Wat ass gutt fir Hoerverloscht? Natierlech a Kraiderléisungen

"Wat ass gutt fir Hoerverloscht" ass ee vun de virwëtzegsten Themen. Well Hoerverloscht, wat vill Ursaachen huet, ass e gemeinsame Problem deen Männer a Fraen beaflosst. Tatsächlech ass et normal fir bis zu 100 Strécke vun Hoer den Dag ze verléieren. Hoerverloscht gëtt mat neien Hoer ausgeglach. Wann Dir exzessiv Hoerverloscht ausserhalb vum normalen erliewt, sollt Dir definitiv Virsiichtsmoossnamen huelen.

Wat ass Hoerverloscht?

• Wann méi wéi 100 Strécke vun Hoer pro Dag verschwonnen.
• Wann Dir sichtbar Ausbréch an dënnend Hoer hutt
• Wann nei Hoer falen eraus.

Dir kënnt mat Haarausfall konfrontéiert sinn. Wann Dir kee Gesondheetszoustand hutt, sinn d'Ursaachen vum Hoerverloscht haaptsächlech aus dräi Faktoren: 

• Klimawandel am Fréijoer an am Hierscht
• Hormonell Ännerungen duerch Schwangerschaft
• onbewosst applizéiert Diäten

Den Haaptbestanddeel vun Hoer ass Keratin. De Punkt deen net vergiessen däerf ginn fir d'Hoer ze ernären an et glänzend ze maachen ass datt d'Hoer nëmmen aus der Wuerzel gefiddert ginn. Dofir, éischtens, ass et néideg Opmierksamkeet op eng equilibréiert a gesond Ernährung ze bezuelen.

Extern Ënnerhalt beaflosst d'Verschleiung, déi duerch extern Effekter verursaacht gëtt. Et ass net méiglech permanent Resultater mat dësen ze kréien.

Ënnert den Ursaachen vum Haarausfall sinn hormonell, metabolesch a mikrobiell Effekter. Dir musst sichen an d'Quell vum Problem fannen. Demir, Zénk oder all aner Nährstoffmangel, musst Dir et duerch Diät léisen.

Wat verursaacht Hoerverloscht?

• saisonal Spillsaachen
• Ernährungsstörungen
• Ënnerernährung wéinst Crash Diäten
• Alkohol Sucht
• anemia
• Schwangerschaft a Stillen Perioden
• E puer hormonell a metabolesch Krankheeten wéi Schilddrüserkrankungen
• burnout, stress
• febrile an infektiiv Krankheeten
• Medikamenter benotzt fir Krankheeten wéi Kriibs
• Stralung
• Vergëftungen

Hoerverloscht ass ganz heefeg bei Männer haut. Den Haaptgrond dofir ass hormonell Stéierungen. Hoerverloscht geschitt och bei Fraen. Wéi och ëmmer, am Verglach mat Männer, hunn Frae e ganz nidderegen Risiko fir kaal ze ginn.

Wann Dir Hoerverloscht iwwer normal erliewt, maach der keng Suergen. D'Méiglechkeeten vun haut Et bitt eng Léisung fir de Problem vum Hoerverloscht.

Zorte vu Hoer Verloscht

• Muster Kaalheet: Et ass eng allgemeng Form vun Hoerverloscht verursaacht duerch ierflech Faktoren. Wann et Kaalheet an der Famill ass, da kann dës Zort vu Schëss optrieden. Genetesch Faktoren bestëmmen d'Form, d'Geschwindegkeet an de Grad vum Haarausfall.
• Alopecia areata: Et ass eng aner Aart vun Hoerverloscht wéinst Genetik.

• Scarlop Alopecia: Heiansdo sinn Hoerfollikele beschiedegt wéinst exzessive Entzündung, déi Narben op der Kopfhaut entstinn. Dëst entsteet eng Aart vu Schëss, och bekannt als Ringworm. Entzündung kann duerch verschidde Hautproblemer a Krankheeten verursaacht ginn.

• Telogen effluvium: Wann de Kierper duerch eng plötzlech Verännerung geet, stoppt den Hoerzyklus oder d'Hoer fänken un ze falen. D'Grënn fir d'Verännerung sinn Stress, eng rezent Operatioun, Schwangerschaft, Medikamenter benotzen, Féiwer, kierperlech oder mental Stress.

• Traktioun Alopecia: Dicht an exzessiv Flechtung vun Hoer bei Fraen kann Hoerverloscht verursaachen. Wann d'Hoer enk geflecht sinn, entsteet e groussen Drock op d'Follikelen. Wann Dir et regelméisseg maacht, verursaache Schéiss.

Hoer Verloscht Behandlung

vill verschidden Et ginn Aarte vu Haarausfall. All Zort gëtt mat der Benotzung vu verschiddenen Drogen behandelt.

• Homöopathie fir Haarausfallbehandlung

Homöopathie, Et ass eng populär medizinesch Praxis déi wäit benotzt gëtt fir Hoerverloscht ze vermeiden. Et ass e séchere Wee fir Hoerverloscht ze stoppen oder op d'mannst ze kontrolléieren. Homöopathie ass eng Behandlung, déi vun engem Spezialist gemaach gëtt fir d'Hoer aus de Wuerzelen ze vermeiden, andeems d'Medikamenter gëeegent fir d'Temperament vun all eenzelne ginn.

• Naturopathie fir Hoerverloscht Behandlung

Déi meescht Basisbehandlung recommandéiert vun der Naturopathie ass Vitaminsupplementatioun. Nährstoffer wéi B Vitaminnen an Eisen förderen Hoerwachstum. E puer Kraider stimuléieren de Bluttfluss an der Kopfhaut. Dës sinn ginkgo biloba an Molbier sinn hir Essenz.

Rosemary Ueleg ve Olivenueleg D'Benotzung vun der Mëschung ass och gutt fir Hoer. Dëst ass eng vun de beschten Hoerverloschtbehandlungen jee. D'Resultater kënnen e bëssen Zäit huelen fir ze weisen, awer d'Effekter sinn definitiv méi permanent wéi all Haarverloschtbehandlung.

• Chirurgie fir Haarausfall Behandlung

Hoertransplantatioun ass eng chirurgesch Prozedur déi d'Kopfhaut méi voll mécht. An dësem Prozess hëlt en Hautarzt oder Kosmetik Chirurg kleng Hautstecker mat Hoer, normalerweis vun der Réck oder der Säit vun der Kopfhaut, a setzt se an den haarlosen Sektiounen.

Wat ass gutt fir Hoerverloscht?

Kräutermethoden Gutt fir Hoerverloscht

Et gi vill Grënn fir d'Schold. Fir eng Léisung fir dës Situatioun ze fannen, éischtens ass et néideg d'Ursaach vum Spill ze bestëmmen. Autoimmun KrankheetenEt ass dacks ganz schwéier d'exakt Ursaach z'identifizéieren, ausser Dir hutt eng vun dësen oder hëlt e Medikament dat bekannt ass fir Haarausfall als Nebenwirkung ze verursaachen. Zousätzlech fir d'Opmierksamkeet op d'Ernährung ze bezuelen, kann d'Hoerverloscht och mat Kräiderbehandlung geléist ginn. Kräutermethoden déi gutt sinn fir Hoerverloscht sinn:

Aloe Vera

• Extrait 2 Esslöffel Gel aus Aloe Vera.
• Fëllt den extrahéierten Gel op Är Kopfhaut a masséiert sanft fir e puer Minutten.
• Loosst de Gel fir 2 Stonnen op Är Hoer bleiwen a wäscht et mat engem mëllen Shampoing.
• Widderhuelen dëst zweemol an der Woch.

Aloe VeraEt verbessert och d'Kopfhautgesondheet wärend d'Sebumproduktioun an de pH Niveauen balancéiert ginn. Nëmmen Et verhënnert net nëmmen Hoerverloscht, awer och fördert d'Hoerwachstum.

Rosemary Ueleg

• Mix 5-10 Tropfen Rosmarinöl mat 2 Esslöffel Olivenueleg an enger Schossel.
• Fëllt d'Uelegmëschung op Är Kopfhaut a masséiert fir 10 Minutten.
• Loosst den Ueleg op Är Hoer fir 30 Minutten a spülen dann mat engem mëllen Shampoing.
• Widderhuelen dëst dräimol d'Woch.

Rosemary ass e mächtegt Kraider fir Hoerwachstum. Et verhënnert Hoerverloscht an encouragéiert och nei Hoerwachstum.

indesche Strëmp

• An enger Schossel 4 Esslöffel indesche Strëmppulver an 2 Teelöffel Zitrounejus mat Waasser vermëschen, bis Dir eng glat Paste kritt. 
• Masséiert et an Är Kopfhaut an applizéiert et iwwer Är Hoer.
• Waart 15 Minutten a spull mat engem mëllen Shampoing.
• Widderhuelen dëst zweemol an der Woch.

indesche Strëmp Et ass reich an Vitaminnen a Mineralstoffer wéi Vitamin C, Phosphor, Kalzium, Eisen, Vitamin B Komplex a Karotin. Et stäerkt d'Hoerwurzelen a gëtt Glanz. Et ass effektiv fir Hoerverloscht ze vermeiden.

Salbei

• Kachen 2 Esslöffel gedréchent Salbei Blieder an 2 Glieser Waasser fir 10 Minutten. Da loosst et ofkillen.
• No Ofkillung, dréit d'Flëssegkeet an eng Fläsch.
• Wash Är Hoer mat engem mëllen Shampoing a gitt dann d'Waasser virbereet mat Salbei an Är Hoer als lescht Spülen.
• Spülen Är Hoer net méi.
• Maachen dëst no all wäschen.

SalbeiEt huet antiseptesch Virdeeler fir Hoer. Regelméisseg Notzung vun der Planz gëtt méi déck a méi staark Hoer.

burdock Ueleg

• Mix 2 Tropfen Rosmarinöl, 2 Tropfen Basilikumöl, 2 Tropfen Lavendelöl, 1 Teelöffel Aloe Vera Gel, 1 Teelöffel Burdock Ueleg an enger Schossel.
• Fëllt d'Uelegmëschung op Är Kopfhaut. Massage fir e puer Minutten a léisst et op Är Hoer fir e puer Stonnen.
• Spülen mat engem mëllen Shampoing.
• Widderhuelen dëst dräimol d'Woch.

Burdock Ueleg ass reich an Phytosterolen an essentielle Fettsäuren, déi wesentlech Nährstoffer sinn fir d'Gesondheet vun der Kopfhaut z'erhalen an den natierlechen Hoerwachstum ze förderen. Dofir gëtt et als Mëttel fir Hoerverloscht benotzt.

hibiscus Blummen

• Heizen 2 Hibiscus Blummen an 2 Esslöffel Mandel Ueleg fir e puer Minutten.
• Gëlle dëst op Är Hoer.
• Massage Är Kopfhaut fir 10 Minutten. Loosst d'Ueleg op Är Hoer bleiwen fir 30 Minutten.
• Wäscht mat Shampoing.
• Widderhuelen dëst zweemol an der Woch.

Hibiscus Blummen ass eng Kraiderléisung fir Hoerverloscht. Zousätzlech fir Hoerverloscht ze vermeiden, füügt et Glanz un déif Hoer.

Ginger

• Dréckt déi gerappte Ingwerwurzel an engem Kéistuch.
• Mix et mat 1 Teelöffel Sesamöl.
• Fëllt dës Mëschung op Är Kopfhaut a waart 30 Minutte virum Spülen mat engem mëllen Shampoing. 
• Widderhuelen dëst dräimol d'Woch.

Ginger Ueleg gëtt als Kraidermedizin fir Schuppenbehandlung an Hoerverloscht benotzt.

Curry Blat

• Heizen eng Handvoll Curryblieder mat zwee Esslöffel Kokosnossueleg an engem Kasseroll bis den Ueleg ufänkt brong ze ginn.
• No Ofkillung, masséiert Är Kopfhaut.
• Wäscht et mat Shampoing no enger hallef Stonn waarden.
• Widderhuelen dëst dräimol d'Woch.

Planzen Gutt fir Hoerverloscht

An der alternativer Medizin, déi d'Léisung vun all Zorte vu Problemer an der Natur sicht, steet d'Behandlung mat Kraider am Virdergrond. Medikamenter Planzen déi vill Krankheeten heelen, Hoerverloschtet kann och keng Léisung sinn. E puer Kraider verbesseren d'Gesondheet vun den Hoer, reduzéieren d'Ofdreiwung. D'Planzen déi gutt sinn fir Hoerverloscht sinn wéi follegt;

Henna: Et ass en natierlechen Hoerfaarf. Wärend d'Hoerverloscht verhënnert, läscht et Schuppen, equilibréiert de pH vun der Kopfhaut a verhënnert virzäiteg Grauung vun den Hoer. 

Wild Basil: BasilikumSeng anti-inflammatoresch Eegeschafte gëtt an der Behandlung vu Kopfhautproblemer an Infektiounen duerch Entzündung benotzt. Wärend et d'Strécke vun den Hoer stäerkt, verhënnert et datt d'Enn briechen. Et verbessert d'Blutzirkulatioun a reduzéiert Hoerverloscht.

Amla: indesche Strëmp Amla, och bekannt als Amla, huet en héije Vitamin C Inhalt deen d'Kollagenproduktioun erhéicht. D'Erhéijung vun der Kollagenproduktioun stimuléiert d'Hoerwachstum a reduzéiert d'Ofdreiwung.

Rosemary: RosemaryEt hëlleft DHT ze blockéieren, en Hormon dat mat Hoerverloscht assoziéiert ass.

Ginkgo biloba: Ginkgo biloba verbessert d'Blutzirkulatioun an ernäert Hoerfollikelen. Den Ethanolextrakt vun der Planz verhënnert Hoerverloscht andeems d'Hoerwachstum stimuléiert.

Ginseng: Chinesesch roude Ginseng hemmt 5-Alpha Reduktase, verbessert d'Blutzirkulatioun a gëtt an der Behandlung vun Hoerverloscht benotzt. 

Aloe Vera: Aloe VeraEt befeucht d'Kopfhaut a balanséiert säin pH. Zesumme mat der Entfernung vu Schuppen, verhënnert et och Hoerverloscht.

Cemen Gras: fenugreek Some Enthält Phytoöstrogenen déi Haarausfall behandelen. Et verhënnert d'Ouverture vun den Hoer andeems d'Aktivitéit vum DHT hemmt.

Salbei: Salbei Ueleg verhënnert Schuppen. Seng Blieder däischter d'Hoerfaarf. Wann se mat anere Kraider benotzt gëtt, erhéicht d'Hoerdicht a stäerkt d'Hoerfollikel.

Burdock: BurdockEt stäerkt d'Hoer wéi et Entzündung läscht. seborrheesch Dermatitis, psoriasisEt gëtt an der Behandlung vu Schuppen an Hoerverloscht benotzt.

Brennnessel: Brennnessel verhënnert d'Konversioun vun Testosteron op DHT (dës Konversioun ass d'Haaptursaach fir Hoerverloscht bei Männer). 

gesinn palmetto: Saw Palmetto reduzéiert Hoerverloscht a fördert d'Erhuelung vun den Hoerfollikelen. Et verhënnert datt Testosteron op DHT ëmgewandelt gëtt.

Jasmine: De Jus vun der Jasminbléi, déi antimikrobiell Eegeschaften huet, déi d'Hoergesondheet verbesseren kënnen, verzögert d'Vergräifung vun den Hoer a verhënnert d'Ofdreiwung.

Liewensmëttel Gutt fir Hoer Verloscht

• Ee

Ee Mat sengem héije Proteingehalt gëtt et d'Hoer Glanz, stäerkt se a reduzéiert d'Hoerverloscht.

• Gefligel

Gefligel Fleesch ass eng exzellent Quell vu Proteinen, Vitaminnen a Mineralstoffer. Dës Nährstoffer ernären d'Hoer a verhënneren Hoerverloscht.

• lentil 

D'Proteine ​​​​an dëser Hülsenfrüchte spillen eng wichteg Roll am gesonde Hoerwachstum. lentilEt ass ee vun de Liewensmëttel, déi vun deenen giess solle ginn, déi Hoerverloscht erliewen.

• Coma 

ComaEt ass reich an Protein an Omega 3 Fettsäuren déi d'Hoer Gesondheet verbesseren. Et fördert d'Hoerwachstum, reduzéiert d'Hoerdënnung a verhënnert d'Ofdreiwung.

• schlank Rëndfleesch 

recommandéieren RëndEt ass reich an Eisen, Zink, Selen, Vitaminnen a Protein, déi gesond Hoer stäerken an Hoerverloscht reduzéieren. 

• Nëss dobäiginn 

Nëss dobäiginnEnthält Zink, Eisen, Selen, Vitamine B1, B6 a B9, déi d'Hoerwachstum stimuléieren an d'Hoerverloscht reduzéieren. Et bitt Biotin, Vitamin E, Protein a Magnesium, wat d'Hoer stäerkt an d'Kopfhautgesondheet behält. De Mangel vun dëse Vitaminnen a Mineralstoffer verursaacht Hoerverloscht.

• Mandelen 

Mandelen Et ass reich an Magnesium, Selen, Protein, onsaturéierte Fettsäuren a Vitaminnen. Studien soen datt Magnesium d'Hoerfollikel stimuléiert, also ass et e wichtegt Mineral fir d'Hoergesondheet.

• Spinat 

SpinatEt ass e grénge Blat Geméis reich an Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Folsäure a Vitaminnen. Dës Nährstoffer si wesentlech fir de gesonde Wuesstum vun den Hoer. D'Iessen vun Spinat reegelméisseg verlangsamt d'Hoerverloscht.

• Kabes 

Graying vun den Hoer, ofgeholl Hoerproduktioun oder Ofschloss gëtt duerch oxidativen Stress verursaacht. KabesVitamine A a C an der Diät hëllefen den oxidativen Stress ze reduzéieren an dës Problemer ze heelen.

• Muert 

MuertBitt Vitamine A a C, Karotenoiden a Kalium. Vitamin A Mangel féiert zu dréchen a spatzen Hoer. Säin Iwwerschoss verursaacht Hoerverloscht.

• Beaver 

Peppers sinn eng vun de räichste Quelle vu Vitamin C. Verhënnert d'Hoerbrach an d'Trocknung. Vitamin C hëlleft och mat der Eisenabsorptioun, verhënnert Hoerverloscht.

• orange 

orangeEt ass reich an Vitamin C. Et enthält och Antioxidantien, Flavonoiden, Beta-Karotin, Magnesium a Faser. Orangensaft drénken ass ganz gutt fir d'Hoergesondheet wéinst der Präsenz vun all dësen Nährstoffer.

• évaluatiounssysteme 

évaluatiounssystemeEt ass eng vun de räichste Quelle vu Probiotika, déi d'Darmgesondheet verbesseren an déi néideg sinn fir d'Hoergesondheet. Probiotik-räiche Joghurt ënnerstëtzt d'Entwécklung vum Hoerfollikel. Et verzögert Haarausfall.

Vitamine Gutt fir Hoerverloscht

• Vitamin A

Vitamin A reguléiert d'Synthese vu Retininsäure am Hoerfollikel. Et befeucht d'Hoer an hält se gesond. Vitamin A Et gëtt a Liewensmëttel wéi Karotten, Spinat, gréng Bliedergeméis, Thunfësch, Salat a roude Paprika fonnt.

• B Vitaminnen

B VitaminnenEt ass ee vun de beschten Vitaminnen déi den Hoerwachstum hëlleft andeems Stress reduzéiert gëtt. Inositol a Vitamin B12 si nëtzlech B Vitamine fir Hoerwachstum. B Vitamine ginn an Eeër, Fleesch, Orangen, Bounen a Gefligel fonnt.

• Vitamin C

Vitamin C hëlleft dem Kierper Eisen aus Liewensmëttel absorbéieren, wat essentiell ass fir Hoerwachstum. Et ënnerstëtzt d'Produktioun vu Kollagen, wat néideg ass fir d'Struktur vun den Hoer ze schützen a Schued ze reparéieren.  Vitamin C Et gëtt a Liewensmëttel wéi Spinat, gréng Bliedergeméis, Broccoli, Kiwi, Orangen, Zitrounen a Erbsen fonnt.

• Vitamin D

Dëse Vitamin fir Hoerverloscht stimuléiert d'Hoerfollikel an d'Zellen. Sou entstinn nei Hoerstrécke. Vitamin D fonnt an Fësch, Austern, Bacalhau, Tofu, Eeër, Champignonen a Mëllechprodukter.

• Vitamin E

Vitamin Estimuléiert Kapillaren a verbessert d'Blutzirkulatioun an der Kopfhaut. Et hëlleft Hoerwachstum wéinst sengem räichen Antioxidantgehalt an anti-inflammatoreschen Eegeschaften. Vitamin E gëtt a Liewensmëttel fonnt wéi Spinat, Tofu, Avocado, Mandelen, Sonneblummen, Olivenueleg, Broccoli a Zucchini.

Masken Gutt fir Hoerverloscht

henna Mask

Henna hëlleft d'Hoer erweicht a mécht d'Hoerstrécke gesond a glänzend. Et verhënnert och Hoerverloscht.

• Soak 2 Esslöffel Fenugreek Somen iwwer Nuecht am Waasser. Den nächsten Moien, Mix et zu enger Paste. 
• Maacht eng Paste andeems Dir e bësse Waasser an eng Taass pulveriséierter Henna bäidréit.
• Fügt Fenugreek an 1 Eigelb derbäi a mëscht all Zutaten gutt. 
• Fëllt et op Är Hoer a waart 2 Stonnen. Dir kënnt Är Hoer mat enger Kap ofdecken. 
• Wash Är Hoer mat kale Waasser an engem mëllen Shampoing.

Bananen Mask 

Eng grouss Quell vu Kalium, Bananen hëlleft den Kopfhaut ze stäerken a gesond Hoerwachstum förderen.

• Mash 1 Bananen. 1 Ee schloën an der Puree dobäi ginn. Zum Schluss 1 Teelöffel Olivenueleg derbäi. Mix all Zutaten grëndlech.
• Fëllt et op Är Hoer. Waart 15-20 Minutten a spülen dann. 
• Schlussendlech, gëlle Conditioner op Är Hoer.

Onion Mask

Zwiebel enthält Schwefel, wat d'Hoerwachstum stimuléiert. Et verbessert och d'Blutzirkulatioun, verhënnert Hoerverloscht a beschleunegt Hoerwachstum.

• Mix 1 Esslöffel Zwiebeljus an 2 Eegiel. Gutt schloen bis Dir eng mëll Mëschung kritt. 
• Fëllt et op Är Hoer mat engem Hoer Pinsel. Waart ongeféier 30 Minutten. 
• No 30 Minutten, wäschen mat engem mëllen Shampoing a Crème opdroen. 
• Dir kënnt dëst eemol d'Woch benotzen.

Hunneg Mask 

• Extrait de Jus vun 8 Knuewelek. 1 Esslöffel rauem Hunneg an de Knuewelekjus addéieren a gutt mëschen. 
• Fëllt dës Mëschung op d'Hoer an d'Kopfhaut.
• Waart 20 Minutten. Dann wäschen mat engem mëllen Shampoing. 
• Dir kënnt dës Mask zweemol d'Woch benotzen.

Knuewelek Ueleg Mask 

• 1 Zwiebel schneiden an an de Mixer setzen. 8 Knuewelek Knuewelek addéieren an déi zwee Zutaten vermëschen.
• Heizen en halleft Glas Olivenueleg an der Pan an der Knuewelek-Zwiebel-Mëschung dobäi. 
• Loosst et um Uewen bleiwen bis et brong a Faarf gëtt. Loosst et ofkillen bis et op Raumtemperatur kënnt.
• Strain no Ofkillung. Fëllt dësen Ueleg op Är Hoer a Kopfhaut. 
• Massage sanft a kreesfërmeg Beweegunge fir ongeféier 15 Minutten. 
• Deckt Är Hoer mat engem Duschkapp a waart 30 Minutten. Dann wäschen mat engem mëllen Shampoing.
• Gitt dës Mask dräimol d'Woch fir Resultater.

Ginger Mask

• Huelt 8 Knuewelek an e Stéck Ingwer an de Mixer a maacht eng déck Paste. 
• An der Pan hëtzt en halleft Glas Olivenueleg. 
• Füügt den Ingwer an de Knuewelekpaste an d'Ueleg a waart bis et brong gëtt. 
• Nom Ofkillen vum Ueleg, gëllen et op d'Hoer an d'Kopfhaut duerch sanft masséieren. 
• Waart 30 Minutten a wäscht dann mat engem mëllen Shampoing.

Rosemary Mask

• 5 Esslöffel Knuewelek, 1 Esslöffel Rizinusueleg, en halleft Teelöffel Rosmarinöl an 1 Esslöffel Kokosnossöl grëndlech an engem Jar vermëschen. Huelt ongeféier 1 Esslöffel vun dëser Mëschung a gitt se op d'Hoerwurzelen.
• Massage sanft a kreesfërmeg Beweegunge fir ongeféier 5-10 Minutten. 
• Waart 30 Minutten a spülen dann mat engem mëllen Shampoing. 
• Fir bescht Resultater, widderhuelen dëst op d'mannst dräimol d'Woch.

Kanéil Mask

KanéilEt huet antifungal, antiviral an antioxidant Eegeschaften. Et hëlleft och d'Blutzirkulatioun ze stäerken an d'Hoer erëm ze wuessen. 

• Mix 1 Esslöffel Olivenueleg, 1 Esslöffel Zimt an 1 Esslöffel Honig an enger Schossel. Fëllt d'Mëschung op d'Hoer an d'Kopfhaut.
• Dir kënnt Är Hoer mat engem Knach decken. Wäscht no 15 Minutten mat waarmem Waasser a Shampoing. 
• Widderhuelen dëst op d'mannst eemol oder zweemol an der Woch. 

Rizinusueleg Mask

• Mix 1 Esslöffel Olivenueleg, 2 Tropfen Zitrounejus, 1 Esslöffel Rizinusöl an enger Schossel.
• Gitt grëndlech op d'Wurzelen an d'Kopfhaut. Spülen mat kale Waasser no 2 Stonnen.
• Dir kënnt et 1 Mol pro Woch applizéieren.

Kokosnoss Ueleg Mask

• Waarm e bëssen andeems 2 Esslöffel Olivenueleg an 1 Esslöffel Kokosnossöl vermëschen.
• No Ofkillung, gëllen d'Mëschung andeems d'Hoerwurzelen masséieren.
• Wäscht et no 2 Stonnen.
• Dir kënnt et eemol d'Woch applizéieren.

Zitrounejus Mask

• Mix 2 Esslöffel Olivenueleg an e puer Tropfen Zitrounejus.
• Op d'Hoerwurzelen an d'Kopfhaut applizéieren.
• Wäscht mat kale Waasser no 3 Stonnen.
• Widderhuelen all 10 Deeg.

Olivenueleg Mask

• Mix 3 Esslöffel Olivenueleg, 1 Esslöffel Hunneg an d'Flëssegkeet an 1 Vitamin E Kapsel.
• Fëllt d'Mëschung an gläiche Deeler op d'Wuerzelen an d'Enn vun den Hoer.
• Coat d'Hoer gläichméisseg mat der Haarmaske. No 2 Stonnen waarden, spull mat Shampoing.
• Dir kënnt et zweemol d'Woch fir dréchen Hoer widderhuelen an eemol d'Woch fir gesond Hoer.

Referenzen: 1, 2, 3, 4, 5