Inona no tsara ho an'ny fery? Sakafo tsara ho an'ny fery

feryFery mipoitra amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana. fery kibo izany hoe fery gastricmivoatra eo amin’ny fonon’ny vavony. tsara"inona no tsara ho an'ny fery?"

Ny antony isan-karazany izay manelingelina ny fifandanjana manodidina ny vavony dia miteraka fery. Ny mahazatra indrindra dia "Helicobacter pyloriOtrikaretina ateraky ny bakteria izy io.

Ny antony hafa dia ny adin-tsaina, ny fifohana sigara, ny fisotroana toaka, ary ny fampiasana tafahoatra ny fanaintainan'ny fanaintainana. Misy fanafody manasitrana fery. Mba hiasa ireo fanafody ireo dia mila mitandrina ny sakafo hohaniny ny marary.

izao"inona no tsara ho an'ny fery?","Inona avy ireo sakafo tsara ho an’ny fery?” Andeha hodinihintsika.

Inona no tsara ho an'ny fery?

Sakafo tsara ho an'ny fery

ranom-boankazo

• Laisoadia anana manasitrana fery ho azy. 
• Misoroka ny otrikaretina H.pylori izany. Satria manankarena vitamina C izy io. 
• Ireo otrikaretina ireo no tena mahatonga ny fery vavony.

Faka licorice

• Fianarana sasany faka licoriceLazainy fa manana fiarovana amin'ny fery izy ary miady amin'ny fery.
• Ohatra, ny fakan'ny licorice dia mandrisika ny vavony sy ny tsinainy hamokatra mucus bebe kokoa. Noho izany dia manampy amin'ny fiarovana ny soson'ny vavony. 
• Ny mucus be loatra dia manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana. Mampihena ny fanaintainana mifandray amin'ny fery.
• Ny zavatra sasany hita ao amin'ny fakan'ny licorice dia manakana ny fitomboan'ny bakteria H. pylori.

tantely

• tantely, “Inona no tsara ho an'ny fery?Anisan’ny sakafo mety hahasoa rehefa miteny isika ”. 
• Manankarena antioxidants izy io. Miaro ny fahasalaman'ny maso. Mampihena ny mety ho aretim-po, lalan-drà ary karazana homamiadana sasany izany.
• Manakana ny fanasitranana sy ny fiforonan’ny ratra maro toy ny fery ihany koa ny tantely.
• Noho ny fananana antibacterial dia miady amin'ny bakteria H. pylori izy.

tongolo gasy

• tongolo gasyManana fananana anti-mikrobia sy anti-inflammatoire izy io.
• Ny fandinihana biby dia naneho fa ny tongolo lay dia mandrisika ny fanasitranana fery.
• Voalaza ihany koa fa ny fitrandrahana tongolo gasy dia manakana ny fivoaran'ny H. pylori.

Tamotamo

• TamotamoNoho ny curcumin ingredient mazoto ao aminy, dia afaka mitsabo fery izy.
• Misoroka ny fahasimbana ateraky ny fihanaky ny H. pylori izany indrindra. 
• Miaro tsara ny fonon’ny vavony amin’ny zavatra mahasosotra. Mampitombo ny famokarana mucus.

Aloe Vera

• Aloe VeraIzy io dia zavamaniry ampiasaina amin'ny indostrian'ny kosmetika, pharmaceutika ary sakafo. 
• "Inona no tsara ho an'ny fery?” Io no iray amin'ireo zavamaniry tsara indrindra sendra antsika rehefa miteny isika.
• Mahomby amin'ny fitsaboana ny fery vavony. 
• Tao amin'ny fanadihadiana iray, ny fihinanana aloe vera dia nampihena be ny habetsahan'ny asidra vavony vokarin'ny voalavo misy fery.

probiotika

• probiotikadia zavamiaina bitika manana tombony maro. Manatsara ny fahasalamana ara-tsaina izany. Manohana ny fahasalaman'ny tsinay. Misoroka ny fery izany.
• Ny probiotika dia miaro ny sosona mucous amin'ny fampiroboroboana ny famokarana mucus.
• Izy io koa dia mitana anjara toerana mivantana amin'ny fisorohana ny aretina H. pylori.

Inona no tsy tokony hohanin'ireo voan'ny fery?

Sakafo tsara ho an'ny fery Manakana ny fiforonan’ny fery izany ary manafaingana ny fahasitranany. Ny mifanohitra amin’izany koa no marina. sakafo sasany masaky tsy tsara. Manampy trotraka ny ratra efa misy izany.

Ireo manana fery vavony dia tokony hampihena ny fihinanana ireto sakafo manaraka ireto araka izay azo atao:

• Ronono: Tsy tokony hohanina ny ronono, satria mampitombo ny famokarana asidra vavony izany.

• Toaka: Manimba ny vavony sy ny système digestif ny fisotroana toaka. Mahatonga ny fiforonan'ny fery izany. Miharatsy ny ratra efa misy.

• Kafe sy zava-pisotro malefaka: Ny kafe sy ny zava-pisotro malefaka, na dia tsy misy kafeinina aza, dia mampitombo ny famokarana asidra ao amin'ny vavony. Mety hanorisory ny fonon-kibo izany.

• Sakafo masiaka sy matavy: Ny sakafo mangidy na matavy dia miteraka fahasosorana.

Ny olona voan'ny fery dia tsy tokony hifoka sigara ary manalavitra ny adin-tsaina. Tokony hanomboka ny fitsaboana raha vao tsikaritra io aretina io. Satria raha mandroso ka tsy voatsabo dia mety hiteraka rà anatiny.

"Inona no tsara ho an'ny fery?eo ambanin'ny lohateny sakafo tsara ho an'ny feryNosoratako. Mahafantatra fomba hafa mahasoa amin'ny fery ve ianao? Afaka mizara aminay ianao.

Loharano: 1