin. O le itu e le tatau ona faagaloina ina ia fafaga ai le lauulu ma foliga iila, o le a fafaga le lauulu mai le aʻa. O le mea lea, muamua lava, e tatau ona gauai atu i le paleni ma le soifua maloloina.

O le tausiga i fafo e afaina ai le ofuina ma le masaesa e mafua mai i aafiaga mai fafo. E le mafai ona maua i'uga tumau i nei mea.

Faatasi ai ma mafuaʻaga o le gau o lauulu o hormonal, metabolic ma microbial aafiaga. E tatau ona e su'e ma su'e le puna o le fa'afitauli. Demir, metala paʻepaʻe po'o so'o se isi lava mea'ai fa'aletonu, e tatau ona e fo'ia e ala i mea'ai.

O le a le mea e Mafua ai Laulu?

• masaa i vaitau
• Fa'aletonu o mea'ai
• Le 'ai ona o mea'ai fa'afuase'i
• O vaisu 'ava malosi
• Anemia
• Taimi maitaga ma fa'asusu
• O nisi o fa'ama'i hormonal ma metabolic e pei ole ma'i thyroid
• mūmū, atuatuvale
• fiva ma fa'ama'i pipisi
• Vailaau fa'aaogaina mo fa'ama'i e pei ole kanesa
• ratiasia
• oona

O le gau o lauulu e masani lava i alii i aso nei. O le mafuaaga autu o lenei mea o faaletonu hormonal. E tupu foi le gau o lauulu i fafine. Ae peita'i, pe a fa'atusatusa i tamaloloa, e matua'i maualalo lava le lamatiaga o le tula'i o tama'ita'i.

Afai o lo'o e feagai ma le gau o lauulu nai lo le masani, aua e te popole. O avanoa i aso nei E ofoina atu se fofo i le faafitauli o le gau o lauulu.

Ituaiga o Laulu

• fa'ata'ita'iga o le tula: O se ituaiga masani o le pa'u o lauulu e mafua mai i mea tuufaasolo. Afai e iai le pala i totonu o le aiga, ona mafai lea ona tupu lenei ituaiga o paʻu. O mea tau kenera e fuafua ai foliga, saoasaoa ma le maualuga o le gau o lauulu.
• Alopecia areata: O le isi ituaiga o lauulu e gau ona o genetics.

• Scarlop alopecia: O nisi taimi e afaina ai follicles lauulu ona o le tele o le mumū e mafua ai le maʻila i luga o le ulu. O le mea lea e tupu ai se ituaiga pa'u ua ta'ua o le mumu. O le fulafula e mafai ona mafua mai i faafitauli eseese o le paʻu ma faʻamaʻi.

• Telogen effluvium: A oʻo i le tino se suiga faʻafuaseʻi, e taofi le taamilosaga o lauulu pe amata ona paʻu le lauulu. O mafuaʻaga o le suiga o le atuatuvale, o se taotoga lata mai, maitaga, fa'aaogaina o vaila'au, fiva, fa'alavelave fa'aletino po'o le mafaufau.

• Toso alopecia: O le fufusi ma le tele o le filiina o lauulu i fafine e mafai ona mafua ai le gau o lauulu. A fa'apipi'i mau le lauulu, e tupu se mamafa tele i follicles. O le faia soo o le a mafua ai le maligi.

Togafitiga o Laulu

tele eseese E i ai ituaiga o lauulu gau. O ituaiga taitasi e togafitia i le faaaogaina o fualaau eseese.

• homeopathy mo le gau o lauulu

Homeopathy, O se faiga fa'afoma'i ta'uta'ua e fa'aaoga lautele e puipuia ai le gau o lauulu. Ose auala saogalemu e taofi pe sili atu ona pulea le gau o lauulu. O le Homeopathy o se togafitiga e faia e se fomaʻi e puipuia ai le paʻu o lauulu mai aʻa, e ala i le tuʻuina atu o vailaʻau talafeagai mo uiga o tagata taʻitoʻatasi.

• naturopathy mo togafitiga o lauulu

Ole togafitiga pito sili ona fautuaina e le natura o le vitamini faaopoopo. O meaʻai e pei ole B vitamini ma le uʻamea e faʻaleleia ai le tuputupu aʻe o lauulu. O nisi o la'au e fa'aosofia ai le tafe toto i le ulu. O le ginkgo biloba ma blueberry o lo latou ute.

Suauu Rosemary ve suauʻu olive O le faʻaaogaina o le paluga e lelei foi mo lauulu. O se tasi lea o togafitiga sili ona lelei o le pa'u o lauulu. I'uga e ono umi se taimi e fa'aalia ai, ae o a'afiaga e mautinoa e sili atu ona tumau nai lo so'o se togafitiga o le pa'u o lauulu.

• Ta'otoga mo togafitiga o lauulu gau

O le suiina o lauulu o se taotoga lea e foliga tumu ai le ulu. I lenei faiga, e ave e se foma'i fa'ama'i po'o se foma'i tipitipi cosmetics ni tama'i palaka pa'u o lo'o i ai lauulu, e masani lava mai tua po'o le itu o le ulu, ma tu'u i vaega e leai ni lauulu.

O le a le mea e lelei mo le gau o lauulu?

Metotia Fualaau Lelei mo Laulu

E tele mafuaʻaga mo le faʻafefe. Ina ia maua se fofo i lenei tulaga, muamua lava, e tatau ona fuafua le mafuaaga o le sasaa. faʻamaʻi autoimmuneE masani lava ona faigata tele ona fa'ailoa tonu le mafua'aga se'i vagana ua i ai se tasi o nei mea pe o lo'o e inuina se vaila'au e iloa e mafua ai le pa'u o lauulu o se a'afiaga. I le faaopoopo atu i le gauai atu i meaʻai, e mafai foi ona foia le paʻu o lauulu i togafitiga o laʻau. O metotia fa'afugala'au e lelei mo le pa'u o lauulu o:

Aloe Vera

• Aveese le 2 sipuni tele ole gel mai le aloe vera.
• Fa'apipi'i le gel ua maua i lou ulu ma fa'amama lemu mo ni nai minute.
• Tuu le gel e tumau i luga o lou lauulu mo le 2 itula ma fufulu ese e faʻaaoga ai se shampoo malu.
• Toe fai faalua i le vaiaso.

Aloe VeraE faʻaleleia ai foi le soifua maloloina o le ulu aʻo faapaleni le gaosiga o le sebum ma le pH. Na'o E le gata e taofia ai le pa'u o lauulu ae fa'apena fo'i le toe fa'atupuina o lauulu.

Suauu Rosemary

• Faafefiloi le 5-10 mataua o le suauu rosemary ma le 2 sipuni tele o le suauu olive i totonu o se pesini.
• Fa'apipi'i le suau'u fa'afefiloi i lou ulu ma fa'amama mo le 10 minute.
• Tuu le suauu i luga o lou lauulu mo le 30 minute ona fufulu lea i se shampoo malu.
• Toe fai faatolu i le vaiaso.

Rosemary o se laau malosi mo le tuputupu aʻe o lauulu. E taofia ai le gau o lauulu ma faʻamalosia ai foʻi le tuputupu aʻe o lauulu fou.

kusi Initia

• I totonu o se pesini, fa'afefiloi 4 sipuni tele o le pa'u kusi Initia ma le 2 sipuniti o le sua o le tipolo ma le vai se'ia e maua se pa'u lamolemole. 
• Mimilo i lou ulu ma fa'aoga uma i lou lauulu.
• Faatali mo le 15 minute ma fufulu i se shampoo malu.
• Toe fai faalua i le vaiaso.

kusi Initia E mauoa i vaitamini ma minerale e pei ole vaitamini C, phosphorus, calcium, iron, vitamini B complex and carotene. E faʻamalosia ai aʻa o lauulu ma faʻamalamalamaina. E aoga i le puipuia o lauulu gau.

Sage

• Fua 2 sipuni tele o lau sage mamago i ipu vai e 2 mo le 10 minute. Ona faamaalili lea.
• A uma ona mālūlū, fa'amama le vai i totonu o se fagu.
• Fufulu lou lauulu i se shampoo malu ona sasaa lea o le vai na saunia i le sage i totonu o lou lauulu e fai ma fufulu mulimuli.
• Aua le toe fufulu lou lauulu.
• Fai lenei mea pe a uma ona fufulu.

SageE iai fa'amanuiaga fa'ama'i mo lauulu. O le faʻaaogaina masani o le laau e maua ai le mafiafia ma le malosi o lauulu.

suauu burdock

• Faafefiloi le 2 mataua o le suauu rosemary, 2 mataua o le suauu basil, 2 mataua o le suauu lavender, 1 sipuniti o le aloe vera gel, 1 sipuniti o le suauu burdock i totonu o se pesini.
• Fa'apipi'i le suau'u fa'afefiloi i lou ulu. Massage mo ni nai minute ma tuu i luga o lou lauulu mo ni nai itula.
• Fufulu i se shampoo malu.
• Toe fai faatolu i le vaiaso.

O le suauu Burdock e mauoa i phytosterols ma gaʻo gaʻo taua, o meaʻai taua e tausia ai le soifua maloloina o le ulu ma faʻaleleia le tuputupu aʻe masani o lauulu. O le mea lea, e faʻaaogaina e fai ma fofo mo le gau o lauulu.

fuga o le hibiscus

• Fa'avevela fugala'au 2 hibiscus ma le 2 sipuni tele ole suāu'u almond mo ni nai minute.
• Fa'aoga lenei mea i lou lauulu.
• Masi lou ulu mo le 10 minute. Tuu le suauu e tumau i luga o lou lauulu mo le 30 minute.
• Fufulu ile shampoo.
• Toe fai faalua i le vaiaso.

O le fugala'au o le Hibiscus o se vaifofo mo le gau o lauulu. E le gata i le puipuia o le gau o lauulu, e faʻaopoopoina le susulu i le lauulu faʻafefe.

Sina

• Oomi le a'a fua fa'asala i se ie sisi.
• Faafefiloi ma le 1 sipuniti o le suauu sesame.
• Fa'apipi'i lea fa'afefiloi i lou ma'ulu ma fa'atali mo le 30 minute a'o le'i fufulu ile suamu malu. 
• Toe fai faatolu i le vaiaso.

O le suau'u Sina e fa'aaogaina e fai ma vaifofo mo le fa'ama'iina o le pa'u ma le gau o lauulu.

lau kauri

• Fa'avevela se lu'u lau o lau kauri ma lua sipuni tele o le suāu'u popo i totonu o se ulo se'ia amata ona liu enaena le suāu'u.
• A mae'a ona mālūlū, fa'afefe lou ulu.
• Fufulu i le shampoo pe a uma ona faʻatali mo le afa itula.
• Toe fai faatolu i le vaiaso.

La'au La'au Lelei mo Laulu

I isi vailaʻau, o loʻo sailia le fofo o ituaiga uma o faʻafitauli i le natura, togafitiga faʻatasi ma laʻau o loʻo i luma. La'au vaila'au e fofo ai le tele o fa'ama'i, gau lauulue le mafai foi ona avea ma se fofo. O nisi o la'au e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le lauulu, fa'aitiitia ai le maligi. O la'au e lelei mo le pa'u o lauulu e fa'apea;

Henna: O se vali faanatura lauulu. A'o puipuia le pa'u o le lauulu, e aveese ai le pa'u, faapaleni le pH o le ulu, ma taofia ai le fa'aisina vave o le lauulu. 

Basil vao: PasilaO lona anti-inflammatory property e faʻaaogaina i le togafitia o faʻafitauli o le ulu ma faʻamaʻi pipisi e mafua mai i le mumū. A'o fa'amalosia le manoa o lauulu, e taofia ai pito mai le gau. E fa'aleleia ai le toto ma fa'aitiitia le gau o lauulu.

Amla: kusi Initia Amla, e lauiloa foi o le amla, o loʻo i ai le maualuga o le vaitamini C e faʻaleleia ai le gaosiga o le collagen. O le faʻateleina o le gaosiga o le collagen e faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu ma faʻaitiitia ai le maligi.

Rosemary: RosemaryE fesoasoani e poloka le DHT, o se hormone e fesootaʻi ma le gau o lauulu.

Ginkgo biloba: Ginkgo biloba fa'aleleia le toto ma fa'asusuina follicles lauulu. O le ethanol extract o le laau e taofia ai le gau o lauulu e ala i le faaosofiaina o le tuputupu ae o lauulu.

Ginseng: E ala i le taofiofia o le 5-alpha reductase, o le ginseng mumu Saina e faʻaleleia ai le toto ma faʻaaogaina i le togafitiga o le gau o lauulu. 

Aloe vera: Aloe VeraE susu ai le ulu ma faapaleni lona pH. Faatasi ai ma le aveeseina o dandruff, e taofia ai foi le gau o lauulu.

vao sima: fatu fenugreek O lo'o iai phytoestrogens e togafitia ai le gau o lauulu. E taofia ai le tatalaina o lauulu e ala i le taofia o le gaioiga a le DHT.

Sage: O le suau'u Sage e puipuia ai le pa'u. O ona lau e faapogisaina le lanu o lauulu. Pe a faʻaaogaina ma isi laʻau, e faʻateleina ai le lauulu ma faʻamalosia follicles lauulu.

Burdock: BurdockE faʻamalosia ai le lauulu aʻo aveese le mumu. seborrheic dermatitis, psoriasisE fa'aaogaina i le togafitia o le dandruff ma le gau o lauulu.

Nettle mate: O le stinging nettle e taofia ai le liua o le testosterone i le DHT (o lenei suiga o le mafuaʻaga autu lea o le gau o lauulu i tamaloloa). 

saw palmetto: Saw palmetto faʻaitiitia le gau o lauulu ma faʻaleleia le toe faʻaleleia o lauulu. E taofia ai le testosterone mai le liua i le DHT.

Jasmine: Sua fugala'au Jasmine, o lo'o iai mea fa'ama'i fa'ama'i e mafai ona fa'aleleia atili ai le soifua maloloina o lauulu, fa'atuai ai le fa'aisina o lauulu ma taofia ai le maligi.

Mea'ai Lelei mo Laulu

• Fuamoa

Fuamoa Faatasi ai ma lona maualuga o le protein, e faʻamalamalamaina ai le lauulu, faʻamalosia ma faʻaitiitia le gau o lauulu.

• Vaʻalele

O aano o moa o se puna sili lea o polotini, vitamini ma minerale. O nei meaʻai e fafagaina ai le lauulu ma puipuia ai le gau o lauulu.

• Lentil 

O polotini i totonu o lenei legume e iai sona sao taua i le ola maloloina o lauulu. LentilO se tasi lea o mea'ai e tatau ona 'ai e i latou e o'o i le pa'u o lauulu.

• Pisces 

PiscesE mauoa i polotini ma omega 3 fatty acids e faʻaleleia ai le soifua maloloina o lauulu. E faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu, faʻaitiitia le faʻamaʻi o lauulu ma puipuia le maligi.

• povi paee 

totoʻo lafumanuE mauoa i le uʻamea, zinc, seleni, vitamini ma polotini, lea e faʻamalosia ai le soifua maloloina o lauulu ma faʻaitiitia ai le gau o lauulu. 

• Walnut 

WalnutE iai le zinc, iron, seleni, vitamini B1, B6 ma le B9, e fa'aosofia ai le tuputupu a'e o lauulu ma fa'aitiitia ai le gau o lauulu. E maua ai le biotin, vitamini E, polotini ma le magnesium, lea e faʻamalosia ai lauulu ma faʻatumauina le soifua maloloina o le ulu. O le le lava o nei vitamini ma minerale e mafua ai le gau o lauulu.

• Almond 

Almond E mauoa i le magnesium, seleni, porotini, ga'o ga'o unsaturated ma vitamini. O suʻesuʻega o loʻo taʻua ai o le magnesium e faʻaosofia ai follicles lauulu, o lea o se minerale taua mo le soifua maloloina o lauulu.

• sipinasi 

sipinasiO se fualaau faisua lanu meamata e tele i le calcium, iron, magnesium, phosphorus, folic acid ma vitamini. O nei meaʻai e manaʻomia mo le ola maloloina o lauulu. O le 'ai e le aunoa o le spinach e fa'agesegese ai le gau o lauulu.

• Kapisi 

O le ulu o le lauulu, faʻaitiitia le gaosiga o lauulu poʻo le paʻu e mafua mai i le faʻamaʻi faʻamaʻi. KapisiVitamini A ma le C i meaʻai e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻamaʻi faʻamaʻi ma fofo ai nei faʻafitauli.

• carrots 

carrotsE maua ai vitamini A ma C, carotenoids ma potassium. O le le lava o le vitamini A e oʻo atu ai i lauulu mago ma seasea. O lona tele e mafua ai le gau o lauulu.

• Pepa 

Pepe o se tasi lea o puna sili ona mauoa o vaitamini C. Puipuia le gau ma mago o lauulu. E fesoasoani foi le vitamini C i le faʻaogaina o le uʻamea, puipuia ai le gau o lauulu.

• moli 

moliE mauoa i vaitamini C. O loʻo iai foi antioxidants, flavonoids, beta carotene, magnesium ma fiber. O le inuina o le sua moli e aoga tele mo le soifua maloloina o lauulu ona o le i ai o nei meaʻai uma.

• Yogurt 

YogurtO se tasi o punaoa sili ona tamaoaiga o probiotics e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le intestinal ma e manaʻomia mo le soifua maloloina o lauulu. O le yogurt e mauoa i le probiotic e lagolago ai le atina'eina o follicle o lauulu. E tuai ai le gau o lauulu.

Vitamini Lelei mo Laulu

• vaitamini A

Vitamini A e faʻatonutonu le tuʻufaʻatasia o le retinoic acid i le follicle o lauulu. E fa'asusu le lauulu ma fa'asoifua maloloina. vaitamini A E maua i mea'ai e pei o kāloti, mea'ai, fuāla'au lanu meamata, tuna, letusi, ma pepa mumu.

• B vitamini

B vitaminiO se tasi o vitamini sili ona lelei e fesoasoani i le tuputupu aʻe o lauulu e ala i le faʻaitiitia o le atuatuvale. Inositol ma vitamini B12 o vitamini B aoga mo le tuputupu aʻe o lauulu. Vitamini B e maua i fuamoa, aano o manufasi, moli, pi ma moa.

• C vaitamini

Vitamin C e fesoasoani i le tino e mitiia le uʻamea mai meaʻai, lea e taua mo le tuputupu aʻe o lauulu. E lagolagoina le gaosiga o le collagen, lea e manaʻomia e puipuia ai le fausaga o lauulu ma toe faʻaleagaina.  C vaitamini E maua i mea'ai e pei o le mea'ai, fuala'au lanu meamata, broccoli, kiwi, moli, tipolo, ma pi.

• Vitamini D

O lenei vaitamini mo le gau o lauulu e faʻaosofia ai le follicle o lauulu ma sela. O le mea lea, ua fausia ai ni lauulu fou. Vitamini D e maua i i'a, faisua, suauu ate ate, tofu, fuamoa, pulou ma oloa susu.

• Vitamini E

Vitamini Efa'aosofia capillaries ma fa'aleleia le toto i totonu o le ulu. E fesoasoani i le tuputupu aʻe o lauulu ona o le tele o mea e maua ai le antioxidant ma mea e puipuia ai le mumū. E maua le vaitamini E i mea'ai e pei o le sipuni, tofu, avoka, almonds, fatu o le sunflower, suauu olive, broccoli, ma le zucchini.

Ufiufi Lelei mo Laulu

ufimata henna

E fesoasoani le Henna e fa'amaluluina le lauulu ma fa'aola lelei ma iila ai fusi o lauulu. E taofia ai foi le gau o lauulu.

• Fufulu 2 sipuni tele o fatu fenugreek i le vai i le po. O le taeao e sosoo ai, faʻafefiloi i se paʻu. 
• Fai se pa'u e ala i le fa'aopoopoina o sina vai i se ipu henna pauta.
• Fa'aopoopo i ai le fenugreek ma le 1 fuamoa fuamoa ma fa'afefiloi lelei mea uma. 
• Fa'aoga i lou lauulu ma fa'atali mo le 2 itula. E mafai ona e ufiufi lou lauulu i se pulou. 
• Fufulu lou lauulu ile vai malulu ma se shampoo malu.

ufimata fa'i 

O se puna sili o le potassium, faʻi fesoasoani e faʻamalosia le ulu ma faʻaleleia le ola maloloina o lauulu.

• Mash 1 fa'i. Tu'u 1 fuamoa ma fa'aopopo i le mama. Mulimuli ane, faaopoopo le 1 sipuniti o le suauu olive. Faafefiloi lelei mea uma.
• Faaaoga i lou lauulu. Faatali mo le 15-20 minute ona fufulu lea. 
• Mulimuli ane, fa'apipi'i le conditioner i lou lauulu.

ufimata aniani

O aniani e iai le sulfur, lea e faaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu. E faʻaleleia ai foi le toto, puipuia le gau o lauulu ma faʻavaveina le tuputupu aʻe o lauulu.

• Faafefiloi le 1 sipuni tele o le sua aniani ma le 2 fuamoa fuamoa. Tu'u lelei se'ia maua se paluga vaivai. 
• Fa'aoga i lou lauulu e fa'aaoga ai se pulumu. Faatali pe a ma le 30 minute. 
• A maeʻa le 30 minute, fufulu i se shampoo malu ma faʻaoga kulimi. 
• E mafai ona e fa'aogaina lea fa'atasi i le vaiaso.

ufimata meli 

• Aveese le sua o le 8 cloves of garlic. Faaopopo le 1 sipuni tele o le meli mata i le sua o le kalaka ma faʻafefiloi lelei. 
• Fa'aoga lea fa'afefiloi i le lauulu ma le ulu.
• Faatali mo le 20 minute. Ona fufulu lea i se shampoo malu. 
• E mafai ona e fa'aogaina lenei matapulepule fa'alua i le vaiaso.

ufimata suauu kalaka 

• Otioti le aniani 1 ma tuu i totonu o le palu. Faaopopo 8 cloves o le kalaka ma faʻafefiloi mea e lua.
• Faamafanafana le afa ipu olive suauu i totonu o le apa ma faʻaopopo le paluga kaliki ma aniani. 
• Tuu pea i luga o le ogaumu seia oo ina lanu enaena. Fa'amalie i lalo seia o'o i le vevela potu.
• Fa'amama pe a mālūlū. Fa'aaoga lenei suauu i luga o lou lauulu ma lou ulu. 
• Osi fa'alelei i gaioiga lapotopoto pe a ma le 15 minute. 
• Ufiufi lou lauulu i se pulou taele ma faʻatali mo le 30 minute. Ona fufulu lea i se shampoo malu.
• Fa'aaoga lenei matapulepule faatolu i le vaiaso mo taunuuga.

ufimata ginger

• Tuu 8 cloves o le kalaka ma se fasi ginger i totonu o le palu ma fai se paʻu mafiafia. 
• I totonu o le apa, vevela le afa ipu olive suauu. 
• Fa'aopopo le ginger ma le garlic paste i le suāu'u ma fa'atali se'i liu enaena. 
• A maeʻa ona faʻamalo le suauʻu, faʻapipiʻi i le lauulu ma le ulu e ala i le faʻafefe malie. 
• Faatali mo le 30 minute ona fufulu lea i se shampoo malu.

ufimata rosemary

• Faafefiloi lelei le 5 sipuni tele o le suauu kalaka, 1 sipuni tele o le suauu castor, afa sipuniti o le suauu rosemary ma le 1 sipuni tele o le suauu popo i totonu o se fagu. Ave pe tusa ma le 1 sipuni tele o lenei paluga ma faʻaoga i aʻa o lauulu.
• Masi lemu i gaioiga lapotopoto mo le 5-10 minute. 
• Faatali mo le 30 minute ona fufulu lea i se shampoo malu. 
• Mo fa'ai'uga sili, toe fai lea fa'atolu i le vaiaso.

ufimata kinamoni

kināmoniO lo'o i ai mea fa'ama'i, antiviral ma antioxidant. E fesoasoani fo'i e fa'aola toto ma toe fa'aola lauulu. 

• Faafefiloi le 1 sipuni tele o le suauu olive, 1 sipuni tele o kinamoni ma le 1 sipuni tele o le meli i totonu o se pesini. Faʻapipiʻi le paluga i le lauulu ma le ulu.
• E mafai ona e ufiufi lou lauulu i se ponaivi. Fufulu ese pe a uma le 15 minute ile vai mafanafana ma le shampoo. 
• Toe fai lenei mea ia le itiiti ifo i le tasi pe faalua i le vaiaso. 

ufimata suauu castor

• Faafefiloi le 1 sipuni tele o le suauu olive, 2 mataua o le sua o le tipolo, 1 sipuni tele o le suauu castor i totonu o se pesini.
• Fa'aoga lelei i a'a ma le ulu. Fufulu ese ile vai malulu pe a uma le 2 itula.
• E mafai ona e fa'aoga tasi ile vaiaso.

ufimata suauu popo

• Fa'amafanafana teisi ile fa'afefiloi ole 2 sipuni tele ole suāu'u olive ma le 1 sipuni tele ole suāu'u popo.
• A maeʻa le malulu, faʻapipiʻi le paluga e ala i le faʻafefe o aʻa o lauulu.
• Fufulu ese pe a uma le 2 itula.
• E mafai ona e fa'aoga tasi i le vaiaso.

ufimata sua tipolo

• Faafefiloi le 2 sipuni tele o le suauu olive ma ni nai mataua o le sua o le tipolo.
• Fa'aoga i a'a o lauulu ma le ulu.
• Fufulu ese ile vai malulu pe a uma le 3 itula.
• Toe fai i aso uma e 10.

ufimata suauu olive

• Faafefiloi 3 sipuni tele o le suauu olive, 1 sipuni tele o le meli ma le vai i le 1 vitamini E capsule.
• Faʻapipiʻi le faʻafefiloi i vaega tutusa i aʻa ma pito o le lauulu.
• Faʻapipiʻi tutusa le lauulu i le lauulu lauulu. A maeʻa ona faʻatali mo le 2 itula, fufulu ile shampoo.
• E mafai ona e toe fai faalua i le vaiaso mo lauulu mago ma tasi i le vaiaso mo lauulu maloloina.

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