Autoimuninė ligaBūklė, kai imuninė sistema klaidingai atakuoja kūną.
Imuninė sistema paprastai apsaugo nuo mikrobų, tokių kaip bakterijos ir virusai. Kai aptinka ateivių įsibrovėlių, jis siunčia karo ląstelių armiją, kad juos pultų.
Paprastai imuninė sistema žino skirtumą tarp svetimų ląstelių ir savo ląstelių.
Bir autoimuninė ligaTokiu atveju imuninė sistema suvokia kūno dalį – pavyzdžiui, sąnarius ar odą – kaip svetimą. Jis išskiria baltymus, vadinamus autoantikūnais, kurie atakuoja sveikas ląsteles.
keletas autoimuninės ligos nukreipta tik į vieną organą. Pavyzdžiui; 1 tipo cukrinis diabetas pažeidžia kasą. Kitos ligos, tokios kaip vilkligė, paveikia visą kūną.
Kodėl imuninė sistema atakuoja kūną?
Gydytojai nežino, kas sukelia imuninės sistemos uždegimą. Tačiau kai kurie žmonės yra daugiau autoimuninė liga gali būti linkęs.
Moterys, autoimuninės ligosVyrų ja serga apie 2-1 proc., palyginti su vyrais – 6.4 proc. moterų ir 2.7 proc. vyrų. Paprastai liga prasideda moterims paauglystėje (nuo 14 iki 44 metų).
keletas autoimuninės ligos Tai dažniau pasitaiko kai kuriose etninėse grupėse. Pavyzdžiui, vilkligė labiau paveikia afroamerikiečius.
Kai kurie, pavyzdžiui, išsėtinė sklerozė ir vilkligė autoimuninės ligos matyti šeimose. Ne kiekvienas šeimos narys būtinai sirgs ta pačia liga, bet autoimuninė liga tampa linkęs.
Autoimuninės ligosDidėjant tuberkuliozės paplitimui, mokslininkai įtaria, kad įtakos turi ir aplinkos veiksniai, tokie kaip infekcijos ir cheminių medžiagų ar tirpiklių poveikis.
Šiuolaikiniai maisto produktai yra dar vienas abejonių elementas. Didelio riebumo, daug cukraus turinčio ir labai perdirbto maisto vartojimas yra susijęs su uždegimu, kuris gali sukelti imuninį atsaką. Tačiau tai nebuvo įrodyta.
Kita teorija vadinama higienos hipoteze. Šiuolaikiniai vaikai nėra veikiami daugybe mikrobų dėl vakcinų ir antiseptikų. Kadangi jie nėra susipažinę su mikrobu, imuninė sistema gali pernelyg reaguoti į nekenksmingas medžiagas.
Dažniausios autoimuninės ligos
Yra daugiau nei 80 skirtingų autoimuninių ligų. Štai dažniausiai pasitaikantys…
1 tipo diabetas
Kasa gamina hormoną insuliną, kuris reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. 1 tipo diabetasJis naikina insuliną gaminančias imuninės sistemos ir kasos ląsteles.
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali pažeisti kraujagysles, taip pat širdį, inkstus, akis ir nervų organus.
reumatoidinis artritas (RA)
Reumatoidinis artritas (RA) yra tada, kai imuninė sistema atakuoja sąnarius. Šis priepuolis sukelia sąnarių paraudimą, šilumą, skausmą ir sustingimą.
Skirtingai nuo osteoartrito, kuris paveikia žmones senstant, RA gali pasireikšti 30-ies metų pradžioje.
Psoriazė / psoriazinis artritas
Odos ląstelės paprastai auga ir išsiskiria, kai jų nebereikia. Psoriazė sukelia odos ląstelių per greitą dauginimąsi. Ant odos kaupiasi papildomos ląstelės ir susidaro raudonos, pleiskanojančios opos, vadinamos apnašomis arba apnašomis.
Apie 30 procentų psoriaze sergančių žmonių patiria sąnarių patinimą, sustingimą ir skausmą. Ši ligos forma vadinama psoriaziniu artritu.
išsėtinė sklerozė
Išsėtinė sklerozė (IS) pažeidžia mielino apvalkalą – apsauginę dangą, kuri supa nervines ląsteles. Mielino apvalkalo pažeidimas turi įtakos pranešimų perdavimui tarp smegenų ir kūno.
Ši žala gali sukelti mieguistumą, silpnumą, pusiausvyros ir eisenos sutrikimus. Liga pasireiškia įvairiomis formomis, kurios progresuoja skirtingu greičiu.
Maždaug 50 procentų IS sergančių pacientų reikia pagalbos vaikščiojant per 15 metų nuo užsikrėtimo šia liga.
Sisteminė raudonoji vilkligė (vilkligė)
1800-aisiais gydytojai pirmiausia vilkligės ligaNors ji buvo apibrėžta kaip odos liga dėl jos sukeliamo bėrimo, ji pažeidžia daugelį organų, įskaitant sąnarius, inkstus, smegenis ir širdį.
Sąnarių skausmas, nuovargis ir bėrimai yra vieni dažniausiai pasitaikančių simptomų.
uždegiminė žarnų liga
Uždegiminė žarnyno liga (IBD) yra terminas, vartojamas apibūdinti būkles, kurios sukelia žarnyno gleivinės uždegimą. Kiekvienas IBD tipas veikia skirtingą GI sistemos dalį.
– Krono liga gali paveikti bet kurią virškinimo trakto dalį nuo burnos iki išangės.
– Opinis kolitas pažeidžia tik storosios žarnos (storosios žarnos) ir tiesiosios žarnos gleivinę.
Adisono liga
Adisono liga pažeidžia antinksčius, kurie gamina hormonus kortizolį ir aldosteroną. Per mažai šių hormonų gali turėti įtakos tai, kaip organizmas naudoja ir kaupia angliavandenius ir cukrų.
Simptomai yra silpnumas, nuovargis, svorio kritimas ir mažas cukraus kiekis kraujyje.
Graves liga
Greivso liga pažeidžia kaklo skydliaukę ir priverčia ją gaminti daugumą hormonų. Skydliaukės hormonai kontroliuoja organizmo energijos naudojimą arba medžiagų apykaitą.
Per daug šių hormonų pagreitina organizmo veiklą ir sukelia tokius simptomus kaip dirglumas, greitas širdies plakimas, karščio netoleravimas ir svorio mažėjimas.
Dažnas šios ligos simptomas yra akių patinimas, vadinamas egzoftalmu. Juo serga 50 % Graveso pacientų.
Sjogreno sindromas
Tai būklė, kai pažeidžiamos tepimo liaukos sąnariuose, taip pat akyse ir burnoje. Pagrindiniai Sjögreno sindromo simptomai yra sąnarių skausmas, akių sausumas ir burnos džiūvimas.
Hashimoto tiroiditas
Hashimoto tiroiditaslėtina skydliaukės hormonų gamybą. Simptomai yra svorio padidėjimas, peršalimas, nuovargis, plaukų slinkimas ir skydliaukės patinimas (gūžys).
myasthenia gravis
Myasthenia gravis pažeidžia smegenų nervus, kurie kontroliuoja raumenis. Kai šie nervai sutrinka, signalai nenukreipia raumenų judėti.
Dažniausias simptomas yra raumenų silpnumas, kuris pablogėja esant aktyvumui ir pagerėja pailsėjus. Paprastai pažeidžiami raumenys, kontroliuojantys rijimą ir veido judesius.
vaskulitas
Vaskulitas atsiranda, kai imuninė sistema atakuoja kraujagysles. Uždegimas susiaurina arterijas ir venas, todėl per jas sumažėja kraujo tekėjimas.
Sunki anemijos forma
Tai būklė, vadinama vidiniu veiksniu, kurią sukelia žarnyno pašalinimas iš maisto. Vitaminas B12Jis veikia baltymą, kuris padeda įsisavinti maistines medžiagas. Be šio vitamino organizmas negali pagaminti pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių.
Žalinga anemija dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms. Ja serga apie 0,1 procento žmonių, bet apie 60 procentus vyresnių nei 2 metų žmonių.
Celiakija
Celiakija Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, negali valgyti maisto, kuriame yra glitimo – baltymo, esančio kviečiuose, rugiuose ir kituose grūdų produktuose. Kai glitimas yra žarnyne, imuninė sistema jį atakuoja ir sukelia uždegimą.
Daugelis žmonių turi jautrumą glitimui, kuris nėra autoimuninė liga, tačiau gali turėti panašių simptomų, tokių kaip viduriavimas ir pilvo skausmas.
Autoimuninių ligų simptomai
kartotinis autoimuninė liga Ankstyvieji simptomai yra labai panašūs:
- Nuovargis
- raumenų skausmas
– Patinimas ir paraudimas
- mažas karščiavimas
– Sunku sutelkti dėmesį
- Rankų ir kojų tirpimas ir dilgčiojimas
- Plaukų slinkimas
– Odos bėrimai
Atskiros ligos taip pat gali turėti savo unikalių simptomų. Pavyzdžiui, 1 tipo diabetas sukelia didelį troškulį, svorio mažėjimą ir nuovargį. IBD sukelia pilvo skausmą, pilvo pūtimą ir viduriavimą.
Sergant autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip psoriazė ar RA, simptomai pirmiausia atsiranda, o paskui išnyksta. Simptomų periodai vadinami „paūmėjimais“. Laikotarpiai, kai simptomai išnyksta, vadinami „remisija“.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Autoimuninė liga Jei turite simptomų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Priklausomai nuo ligos tipo, geriau kreiptis į specialistą.
– Reumatologai gydo tokias sąnarių ligas kaip reumatoidinis artritas ir Sjögreno sindromas.
– Gastroenterologai gydo virškinimo trakto ligas, tokias kaip celiakija ir Krono liga.
– Endokrinologai gydo liaukų būklę, įskaitant Greivso ir Adisono ligas.
– Dermatologai gydo tokias odos ligas kaip psoriazė.
Tyrimai autoimuninėms ligoms diagnozuoti
dauguma autoimuninė liga Nėra vieno testo, kuris galėtų ją diagnozuoti. Gydytojas naudos įvairius tyrimus ir įvertins simptomus, kad nustatytų diagnozę.
Antinuklearinių antikūnų tyrimo (ANA) simptomai yra a autoimuninė liga Tai pirmasis testas, naudojamas rodyklėse. Teigiamas rezultatas tikriausiai reiškia, kad sergate viena iš šių ligų, tačiau tiksliai nepatvirtina, kuri.
Kiti testai, kai kurie autoimuninės ligosJi taip pat ieško specifinių pagamintų autoantikūnų. Jūsų gydytojas taip pat gali atlikti tyrimus, kad patikrintų šių ligų sukeliamą uždegimą organizme.
Kaip gydomos autoimuninės ligos?
Autoimuninės ligos Jo negalima išgydyti, tačiau jis gali kontroliuoti pernelyg aktyvų imuninį atsaką ir sumažinti uždegimą.
Taip pat yra gydymo būdų, skirtų palengvinti tokius simptomus kaip skausmas, patinimas, nuovargis ir odos bėrimas. Subalansuota mityba ir reguliari mankšta taip pat padės jaustis geriau.
Autoimuninio protokolo dieta (AIP dieta)
Autoimuninė protokolo dieta (AIP)uždegimas, skausmas, vilkligė, uždegiminė žarnyno liga (IBD), celiakija ir kiti simptomai, kuriuos sukelia autoimuninės ligos, pvz., reumatoidinis artritas.
AIP dietaDaugelis stebėjusių žmonių pranešė, kad sumažėjo įprastų autoimuninių sutrikimų simptomų, tokių kaip nuovargis, žarnyno ar sąnarių skausmas.
Kas yra AIP dieta?
Sveika imuninė sistema yra sukurta gaminti antikūnus, kurie atakuoja svetimas ar kenksmingas mūsų kūno ląsteles.
Žmonių, turinčių autoimuninių sutrikimų, imuninė sistema gamina antikūnus, kurie atakuoja sveikas ląsteles ir audinius, o ne kovoja su infekcijomis.
Tai gali sukelti daugybę simptomų, įskaitant sąnarių skausmą, nuovargį, pilvo skausmą, viduriavimą, smegenų rūką, audinių ir nervų pažeidimus.
Manoma, kad autoimunines ligas sukelia įvairūs veiksniai, įskaitant genetinį polinkį, infekciją, stresą, uždegimą ir narkotikų vartojimą.
Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad jautrių asmenų žarnyno barjero pažeidimas gali paskatinti tam tikrų autoimuninių ligų vystymąsi. nesandarus žarnynas Jame teigiama, kad tai gali padidinti žarnyno pralaidumą, dar vadinamą ".
Manoma, kad tam tikri maisto produktai padidina žarnyno pralaidumą. AIP dietadėmesys skiriamas šių maisto produktų pašalinimui ir jų pakeitimui sveikatai palaikančiu, daug maistinių medžiagų turinčiu maistu, kuris, kaip manoma, padeda išgydyti žarnyną ir sumažinti uždegimą bei autoimuninių ligų simptomus.
autoimuninė dietaleidžiamas ir vengiamas maisto rūšis ir etapus, iš kurių jis susideda paleo dietaKas yra panašu, bet sunkesnė versija. AIP dieta susideda iš dviejų pagrindinių etapų.
Pašalinimo etapas
Pirmoji fazė yra pašalinimo fazė, kurios metu pašalinamas maistas ir vaistai, kurie, kaip manoma, sukelia žarnyno uždegimą, gerųjų ir blogųjų bakterijų kiekio žarnyne disbalansą arba imuninį atsaką.
Šiame etape visiškai vengiama maisto produktų, tokių kaip grūdai, ankštiniai augalai, riešutai, sėklos, nakvišos, kiaušiniai ir pieno produktai.
Taip pat reikėtų vengti tam tikrų vaistų, tokių kaip tabakas, alkoholis, kava, aliejus, maisto priedai, rafinuotas ir perdirbtas cukrus bei nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU).
NVNU pavyzdžiai yra ibuprofenas, naproksenas, diklofenakas ir didelės aspirino dozės.
Kita vertus, ši fazė skatina vartoti šviežią, daug maistinių medžiagų turintį maistą, minimaliai apdorotą mėsą, fermentuotą maistą ir kaulų sultinį. Taip pat pabrėžiami gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip stresas, miegas ir fizinis aktyvumas.
Pašalinimo fazės trukmė skiriasi, kai žmogus tęsia dietą, kol pajunta pastebimą simptomų sumažėjimą. Vidutiniškai dauguma žmonių išlaiko šią fazę 30–90 dienų, o kai kurie gali pastebėti pagerėjimą jau per pirmąsias 3 savaites.
pakartotinio įėjimo fazė
Kai simptomai žymiai palengvėja, gali prasidėti grįžimo fazė. Šiame etape vengtini maisto produktai į racioną įtraukiami palaipsniui ir po vieną, priklausomai nuo žmogaus tolerancijos.
Šio etapo tikslas – nustatyti, kurie maisto produktai sukelia asmens simptomus.
Šiame etape maistas turėtų būti atnaujinamas po vieną, o prieš dedant kitą maistą turėtų praeiti 5–7 dienos.
Šis laikotarpis suteikia asmeniui pakankamai laiko pastebėti, jei kuris nors iš jo simptomų vėl atsiranda, prieš tęsdamas pakartotinio įėjimo procesą.
Kaip įgyvendinamas pakartotinio įėjimo etapas?
Jūsų autoimuninė dieta Žingsnis po žingsnio metodas, kurio galima imtis, kad maistas, kurio buvo vengta pašalinimo fazėje, vėl patektų į organizmą.
1 žingsnis
Pasirinkite maistą, kurį norite pakartotinai pristatyti. Bandymo dieną planuokite šį maistą vartoti kelis kartus per dieną, tada visiškai nevartokite 5-6 dienas.
2 žingsnis
Valgykite nedidelį kiekį, pvz., 1 arbatinį šaukštelį maisto, ir palaukite 15 minučių, kad pamatytumėte, ar yra reakcija.
3 žingsnis
Jei atsiranda kokių nors simptomų, užbaikite tyrimą ir nevalgykite šio maisto. Jei simptomų nejaučiate, suvalgykite kiek didesnę to paties maisto porciją ir 2–3 valandas stebėkite, kaip jaučiatės.
4 žingsnis
Jei per tą laiką pajutote kokių nors simptomų, užbaikite tyrimą ir venkite šio maisto. Jei simptomai nepasireiškia, valgykite įprastą to paties maisto porciją ir venkite jo 5-6 dienas, vėl nepridėdami kitų maisto produktų.
5 žingsnis
Jei 5–6 dienas nejaučiate jokių simptomų, galite vėl įtraukti išbandytą maistą į savo racioną ir pakartoti šį 5 etapų įvedimo procesą su nauju maistu.
Autoimuninė mityba
AIP dietaEgzistuoja griežtos taisyklės, kokius maisto produktus reikia valgyti ar vengti pašalinimo fazėje.
Maisto produktai, kurių reikia vengti
Javai
Ryžiai, kviečiai, avižos, miežiai, rugiai ir kt. Iš jų pagaminti maisto produktai, tokie kaip makaronai, duona ir pusryčių dribsniai
pulsas
Lęšiai, pupelės, žirniai, žemės riešutai ir kt.
nakvišų
Baklažanai, pipirai, bulvės, pomidorai ir kt.
kiaušinis
Sveiki kiaušiniai, kiaušinių baltymai arba maisto produktai, kurių sudėtyje yra šių ingredientų
Pieno produktai
karvės, ožkos ar avies pienas, taip pat iš tokio pieno pagaminti maisto produktai, tokie kaip grietinėlė, sūris, sviestas ar aliejus; Taip pat reikėtų vengti pieno pagrindo baltymų miltelių ar kitų papildų.
Riešutai ir sėklos
Visi riešutai ir sėklos bei iš jų pagaminti miltai, sviestas ar aliejus; Jame taip pat yra kakavos ir sėklų prieskonių, tokių kaip kalendra, kmynai, anyžiai, pankoliai, ožragė, garstyčios ir muskato riešutas.
Cukranendrių arba runkelių cukrus, kukurūzų sirupas, rudųjų ryžių sirupas ir miežių salyklo sirupas; taip pat saldainiai, soda, saldainiai, šaldyti desertai ir šokoladas, kuriuose gali būti šių ingredientų
Maisto priedai ir dirbtiniai saldikliai
Transriebalai, maisto dažikliai, emulsikliai ir tirštikliai bei dirbtiniai saldikliai, tokie kaip stevija, manitolis ir ksilitolis
keletas AIP protokolaišalinimo fazėje rekomenduoja vengti visų vaisių, tiek šviežių, tiek džiovintų. Kai kurie leidžia įtraukti 1–2 gramų fruktozės per dieną, o tai reiškia apie 10–40 porcijas vaisių per dieną.
Nors AIP protokoluose nenurodyta, kai kurie iš jų yra pašalinimo fazėje. Spirulina veya chlorella Rekomenduoja vengti dumblių, pvz
Ką valgyti
Daržovės
Vengti įvairių daržovių, išskyrus nakvišus ir jūros dumblius
Šviežias vaisius
Įvairūs švieži vaisiai saikingai
gumbai
Saldžiosios bulvės ir artišokai
minimaliai apdorota mėsa
Laukiniai žvėriena, žuvis, jūros gėrybės, subproduktai ir paukštiena; Jei įmanoma, mėsa turėtų būti gaunama iš laukinių, žole šertų ar ganyklose auginamų gyvūnų.
Ne pieno fermentuotas maistas, pavyzdžiui, kombucha, rauginti kopūstai, marinuoti agurkai ir kefyras; Taip pat galima vartoti probiotikų papildus.
Minimaliai apdoroti augaliniai aliejai
Alyvuogių aliejus, avokadų aliejus arba kokosų aliejus
Žolelės ir prieskoniai
Juos galima vartoti tol, kol jie nėra gauti iš sėklų.
actas
Balzamiko, sidro ir raudonojo vyno actas, jei juose nėra pridėtojo cukraus
Natūralūs saldikliai
Klevų sirupas ir medus, saikingai
specifinės arbatos
Vidutiniškai 3-4 puodeliai žaliosios ir juodosios arbatos per dieną
Kaulų sultys
Nors leistina, kai kuriuose protokoluose taip pat rekomenduojama mažinti kokoso maisto produktų, taip pat druskos, sočiųjų ir omega 6 riebalų, natūralių cukrų, pavyzdžiui, medaus ar klevų sirupo, vartojimą.
Ar autoimuninė dieta veiksminga?
AIP dietaTiriant
Gali padėti išgydyti nesandarią žarną
Žmonių, sergančių autoimuninėmis ligomis, žarnynas dažnai yra pralaidus, o ekspertai mano, kad gali būti ryšys tarp jų patiriamo uždegimo ir žarnyno pralaidumo.
Sveikas žarnynas paprastai turi mažą pralaidumą. Tai leidžia jam veikti kaip geras barjeras, neleidžiantis maisto ir atliekų likučiams patekti į kraują.
Tačiau nesandarus ar nesandarus žarnynas leis svetimoms dalelėms patekti į kraują, o tai gali sukelti uždegimą.
Tuo pačiu metu daugėja įrodymų, kad maistas gali paveikti žarnyno imunitetą ir funkciją, o kai kuriais atvejais sumažinti uždegimo laipsnį.
Nors šiuo metu mokslinių įrodymų yra nedaug, tyrimų atlikta nedaug AIP dietaTai rodo, kad tai gali padėti sumažinti uždegimą ar jo sukeltus simptomus žmonių, turinčių tam tikrų autoimuninių sutrikimų, grupei.
Gali sumažinti uždegimą ir tam tikrų autoimuninių sutrikimų simptomus
Iki šiandien, AIP dieta jis buvo išbandytas nedidelėje žmonių grupėje ir rodė akivaizdžiai teigiamus rezultatus.
Pavyzdžiui, 15 savaičių trukmės tyrime, kuriame dalyvavo 11 žmonių, sergančių IBD AIP dietaDalyviai pranešė apie žymiai mažiau su IBD susijusių simptomų tyrimo pabaigoje. Tačiau reikšmingų uždegimo žymenų pokyčių nepastebėta.
Kito tyrimo metu skydliaukė autoimuninis sutrikimas vienas Hashimoto tiroiditas 16 moterų sirgo šia liga 10 savaičių AIP dietasekė ką. Tyrimo pabaigoje uždegimas ir su liga susiję simptomai sumažėjo atitinkamai 29 % ir 68 %.
Dalyviai taip pat pranešė apie reikšmingą savo gyvenimo kokybės pagerėjimą, nors reikšmingų skydliaukės funkcijos skirtumų nebuvo.
Nors ir daug žadančios, studijos nedidelės ir nedaug. Be to, iki šiol jis buvo atliktas tik nedidelei grupei žmonių, turinčių autoimuninių sutrikimų. Todėl norint padaryti tvirtas išvadas, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Neigiami autoimuninės dietos aspektai
AIP dieta bir eliminacinė dieta Tai laikoma stigma, todėl kai kuriems žmonėms tai labai ribojama ir sunku laikytis, ypač pašalinimo fazėje.
Šios dietos pašalinimo fazė gali padidinti socialinės izoliacijos riziką, nes žmonėms bus sunku valgyti socialinėje aplinkoje, pavyzdžiui, restorane ar draugo namuose.
Taip pat verta paminėti, kad nėra garantijų, kad ši dieta sumažins uždegimą ar su liga susijusius simptomus visiems žmonėms, turintiems autoimuninių sutrikimų.
Tačiau tie, kuriems po šios dietos simptomai susilpnėja, gali nedrąsiai pereiti prie gydymo atnaujinimo fazės, nes baiminasi, kad tai gali sugrąžinti simptomus.
Tai kelia didelį pavojų asmeniui, nes pasiliekant pašalinimo fazėje bus sunku patenkinti kasdienius mitybos poreikius. Todėl per ilgai išbuvus šioje stadijoje didėja maistinių medžiagų trūkumo rizika, dėl ko ilgainiui pablogėja sveikata.
Todėl pakartotinio įėjimo fazė yra labai svarbi ir neturėtų būti praleista.
Ar turėtumėte išbandyti autoimuninę dietą?
AIP dietaJis skirtas padėti sumažinti uždegimą, skausmą ar kitus simptomus, kuriuos sukelia autoimuninės ligos.
Todėl jis geriausiai tinka žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip vilkligė, IBD, celiakija ar reumatoidinis artritas.
Autoimuninių ligų negalima išgydyti, tačiau jų simptomus galima kontroliuoti. AIP dietasiekiama kontroliuoti simptomus, padedant nustatyti, kurie maisto produktai gali sukelti kokius simptomus.
Šiuo metu šios dietos veiksmingumo įrodymai apsiriboja IBD ir Hashimoto liga sergančiais žmonėmis. Žmonėms, sergantiems kitomis autoimuninėmis ligomis, tai taip pat gali būti naudinga.
Dietos minusų yra nedaug, ypač jei tai daroma prižiūrint dietologui ar kitam medicinos specialistui.
Prieš išbandydami AIP dietą, būtinai turėtumėte gauti profesionalią pagalbą.
Daugiau nei 80 skirtingų autoimuninė liga yra. Tie, kurie serga autoimuninėmis ligomis, gali parašyti mums komentarą.
