Kas yra naudinga plaukų slinkimui? Natūralūs ir žolelių tirpalai

„Kas yra naudinga plaukų slinkimui“ yra viena įdomiausių temų. Kadangi plaukų slinkimas, turintis daugybę priežasčių, yra dažna vyrų ir moterų problema. Tiesą sakant, normalu, kad per dieną netenkama iki 100 plaukų sruogų. Plaukų slinkimas yra subalansuotas naujais plaukais. Jei per daug plaukų slinko ne įprastai, būtinai turėtumėte imtis atsargumo priemonių.

Kas yra plaukų slinkimas?

• Jei per dieną iškrenta daugiau nei 100 plaukų sruogų.
• Jei turite matomų lūžių ir slenkančių plaukų
• Jei iškrenta nauji plaukai.

Galite susidurti su plaukų slinkimu. Jei neturite sveikatos, plaukų slinkimo priežastis daugiausia lemia trys veiksniai: 

• Klimato pokyčiai pavasarį ir rudenį
• Hormoniniai pokyčiai dėl nėštumo
• nesąmoningai taikytas dietas

Pagrindinė plaukų sudedamoji dalis yra keratinas. Norint pamaitinti plaukus ir suteikti jiems blizgesį, nereikėtų pamiršti, kad plaukai bus maitinami tik nuo šaknų. Todėl visų pirma būtina atkreipti dėmesį į subalansuotą ir sveiką mitybą.

Išorinė priežiūra turi įtakos susidėvėjimui, kurį sukelia išoriniai poveikiai. Su jais neįmanoma pasiekti nuolatinių rezultatų.

Tarp plaukų slinkimo priežasčių yra hormoninis, metabolinis ir mikrobinis poveikis. Turite ieškoti ir rasti problemos šaltinį. geležies, cinkas ar bet koks kitas maistinių medžiagų trūkumas, turite jį pašalinti dieta.

Kas lemia plaukų slinkimą?

• sezoniniai išsiliejimai
• Mitybos sutrikimai
• Netinkama mityba dėl greitų dietų
• Priklausomybė nuo alkoholio
• anemija
• Nėštumo ir maitinimo krūtimi laikotarpiai
• Kai kurios hormoninės ir medžiagų apykaitos ligos, tokios kaip skydliaukės sutrikimas
• perdegimas, stresas
• karščiavimo ir infekcinės ligos
• Vaistai, naudojami nuo tokių ligų kaip vėžys
• radiacija
• Apsinuodijimai

Plaukų slinkimas šiais laikais labai paplitęs tarp vyrų. Pagrindinė to priežastis – hormoniniai sutrikimai. Plaukų slinkimas taip pat pasireiškia moterims. Tačiau, palyginti su vyrais, moterys turi labai mažą riziką nuplikti.

Jei plaukų slinkimas yra didesnis nei įprastai, nesijaudinkite. Šiandienos galimybės Jis siūlo plaukų slinkimo problemos sprendimą.

Plaukų slinkimo tipai

• modelio nuplikimas: Tai dažna plaukų slinkimo forma, kurią sukelia paveldimi veiksniai. Jei šeimoje yra nuplikimas, gali atsirasti tokio tipo nuplikimas. Genetiniai veiksniai lemia plaukų slinkimo formą, greitį ir laipsnį.
• Alopecija areata: Tai dar vienas plaukų slinkimo tipas dėl genetikos.

• Šakių alopecija: Kartais plaukų folikulai pažeidžiami dėl per didelio uždegimo, dėl kurio galvos odoje susidaro randai. Tai sukuria tam tikrą išskyrimą, dar vadinamą grybeliu. Uždegimą gali sukelti įvairios odos problemos ir ligos.

• Telogeninis išsiliejimas: Kai kūnas išgyvena staigius pokyčius, plaukų ciklas sustoja arba plaukai pradeda slinkti. Pokyčio priežastys – stresas, neseniai atlikta operacija, nėštumas, vaistų vartojimas, karščiavimas, fizinis ar psichinis stresas.

• Traukos alopecija: Įtemptas ir per didelis moterų plaukų pynimas gali sukelti plaukų slinkimą. Kai plaukai yra tvirtai supinti, folikulai patiria didelį spaudimą. Reguliariai tai darydami sukels išsiliejimą.

Plaukų slinkimo gydymas

daug skirtingų Yra plaukų slinkimo tipų. Kiekviena rūšis gydoma naudojant skirtingus vaistus.

• Homeopatija plaukų slinkimo gydymui

Homeopatija, Tai populiari medicinos praktika, plačiai naudojama plaukų slinkimo prevencijai. Tai saugus būdas sustabdyti ar bent jau kontroliuoti plaukų slinkimą. Homeopatija – tai specialisto atliekamas gydymas, siekiant išvengti plaukų slinkimo nuo šaknų, skiriant kiekvieno temperamentui tinkamus vaistus.

• Natūropatija plaukų slinkimui gydyti

Pagrindinis natūropatijos rekomenduojamas gydymas yra vitaminų papildymas. Tokios maistinės medžiagos kaip B grupės vitaminai ir geležis skatina plaukų augimą. Kai kurios žolelės skatina kraujotaką galvos odoje. Tai Ginkgo biloba ir mėlynės yra jų esmė.

Rozmarinų aliejus ve alyvų aliejus Mišinio naudojimas taip pat naudingas plaukams. Tai vienas geriausių plaukų slinkimo gydymo būdų. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol pasirodys rezultatai, tačiau poveikis tikrai yra ilgalaikis nei bet koks plaukų slinkimo gydymas.

• Plaukų slinkimo gydymo chirurgija

Plaukų persodinimas yra chirurginė procedūra, kurios metu galvos oda atrodo pilnesnė. Šio proceso metu dermatologas arba kosmetikos chirurgas paima nedidelius odos kamščius su plaukais, dažniausiai iš nugaros ar šono, ir įdeda juos į beplaukes dalis.

Kas yra naudinga plaukų slinkimui?

Žolelių metodai, tinkami plaukų slinkimui

Atsikratymo priežasčių yra daug. Norint rasti šios situacijos sprendimą, visų pirma būtina nustatyti išsiliejimo priežastį. Autoimuninės ligosDažnai labai sunku nustatyti tikslią priežastį, nebent turite vieną iš jų arba vartojate vaistus, kurie, kaip žinoma, sukelia plaukų slinkimą kaip šalutinį poveikį. Be dėmesio skiriant mitybai, plaukų slinkimą galima išspręsti ir gydant žolelėmis. Žolelių metodai, kurie yra naudingi plaukų slinkimui, yra šie:

Alijošius

• Iš alavijo ištraukite 2 šaukštus gelio.
• Ištrauktu geliu užtepkite galvos odą ir keletą minučių švelniai masažuokite.
• Palikite gelį ant plaukų 2 valandas ir nuplaukite švelniu šampūnu.
• Pakartokite tai du kartus per savaitę.

AlijošiusJis taip pat pagerina galvos odos sveikatą, kartu subalansuodamas riebalų gamybą ir pH lygį. Tik Tai ne tik apsaugo nuo plaukų slinkimo, bet ir skatina plaukų ataugimą.

Rozmarinų aliejus

• Dubenyje sumaišykite 5-10 lašų rozmarinų aliejaus su 2 šaukštais alyvuogių aliejaus.
• Tepkite aliejaus mišinį ant galvos odos ir masažuokite 10 minučių.
• Palikite aliejų ant plaukų 30 minučių, tada išskalaukite švelniu šampūnu.
• Pakartokite tai tris kartus per savaitę.

Rozmarinas yra galinga žolė plaukų augimui. Tai apsaugo nuo plaukų slinkimo ir skatina naujų plaukų augimą.

indiškas agrastas

• Dubenyje sumaišykite 4 šaukštus indiškų agrastų miltelių ir 2 arbatinius šaukštelius citrinos sulčių su vandeniu, kol gausis vientisa pasta. 
• Įmasažuokite į galvos odą ir ištepkite visus plaukus.
• Palaukite 15 minučių ir nuplaukite švelniu šampūnu.
• Pakartokite tai du kartus per savaitę.

indiškas agrastas Jame gausu vitaminų ir mineralų, tokių kaip vitaminas C, fosforas, kalcis, geležis, vitaminų B kompleksas ir karotinas. Stiprina plaukų šaknis ir suteikia žvilgesio. Tai veiksmingai užkertant kelią plaukų slinkimui.

šalavijas

• 2 valgomuosius šaukštus džiovintų šalavijų lapų 2 minučių pavirkite 10 stiklinėse vandens. Tada leiskite jam atvėsti.
• Atvėsusį skystį nukoškite į butelį.
• Išplaukite plaukus švelniu šampūnu, o po to supilkite vandenį, paruoštą su šalaviju, į plaukus kaip paskutinį skalavimą.
• Daugiau neplaukite plaukų.
• Atlikite tai po kiekvieno plovimo.

šalavijasJis turi antiseptinių savybių plaukams. Reguliariai naudojant augalą plaukai tampa storesni ir stipresni.

varnalėšų aliejus

• Dubenyje sumaišykite 2 lašus rozmarinų aliejaus, 2 lašus baziliko aliejaus, 2 lašus levandų aliejaus, 1 arbatinį šaukštelį alavijo gelio, 1 arbatinį šaukštelį varnalėšų aliejaus.
• Tepkite aliejaus mišinį ant galvos odos. Masažuokite keletą minučių ir palikite ant plaukų kelias valandas.
• Nuplaukite švelniu šampūnu.
• Pakartokite tai tris kartus per savaitę.

Varnalėšų aliejuje gausu fitosterolių ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, kurios yra būtinos maistinės medžiagos, padedančios palaikyti galvos odos sveikatą ir skatinti natūralų plaukų augimą. Todėl jis naudojamas kaip priemonė nuo plaukų slinkimo.

hibisko gėlė

• Kelias minutes pakaitinkite 2 hibisko žiedus ir 2 šaukštus migdolų aliejaus.
• Taikykite tai savo plaukams.
• Masažuokite galvos odą 10 minučių. Leiskite aliejui likti ant jūsų plaukų 30 minučių.
• Nuplaukite su šampūnu.
• Pakartokite tai du kartus per savaitę.

Hibiscus gėlės yra žolelių sprendimas nuo plaukų slinkimo. Jis ne tik apsaugo nuo plaukų slinkimo, bet ir suteikia blizgesio nuobodiems plaukams.

imbieras

• Į marlę išspauskite tarkuotą imbiero šaknį.
• Sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu sezamo aliejaus.
• Šiuo mišiniu užtepkite galvos odą ir palaukite 30 minučių prieš nuplaukite švelniu šampūnu. 
• Pakartokite tai tris kartus per savaitę.

Imbiero aliejus naudojamas kaip žolinis vaistas nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo.

kario lapelis

• Puode pakaitinkite saują kario lapelių su dviem šaukštais kokosų aliejaus, kol aliejus pradės ruduoti.
• Atvėsę masažuokite galvos odą.
• Pusvalandį palaukę nuplaukite šampūnu.
• Pakartokite tai tris kartus per savaitę.

Augalai nuo plaukų slinkimo

Alternatyvioje medicinoje, kuri ieško įvairių problemų sprendimo gamtoje, gydymas vaistažolėmis yra priešakyje. Vaistiniai augalai, gydantys daugelį ligų, plaukų slinkimastaip pat negali būti sprendimas. Kai kurios žolelės gerina plaukų būklę, mažina slinkimą. Augalai, kurie yra naudingi plaukų slinkimui, yra tokie;

Henna: Tai natūralūs plaukų dažai. Užkirsdamas kelią plaukų slinkimui, pašalina pleiskanas, subalansuoja galvos odos pH ir apsaugo nuo ankstyvo plaukų žilimo. 

Laukinis bazilikas: bazilikasJo priešuždegiminė savybė naudojama gydant galvos odos problemas ir uždegimo sukeltas infekcijas. Nors stiprina plaukų sruogas, neleidžia lūžinėti galiukams. Tai pagerina kraujotaką ir mažina plaukų slinkimą.

Amla: indiškas agrastas Amla, taip pat žinoma kaip amla, turi daug vitamino C, kuris skatina kolageno gamybą. Didėjanti kolageno gamyba skatina plaukų augimą ir mažina jų slinkimą.

Rozmarinas: rozmarinasTai padeda blokuoti DHT, hormoną, susijusį su plaukų slinkimu.

Ginkmedis: Ginkmedžio gerina kraujotaką ir maitina plaukų folikulus. Augalo etanolio ekstraktas apsaugo nuo plaukų slinkimo, skatindamas plaukų augimą.

Ženšenis: Slopindamas 5-alfa reduktazę, kininis raudonasis ženšenis gerina kraujotaką ir yra naudojamas gydant plaukų slinkimą. 

Alijošius: AlijošiusJis drėkina galvos odą ir subalansuoja jos pH. Kartu su pleiskanų pašalinimu jis taip pat apsaugo nuo plaukų slinkimo.

Cemeninė žolė: ožragės sėklos Sudėtyje yra fitoestrogenų, kurie gydo plaukų slinkimą. Jis neleidžia plaukams atsidaryti, nes slopina DHT aktyvumą.

Šalavijas: Šalavijų aliejus apsaugo nuo pleiskanų atsiradimo. Jo lapai patamsina plaukų spalvą. Naudojant kartu su kitomis žolelėmis, jis padidina plaukų tankį ir stiprina plaukų folikulus.

Varnalėša: VarnalėšaJis stiprina plaukus, nes pašalina uždegimą. seborėjinis dermatitas, psoriazėJis naudojamas pleiskanų ir plaukų slinkimo gydymui.

Dilgėlė: Dilgėlė neleidžia testosteronui virsti DHT (šis pavertimas yra pagrindinė vyrų plaukų slinkimo priežastis). 

palmetto pjūklas: Sabalpalmių mažina plaukų slinkimą ir skatina plaukų folikulų ataugimą. Tai neleidžia testosteronui virsti DHT.

Jazminai: Jazmino žiedų sultys, turinčios antimikrobinių savybių, galinčių pagerinti plaukų sveikatą, lėtina plaukų žilimą ir neleidžia slinkti.

Maistas, tinkantis nuo plaukų slinkimo

• kiaušinis

kiaušinis Dėl didelio baltymų kiekio jis suteikia plaukams žvilgesio, stiprina juos ir mažina plaukų slinkimą.

• Paukštiena

Paukštiena yra puikus baltymų, vitaminų ir mineralų šaltinis. Šios maistinės medžiagos maitina plaukus ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.

• lęšis 

Šiose ankštinėse daržovėse esantys baltymai vaidina svarbų vaidmenį sveikam plaukų augimui. lęšisTai vienas iš maisto produktų, kurį turėtų valgyti tie, kurie patiria plaukų slinkimą.

• Žuvys 

ŽuvysJame gausu baltymų ir omega 3 riebalų rūgščių, kurios gerina plaukų sveikatą. Skatina plaukų augimą, mažina plaukų slinkimą ir neleidžia slinkti.

• liesos jautienos 

liesas jautienaJame gausu geležies, cinko, seleno, vitaminų ir baltymų, kurie stiprina sveikus plaukus ir mažina plaukų slinkimą. 

• graikiški riešutai 

graikiški riešutaiSudėtyje yra cinko, geležies, seleno, vitaminų B1, B6 ir B9, kurie skatina plaukų augimą ir mažina plaukų slinkimą. Jame yra biotino, vitamino E, baltymų ir magnio, kurie stiprina plaukus ir palaiko galvos odos sveikatą. Šių vitaminų ir mineralų trūkumas sukelia plaukų slinkimą.

• migdolai 

migdolai Jame gausu magnio, seleno, baltymų, nesočiųjų riebalų rūgščių ir vitaminų. Tyrimai teigia, kad magnis stimuliuoja plaukų folikulus, todėl yra svarbus mineralas plaukų sveikatai.

• špinatai 

špinataiTai žalios lapinės daržovės, kuriose gausu kalcio, geležies, magnio, fosforo, folio rūgšties ir vitaminų. Šios maistinės medžiagos yra būtinos sveikam plaukų augimui. Reguliarus špinatų valgymas lėtina plaukų slinkimą.

• kopūstai 

Plaukų žilimą, sumažėjusią plaukų gamybą ar slinkimą sukelia oksidacinis stresas. kopūstaiMaiste esantys vitaminai A ir C padeda sumažinti oksidacinį stresą ir išgydyti šias problemas.

• morkos 

morkosSuteikia vitaminų A ir C, karotinoidų ir kalio. Vitamino A trūkumas sukelia sausus ir retėjančius plaukus. Jo perteklius sukelia plaukų slinkimą.

• bebras 

Paprikos yra vienas turtingiausių vitamino C šaltinių. Neleidžia plaukams lūžinėti ir išsausėti. Vitaminas C taip pat padeda pasisavinti geležį, užkertant kelią plaukų slinkimui.

• oranžinis 

oranžinisJame gausu vitamino C. Jame taip pat yra antioksidantų, flavonoidų, beta karotino, magnio ir skaidulų. Apelsinų sulčių gėrimas yra labai naudingas plaukų sveikatai dėl visų šių maistinių medžiagų.

• jogurtas 

jogurtasTai vienas turtingiausių probiotikų, gerinančių žarnyno sveikatą ir būtinų plaukų sveikatai, šaltinių. Probiotikų turtingas jogurtas palaiko plaukų folikulų vystymąsi. Tai lėtina plaukų slinkimą.

Naudingi vitaminai nuo plaukų slinkimo

• Vitaminas A

Vitaminas A reguliuoja retinoinės rūgšties sintezę plaukų folikuluose. Drėkina plaukus ir išlaiko juos sveikus. Vitaminas A Jo randama tokiuose maisto produktuose kaip morkos, špinatai, žalios lapinės daržovės, tunai, salotos ir raudonieji pipirai.

• B grupės vitaminų

B grupės vitaminųTai vienas geriausių vitaminų, kuris padeda plaukams augti mažindamas stresą. Inozitolis ir vitaminas B12 yra naudingi B grupės vitaminai plaukų augimui. B grupės vitaminų yra kiaušiniuose, mėsoje, apelsinuose, pupelėse ir paukštienoje.

• Vitaminas C

Vitaminas C padeda organizmui pasisavinti geležį iš maisto, kuri yra būtina plaukų augimui. Jis palaiko kolageno gamybą, kuris yra būtinas plaukų struktūrai apsaugoti ir žalai atstatyti.  Vitaminas C Jo yra tokiuose maisto produktuose kaip špinatai, žalios lapinės daržovės, brokoliai, kiviai, apelsinai, citrinos ir žirniai.

• Vitaminas D

Šis vitaminas nuo plaukų slinkimo stimuliuoja plaukų folikulus ir ląsteles. Taigi susidaro naujos plaukų sruogos. Vitaminas D randama žuvyje, austrėse, menkių kepenų aliejuje, tofu, kiaušiniuose, grybuose ir pieno produktuose.

• Vitaminas E

Vitaminas Estimuliuoja kapiliarus ir gerina galvos odos kraujotaką. Tai padeda plaukams augti dėl gausaus antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Vitamino E yra tokiuose maisto produktuose kaip špinatai, tofu, avokadas, migdolai, saulėgrąžų sėklos, alyvuogių aliejus, brokoliai ir cukinijos.

Kaukės nuo plaukų slinkimo

chna kaukė

Henna padeda suminkštinti plaukus, o plaukų sruogos tampa sveikos ir žvilgančios. Tai taip pat apsaugo nuo plaukų slinkimo.

• 2 šaukštus ožragės sėklų per naktį pamirkykite vandenyje. Kitą rytą sumaišykite jį į pastą. 
• Padarykite pastą į puodelį susmulkintos chna įpylę šiek tiek vandens.
• Įpilkite ožragę ir 1 kiaušinio trynį ir gerai išmaišykite visus ingredientus. 
• Tepkite ant plaukų ir palaukite 2 valandas. Galite uždengti plaukus dangteliu. 
• Išplaukite plaukus šaltu vandeniu ir švelniu šampūnu.

bananų kaukė 

Puikus kalio šaltinis, bananas padeda stiprinti galvos odą ir skatina sveikų plaukų augimą.

• Sutrinkite 1 bananą. Įmuškite 1 kiaušinį ir sudėkite į tyrę. Galiausiai įpilkite 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus.
• Tepkite juo plaukus. Palaukite 15-20 minučių ir tada nuplaukite. 
• Galiausiai plaukus patepkite kondicionieriumi.

Svogūnų kaukė

Svogūnuose yra sieros, kuri skatina plaukų augimą. Taip pat gerina kraujotaką, užkerta kelią plaukų slinkimui ir pagreitina plaukų augimą.

• Sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą svogūnų sulčių ir 2 kiaušinių trynius. Gerai plakite, kol gausite minkštą mišinį. 
• Tepkite jį ant plaukų naudodami plaukų šepetį. Palaukite apie 30 minučių. 
• Po 30 minučių nuplaukite švelniu šampūnu ir patepkite kremu. 
• Tai galite naudoti kartą per savaitę.

medaus kaukė 

• Išspauskite sultis iš 8 skiltelių česnako. Į česnakų sultis įpilkite 1 šaukštą žalio medaus ir gerai išmaišykite. 
• Šiuo mišiniu tepkite plaukus ir galvos odą.
• Palaukite 20 minučių. Tada nuplaukite švelniu šampūnu. 
• Šią kaukę galite naudoti du kartus per savaitę.

česnako aliejaus kaukė 

• Susmulkinkite 1 svogūną ir sudėkite į maišytuvą. Įdėkite 8 skilteles česnako ir sumaišykite du ingredientus.
• Keptuvėje įkaitinkite pusę stiklinės alyvuogių aliejaus ir suberkite česnako-svogūnų mišinį. 
• Palikite ant viryklės, kol taps rudos spalvos. Leiskite atvėsti, kol sušils iki kambario temperatūros.
• Atvėsus nukoškite. Šiuo aliejumi ištepkite plaukus ir galvos odą. 
• Švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais apie 15 minučių. 
• Uždenkite plaukus dušo kepuraite ir palaukite 30 minučių. Tada nuplaukite švelniu šampūnu.
• Norėdami pasiekti rezultatą, naudokite šią kaukę tris kartus per savaitę.

imbiero kaukė

• Į trintuvą įdėkite 8 skilteles česnako ir imbiero gabalėlį ir padarykite tirštą pastą. 
• Keptuvėje įkaitinkite pusę stiklinės alyvuogių aliejaus. 
• Į aliejų įpilkite imbiero ir česnako pastos ir palaukite, kol paruduos. 
• Atvėsusį aliejų švelniai masažuodami tepkite juo plaukus ir galvos odą. 
• Palaukite 30 minučių, tada nuplaukite švelniu šampūnu.

rozmarino kaukė

• Indelyje kruopščiai sumaišykite 5 šaukštus česnako aliejaus, 1 šaukštą ricinos aliejaus, pusę arbatinio šaukštelio rozmarinų aliejaus ir 1 šaukštą kokosų aliejaus. Paimkite apie 1 šaukštą šio mišinio ir ištepkite juo plaukų šaknis.
• Švelniai masažuokite sukamaisiais judesiais apie 5-10 minučių. 
• Palaukite 30 minučių, tada nuplaukite švelniu šampūnu. 
• Norėdami gauti geriausius rezultatus, pakartokite tai bent tris kartus per savaitę.

Cinamono kaukė

cinamonasJis turi priešgrybelinių, antivirusinių ir antioksidacinių savybių. Tai taip pat padeda pagerinti kraujotaką ir atauginti plaukus. 

• Dubenyje sumaišykite 1 valgomąjį šaukštą alyvuogių aliejaus, 1 valgomąjį šaukštą cinamono ir 1 valgomąjį šaukštą medaus. Tepkite mišinį ant plaukų ir galvos odos.
• Galite padengti plaukus kaulu. Po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu. 
• Pakartokite tai bent kartą ar du per savaitę. 

ricinos aliejaus kaukė

• Dubenyje sumaišykite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus, 2 lašus citrinos sulčių, 1 šaukštą ricinos aliejaus.
• Kruopščiai užtepkite šaknis ir galvos odą. Po 2 valandų nuplaukite šaltu vandeniu.
• Galite taikyti 1 kartus per savaitę.

kokosų aliejaus kaukė

• Šiek tiek pašildykite sumaišę 2 šaukštus alyvuogių aliejaus ir 1 šaukštą kokosų aliejaus.
• Atvėsusį mišinį užtepkite masažuodami plaukų šaknis.
• Nuplaukite po 2 valandų.
• Galite taikyti kartą per savaitę.

citrinų sulčių kaukė

• Sumaišykite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus ir kelis lašus citrinos sulčių.
• Tepkite ant plaukų šaknų ir galvos odos.
• Po 3 valandų nuplaukite šaltu vandeniu.
• Pakartokite kas 10 dienų.

alyvuogių aliejaus kaukė

• Sumaišykite 3 šaukštus alyvuogių aliejaus, 1 šaukštą medaus ir skystį 1 vitamino E kapsulėje.
• Mišinį lygiomis dalimis paskirstykite ant plaukų šaknų ir galiukų.
• Plaukų kauke tolygiai padenkite plaukus. Palaukę 2 valandas, nuplaukite šampūnu.
• Galite pakartoti du kartus per savaitę sausiems plaukams ir kartą per savaitę sveikiems plaukams.

Nuorodos: 1, 2, 3, 4, 5