सॉ पाल्मेटो म्हणजे काय आणि ते कसे वापरले जाते? फायदे आणि हानी

पाल्मेटो पाहिले (सेरेनोआ पुनरुत्थान), वनस्पती, दक्षिणपूर्व युनायटेड स्टेट्स सारख्या उबदार हवामानात वाढले हा एक प्रकारचा ड्वार्फ पाम आहे.

वनस्पतीचे जांभळे फळ औषधी असल्याने, ते पुर: स्थ आरोग्यासाठी, हार्मोन्स संतुलित करण्यासाठी आणि पुरुषांमध्ये केस गळणे रोखण्यासाठी वापरले जाते. या कारणास्तव, पौष्टिक पूरक त्याच्या फळांपासून बनवले जातात आणि या समस्यांवर उपचार घेणारे लोक ते वापरतात.

जळजळ कमी करणे आणि मूत्रमार्गात असंयम रोखणे यासारखे फायदे देखील प्रमुख आहेत. 

वनस्पतीचे औषधी गुणधर्म कुतूहलाचा विषय आहेत आणि अनेक लोकांचे लक्ष वेधून घेतात. "सॉ पाल्मेटो म्हणजे काय" "सॉ पाल्मेटोचे फायदे आणि हानी काय आहेत" "सॉ पाल्मेटो कसे वापरावे" या औषधी वनस्पतीबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे ते सांगण्यास प्रारंभ करूया.

सॉ पाल्मेटो म्हणजे काय?

पाल्मेटो पाहिले, सेरेनोआ पुनरुत्थान हे झाडाचे गडद जांभळे फळ आहे. हे झुडूप म्हणून वाढते, काटेरी झुडूप आणि हिरवी पाने असतात. 

हा बटू पाम वेस्ट इंडीज आणि यूएसए मध्ये दक्षिण कॅरोलिना ते फ्लोरिडा पर्यंत आग्नेय किनारपट्टीच्या उबदार प्रदेशात वाढतो.

पाल्मेटो पाहिलेत्याचे औषधी गुणधर्म शतकानुशतके ओळखले जातात आणि पर्यायी औषधांमध्ये वापरले जातात. 

वनस्पतीच्या फळामध्ये संयुगे असतात जे जळजळ कमी करतात आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात. या कारणास्तव, फळांचे अर्क सामान्यतः पौष्टिक पूरकांमध्ये वापरले जातात.

सॉ पाल्मेटोचे फायदे काय आहेत?

पाल्मेटो पाहिले पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी ही एक विलक्षण औषधी वनस्पती आहे. पर्यायी औषधांमध्ये, टेस्टिक्युलर जळजळ, मूत्रमार्गात जळजळ, खोकला आणि श्वसन रक्तसंचय सारख्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी.

हे थायरॉईड ग्रंथी मजबूत करण्यासाठी, चयापचय संतुलित करण्यासाठी, भूक उत्तेजित करण्यासाठी आणि पचनास मदत करण्यासाठी देखील वापरले जाते. केसांची वाढ, प्रोस्टेट आरोग्य, लैंगिक सामर्थ्य, स्तनांची वाढ यासाठी ही अद्भुत औषधी वनस्पती तिच्या वापरासाठी प्रसिद्ध आहे.

• केस गळणे प्रतिबंध

केस गळणे; अनुवांशिकता, विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती, हार्मोनल बदल आणि विशिष्ट औषधांचा वापर यासह विविध कारणांमुळे उद्भवणारी ही अत्यंत सामान्य स्थिती आहे.

palmetto केस पाहिले हे शेडिंग टाळण्यासाठी वापरले जाते कारण ते संप्रेरक पातळी संतुलित करते. हे केसांच्या फॉलिकल्समध्ये डीएचटी शोषण कमी करून केस गळणे प्रतिबंधित करते.

• मूत्रमार्गाचे कार्य

मूत्रमार्गाच्या भागातील संसर्गवृद्ध पुरुषांमध्ये सामान्य आहे; यामुळे लघवीची असंयम आणि लघवीला त्रास यांसारख्या समस्या निर्माण होतात.

पाल्मेटो पाहिलेहे सौम्य प्रोस्टेटिक हायपरप्लासियामुळे उद्भवणारी लक्षणे सुधारते, ज्यामुळे प्रोस्टेट ग्रंथी वाढते आणि लघवीचा प्रवाह कमी होतो.

• पुर: स्थ आरोग्य

प्रोस्टेट ही एक लहान ग्रंथी आहे जी पुरुषांमध्ये मूत्राशय आणि पुरुषाचे जननेंद्रिय यांच्यामध्ये असते आणि शुक्राणूंचे आरोग्य राखण्यासाठी जबाबदार असते. 

पाल्मेटो पाहिलेत्याचा सर्वात सुप्रसिद्ध फायदा म्हणजे प्रोस्टेटचे आरोग्य सुधारण्याची क्षमता.

ही औषधी वनस्पती 5-अल्फा रिडक्टेसचे उत्पादन कमी करते, एक एन्झाइम जे आपल्या शरीरातील स्टिरॉइड्सच्या चयापचयवर परिणाम करते, विशेषतः पित्त ऍसिड, एंड्रोजन आणि इस्ट्रोजेन.

स्त्रिया आणि पुरुष दोघेही त्वचा, पुनरुत्पादक अवयव आणि पुरुषांसाठी प्रोस्टेट यांसारख्या विविध ऊतींमध्ये हे एन्झाइम तयार करतात.

पुरुषांमध्ये, 5-अल्फा रिडक्टेज टेस्टोस्टेरॉनला डीएचटी किंवा डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉनमध्ये रूपांतरित करते. DHT केवळ पुरुषांच्या विकासातच भूमिका बजावत नाही तर कामवासना, केस गळणे आणि प्रोस्टेट कार्यावर देखील परिणाम करते.

palmetto परिशिष्ट पाहिलेहे या संप्रेरकाचे उत्पादन रोखते आणि पुरुषांमधील लैंगिक इच्छा कमी होणे आणि प्रोस्टेट समस्या यासारख्या काही समस्या टाळण्यास मदत करते.

• जळजळ कमी करा

पाल्मेटो पाहिलेत्यात अँटिऑक्सिडंट्स एपिकेटचिन आणि मिथाइल गॅलेट, संयुगे असतात जे जळजळ कमी करतात आणि पेशींना हानी न करता जुनाट आजारांपासून संरक्षण करतात.

काही संशोधने पाल्मेटो पौष्टिक पूरक पाहिलेहे शोधून काढले आहे की जळजळ झाल्यामुळे उद्भवणार्या परिस्थितींच्या उपचारांमध्ये ते प्रभावी आहे.

• वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक पातळी नियमन

पाल्मेटो लैंगिकता पाहिली हे पुरुषांद्वारे वापरले जाते ज्यांना नैसर्गिकरित्या त्यांच्या टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवायची आहे.

टेस्टोस्टेरॉन संप्रेरकाचे नियमन सेक्स ड्राइव्ह, मूड आणि स्मरणशक्तीवर परिणाम करते. वयोमानानुसार टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होते आणि या संप्रेरकाच्या कमी पातळीमुळे हृदयविकार सारख्या परिस्थिती उद्भवू शकतात.

सॉ पाल्मेटो पौष्टिक पूरकहे शरीरातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी राखण्यात मदत करण्यासाठी, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉन (DHT) 5α-R, दुसर्या सेक्स हार्मोनमध्ये रुपांतरित करण्यासाठी जबाबदार एन्झाइमची क्रिया कमी करते. 

• palmetto नपुंसकत्व पाहिले

नपुंसकत्व साठी पाल्मेटो पाहिलेहे हर्बल उपचार म्हणून वापरले जाते. अभ्यास सूचित करतात की हे हर्बल पूरक लैंगिक कार्यप्रदर्शन सुधारू शकते.

• प्रतिकारशक्ती मजबूत करते

सॉ पाल्मेटो पौष्टिक पूरक, हे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी वापरले जात नाही, परंतु इतर कोणत्याही कारणासाठी वापरल्यास, सर्दी, खोकला आणि घसा खवखवणे यासारख्या सौम्य परिस्थितींविरूद्ध रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. 

तीव्र डोकेदुखीचा अनुभव मायग्रेन रुग्णांनी सांगितले की हे पौष्टिक पूरक वापरल्यानंतर त्यांची डोकेदुखी कमी झाली.

• मुरुमांच्या उपचारांना समर्थन देते

palmetto अर्क पाहिलेत्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे मुरुम कमी करू शकतात. पाल्मेटो पाहिलेमुरुमांवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही याचा वापर करू शकता:

•  सॉ पाल्मेटो पौष्टिक पूरक ते घ्या (डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर).
•  सापडल्यास पाल्मेटो फळ पाहिले खाणे
•  palmetto आवश्यक तेल पाहिलेस्पॉट उपचार म्हणून अर्ज करा. वाहक तेलाने ते पातळ करणे लक्षात ठेवा.
•  palmetto अर्क पाहिले लोशन, क्रीम आणि जेल वापरा

सॉ पाल्मेटो कसा वापरला जातो?

पाल्मेटो पाहिलेहे पौष्टिक पूरक स्वरूपात उपलब्ध आहे जे दैनंदिन जीवनात सहज वापरता येते.

पाल्मेटो कॅप्सूल, गोळ्या आणि गोळ्या पाहिल्या हे फॉर्ममध्ये देखील येते आणि बहुतेकदा इतर घटकांसह एकत्र केले जाते जे प्रोस्टेट आरोग्यास प्रोत्साहन देते, जसे की भोपळा बियाणे अर्क.

बहुतेक अभ्यास दररोज 320 मिलीग्रामच्या डोसवर अभ्यास करतात, सहसा दोन डोसमध्ये विभागले जातात. पाल्मेटो पाहिले त्याचा वापर करण्याची शिफारस करतो.

पाल्मेटो पाहिले पारंपारिकपणे खालीलप्रमाणे वापरले;

• फळांच्या नियमित सेवनाने पचनक्रिया सुधारते.
• पाल्मेटो फळ पाहिलेयाचा उपयोग थकवा, मूत्रमार्गाच्या समस्या आणि वाढलेल्या प्रोस्टेट ग्रंथी संकुचित करण्यासाठी केला जातो.
• त्याचे पिकलेले फळ कामोत्तेजक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, कफनाशक, शामक म्हणून वापरले जाते.
• फळाचा मूत्र प्रणालीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो.
• फळाचा एस्ट्रोजेनिक प्रभाव असतो, पुरुषांमध्ये नपुंसकत्वासाठी, स्त्रियांमध्ये स्तन वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी शिफारस केली जाते.
• सर्दी, खोकला, दमा यांसारख्या आजारांवरही या फळाचा उपयोग होतो.
• हे ट्यूमर पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करते आणि कर्करोगाचा धोका कमी करते.
• हे एक अडथळा म्हणून कार्य करते आणि मूत्रपिंड दगडांच्या विकासास प्रतिबंध करते.

केसांवर सॉ पाल्मेटो कसे वापरावे?

पाल्मेटो पाहिलेकेसगळतीसाठी ते फायदेशीर आहे हे आम्ही वर नमूद केले आहे. palmetto केस गळणे पाहिले खालील प्रकारे वापरले जाऊ शकते.

पाल्मेटो आणि ऑलिव्ह ऑइल पाहिले

सहा किंवा आठ थेंब पाल्मेटो तेल पाहिलेत्यात एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल मिसळा. मिश्रण थोडेसे गरम होईपर्यंत काही सेकंद गरम करा.

तेलाचे मिश्रण आपल्या टाळूच्या टोकाला चोळा. सुमारे पंधरा मिनिटे मसाज करा. मसाज केल्यानंतर, मिश्रण अर्धा तास केसांमध्ये राहू द्या. नंतर सौम्य शैम्पू वापरून केस धुवा.

या तेलाच्या मसाजमुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि केसांच्या कूपांचे पोषण होते. तुम्ही हे आठवड्यातून तीन वेळा वापरू शकता.

भोपळा बियाणे तेल आणि पाहिले palmetto तेल

सहा किंवा आठ थेंब पाल्मेटो तेल पाहिलेत्यात एक चमचा भोपळ्याच्या बियांचे तेल मिसळा. मिश्रण थोडे गरम करा.

हाताच्या बोटांनी टाळूमध्ये तेल लावा आणि सुमारे पंधरा मिनिटे मालिश करा. अर्धा तास तेल केसांमध्ये राहू द्या, नंतर शॅम्पूने धुवा.

भोपळ्याच्या बियांचे तेल डीएचटी उत्पादन रोखण्यास मदत करते. हे केस पुन्हा वाढण्यास देखील प्रोत्साहन देते.

saw palmetto चे दुष्परिणाम काय आहेत?

पाल्मेटो वनस्पती पाहिलेदेवदाराच्या पौष्टिक पूरकांना सामान्यतः सुरक्षित मानले जाते आणि त्याचे काही दुष्परिणाम आहेत. 

संशोधन अभ्यासांमध्ये या आहारातील परिशिष्टाचे सर्वात सामान्यपणे नोंदवलेले दुष्परिणाम म्हणजे डोकेदुखी, चक्कर येणे, मळमळ आणि बद्धकोष्ठता.

हे सुरक्षित असल्याचे ज्ञात असले तरी, या आहारातील परिशिष्टाचा वापर प्रत्येकासाठी शिफारस केलेला नाही. उदाहरणार्थ, ज्या स्त्रिया गरोदर आहेत किंवा स्तनपान करत आहेत, कारण ते त्यांच्या संप्रेरक पातळीवर परिणाम करू शकतात पाल्मेटो पाहिले वापर टाळावा.

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी किंवा हार्मोनल गर्भनिरोधक वापरणार्‍यांसाठी हे योग्य नाही, कारण ते संप्रेरक पातळी बदलू शकते.

पाल्मेटो पाहिले हे रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांशी देखील संवाद साधू शकते, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो.

ज्यांना आरोग्याच्या कोणत्याही समस्या आहेत, औषधे घेत आहेत, गर्भवती आहेत किंवा स्तनपान करत आहेत त्यांनी हे आहार पूरक वापरण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.