मंदिरातून केस गळणे, हे त्रासदायक आहे. तुमचे केस पोनीटेलमध्ये ओढणे यासारख्या साध्या गोष्टी करणेही तुम्हाला अवघड जाते. महिलांमध्ये मंदिरांवर केस गळणे हे सामान्य आणि हाताळणे खूप कठीण आहे.
अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, पोषक तत्वांची कमतरता, ऍलर्जी, हार्मोनल असंतुलन, खराब केसांची निगा आणि अनुवांशिकता यासारख्या असंख्य कारणांमुळे केस गळू शकतात.
मंदिरांमध्ये सौम्य करणेकेस गळतीची कारणे जाणून घेण्यासाठी प्रथम केस गळण्याची कारणे पाहू या. पुढे "मंदिरांवर केस गळणे नैसर्गिकरित्या कसे हाताळले जाते?" चला उत्तर शोधूया.
टेम्पोरल केस गळणे म्हणजे काय?
मंदिरांमधून केस गळणे, हे मंदिर परिसरात केस पातळ करणे आहे. केस गळणे हा प्रकार पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्ये सामान्य आहे.
मंदिरातील केस जर तुम्ही गळत असाल, तर तुम्ही कदाचित तुमच्या डोक्याच्या इतर भागाचे केस गळत असाल. एक विनोद पसरवणे हे दोन्ही बाजूंना प्रभावित करू शकते किंवा ते फक्त एका बाजूला असू शकते.
मंदिरांमध्ये गळतीची कारणे
बहुतेक वेळा मंदिर परिसरात केस गळणे हे अनुवांशिक आणि अनुवांशिक आहे. काही प्रकरणांमध्ये, हे केसांच्या विस्ताराचा जास्त वापर, घट्ट वेणी या कारणांमुळे उद्भवते.
PCOS सारख्या समस्यांमुळे होणारी थायरॉईड स्थिती, आणि हार्मोनल असंतुलन यामुळे केस गळण्याचा प्रकार देखील होऊ शकतो.
तात्पुरते केस गळणे नैसर्गिक उपचार पद्धती
ऑलिव तेल
अभ्यासात असे दिसून आले आहे की तेलाने टाळूची मालिश केल्याने केसांची जाडी वाढू शकते. ऑलिव तेल ते केसांच्या शाफ्टमध्ये प्रवेश करू शकत असल्याने, त्याद्वारे आपले केस आणि टाळू मसाज केल्याने त्यांना आतून मजबूत होण्यास मदत होते.
एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ऑलिव्ह ऑइलवर आधारित हर्बल फॉर्म्युलेशनमुळे केसांची वाढ होते. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये ओलेरोपीन देखील आहे, जे उंदरांच्या अभ्यासात ओळखले गेले आहे, ज्यामुळे केसांची वाढ होऊ शकते.
२ टेबलस्पून ऑलिव्ह ऑईल काही सेकंद गरम करा. मंदिरांवर लक्ष केंद्रित करून सुमारे 2 मिनिटे आपल्या टाळूमध्ये तेलाची मालिश करा.
तुमची टाळू पूर्णपणे झाकल्यानंतर उरलेले तेल केसांना लावा.
30 मिनिटे तेल राहू द्या. सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पू आणि कोमट पाण्याने धुवा. हे तुम्ही आठवड्यातून 2-3 वेळा लावू शकता.
कोरफड Vera
कोरफडत्यात दाहक-विरोधी आणि मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म आहेत. हे केवळ टाळूची जळजळच नाही तर टाळू आणि केसांना मॉइश्चरायझ करते. तसेच कोंडा कमी होण्यास मदत होते. यामुळे केसगळतीही कमी होऊ शकते.
सुमारे एक चमचे ताजे कोरफड वेरा जेल काढा. जर तुमच्याकडे ताजे कोरफड नसतील तर तुम्ही खरेदी केलेले शुद्ध कोरफड व्हेरा जेल वापरू शकता.
प्रभावित भागात जेल लावा आणि सुमारे एक तास सोडा. तुम्ही ते पाण्याने किंवा सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पूने स्वच्छ धुवू शकता. हे आठवड्यातून 3-4 वेळा करा.
कांदे
एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की कांद्याचा रस केसांच्या वाढीस चालना देतो. दुसर्‍या अभ्यासात असे म्हटले आहे की कांद्यामध्ये सल्फरचे प्रमाण जास्त असते, जे केसांच्या कूपांचे पुनरुत्पादन करण्यास आणि केसांच्या वाढीस उत्तेजन देते.
कांद्याचा रस काढा आणि तुमच्या टाळूवरील मंदिरे आणि इतर प्रभावित भागात लावा.
कांद्याचा रस 15 मिनिटे बसू द्या. सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पू आणि कोमट पाण्याने धुवा. आठवड्यातून 2-3 वेळा लागू करा.
हिरवा चहा
अभ्यास, ग्रीन टीदाखवते की EGCG (epigallocatechin gallate) मध्ये हे 5α-रिडक्टेज एन्झाइमच्या क्रियाकलापांना देखील प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे केस गळू शकतात.
ग्रीन टी तेलकट टाळूमध्ये सेबमचे उत्पादन देखील कमी करते. हे संपूर्ण टाळू आणि केसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते.
दोन पिशव्या ग्रीन टीसह एक कप चहा तयार करा आणि थंड होऊ द्या. आपल्या टाळू आणि केसांना लागू करा. तुमच्या मंदिरावर आणि टाळूवर बाधित भाग झाकण्याची खात्री करा. चहाला 30 मिनिटे बसू द्या आणि नंतर सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पूने स्वच्छ धुवा. आपण आठवड्यातून 2-3 वेळा अर्ज करू शकता.
बटाट्याचा रस
बटाट्याचा रसकेस गळणे थांबवण्याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. अभ्यास दर्शविते की बटाट्याच्या रसामध्ये अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात. हे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यात मदत करू शकते, केस गळण्याचे एक सामान्य कारण.
दोन मध्यम बटाटे उकळवा आणि रस एका भांड्यात गोळा करा. थंड होण्यासाठी बाजूला ठेवा.
तुमचे केस नेहमीप्रमाणे धुवा आणि स्टाईल करा. अंतिम धुवा म्हणून, थंडगार बटाट्याचा रस केसांवर घाला. आपण आठवड्यातून 2-3 वेळा अर्ज करू शकता.
नारळ तेल
नारळ तेलयामध्ये फॅटी ऍसिड असतात जे तुमच्या टाळू आणि केसांमध्ये प्रवेश करतात, त्यांना पोषण देतात आणि मऊ करतात. निरोगी केसांसाठी आवश्यक असलेले प्रथिने केस गळणे देखील कमी करतात.
२ टेबलस्पून खोबरेल तेल काही सेकंद गरम करा. मंदिरांवर लक्ष केंद्रित करून सुमारे 2 मिनिटे आपल्या टाळूमध्ये तेलाची मालिश करा. तुमची टाळू पूर्णपणे झाकल्यानंतर उरलेले तेल केसांना लावा.
आणखी 30 मिनिटे तेल राहू द्या. सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पू आणि कोमट पाण्याने धुवा. आपण आठवड्यातून 2-3 वेळा अर्ज करू शकता.
मध, दालचिनी आणि ऑलिव्ह ऑइल
दालचिनीउंदरांवर केलेल्या अभ्यासात केसांच्या वाढीला चालना देणारे प्रोसायनिडिन असतात हे निश्चित करण्यात आले आहे. ऑलिव्ह ऑइल केसांना मॉइश्चरायझ आणि राखण्यास मदत करू शकते. मध एक इमोलियंट आहे, ज्यामुळे ते एक चांगले कंडिशनर बनते. हे डोक्यातील कोंडा वर उपचार करण्यास आणि टाळूच्या pH चे नियमन करण्यास देखील मदत करू शकते.
साहित्य
1 टेबलस्पून दालचिनी
1 चमचे मध
2 चमचे ऑलिव्ह तेल
अर्ज
- एक गुळगुळीत मिश्रण मिळविण्यासाठी सर्व साहित्य एका भांड्यात एकत्र करा.
- सौम्य सल्फेट-मुक्त शैम्पू आणि कोमट पाण्याने धुवा.
- तुम्ही हे आठवड्यातून 2 वेळा करू शकता.
कडुलिंबाची पाने
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की कडुलिंबाच्या अर्कातील बुरशीविरोधी गुणधर्म कोंडा निर्माण करणाऱ्या बुरशीच्या वाढीस प्रतिबंध करू शकतात.
त्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे, दाहक-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत. हे गुणधर्म टाळू आणि केसांना निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकतात.
कडुलिंब केस पुन्हा वाढण्यास आणि केस गळणे कमी करण्यास मदत करू शकते असे किस्से पुरावे सूचित करतात.
हे कोरडे आणि कुरळे केस पुनरुज्जीवित करण्यात देखील मदत करू शकते. तथापि, हे परिणाम सिद्ध करण्यासाठी कोणतेही वैज्ञानिक अभ्यास नाहीत.
गुळगुळीत पेस्ट मिळविण्यासाठी मूठभर कडुलिंबाची पाने कुस्करून घ्या. योग्य सुसंगतता मिळविण्यासाठी तुम्ही पेस्टमध्ये थोडे पाणी घालू शकता.
कडुलिंबाची पेस्ट तुमच्या मंदिरांवर आणि तुमच्या टाळूच्या प्रभावित भागात लावा. 15 मिनिटे बसू द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. तुम्ही ते आठवड्यातून 4-5 दिवस लागू करू शकता.
अंडी
अंडीहे प्रथिने आणि सल्फरचे समृद्ध स्त्रोत आहे जे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. जाड आणि निरोगी केसांसाठी वारंवार प्रथिने वापरणे खूप महत्वाचे आहे.
साहित्य
1 संपूर्ण अंडी
1 चमचे ऑलिव्ह तेल
शॉवर कॅप
अर्ज
- एका वाडग्यात, एक गुळगुळीत मिश्रण येईपर्यंत अंडी ऑलिव्ह ऑइलमध्ये मिसळा.
- हे मिश्रण केसांना आणि टाळूला मुळापासून टोकापर्यंत लावा.
- तुमची टाळू आणि केस मिश्रणाने पूर्णपणे झाकल्यानंतर, ते सुमारे 20 मिनिटे राहू द्या.
- आपले केस शैम्पू आणि थंड पाण्याने धुवा. यावेळी केस धुण्यासाठी कोमट पाणी वापरू नका कारण ते अंडी शिजू शकते.
- तुम्ही हा अनुप्रयोग आठवड्यातून 1-2 वेळा करू शकता.
avocado
avocadoजीवनसत्त्वे A, B6, C आणि E असतात. हे पोषक केसांच्या निरोगी वाढीस मदत करतात. त्यात ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडस् आणि आवश्यक अमीनो ऍसिड देखील असतात जे तुमचे केस आणि कूपांना खोल पोषण आणि स्थिती देतात.
साहित्य
1 पिकलेला एवोकॅडो
1 पिकलेले केळे
शॉवर कॅप
अर्ज
- एवोकॅडो आणि केळी एका भांड्यात मॅश करा जोपर्यंत तुम्हाला एक गुळगुळीत, ढेकूळ नसलेले मिश्रण मिळत नाही.
- हे मिश्रण केसांना आणि टाळूला मुळापासून टोकापर्यंत लावा.
- एकदा तुमची टाळू आणि केस मिश्रणाने पूर्णपणे झाकले की, ते सुमारे 30 मिनिटे ते एक तासासाठी राहू द्या. आपले केस शॉवर कॅपने झाकून ठेवा.
- आपले केस शैम्पू आणि थंड पाण्याने धुवा.
- तुम्ही आठवड्यातून एकदा हे अर्ज करू शकता.
भारतीय गूसबेरी
दुसऱ्या शब्दात आवळा केस मजबूत करते आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. या ऍप्लिकेशनमध्ये व्हिटॅमिन सीचे उच्च प्रमाण टाळूमध्ये कोलेजनचे स्तर वाढवण्यास मदत करते, त्यामुळे केसांच्या वाढीस गती मिळते.
साहित्य
1 टेबलस्पून आवळा पावडर
एक्सएनयूएमएक्स चमचे लिंबाचा रस
अर्ज
- आवळा पावडर आणि लिंबाचा रस समान प्रमाणात मिसळा जोपर्यंत तुम्हाला एक गुळगुळीत मिश्रण मिळत नाही.
- हे मिश्रण केसांना आणि टाळूला मुळापासून टोकापर्यंत लावा.
- एकदा तुमची टाळू मिश्रणाने झाकली की, ते कोरडे होईपर्यंत बसू द्या.
