"केस गळतीसाठी काय चांगले आहे" हा सर्वात उत्सुक विषयांपैकी एक आहे. कारण केस गळणे, ज्याची अनेक कारणे आहेत, ही एक सामान्य समस्या आहे जी पुरुष आणि स्त्रियांना प्रभावित करते. खरं तर, दिवसाला 100 केस गळणे सामान्य आहे. नवीन केसांमुळे केस गळणे संतुलित होते. जर तुम्हाला सामान्य स्थितीपेक्षा जास्त केस गळती होत असेल तर तुम्ही निश्चितपणे सावधगिरी बाळगली पाहिजे.
केस गळणे चांगले काय आहे?
केस गळणे म्हणजे काय?
जर दररोज 100 पेक्षा जास्त केस गळत असतील.
जर तुमच्याकडे दृश्यमान ब्रेकआउट्स आणि केस पातळ होत असतील
नवीन केस गळत असल्यास.
तुम्हाला केसगळतीचा सामना करावा लागत असेल. जर तुमची आरोग्य स्थिती नसेल, तर केस गळण्याची कारणे प्रामुख्याने तीन कारणे असू शकतात:
वसंत ऋतु आणि शरद ऋतूतील हवामान बदल
गर्भधारणेमुळे हार्मोनल बदल
नकळत आहार लागू करणे
केसांचा मुख्य घटक केराटिन आहे. केसांचे पोषण करण्यासाठी आणि ते चमकदार दिसण्यासाठी विसरता कामा नये हा मुद्दा म्हणजे केसांना फक्त मुळापासूनच अन्न दिले जाईल. म्हणून, सर्व प्रथम, संतुलित आणि निरोगी आहाराकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.
बाह्य देखभाल बाह्य प्रभावामुळे होणारी झीज आणि झीज प्रभावित करते. यासह कायमस्वरूपी निकाल मिळणे शक्य नाही.
केस गळतीच्या कारणांपैकी हार्मोनल, चयापचय आणि सूक्ष्मजीव प्रभाव आहेत. आपल्याला समस्येचे स्त्रोत शोधण्याची आणि शोधण्याची आवश्यकता आहे. लोखंड,जस्त किंवा इतर कोणत्याही पोषक तत्वांची कमतरता, आपण आहाराद्वारे त्याचे निराकरण केले पाहिजे.
केसगळती कशामुळे होते?
हंगामी गळती
पोषण विकार
क्रॅश डाएटमुळे कुपोषण
दारूचे व्यसन
अशक्तपणा
गर्भधारणा आणि स्तनपान कालावधी
काही हार्मोनल आणि चयापचय रोग जसे की थायरॉईड विकार
बर्नआउट, ताण
ताप आणि संसर्गजन्य रोग
कर्करोगासारख्या आजारांवर औषधे वापरली जातात
किरणे
विषबाधा
आजकाल पुरुषांमध्ये केस गळणे खूप सामान्य आहे. याचे मुख्य कारण म्हणजे हार्मोनल विकार. महिलांमध्ये केस गळणे देखील होते. तथापि, पुरुषांच्या तुलनेत स्त्रियांना टक्कल पडण्याचा धोका खूप कमी असतो.
जर तुम्हाला केस गळण्याचे प्रमाण सामान्यपेक्षा जास्त असेल तर काळजी करू नका. आजच्या शक्यताहे केस गळतीच्या समस्येवर उपाय देते.
केस गळण्याचे प्रकार
नमुना टक्कल पडणे: आनुवंशिक कारणांमुळे केस गळणे हा एक सामान्य प्रकार आहे. कुटुंबात टक्कल पडल्यास अशा प्रकारची शेडिंग होऊ शकते. अनुवांशिक घटक केस गळतीचा आकार, वेग आणि डिग्री निर्धारित करतात.
अलोपेसिया क्षेत्र: अनुवांशिकतेमुळे केस गळणे हा आणखी एक प्रकार आहे.
स्कार्लोप अलोपेसिया: कधीकधी जास्त जळजळ झाल्यामुळे केसांच्या कूपांचे नुकसान होते ज्यामुळे टाळूवर डाग पडतात. यामुळे शेडिंगचा एक प्रकार तयार होतो ज्याला दाद म्हणून देखील ओळखले जाते. त्वचेच्या विविध समस्या आणि रोगांमुळे जळजळ होऊ शकते.
टेलोजन वायू: शरीरात अचानक बदल झाला की केसांचे चक्र थांबते किंवा केस गळायला लागतात. बदलाची कारणे म्हणजे तणाव, नुकतीच झालेली शस्त्रक्रिया,गर्भधारणा, औषधांचा वापर, ताप, शारीरिक किंवा मानसिक ताण.
ट्रॅक्शन अलोपेसिया: महिलांमध्ये केसांना घट्ट आणि जास्त वेणी लावल्याने केस गळू शकतात. जेव्हा केस घट्ट बांधले जातात तेव्हा follicles वर मोठा दबाव येतो. हे नियमित केल्याने शेडिंग होईल.
केस गळणे उपचार
अनेक भिन्नकेसगळतीचे प्रकार आहेत. प्रत्येक प्रकाराचा उपचार वेगवेगळ्या औषधांच्या वापराने केला जातो.
केस गळती उपचारांसाठी होमिओपॅथी
होमिओपॅथी,केसगळती टाळण्यासाठी ही एक लोकप्रिय वैद्यकीय पद्धत आहे. केसगळती थांबवण्याचा किंवा कमीत कमी नियंत्रित करण्याचा हा एक सुरक्षित मार्ग आहे. होमिओपॅथी ही प्रत्येक व्यक्तीच्या स्वभावाला योग्य अशी औषधे देऊन केस मुळापासून गळू नयेत यासाठी तज्ञांनी केलेले उपचार आहे.
केस गळती उपचारांसाठी निसर्गोपचार
निसर्गोपचाराने शिफारस केलेले सर्वात मूलभूत उपचार म्हणजे व्हिटॅमिन सप्लिमेंटेशन. बी जीवनसत्त्वे आणि लोहासारखे पोषक केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देतात. काही औषधी वनस्पती टाळूमध्ये रक्त प्रवाह उत्तेजित करतात. हे जिन्कगो बिलोबा आणि आहेतब्लूबेरी त्यांचे सार आहेत.
रोझमेरी तेल veऑलिव तेल मिश्रण वापरणे केसांसाठी देखील चांगले आहे. हे केस गळतीवरील सर्वोत्तम उपचारांपैकी एक आहे. परिणाम दिसण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो, परंतु केस गळतीच्या उपचारांपेक्षा त्याचे परिणाम निश्चितच अधिक शाश्वत असतात.
केस गळती उपचारांसाठी शस्त्रक्रिया
केस प्रत्यारोपण ही एक शस्त्रक्रिया आहे ज्यामुळे टाळू अधिक भरलेली दिसते. या प्रक्रियेमध्ये, त्वचाविज्ञानी किंवा कॉस्मेटिक सर्जन केस असलेले छोटे स्किन प्लग घेतात, सामान्यत: टाळूच्या मागच्या किंवा बाजूला, आणि केस नसलेल्या विभागात ठेवतात.
केस गळणे चांगले काय आहे?
केसगळतीसाठी हर्बल पद्धती उत्तम
शेडिंगची अनेक कारणे आहेत. या परिस्थितीवर उपाय शोधण्यासाठी, सर्वप्रथम, गळतीचे कारण निश्चित करणे आवश्यक आहे. स्वयंप्रतिकार रोगतुमच्याकडे यापैकी एखादे नसल्यास किंवा केस गळतीचे दुष्परिणाम म्हणून ओळखले जाणारे औषध घेतल्याशिवाय अचूक कारण शोधणे खूप कठीण असते. पौष्टिकतेकडे लक्ष देण्याबरोबरच, केसगळती देखील हर्बल उपचाराने सोडवता येते. केस गळतीसाठी उपयुक्त हर्बल पद्धती आहेत:
काढलेले जेल तुमच्या टाळूला लावा आणि काही मिनिटे हलक्या हाताने मसाज करा.
जेल तुमच्या केसांवर 2 तास राहू द्या आणि सौम्य शैम्पू वापरून ते धुवा.
आठवड्यातून दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.
कोरफडहे सेबम उत्पादन आणि पीएच पातळी संतुलित करताना टाळूचे आरोग्य देखील सुधारते. फक्तहे केवळ केस गळणे टाळत नाही तर केसांच्या वाढीस देखील प्रोत्साहन देते.
रोझमेरी तेल
एका वाडग्यात 5 चमचे ऑलिव्ह ऑइलमध्ये 10-2 थेंब रोझमेरी तेल मिसळा.
तेलाचे मिश्रण टाळूला लावा आणि १० मिनिटे मसाज करा.
केसांना ३० मिनिटे तेल लावून ठेवा आणि नंतर सौम्य शैम्पूने धुवा.
आठवड्यातून तीन वेळा याची पुनरावृत्ती करा.
रोझमेरी केसांच्या वाढीसाठी एक शक्तिशाली औषधी वनस्पती आहे. हे केस गळणे थांबवते आणि नवीन केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते.
भारतीय गूसबेरी
एका वाडग्यात, 4 चमचे भारतीय गूसबेरी पावडर आणि 2 चमचे लिंबाचा रस पाण्यात मिसळा जोपर्यंत तुम्हाला गुळगुळीत पेस्ट मिळत नाही.
ते तुमच्या टाळूमध्ये मसाज करा आणि संपूर्ण केसांना लावा.
15 मिनिटे थांबा आणि सौम्य शैम्पूने स्वच्छ धुवा.
आठवड्यातून दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.
भारतीय गूसबेरी त्यात व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस, कॅल्शियम, लोह, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स आणि कॅरोटीन यांसारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. हे केसांच्या मुळांना मजबूत करते आणि चमक देते. केसगळती रोखण्यासाठी हे प्रभावी आहे.
ऋषी
2 चमचे वाळलेल्या ऋषीची पाने 2 ग्लास पाण्यात 10 मिनिटे उकळवा. नंतर थंड होऊ द्या.
थंड झाल्यावर, द्रव एका बाटलीत गाळून घ्या.
सौम्य शैम्पूने आपले केस धुवा आणि नंतर ऋषीसह तयार केलेले पाणी आपल्या केसांमध्ये अंतिम धुवा म्हणून ओता.
यापुढे केस धुवू नका.
प्रत्येक वॉश नंतर हे करा.
ऋषीकेसांसाठी याचे अँटीसेप्टिक फायदे आहेत. वनस्पतीच्या नियमित वापरामुळे केस दाट आणि मजबूत होतात.
तेलाचे मिश्रण तुमच्या टाळूला लावा. काही मिनिटे मसाज करा आणि काही तास केसांवर राहू द्या.
सौम्य शैम्पूने स्वच्छ धुवा.
आठवड्यातून तीन वेळा याची पुनरावृत्ती करा.
बर्डॉक ऑइलमध्ये फायटोस्टेरॉल आणि आवश्यक फॅटी ऍसिड असतात, जे टाळूचे आरोग्य राखण्यासाठी आणि केसांच्या नैसर्गिक वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी आवश्यक पोषक असतात. त्यामुळे केसगळतीवर उपाय म्हणून याचा वापर केला जातो.
हिबिस्कस फूल
2 हिबिस्कस फुले आणि 2 चमचे बदाम तेल काही मिनिटे गरम करा.
हे केसांना लावा.
10 मिनिटे आपल्या टाळूची मालिश करा. तेल केसांना 30 मिनिटे राहू द्या.
शैम्पूने धुवा.
आठवड्यातून दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.
हिबिस्कस फ्लॉवर केस गळतीसाठी हर्बल उपाय आहे. केसगळती रोखण्याबरोबरच, ते निस्तेज केसांना चमक देते.
आले
किसलेले आले चीझक्लॉथमध्ये पिळून घ्या.
त्यात १ चमचे तिळाचे तेल मिसळा.
हे मिश्रण आपल्या टाळूला लावा आणि सौम्य शैम्पूने धुण्यापूर्वी 30 मिनिटे थांबा.
आठवड्यातून तीन वेळा याची पुनरावृत्ती करा.
आल्याचे तेल कोंडा उपचार आणि केस गळतीसाठी हर्बल उपाय म्हणून वापरले जाते.
कढीपत्ता
तेल तपकिरी होईपर्यंत दोन चमचे खोबरेल तेलासह मूठभर कढीपत्ता गरम करा.
थंड झाल्यावर टाळूची मालिश करा.
अर्धा तास वाट पाहिल्यानंतर शॅम्पूने धुवा.
आठवड्यातून तीन वेळा याची पुनरावृत्ती करा.
केस गळतीसाठी वनस्पती चांगली
निसर्गातील सर्व प्रकारच्या समस्यांवर उपाय शोधणाऱ्या वैकल्पिक औषधांमध्ये, औषधी वनस्पतींसह उपचार अग्रस्थानी आहे. अनेक रोग बरे करणाऱ्या औषधी वनस्पती, केस गळणेकिंवा तो उपाय असू शकत नाही. काही औषधी वनस्पती केसांचे आरोग्य सुधारतात, गळणे कमी करतात. केसगळतीसाठी चांगली असलेल्या वनस्पती खालीलप्रमाणे आहेत;
मेंदी: हा एक नैसर्गिक केसांचा रंग आहे. केस गळती थांबवताना, ते डोक्यातील कोंडा काढून टाकते, टाळूचे पीएच संतुलित करते आणि केस अकाली पांढरे होण्यास प्रतिबंध करते.
जंगली तुळस: तुळसत्याची दाहक-विरोधी गुणधर्म टाळूच्या समस्या आणि जळजळ झाल्यामुळे होणारे संक्रमण यांच्या उपचारांमध्ये वापरली जाते. हे केसांच्या पट्ट्या मजबूत करत असताना, ते तुटण्यापासून रोखते. हे रक्ताभिसरण सुधारते आणि केस गळणे कमी करते.
आवळा: भारतीय गूसबेरी आवळा, ज्याला आवळा असेही म्हणतात, त्यात व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते जे कोलेजनचे उत्पादन वाढवते. वाढत्या कोलेजन उत्पादनामुळे केसांची वाढ उत्तेजित होते आणि गळणे कमी होते.
जिन्कगो बिलोबा: जिन्कगो बिलोबा रक्त परिसंचरण सुधारते आणि केसांच्या फोलिकल्सचे पोषण करते. वनस्पतीचा इथेनॉल अर्क केसांची वाढ उत्तेजित करून केस गळती रोखतो.
जिनसेंग:चायनीज रेड जिनसेंग 5-अल्फा रिडक्टेजला प्रतिबंधित करते, रक्त परिसंचरण सुधारते आणि केस गळतीच्या उपचारात वापरले जाते.
कोरफड: कोरफडहे टाळूला मॉइश्चरायझ करते आणि त्याचे पीएच संतुलित करते. कोंडा दूर करण्यासोबतच केस गळणेही थांबवते.
सिमेन गवत: मेथी दाणे केस गळतीवर उपचार करणारे फायटोस्ट्रोजेन्स असतात. हे DHT च्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करून केस उघडण्यास प्रतिबंध करते.
ऋषी: ऋषी तेल डोक्यातील कोंडा प्रतिबंधित करते. त्याची पाने केसांचा रंग गडद करतात. इतर औषधी वनस्पतींसोबत वापरल्यास ते केसांची घनता वाढवते आणि केसांच्या कूपांना मजबूत करते.
बर्डॉक: बर्डॉकते केसांना मजबूत करते कारण ते जळजळ काढून टाकते. seborrheic त्वचारोग,सोरायसिसहे कोंडा आणि केस गळतीच्या उपचारांमध्ये वापरले जाते.
स्टिंगिंग चिडवणे: स्टिंगिंग नेटटल टेस्टोस्टेरॉनचे DHT मध्ये रूपांतरण प्रतिबंधित करते (हे रूपांतरण पुरुषांमध्ये केस गळण्याचे मुख्य कारण आहे).
सॉ पाल्मेटो: पाल्मेटो पाहिले केस गळणे कमी करते आणि केस कूप पुन्हा वाढण्यास प्रोत्साहन देते. हे टेस्टोस्टेरॉनला डीएचटीमध्ये रूपांतरित होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
चमेली: चमेलीच्या फुलाचा रस, ज्यामध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म असतात जे केसांचे आरोग्य सुधारतात, केस पांढरे होण्यास विलंब करतात आणि गळणे टाळतात.
केस गळतीसाठी चांगले पदार्थ
अंडी
अंडी उच्च प्रथिने सामग्रीसह, ते केसांना चमक देते, ते मजबूत करते आणि केस गळणे कमी करते.
कुक्कुटपालन
कुक्कुट मांस हे प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचा उत्कृष्ट स्रोत आहे. हे पोषक केसांचे पोषण करतात आणि केस गळणे टाळतात.
मसूर
या शेंगामधील प्रथिने केसांच्या निरोगी वाढीसाठी महत्त्वाची भूमिका बजावतात. मसूरकेसगळतीचा त्रास असणाऱ्यांनी खाल्ला पाहिजे असा हा एक पदार्थ आहे.
मीन
मीनहे प्रथिने आणि ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडमध्ये समृद्ध आहे जे केसांचे आरोग्य सुधारते. हे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते, केस गळणे कमी करते आणि गळणे प्रतिबंधित करते.
जनावराचे गोमांस
जनावराचेगोमांसत्यात लोह, जस्त, सेलेनियम, जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने समृद्ध असतात, जे निरोगी केसांना मजबूत करतात आणि केस गळणे कमी करतात.
अक्रोडाचे तुकडे
अक्रोडाचे तुकडेजस्त, लोह, सेलेनियम, जीवनसत्त्वे B1, B6 आणि B9 असतात, जे केसांच्या वाढीस उत्तेजन देतात आणि केस गळणे कमी करतात. हे बायोटिन, व्हिटॅमिन ई, प्रथिने आणि मॅग्नेशियम प्रदान करते, जे केस मजबूत करते आणि टाळूचे आरोग्य राखते. या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या कमतरतेमुळे केस गळतात.
बदाम
बदाम त्यात मॅग्नेशियम, सेलेनियम, प्रथिने, असंतृप्त फॅटी अॅसिड आणि जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. अभ्यास सांगतात की मॅग्नेशियम केसांच्या कूपांना उत्तेजित करते, म्हणून केसांच्या आरोग्यासाठी ते एक महत्त्वाचे खनिज आहे.
पालक
पालकही एक हिरवी पालेभाजी आहे ज्यामध्ये कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, फॉलिक ऍसिड आणि जीवनसत्त्वे भरपूर असतात. केसांच्या निरोगी वाढीसाठी हे पोषक घटक आवश्यक असतात. पालक नियमितपणे खाल्ल्याने केस गळणे कमी होते.
कोबी
केस पांढरे होणे, केसांचे उत्पादन कमी होणे किंवा गळणे ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे होते. कोबीआहारातील अ आणि क जीवनसत्त्वे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करून या समस्यांना मदत करतात.
carrots
carrotsजीवनसत्त्वे ए आणि सी, कॅरोटीनोइड्स आणि पोटॅशियम प्रदान करते. व्हिटॅमिन ए च्या कमतरतेमुळे केस कोरडे आणि विरळ होतात. त्याच्या जास्तीमुळे केस गळतात.
मिरपूड
मिरपूड व्हिटॅमिन सीच्या सर्वात श्रीमंत स्त्रोतांपैकी एक आहे. केस तुटणे आणि कोरडे होण्यास प्रतिबंध करते. व्हिटॅमिन सी देखील लोह शोषण्यास मदत करते, केस गळणे प्रतिबंधित करते.
नारिंगी
नारिंगीयामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. त्यात अँटिऑक्सिडंट्स, फ्लेव्होनॉइड्स, बीटा कॅरोटीन, मॅग्नेशियम आणि फायबर देखील असतात. या सर्व पोषक तत्वांमुळे केसांच्या आरोग्यासाठी संत्र्याचा रस पिणे खूप फायदेशीर आहे.
दही
दहीहे प्रोबायोटिक्सच्या सर्वात श्रीमंत स्त्रोतांपैकी एक आहे जे आतड्यांसंबंधी आरोग्य सुधारते आणि केसांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. प्रोबायोटिक युक्त दही केसांच्या कूपांच्या विकासास समर्थन देते. त्यामुळे केस गळण्यास विलंब होतो.
केस गळतीसाठी जीवनसत्त्वे चांगले
व्हिटॅमिन ए
व्हिटॅमिन ए केसांच्या कूपमध्ये रेटिनोइक ऍसिडचे संश्लेषण नियंत्रित करते. हे केसांना मॉइश्चरायझ करते आणि ते निरोगी ठेवते.व्हिटॅमिन ए हे गाजर, पालक, हिरव्या पालेभाज्या, ट्यूना, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि लाल मिरची यांसारख्या पदार्थांमध्ये आढळते.
ब जीवनसत्त्वे
ब जीवनसत्त्वेहे सर्वोत्तम जीवनसत्त्वांपैकी एक आहे जे तणाव कमी करून केसांच्या वाढीस मदत करते. इनोसिटॉल आणि व्हिटॅमिन बी 12 हे केसांच्या वाढीसाठी फायदेशीर बी जीवनसत्त्वे आहेत. बी जीवनसत्त्वे अंडी, मांस, संत्री, बीन्स आणि पोल्ट्रीमध्ये आढळतात.
व्हिटॅमिन सी
व्हिटॅमिन सी शरीराला अन्नातून लोह शोषण्यास मदत करते, जे केसांच्या वाढीसाठी आवश्यक आहे. हे कोलेजनच्या उत्पादनास समर्थन देते, जे केसांच्या संरचनेचे संरक्षण करण्यासाठी आणि नुकसान दुरुस्त करण्यासाठी आवश्यक आहे.व्हिटॅमिन सी हे पालक, हिरव्या पालेभाज्या, ब्रोकोली, किवी, संत्री, लिंबू आणि मटार यांसारख्या पदार्थांमध्ये आढळते.
व्हिटॅमिन डी
केसगळतीसाठी हे जीवनसत्व केसांच्या कूप आणि पेशींना उत्तेजित करते. अशा प्रकारे, नवीन केसांचा पट्टा तयार होतो. व्हिटॅमिन डी मासे, ऑयस्टर, कॉड लिव्हर ऑइल, टोफू, अंडी, मशरूम आणि दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये आढळतात.
व्हिटॅमिन ई
व्हिटॅमिन ईकेशिका उत्तेजित करते आणि टाळूमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते. त्यात भरपूर अँटिऑक्सिडेंट सामग्री आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे केसांच्या वाढीस मदत होते. पालक, टोफू, एवोकॅडो, बदाम, सूर्यफुलाच्या बिया, ऑलिव्ह ऑईल, ब्रोकोली आणि झुचीनी यांसारख्या पदार्थांमध्ये व्हिटॅमिन ई आढळते.
केस गळतीसाठी मास्क चांगले
मेंदी मास्क
मेंदी केसांना मऊ करण्यास मदत करते आणि केसांच्या पट्ट्या निरोगी आणि चमकदार बनवते. तसेच केस गळणे थांबवते.
2 टेबलस्पून मेथी दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते पेस्टमध्ये मिसळा.
पाव कप मेंदीमध्ये थोडे पाणी घालून पेस्ट बनवा.
त्यात मेथी आणि 1 अंड्यातील पिवळ बलक घाला आणि सर्व साहित्य चांगले मिसळा.
आपल्या केसांना लावा आणि 2 तास प्रतीक्षा करा. आपण आपले केस टोपीने झाकून ठेवू शकता.
पोटॅशियमचा एक उत्तम स्रोत, केळी टाळू मजबूत करण्यास आणि निरोगी केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते.
मॅश 1 केळी. 1 अंडे फेटून प्युरीमध्ये घाला. शेवटी, 1 चमचे ऑलिव्ह तेल घाला. सर्व साहित्य नीट मिसळा.
ते केसांना लावा. 15-20 मिनिटे थांबा आणि नंतर स्वच्छ धुवा.
शेवटी, केसांना कंडिशनर लावा.
कांद्याचा मुखवटा
कांद्यामध्ये सल्फर असते, जे केसांच्या वाढीस उत्तेजन देते. हे रक्त परिसंचरण देखील सुधारते, केस गळणे प्रतिबंधित करते आणि केसांच्या वाढीस गती देते.
1 चमचे कांद्याचा रस आणि 2 अंड्यातील पिवळ बलक मिसळा. मऊ मिश्रण येईपर्यंत चांगले फेटून घ्या.
हेअरब्रश वापरून केसांना लावा. सुमारे 30 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
30 मिनिटांनंतर, सौम्य शैम्पूने धुवा आणि क्रीम लावा.
तुम्ही हे आठवड्यातून एकदा वापरू शकता.
मध मुखवटा
लसणाच्या 8 पाकळ्यांचा रस काढा. लसणाच्या रसात १ चमचा कच्चा मध घालून चांगले मिसळा.
हे मिश्रण केसांना आणि टाळूला लावा.
20 मिनिटे थांबा. नंतर सौम्य शैम्पूने धुवा.
हा मास्क तुम्ही आठवड्यातून दोनदा वापरू शकता.
लसूण तेल मुखवटा
1 कांदा चिरून ब्लेंडरमध्ये ठेवा. लसूणच्या 8 पाकळ्या घाला आणि दोन घटक मिसळा.
पॅनमध्ये अर्धा ग्लास ऑलिव्ह ऑईल गरम करा आणि त्यात लसूण-कांद्याचे मिश्रण घाला.
चुलीवर तपकिरी रंग येईपर्यंत राहू द्या. खोलीच्या तापमानाला येईपर्यंत थंड होऊ द्या.
थंड झाल्यावर गाळून घ्या. हे तेल केसांना आणि टाळूला लावा.
सुमारे 15 मिनिटे गोलाकार हालचालींमध्ये हलक्या हाताने मसाज करा.
आपले केस शॉवर कॅपने झाकून 30 मिनिटे थांबा. नंतर सौम्य शैम्पूने धुवा.
परिणामांसाठी हा मास्क आठवड्यातून तीन वेळा लावा.
आले मुखवटा
8 लसूण पाकळ्या आणि आल्याचा तुकडा ब्लेंडरमध्ये टाकून घट्ट पेस्ट बनवा.
पॅनमध्ये, अर्धा ग्लास ऑलिव्ह तेल गरम करा.
तेलात आले आणि लसूण पेस्ट घाला आणि ते तपकिरी होईपर्यंत थांबा.
तेल थंड झाल्यावर ते केसांना आणि टाळूला हलक्या हाताने लावा.
30 मिनिटे थांबा आणि नंतर सौम्य शैम्पूने धुवा.
रोझमेरी मुखवटा
5 चमचे लसूण तेल, 1 चमचे एरंडेल तेल, अर्धा चमचा रोझमेरी तेल आणि 1 चमचे खोबरेल तेल एका भांड्यात नीट मिसळा. हे मिश्रण सुमारे 1 टेबलस्पून घ्या आणि केसांच्या मुळांना लावा.
सुमारे 5-10 मिनिटे गोलाकार हालचालींमध्ये हळूवारपणे मालिश करा.
30 मिनिटे थांबा आणि नंतर सौम्य शैम्पूने स्वच्छ धुवा.
सर्वोत्तम परिणामांसाठी, आठवड्यातून किमान तीन वेळा हे करा.
दालचिनी मुखवटा
दालचिनीत्यात अँटीफंगल, अँटीव्हायरल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. हे रक्ताभिसरण गतिमान आणि केस पुन्हा वाढण्यास देखील मदत करते.
एका भांड्यात 1 टेबलस्पून ऑलिव्ह ऑईल, 1 टेबलस्पून दालचिनी आणि 1 टेबलस्पून मध मिक्स करा. केस आणि टाळूला मिश्रण लावा.
आपण आपले केस हाडाने झाकून ठेवू शकता. 15 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने आणि शैम्पूने धुवा.
आठवड्यातून किमान एक किंवा दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.
एरंडेल तेल मुखवटा
एका भांड्यात 1 टेबलस्पून ऑलिव्ह ऑईल, 2 थेंब लिंबाचा रस, 1 टेबलस्पून एरंडेल तेल मिक्स करा.
मुळे आणि टाळूला पूर्णपणे लागू करा. 2 तासांनंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
आपण आठवड्यातून 1 वेळा ते लागू करू शकता.
नारळ तेल मुखवटा
2 टेबलस्पून ऑलिव्ह ऑईल आणि 1 टेबलस्पून खोबरेल तेल मिसळून थोडे गरम करा.
थंड झाल्यावर केसांच्या मुळांना मसाज करून मिश्रण लावा.
2 तासांनंतर ते धुवा.
आपण आठवड्यातून एकदा ते लागू करू शकता.
लिंबाचा रस मुखवटा
2 टेबलस्पून ऑलिव्ह ऑईल आणि काही थेंब लिंबाचा रस मिसळा.
