fa'ama'i autoimmuneO se tulaga e osofa'ia sese ai e le tino puipuia le tino.
E masani lava ona puipuia e le tino mai siama e pei o siama ma siama. Pe a ia iloa atu tagata osofaʻi mai fafo, na te auina atu se autau o sela o taua e osofaʻia i latou.
E masani lava, o le immune system e iloa le eseesega i le va o sela mai fafo ma ona lava sela.
se fa'ama'i autoimmuneI lenei tulaga, o le tino puipuia e iloa ai se vaega o le tino - e pei o sooga poʻo le paʻu - o se mea mai fafo. Na te faʻasaʻolotoina polotini e taʻua o autoantibodies e osofaʻia sela maloloina.
Nisi faʻamaʻi autoimmune e na'o le tasi okeni e taula'i. Faataitaiga; O le ma'isuka ituaiga 1 e fa'aleagaina ai le pancreas. O isi faʻamaʻi, e pei o le lupus, e aʻafia ai le tino atoa.
Aiseā e osofaʻia ai e le tino puipuia le tino?
E le iloa e foma'i po'o le a le mafua'aga o le fa'aletonu o le puipuiga. Ae ui i lea, o nisi tagata e sili atu faʻamaʻi autoimmune atonu e lilifa.
fafine, faʻamaʻi autoimmuneE aafia e tusa ma le 2-1 pasene o alii pe a faatusatusa i alii – 6.4 pasene o tamaitai ma le 2.7 pasene o alii. E masani lava ona amata le faamai i tausaga talavou o se tamaitai (i le va o le 14 ma le 44 tausaga le matua).
Nisi faʻamaʻi autoimmune E sili atu ona taatele i nisi ituaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le lupus e aʻafia atili ai tagata Aferika-Amerika.
O nisi, e pei ole tele sclerosis ma lupus faʻamaʻi autoimmune vaaia i aiga. E le o tagata uma o le aiga o le a maua i le maʻi tutusa, ae faʻamaʻi autoimmune fa'alatalata.
faʻamaʻi autoimmuneA'o fa'atupula'ia le a'afiaga o le TB, e masalomia e le au su'esu'e mea tau si'osi'omaga e pei o fa'ama'i ma le fa'aalia i vaila'au po'o solvents e iai fo'i sona sao.
O mea'ai fa'aonaponei o se isi elemene o le masalosalo. O le taumafaina o mea'ai e maualuga le ga'o, maualuga le suka, ma mea'ai e sili atu ona gaosia e feso'ota'i ma le mumū, lea e mafai ona fa'atupu ai se tali fa'aletonu. Peitai, e lei faamaonia lea tulaga.
O le isi a'oa'oga e ta'ua ole manatu ole tumama. E le tele ni siama e aafia ai tamaiti i aso nei ona o tui ma vailaau fa’ama’i. Talu ai latou te le masani i le microbe, e mafai e le immune system ona soona tali atu i mea e le afaina.
Fa'ama'i Fa'ama'i Ta'atele
E sili atu i le 80 faʻamaʻi eseese o le autoimmune. O mea sili nei ona taatele…
ma'isuka ituaiga 1
O le pancreas e gaosia le hormone inisalini, lea e faʻatonutonu ai le maualuga o le suka toto. ma'isuka ituaiga 1E fa'aumatia ai sela e gaosia ai le inisalini o le tino puipuia ma le pancreas.
O le maualuga o le suka toto e mafai ona faʻaleagaina ai aʻa toto, faʻapea foʻi ma le fatu, fatugaʻo, mata, ma totoga o neura.
fa'ama'i rūmatoid (RA)
Rheumatoid arthritis (RA) o le taimi lea e osofaia ai e le tino o le tino o sooga. O lenei osofaiga e mafua ai le mumu, mafanafana, tiga ma le malo i sooga.
E le pei o le osteoarthritis, lea e afaina ai tagata ao latou matutua, RA e mafai ona faʻaalia i le amataga o le 30s.
Psoriasis / ma'i gugu
E masani ona tupu ma sasaa sela o paʻu pe a le toe manaʻomia. Suka mafua ai ona faatelevave tele sela o pa'u. O sela fa'aopoopo e fa'atupu a'e ma fa'atupu ai ma'i mumu, pa'u i luga o le pa'u e ta'ua o una po'o pa'u.
E tusa ma le 30 pasene o tagata e maua i le psoriasis e oo i le fula, malo, ma le tiga i sooga. O lenei ituaiga o faʻamaʻi e taʻua o le psoriatic arthritis.
tele sclerosis
O le tele sclerosis (MS) e fa'aleagaina ai le myelin sheath, le ufiufi puipui o lo'o si'omia ai sela neura. O le fa'aleagaina o le myelin sheath e a'afia ai le felauaiga o fe'au i le va o le fai'ai ma le tino.
O lenei faʻaleagaina e mafai ona oʻo atu ai i le momoe, vaivai, faʻafitauli paleni ma faʻafitauli gait. O le faʻamaʻi e tupu i ituaiga eseese e alualu i luma i fua eseese.
E tusa ma le 50 pasene o tagata gasegase MS e manaʻomia le fesoasoani ile savali ile 15 tausaga talu ona maua ile faʻamaʻi.
Systemic lupus erythematosus (lupus)
I le 1800s, o fomaʻi muamua fa'ama'i lupusE ui ina ua faauigaina o se ma'i pa'u ona o le mageso e tupu mai, ae e aafia ai le tele o totoga, e aofia ai sooga, fatuga'o, fai'ai ma le fatu.
O tiga o sooga, vaivai ma mageso o nisi ia o faailoga masani.
fa'ama'i fulafula
O le ma'i inflammatory bowel (IBD) o se faaupuga e fa'aaogaina e fa'amatala ai tulaga e mafua ai le mumū i totonu o le fa'alava o le inumaga. O ituaiga IBD ta'itasi e a'afia ai se vaega 'ese'ese o le faiga GI.
– O le fa'ama'i o Crohn e mafai ona a'afia ai so'o se vaega ole vaega ole GI mai le gutu e o'o i le fata.
– Ulcerative colitis e na'o le fa'alava o le to'oto'o tele (colon) ma le rectum e a'afia ai.
Fa'ama'i o Addison
O le fa'ama'i a Addison e a'afia ai ga'o o le tino, lea e maua mai ai hormones cortisol ma aldosterone. O le itiiti o nei hormones e mafai ona a'afia ai le fa'aogaina ma le teuina e le tino o ga'o ma suka.
O auga e aofia ai le vaivai, vaivai, pa'u mamafa ma maualalo le suka toto.
Fa'ama'i o Graves
O le fa'ama'i o le Graves e osofa'ia le lauroid gland i le ua ma mafua ai ona maua le tele o hormones. O hormones thyroid e pulea le fa'aogaina o le malosi po'o le metabolism.
O le tele o nei hormones e faatelevaveina ai gaioiga a le tino, e mafua ai faʻamaoniga e pei o le itaitagofie, le vave o le fatu fatu, le faʻafefe o le vevela ma le paʻu o le mamafa.
O se fa'ailoga masani o lenei fa'ama'i o le fula o mata, e ta'ua o le exophthalmos. E aafia ai le 50% o gasegase o le Graves.
Sjogren's syndrome
O le tulaga lea o le osofaia o le lubricant glands i sooga, faapea foi i mata ma le gutu. O faʻamaoniga faʻamaonia o le maʻi o Sjögren o le tiga faʻatasi, mata mago, ma le gutu mago.
thyroiditis o Hashimoto
thyroiditis o Hashimotofa'agesegese le gaosiga o le hormone thyroid. O auga e aofia ai le mamafa, malulu, vaivai, gau o lauulu, ma le fula o le thyroid (goiter).
myasthenia gravis
Myasthenia gravis e a'afia ai neura i le fai'ai e pulea maso. Pe a faʻalavelave nei neura, o faʻailoga e le faʻatonuina maso e gaoioi.
O le faʻailoga sili ona taatele o le vaivai o maso, lea e faʻateteleina i le gaioiga ma faʻaleleia pe a malolo. E masani lava o maso e pulea le foloina ma le gaioiga o foliga e afaina.
vasculitis
Vasculitis e tupu pe a osofaʻia e le tino puipuia alatoto. O le fula e vaapiapi ai alatoto ma veins, ma faaitiitia ai le tafe o le toto.
Anemia leaga
O le tulaga lea e ta'ua o le intrinsic factor, e mafua ona o le aveesea o le manava mai mea'ai. Vitamini B12E aafia ai se polotini e fesoasoani e mitiia ai meaʻai. A aunoa ma lenei vaitamini, e le mafai e le tino ona lava sela mūmū.
O le anemia pernicious e sili atu ona taatele i tagata matutua. E aafia ai le tusa ma le 0,1 pasene o tagata lautele, ae tusa ma le 60 pasene o tagata ua silia ma le 2.
ma'i celiac
ma'i celiac O tagata e maua i le ma'isuka e le mafai ona 'aina mea'ai e iai le kulūteni, o se porotini e maua i le saito, rai, ma isi mea'ai saito. Pe a iai le kulūlū i totonu o le manava, e osofaʻia e le tino puipuia ma mafua ai le mumū.
O le to'atele o tagata e maua le ma'ale'ale o le gluten, e le o se fa'ama'i autoimmune ae e mafai ona iai fa'ailoga tutusa e pei o le manava manava ma le tiga o le manava.
Fa'ailoga o Fa'ama'i Autoimmune
Tele faʻamaʻi autoimmune O faʻamaoniga muamua e tutusa lelei lava:
- Lelava
– tiga maso
– Fufulu ma mumu
– maualalo fiva
- Faigata le taula'i
- Fa'ava ma fe'ai lima ma vae
– Laulu gau
– Mageso o le pa'u
O fa'ama'i ta'ito'atasi e mafai fo'i ona iai a latou fa'ailoga tulaga ese. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le maʻisuka ituaiga 1 e mafua ai le fia inu tele, paʻu mamafa, ma le vaivai. O le IBD e mafua ai le tiga o le manava, fulafula, ma le manava manava.
Faatasi ai ma faʻamaʻi autoimmune pei o le psoriasis poʻo le RA, o faʻamaoniga muamua e aliali mai ona alu ese ai lea. Vaitaimi o fa'ailoga e ta'ua o le "exacerbations". O vaitaimi e mou atu ai fa'ailoga e ta'ua o le “faamagalo”.
O afea e tatau ai ona e alu i le foma'i?
fa'ama'i autoimmune E tatau ona e va'ai foma'i pe a iai ni fa'ailoga. E sili atu le alu i se foma'i faapitoa, e fuafua i le ituaiga o ma'i e te maua.
– E togafitia e foma'i fa'ama'i fa'ama'i so'o fa'atasi e pei ole gugu ma le ma'i o Sjögren.
- Gastroenterologists togafitia faʻamaʻi o le GI e pei ole maʻi celiac ma le maʻi Crohn.
– Endocrinologists togafitia le tulaga o le gland, e aofia ai le maʻi o Graves ma Addison.
– E togafitia e tagata su'esu'e le pa'u e pei ole psoriasis.
Su'ega e su'esu'e ai fa'ama'i autoimmune
Tele fa'ama'i autoimmune E leai se su'ega e tasi e mafai ona iloa ai. O le a fa'aogaina e lau foma'i su'ega 'ese'ese ma su'esu'ega o fa'ailoga e iloa ai oe.
O fa'ailoga o le antinuclear antibody test (ANA) o a faʻamaʻi autoimmune O le su'ega muamua lea e fa'aaoga i fa'ailoga. O se taunuuga lelei atonu o lona uiga o loʻo e maua se tasi o nei faʻamaʻi, ae e leʻo faʻamaonia tonu po o ai.
O isi suʻega, o nisi faʻamaʻi autoimmuneE su'e fo'i mo autoantibodies fa'apitoa na gaosia. E mafai fo'i e lau foma'i ona faia ni su'ega e siaki ai le fula e mafua ai nei fa'ama'i ile tino.
E fa'afefea ona togafitia fa'ama'i autoimmune?
faʻamaʻi autoimmune E le mafai ona togafitia, ae e mafai ona pulea le tali atu i le tino ma faʻaitiitia ai le mumū.
E iai fo'i togafitiga o lo'o avanoa e fa'amama ai fa'ailoga e pei o le tiga, fula, vaivai, ma mageso o le pa'u. O se taumafa paleni ma faamalositino masani o le a fesoasoani foi ia te oe e te lagona ai le lelei.
Mea'ai ole Autoimmune Protocol (AIP)
Autoimmune Protocol Diet (AIP)fulafula, tiga, lupus, fa'ama'i inflammatory bowel (IBD), ma'i celiac ma isi fa'ailoga e mafua mai i fa'ama'i fa'ama'i e pei o le gugu o le rheumatoid.
taumafa AIPO le tele o tagata na tulitatao ua lipotia mai le faʻaitiitia o faʻamaoniga masani o faʻafitauli o le autoimmune, e pei o le vaivai, gutu poʻo tiga faʻatasi.
O le a le taumafa AIP?
O se faiga fa'alesoifua maloloina lelei ua mamanuina e maua mai ai fa'ama'i e osofa'ia ai sela mai fafo pe leaga i totonu o tatou tino.
I tagata e maua i le autoimmune disorders, o le immune system e maua mai ai antibodies e osofaʻia sela maloloina ma aʻau nai lo le tauina o faʻamaʻi.
E mafai ona i'u i le tele o fa'ailoga e aofia ai le tiga o sooga, vaivai, tiga o le manava, manava manava, puao o le fai'ai, aano ma neura fa'aleagaina.
O faʻamaʻi o le autoimmune e manatu e mafua mai i le tele o mea, e aofia ai le gafa, faʻamaʻi, atuatuvalega, mumū, ma le faʻaaogaina o fualaau.
E le gata i lea, o nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le faʻaleagaina o le paʻu o le gutu i tagata e ono aʻafia e ono faʻaosoina ai le atinaʻeina o nisi faʻamaʻi autoimmune. ga'o gaogao O loʻo taʻua ai e ono mafua ai le faʻateleina o le intestinal permeability, lea e lauiloa foi o le ".
O nisi mea'ai e manatu e fa'atuputeleina ai le intestinal permeability. taumafa AIPe taulaʻi i le faʻaumatiaina o nei meaʻai ma suia i meaʻai e faʻaleleia ai le soifua maloloina, meaʻai-meaʻai e manatu e fesoasoani e faʻamalolo le gutu ma faʻaitiitia ai le mumū ma faʻamaoniga o faʻamaʻi autoimmune.
taumafa autoimmuneituaiga mea'ai, e fa'atagaina ma 'alo'ese, ma vaega e fa'atupu ai taumafa paleoO le a le mea e tutusa ae o se lomiga faigata. taumafa AIP e aofia ai vaega autu e lua.
Laasaga fa'ate'aina
O le vaega muamua o se vaega e faʻaumatia, lea e aofia ai le aveeseina o meaʻai ma vailaʻau e manatu e mafua ai le mumū o le intestinal, le paleni i le va o le maualuga o siama lelei ma leaga i totonu o le gutu, poʻo se tali puipuia.
I le taimi lea, o mea'ai e pei o fatu, leki, nati, fatu, po, fuamoa ma meaʻai susu e matua aloese lava.
E tatau fo'i ona 'alo'ese nisi vaila'au, e pei o le tapaa, ava malosi, kofe, suau'u, mea'ai fa'aopoopo, suka fa'amamaina ma fa'amama, ma vaila'au fa'ama'i fa'ama'i (NSAIDs).
O fa'ata'ita'iga o NSAID e aofia ai le ibuprofen, naproxen, diclofenac, ma le aspirin maualuga.
I le isi itu, o lenei vaega e faʻamalosia ai le taumafaina o meaʻai fou, faʻamaʻi-meaʻai, aano o manufasi faʻaitiitia, meaʻai faʻafefete ma sua ponaivi. O lo'o fa'amamafa ai fo'i le fa'aleleia o tulaga o le olaga e pei o le atuatuvale, moe, ma gaioiga fa'aletino.
O le umi o le vaega e fa'ate'aina e fesuisuia'i a'o fa'aauau pea le taumafa a le tagata se'ia latou lagona le fa'aitiitia iloga o fa'ailoga. I le averesi, o le toʻatele o tagata latou te lagolagoina lenei vaega mo le 30-90 aso, ae o nisi e ono matauina le faʻaleleia i le amataga o le 3 vaiaso muamua.
vaega toe ulufale
O le taimi lava e maua ai se mapusaga tele mai fa'ailoga, e mafai ona amata le vaega toe ulufale. I lenei laʻasaga, o meaʻai e aloese mai ai e aofia ai i le taumafataga faʻasolosolo ma taʻitasi, e faʻatatau i le faapalepale o le tagata.
O le fa'amoemoega o lenei laasaga o le iloa lea po'o fea mea'ai e mafua ai fa'ailoga o le tagata.
I lenei laʻasaga, e tatau ona toe faʻafeiloaʻi taʻitasi meaʻai, ma o se vaitaimi o le 5-7 aso e tatau ona pasi aʻo leʻi faʻaopoopoina se isi meaʻai.
O lenei vaitau e maua ai e le tagata se taimi lava e iloa ai pe o iai ni a latou faʻaʻailoga e toe aliaʻe aʻo leʻi faʻaauau le faiga o le toe ulufale.
E fa'afefea ona Fa'atinoina le Laasaga Toe ulufale?
Lau mea'ai autoimmune O se laasaga taʻitasi e mafai ona faia e toe faʻafeiloaʻi ai meaʻai na aloese mai le taimi o le faʻaumatiaina i totonu o le tino.
Laasaga 1
Filifili se mea'ai e toe fa'afeiloa'i. Fuafua e 'ai lenei meaʻai i le tele o taimi i le aso i le aso o le suʻega, ona aua le 'ai atoa mo le 5-6 aso.
Laasaga 2
'Ai sina mea'ai, pei o le 1 sipuniti o mea'ai, ma fa'atali mo le 15 minute se'i va'ai pe i ai se mea e tupu.
Laasaga 3
Afai e te maua ni fa'ailoga, fa'auma le su'ega ma aloese mai le 'ai o nei mea'ai. Afai e leai ni ou fa'ailoga, 'ai se laulau lapo'a teisi o mea'ai lava e tasi ma va'ai po'o a ou lagona mo le 2-3 itula.
Laasaga 4
Afai e te maua ni fa'ailoga i lea taimi, fa'auma le su'ega ma aloese mai nei mea'ai. Afai e leai ni fa'ailoga e aliali mai, 'ai se vaega masani o mea'ai lava e tasi ma aloese mai ai mo le 5-6 aso e aunoa ma le toe fa'aopoopoina o isi mea'ai.
Laasaga 5
Afai e te le maua ni fa'ailoga mo le 5-6 aso, e mafai ona e toe fa'afo'i le mea'ai fa'ata'ita'i i au mea'ai ma toe fai lenei fa'agasologa 5-laasaga toe fa'afeiloa'i ma se mea'ai fou.
Autoimmune Nutrition
taumafa AIPE iai tulafono ma'oti e uiga i mea'ai e tatau ona 'ai pe 'alofia i le taimi o le fa'ate'aina.
Mea'ai e 'alofia
Cereals
Alaisa, saito, oats, karite, rye etc. Mea'ai e maua mai ia i latou, e pei o pasta, falaoa, ma cereals o le taeao
uaua
Lentils, pi, pi, pinati, ma isi.
paolo po
Eggplant, pepa, pateta, tamato ma isi.
Fuamoa
Fuamoa atoa, fuamoa pa'epa'e, po'o mea'ai o lo'o iai nei mea
Mea gaosi susu
Suasusu povi, 'oti po'o mamoe, fa'apea fo'i ma mea'ai e maua mai lea susu, e pei ole kulimi, sisi, pata po'o le suāu'u; E tatau fo'i ona 'alofia pa'u polotini e fa'atatau i le susu po'o isi mea fa'aopoopo.
Nati ma fatu
O nati uma ma fatu ma le falaoamata, pata po o suauu e gaosia mai ia mea; E aofia ai foi le koko ma mea manogi e faavae i fatu e pei o le coriander, cumin, anise, fennel, fenugreek, sinapi ma le nutmeg.
Cane po'o beet suka, sua sana, sua araisa enaena ma sua malt karite; ma suamalie, soda, lole, suamalie fa'aaisa ma sukalati e ono iai nei mea
Mea'ai fa'aopoopo ma fa'asusu suamalie
Ga'o fa'aliliu, lanu mea'ai, emulsifiers ma mafiafia, ma suamalie fa'apitoa e pei o le stevia, mannitol, ma le xylitol
Nisi AIP protocolsfautuaina e aloese mai fualaau aina uma, fou ma mago, i le taimi o le aveeseina. O nisi e faʻatagaina le faʻaofiina o le 1-2 kalama o le fructose i le aso, o lona uiga e tusa ma le 10-40 laulau o fualaau aina i le aso.
E ui lava e le o faʻamaonia i totonu ole AIP protocols, o nisi o loʻo i le vaega e faʻaumatia. agaga poʻo chlorella E fautuaina le aloese mai algae, pei o
O Mea e Ai
fualaau faisua
Fualaau 'ese'ese e ese mai le po ma limu e 'alo'ese
Fua suamalie fou
Fualaau aina fou eseese i le fa'alelei
fuala'au
Pate suamalie ma Artichokes
aano o manufasi fa'atauva'a
Ta'aloga vao, i'a, i'a, atigi ma moa; O aano o manufasi e tatau ona maua mai manu vao, fafaga mutia po o manu fafaga i so'o se taimi e mafai ai.
Mea'ai fa'afefete e le o ni susu e pei o le kombucha, sauerkraut, piko ma le kefir; E mafai fo'i ona 'ai mea fa'aopoopo probiotic.
Fa'ato'a fa'againa suau'u fuala'au
Su'u olive, suauu avoka po'o le suauu popo
La'au ma Mea manogi
E mafai ona 'aina pe a le maua mai fatu.
Vineka
Balsamic, cider, ma vineka uaina mumu, pe afai e leai se suka faaopoopo
Mea suamalie faanatura
Maple syrup ma le meli, i le fa'alelei
lauti faapitoa
Ole averesi ole 3-4 ipu lauti lanumeamata ma le uliuli ile aso
susu ivi
E ui ina fa'atagaina, o nisi o tulafono e fautuaina ai le fa'aitiitia o le taumafaina o mea'ai fa'atatau i le popo, fa'apea fo'i ma masima, ga'o tumu ma le omega 6, suka fa'anatura e pei o le meli po'o le maple syrup.
E aoga le taumafa a le autoimmune?
taumafa AIPA o suʻesuʻega i
E mafai ona fesoasoani e fa'amalolo le ga'o le'i
O le gaʻo o tagata e maua i faʻamaʻi autoimmune e masani ona faʻafefe, ma e manatu le au atamamai e ono iai se fesoʻotaʻiga i le va o le mumū latou te oʻo i ai ma le faʻaogaina o latou gutu.
O se ga'o maloloina e masani lava ona maualalo le fa'aogaina. Ole mea lea e mafai ai ona fai ma pa puipui lelei, puipuia ai mea'ai ma otaota mai le tafe atu i totonu ole toto.
Ae o le ga'o po'o le ga'o ga'o o le a fa'ataga ai mea mai fafo e ulu atu i totonu o le toto, e ono mafua ai le mumū.
I se tulaga tutusa, o loʻo faʻateleina faʻamaoniga e mafai e meaʻai ona aʻafia ai le puipuiga ma le gaioiga o le gutu ma, i nisi tulaga, faʻaitiitia le maualuga o le mumū.
E ui lava o faʻamaoniga faʻasaienisi i le taimi nei e faʻatapulaʻa, e itiiti lava suʻesuʻega taumafa AIPE ta'u mai ai e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fula po'o fa'ailoga e mafua mai ai, i totonu o se vaega o tagata e iai ni fa'afitauli o le autoimmune.
E mafai ona faʻaitiitia le mumū ma faʻamaoniga o nisi faʻafitauli autoimmune
Seia oo mai i le asō, taumafa AIP sa fa'ata'ita'iina i se vaega to'aitiiti o tagata ma fa'aalia ai fa'ai'uga lelei.
Mo se faʻataʻitaʻiga, i se suʻesuʻega 15-vaiaso i le 11 tagata ma le IBD taumafa AIPI totonu, na lipotia mai e tagata auai le itiiti ifo o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le IBD i le faaiuga o le suʻesuʻega. Ae ui i lea, e leai ni suiga taua i faʻailoga o le mumū na matauina.
I se isi suʻesuʻega, o le thyroid gland faaletonu autoimmune le tasi thyroiditis o Hashimoto 16 fafine na maua i le faʻamaʻi mo le 10 vaiaso taumafa AIPmulimuli i le a. I le faaiuga o le suʻesuʻega, o le mumū ma faʻamaʻi faʻamaʻi na faʻaititia i le 29% ma le 68%, i le faasologa.
Na lipotia mai foi e tagata auai ni faʻaleleia atili o latou tulaga lelei o le olaga, e ui lava e leai ni eseesega taua i fuataga o galuega o lauroid.
E ui ina lelei, o suʻesuʻega e laʻititi ma itiiti. E le gata i lea, e oʻo mai i le taimi nei, e naʻo se vaega toʻaitiiti o tagata e iai faʻafitauli autoimmune. O le mea lea, e manaʻomia nisi suʻesuʻega aʻo leʻi faia ni faʻaiʻuga malolosi.
Ituaiga Leaga o le Autoimmune Diet
taumafa AIP se mea'ai fa'ate'aina E manatu o se fa'ailoga, lea e matua fa'asa'o ma faigata ai ona mulimulita'i mo nisi, ae maise lava i le taimi o le fa'ate'aina.
O le fa'ate'aina o lenei taumafa e mafai ona fa'atupula'ia ai le tu'umamaina o tagata e ala i le fa'afaigata o tagata e 'ai i nofoaga fa'aagafesootai e pei o se fale'aiga po'o se fale o uo.
E taua foi le matauina e leai ni faʻamautinoaga o lenei taumafa o le a faʻaitiitia ai le mumū poʻo faʻamaʻi faʻamaʻi i tagata uma e maua i le autoimmune disorders.
Ae ui i lea, oi latou e oʻo i le faʻaitiitia o faʻamaoniga pe a maeʻa lenei taumafa atonu e faʻatuai e sui i le vaega toe faʻafeiloaʻi ona o le fefe neʻi toe faʻafoʻi mai auga.
Ole mea lea e iai se tulaga lamatia tele i le tagata ona o le tumau i le vaega e faʻaumatia ai o le a faigata ai ona ausia a latou meaʻai i aso uma. O le mea lea, o le tumau i lenei laasaga mo se taimi umi e faʻateleina ai le lamatiaga o le atinaʻeina o le le atoatoa o meaʻai, e mafua ai le le lelei o le soifua maloloina i le taimi.
O le mea lea, e taua tele le vaega o le toe ulufale ma e le tatau ona faaseeina.
E tatau ona e faʻataʻitaʻiina le Autoimmune Diet?
taumafa AIPUa mamanuina e fesoasoani e faʻaitiitia le mumū, tiga, poʻo isi faʻamaoniga e mafua mai i faʻamaʻi autoimmune.
O le mea lea, atonu e sili ona aoga mo tagata e maua i faʻamaʻi autoimmune e pei o le lupus, IBD, maʻi celiac, poʻo le maʻi o le rheumatoid.
E le mafai ona togafitia faʻamaʻi autoimmune, ae e mafai ona pulea o latou faʻamaoniga. taumafa AIPfa'amoemoe e pulea fa'ailoga e ala i le fesoasoani e iloa po'o fea mea'ai e ono fa'aoso ai fa'ailoga.
O faʻamaoniga mo le aoga o lenei taumafa o loʻo faʻatapulaʻaina i tagata e maua i le IBD ma le faʻamaʻi o Hashimoto. O tagata e maua i isi faʻamaʻi autoimmune e mafai foi ona manuia mai ai.
O le fa'aletonu o mea'ai e itiiti lava, ae maise lava pe a faia i lalo o le va'aiga a se foma'i po'o se isi foma'i.
E tatau lava ona e maua le lagolago fa'apolofesa a'o le'i taumafai i le taumafa AIP.
E silia ma le 80 eseese fa'ama'i autoimmune e iai. O i latou e maua i faʻamaʻi autoimmune e mafai ona tusi mai ia i matou se faʻamatalaga.
