Ahoana ny fihinanana Pears Prickly Inona no soa sy loza?

Tia poara ve ianao? Na ilay tsilo. Na dia samy voankazo aza izy ireo dia mitovy ny anarana. Ny iray ihany no manana tsilo fanampiny.

poara mavo, voankazo an'ny fianakaviana cactus. Teratany any Amerika Atsimo. Na dia mampatahotra aza ny endriny, dia tsara ny tsirony. poara mavoNy lafarinina dia manana tombony ara-pahasalamana maro.

Inona no atao hoe poara?

poara mavo, voankazo maniry amin'ny ravin'ny cactus Nopales, an'ny karazana Opuntia. Opuntia ficus-indica no anarany siantifika. 

poara mavo, voankazo misy cylindrical misy nofony anatiny malefaka ary mafy hoditra ivelany. Maitso izy io tamin’ny voalohany ary lasa mavokely mena rehefa mihalehibe. Ny tsirony watermelondia fifangaroan'ny voaroy sy kaokaombira Misy fofona mitovy aminy.

Sakafo ara-tsakafo prickly poara

Ny mombamomba ny sakafo amin'ny pear prickly, arakaraka ny karazany. Loharanon’ny fibre tsara izy io ary misy vitamina sy mineraly maro. Kaopy iray (149 grama) votoaty ara-tsakafo amin'ny poara prickly manta dia toy izao manaraka izao:

• Kaloria: 61
• Proteinina: 1 grama
• Tavy: 1 grama
• Carbs: 14 g
• fibre: 5 g
• Magnesium: 30% amin'ny sanda isan'andro (DV)
• Vitamina C: 23% amin'ny DV
• Potasioma: 7% ny DV
• Kalsioma: 6% amin'ny DV

Inona no tombony azo amin'ny pear prickly?

fampidinana kolesterola

• poara mavomampihena ny haavon`ny kolesterola ao amin`ny ra. 
• fibre pectin Manampy amin'ny fanesorana ny kolesterola LDL amin'ny vatana miaraka amin'ny atiny.

manakana ny fitomboan'ny homamiadana

• poara mavoNy fitambarana flavonoid ao amin'ny trondro dia mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny nono, prostate, vavony, pancreatic, ovarian, vozon-tranonjaza ary havokavoka. 
• Nanakana ny fitomboan'ny sela homamiadana ao amin'ny laboratoara sy ny maodely totozy. 

fampandrosoana ny fery

• poara mavomanana fiantraikany tsara eo amin`ny gastric mucosa.
• Mandrindra ny famokarana mucus ao amin`ny vavony sy fery mampihena ny mety hivoatra

fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra

• poara mavoMampidina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izy io noho ny asan'ny hypoglycemic. 
• Rehefa voafehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra dia voasoroka sy voafehy tsara ny diabeta karazany II.

fanadiovana colon

• poara mavoNy votoatin'ny fibre avo amin'ny lafarinina dia tsy vitan'ny hoe mampihena ny kolesterola, fa koa mandrindra ny fiasan'ny colon. 
• poara mavoNy antioxidant ao anatiny dia manadio sy miaro ny tsinaibe amin'ny alàlan'ny fanafoanana ny radika maimaim-poana sy ny kapoaky ny mamaivay.

fanamaivanana ny vavony

• voasary makirana, mitazona ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina sy fitohanana misoroka. 
• Mampionona ny vavony ny fitambarana anti-inflammatoire sy antioxidant hita ao anatin’io voankazo io.

Hangover

• Ity voankazo ity dia manana fahafahana mampihena ny vokatry ny hangover. 
• ranom-boasary makiranaMampihena ny famokarana mpanelanelana mamaivay izay mahatonga ny fahatsapana ho tsy mahazo aina rehefa avy nisotro toaka. 
• maloiloy ve maina vava manamaivana ny soritr'aretina ihany koa.

mampitombo ny hery fiarovana

• poara mavoun vitaminina C Manatsara ny hery fiarovana ny vatana manoloana ny aretina isan-karazany ny ao anatiny. 
• Mampitombo ny famokarana sela fotsy izy io, izay manao ny dingan'ny famonoana sy ny fanesorana ireo mikraoba mifindra amin'ny vatana.

Kanseran'ny colon

• poara mavo flavonoid, quercetinIzy io dia misy antioxidants isan-karazany toy ny , asidra gallic, phenolic compounds, betacyanins. 
• Nosedraina tamin'ny sela homamiadan'ny tsinaibe ny asan'izy ireo antioxidant ary hita fa nihena ny fahafahan'ny sela.

Fahasalamana fo

• poara mavoManampy amin’ny fampidinana ny kolesterola sy ny fihazonana ny tosidra ny fibre ao anatin’ny lafarinina. 
• Ireo anton-javatra ireo dia mampihena ny mety hisian'ny atherosclerose, aretim-po sy aretim-po hafa.

fiakaran'ny tosidrà

• poara mavoManankarena mineraly potasioma izy io.
• tapaka mihinana poara misy poaramitazona ny haavon'ny tosidra ara-dalàna ary fiakaran'ny tosidràmisoroka izy.

ny fahosan'ny taolana

• poara mavo tsara, vanin-taolana, aretin-kozatra ary flavonoïde izay manakana ny famoahana ireo kapoka mahatonga ny areti-maso sy ny hozatra vokatry ny alèjy. 
• Noho izany, dia mahomby amin'ny fanalefahana ny osteoporose, aretina mamaivay.

Mampihena ny fatran'ny migraine

• Marary Andoha Lavadia aretina mamaivay izay miteraka aretin'andoha mafy miaraka amin'ny fikorontanan'ny fandevonan-kanina sy ny maso. 
• Raha mihinana matetika io voankazo io, dia mampihena ny hamafin'ny fanaintainan'ny migraine izany noho ny fitambarany izay mampihena ny fivontosana.

Syndrome premenstrual (PMS)

• premenstrual syndrome Mampiakatra ny haavon'ny prostaglandins (simika toy ny hormonina) ao amin'ny vatana izany.
• poara mavoFantatra fa manakana ny fiforonan'ny prostaglandins izy io, ka manamaivana ny soritr'aretin'ny PMS.

taolana sy nify

• Ny nifinay sy ny taolanay kalsiomaahitana ny
• poara mavo Manatanjaka ny taolana sy ny nifintsika amin'ny votoatin'ny calcium ao aminy.

fahasalamana hoho

• menaka poara pricklyAmpiasaina mba hamandoana ny hoho maina sy simba. Miaro ny fahasalaman'ny cuticle izany.
• Linoleic asidra, asidra oleika ary asidra matavy mahamay toy ny asidra palmita.

Malemy ve ny poara?

• poara mavoMisy fibre izay hahatonga anao ho voky elaela. 
• Manampy amin'ny fanesorana ny tavy amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny famatorana sy ny fanesorana azy amin'ny rafitra. 
• Koa satria ny tsinay dia tsy mandray ny tavy nalaina tamin'ny sakafo, ity voankazo ity dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fampihenana ny lanjany.

Inona no soa azo avy amin'ny poara pricky ho an'ny hoditra?

Ny tombontsoa azo avy amin'ny voankazo amin'ny hoditra sy ny volo dia amin'ny ankapobeny menaka poara pricklyavy izy io. 

• Misy vitamina E sy K ary asidra matavy be dia be izay manalefaka sy mamelona ny hoditra. Miaraka amin'io atiny io, dia manakana ny fiforonan'ny ketrona sy ny tsipika tsara.
• Kaikitry ny bibikely, fikikisana, psoriasis ary ny fivontosana sy ny fahasosorana avy amin'ny toetry ny hoditra mamaivay toy ny dermatitis, menaka poara pricklymihena amin'ny fampiasana ny
• Io menaka io dia mamelona ny hoditra ary manala ny donto. Miaro ny hoditra amin'ny taratra UV.
• menaka poara prickly manasitrana ratra tapaka, takaitra ary tsy fahatanterahana hafa amin'ny fampiasana tsy tapaka.
• menaka poara prickly, faribolana maizina sy faribolana ambanin`ny maso manazava. 

Inona no soa azo avy amin'ny poara prickly ho an'ny volo?

• menaka poara prickly, Ny votoatin'ny vitamin E Mamelona ny volo sy ny hodi-doha izany.
• Mamerina ny famirapiratana voajanahary amin'ny volo.
• Mampihena ny volo very.

Ahoana ny fomba fihinanana pear prickly?

Mihinana voankazo misy poara esory ny hoditra. Hano ny hena misy ao anatiny. Tandremo ny tsilo rehefa mikarakara ny voankazo sy ny voa rehefa mihinana. 

poara mavoAlaina ho ranom-boankazo izy io amin'ny famoretana ny ranom-boankazo. Ny voankazo sy ny jelly dia natao.

Inona no voka-dratsin'ny poara prickly?

• marary kibo, aretim-pivalanana, ny fivontosana sy ny aretin'andoha no voka-dratsiny fantatra indrindra.
• Noho ny fananany diuretika, dia mety hanelingelina ny fahafahan'ny vatana mandray fanafody sasany.
• Ny vehivavy bevohoka na mampinono dia tsy tokony hanao na inona na inona fa mety hanakana ny fivoaran'ny foetus na ny zaza izany. poara mavo tsy tokony hihinana.