آرٽيڪل جو مواد
آلسپس، سدا سبزي وارو ٻج Pimenta dioica اهو ٻوٽي جو خشڪ ميوو آهي. قصا, ناريل, لونگمرچ، جونيپر ۽ ادرڪاهو منفرد ذائقو تي مشتمل آهي
اهو اصل ۾ جميڪا، ڏاکڻي ميڪسيڪو ۽ وچ آمريڪا ۾ پوکيو ويو. اهو هاڻي دنيا جي ٻين حصن ۾ ڳولي سگهجي ٿو.
allspice ميوواهو سائي ۽ اڻڄاتل گڏ ڪيو ويندو آهي. ان کي پوءِ سج ۾ خشڪ ڪيو ويندو آهي جيستائين اهو ناسي ٿي وڃي ۽ ڪارو مرچ جي وڏن داڻن وانگر نظر اچي.
خشڪ آل اسپيس ميوو، اهو سڄو يا پائوڊر ٺاهيو ويندو آهي ۽ وينجن ۾ مسالا طور استعمال ڪيو ويندو آهي. allspice ٻوٽي جا پن اهو بلڪل بي پتي سان ملندڙ جلندڙ آهي ۽ پچائڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي. آلسپساهو پڻ ضروري تيل فارم ۾ استعمال ٿيندو آهي.
Allspice جا فائدا ڇا آهن؟
ضد سوزش
- آلسپسهن دوا جي بنيادي استعمال عضلات درد، گڏيل درد، sprains، gout، گٿريت ۽ درد سبب ڪري سگهو ٿا hemorrhoids درد کي ختم ڪري ٿو، جهڙوڪ حالتن جي ڪري
- اهو ئي سبب آهي ته فعال اجزاء جي موجودگي جيڪا سوزش ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
هضم لاء سٺو
- آلسپسEugenol هضمي لاءِ سٺو آهي ڇاڪاڻ ته اهو هضمي انزايمز کي متحرڪ ڪري ٿو.
- اسهال، قبض، الٽي، گهڻي گئس ۽ سوز معدي جي بيمارين کان نجات ڏياري ٿو جهڙوڪ
مدافعت کي مضبوط ڪري ٿو
- آلسپس, E. کولي, لسٽيسيا مونڪوٿيوز ve سلمونيلا انٽرا اهو معدي جي بيڪٽيريا جي خلاف پنهنجي اينٽي بيڪٽيريل سرگرمي جي ڪري قوت مدافعت کي مضبوط ڪري ٿو جهڙوڪ
antioxidant گنجائش
- آلسپسوٽامن اي، وٽامن سي، يوگينول، quercetin ve ٽينين جيئن ته اهم antioxidants مهيا ڪري
- اهي اينٽي آڪسيڊنٽ جسم کي آزاد ريڊيڪلز کان نجات ڏيارڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيڪي مختلف بيمارين ۽ عمر سان لاڳاپيل مسئلن جو مکيه سبب آهن.
ڏندن جي صحت
- آلسپساهو پنهنجي antimicrobial خاصيت سان گم ۽ ڏندن جي صحت لاءِ فائديمند آهي.
- ڏندن جي صحت کي بچائڻ لاء allspiceتوهان ان سان gargle ڪري سگهو ٿا.
رت جي گردش کي تيز ڪرڻ
- مصالحو تيل ان سان گڏ هڪ علائقي کي مالش ڪرڻ هڪ گرم اثر پيدا ڪري ٿو ۽ رت جي وهڪري ۽ گردش کي تيز ڪري ٿو.
- هي سوز ۽ درد کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
دل جي صحت جا فائدا
- آل اسپيس ڪڍڻ، بلڊ پريشر گھٽائي ٿو.
- آلسپس۾ واقع پوٽاشيمجسم ۾ رت جي وهڪري کي تيز ڪري ٿو.
- انهن اثرات سان، اهو دل تي لوڊ گھٽائي ٿو. اهو فالج ۽ دل جي حملي جي خطري کي گھٽائي ٿو.
هڏا مضبوط ڪرڻ
- آلسپس۾ واقع مينگنيزپوسٽ مينوپاسل عورتن ۾ اسپينل هڏن جي ڪمزور ٿيڻ کي گھٽائي ٿو.
- اهو هڏن جي معدني کثافت کي بهتر بڻائي ٿو.
دماغي ڪم کي فائدو
- آلسپسوٽامن A ۽ B9 (folate) تي مشتمل آهي، جيڪو اسان جي عمر سان دماغ جي ڪم کي بهتر ۽ حفاظت ڪري ٿو.
- اهو ربوفلاوين مهيا ڪري ٿو، جيڪو ٿڪائي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ ميگنيشيم، جيڪو سنجڪرت جي گهٽتائي ۽ ياداشت جي نقصان کي روڪي ٿو.
عمر کي سست ڪري ٿو
- آلسپس۾ واقع ٽامياهو مفت ريڊيڪلز کي ختم ڪندي ڪوليجن جي پيداوار ۾ هڪ اهم coenzyme طور ڪم ڪري ٿو.
- ھن خصوصيت سان، اھو چمڙي کي سخت ڪري ٿو ۽ عمر جي جسماني نشانين کي روڪي ٿو، جھڙوڪ عمر جي جڳھ، جھرڻ.
شوگر جي مريضن لاءِ فائديمند
- آل اسپيس چانهه پيئڻاهو شوگر جي مريضن لاءِ فائديمند آهي ڇو ته هن مصالحي ۾ گهٽ گليسيمڪ انڊيڪس هوندو آهي.
- اهو رت جي کنڊ ۾ هڪ سست اڀار فراهم ڪري ٿو ۽ ان ڪري انسولين جي سطح.
حيض جي دردن کي ختم ڪرڻ
- آلسپسان جي ضد سوزش ۽ تجزياتي خاصيتون درد کي رليف ڪن ٿيون.
- تنهن ڪري، مصالحي واري چانهه پيئڻ حيض جي درداهو آرام ڪري ٿو.
اڻ وڻندڙ خوشبو ماسڪ
- آلسپسجيئن ته اهو ناپسنديده خوشبوء کي ڇڪيندو آهي، ان جو لازمي تيل ڊيوڊرنٽس، کاسمیٹکس ۽ آفٽر شيو ۾ خوشبوء طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
درٻار
- ضروري تيل جي inhalation ۽ خوشبوءِ جو علاج ايپ ڪجهه ذهني صحت جي مسئلن جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي.
- آلسپسضروري تيل جي ساهه کڻڻ سان ڊپريشن، اعصابي ٿڪاوٽ، ٽينشن ۽ دٻاءُ گهٽجي ٿو.
آل اسپيس جا نقصان ڇا آهن؟
آلسپس مختلف قسم جا فائدا پيش ڪري ٿو. پر اتي پڻ ڪجھ ضمني اثرات آھن جن کان آگاھ ٿيڻ گھرجي:
- حساس ماڻهو، allspiceهڪ الرجڪ رد عمل پيدا ڪري سگهي ٿي
- آلسپسمرگهي جي مرض ۾ مبتلا ماڻهن ۾ حملن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- حساس جلد وارا ماڻهو، allspice استعمال ڪرڻ يا استعمال ڪرڻ کان پوءِ لالي، رابطي واري ڊرماتائٽس، يا ٻيون رد عمل محسوس ڪري سگھي ٿو.
- دوائن جي السر، reflux بيمارياسپاسٽڪ کولائٽس، diverticulitis ۽ ماڻهو جن کي معدي جون حالتون آهن جهڙوڪ السرٽيو ڪولائٽس allspice واپرائڻ نه گهرجي.
- جيڪي ماڻهو ڪينسر ۾ مبتلا آهن يا ڪينسر جي وڏي خطري ۾ آهن، ڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪ سرطان کي وڌائڻ وارو جزو آهي جنهن کي eugenol سڏيو ويندو آهي. allspiceکان پري رهڻ گهرجي.
- جيڪي ماڻهو رت جي ٺهڻ جي خرابين سان گڏ، اينٽي ڪوگولنٽ وٺي رهيا آهن (اسپرين سميت) ۽ ان جي فينول مواد جي ڪري سرجري allspice يا ضروري تيل استعمال ڪريو.
- حامله ۽ ٿلهي واريون عورتون allspice استعمال ڪرڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
آرٽيڪل توهان کي پڙهڻ گهرجي
