Dat stresseg a séier Liewen vun haut huet net nëmmen modern Krankheeten erstallt, mee och eng Erhéijung vun der Dosis vun existente Krankheeten an hirer Verbreedung verursaacht. Ee vun dëse Stéierungen ass Hoerverloscht.Hoerverloscht, wat méi heefeg ass bei Leit déi am allgemengen e stresseg Liewen hunn, huet vill Grënn, dorënner hormonell a metabolesch Konditiounen. An der Rei Verursaacht Vitamin D-Mangel Hoerverloscht?
Vitamin D Et ass e wesentleche Nährstoff fir eis Gesondheet. Et stäerkt d'Immunitéit, hält Schanken staark, schützt d'Hautgesondheet, stimuléiert Zellwachstum an hëlleft nei Hoerfollikelen ze bilden.
Wann eise Kierper net déi recommandéiert Betrag u Vitamin D huet, kënnen e puer Symptomer wéi Hoerverloscht gesi ginn. Vitamin D-Mangel kann Hoerverloscht, Kaalheet an Alopecia verursaachen.
Verursaacht Vitamin D-Mangel Hoerverloscht?
Studien weisen datt e Mangel u Vitamin D an eisem Kierper Hoerverloscht verursaache kann. Eng vun de Rollen, déi Vitamin D spillt, ass d'Stimulatioun vun neien an alen Hoerfollikelen. Wann de Kierper net genuch Vitamin D huet, kann de Wuesstum vun neien Hoer hemmt ginn.
Béid Männer a Frae kënnen Hoerverloscht erliewen. An enger Etude, tëscht dem Alter vun 18 a 45 alopecia Fraen, déi Hoerverloscht oder aner Aarte vu Hoerverloscht erliewen, hu festgestallt datt se niddereg Vitamin D Niveauen hunn.
Verursaacht Vitamin D-Mangel Hoerverloscht?
Vitamin D-Mangel an Hoerverloscht
Calciferol, oder Vitamin D, ass verantwortlech fir Kalziumniveauen am Blutt z'erhalen. Fuerscher hunn festgestallt datt Vitamin D och effektiv am Hoerwachstum zesumme mat ville physiologesche Prozesser am Kierper ass.
Déi lescht Erkenntnisser Hoerverloscht mat Vitamin D-Mangelweist, datt et e Link tëscht Hoerfollikel enthalen Vitamin D Rezeptoren. Dës Rezeptoren reguléieren d'Haarregeneratioun.
Wann Vitamin D Mangel ass, schwächt de Follikel an d'Hoer wuessen net weider. Dës Studien hunn och gewisen datt Vitamin D-Mangel d'Sebumproduktioun erhéicht, wat mat Hoerverloscht verbonnen ass.
Als Resultat, Vitamin D an HoerverloschtD'Relatioun tëscht Vitamin D a Vitamin D Defizit gouf iwwerpréift an et gouf ofgeschloss datt Hoerverloscht beaflosst ka sinn.
Wat verursaacht Vitamin D-Mangel?
Et gi verschidde Ursaache vu Vitamin D-Mangel, d'Haaptgrënn kënnen wéi follegt opgelëscht ginn:
net genuch Sonneliicht
Ënnerernährung
Intestinal Entzündung déi d'Absorptioun vun Nährstoffer erlaabt
Déi folgend sinn Risikogruppen, wou Vitamin D-Mangel heefeg ass;
däischter Haut sinn
al ginn
Iwwergewiicht oder fettleibeg sinn
Konsuméiere net ze vill Fësch oder Mëllechprodukter
Wunnen ewech vum Equator mat wéineg Sonn d'ganzt Joer
Benotzt Sonneschutz wann Dir erausgeet
Déi ganzen Zäit dobannen ze sinn
Wat sinn d'Symptomer vum Vitamin D-Mangel?
Symptomer vum Vitamin D-Mangel sinn:
Ufälleg fir Krankheeten oder Infektiounen
Middegkeet an Erschöpfung
Schanken an zréck Péng
Depressiounen
lues Heelung vu Wonnen
Schanken Verloscht
Hoer Verloscht
Muskel Péng
Wéi eng Liewensmëttel enthalen Vitamin D?
Vitamin D gëtt vum Kierper duerch d'Haut synthetiséiert. De beschte Wee fir säin Niveau ze erhéijen ass Sonnenbaden. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Vitamin D aus e puer Liewensmëttel kréien. Déi bescht Quelle vu Vitamin D sinn:
Liewer
Makrele
Sardinen
Saumon
All Fësch Ueleg
E puer Vitamin- a Mineralmangel sinn wéinst engem Mangel un Absorptioun am Darm. Trotz Ärer equilibréierter Ernährung kann Äre Kierper Vitaminmangel hunn. An dësem Fall kënnt Dir en Absorptiounsproblem an Ären Darm oder eng méi sérieux chronesch Entzündung hunn.
Hutt Är Vitamin D Niveau gemooss. Vitamin D-Mangel ass d'Ursaach vu méi Krankheeten an Ärem Kierper wéi Dir Iech virstellen kënnt. Dir kënnt de Vitaminmangel mëndlech ofschléissen andeems Dir op d'Berodung vum Dokter handelt.
Vitamin D-Mangel Behandlung fir Haarausfall
Wann de Vitamin D-Mangel Hoerverloscht verursaacht, ass d'Léisung einfach. Als éischt kënnt Dir dëse Problem léisen andeems Dir Vitamin D Nahrungsergänzungen mat der Berodung vun engem Dokter benotzt.
Et gi vill Grënn fir Hoerverloscht. Déi wichtegst vun dësen ass Ernährung. Ernährung, déi effektiv op d'allgemeng Gesondheet vum Kierper ass, beaflosst och Haarausfall.
Et triggert Konditioune wéi Vitalitéit, Glanz, Schuppen an Hoer aus. Hoerfleeg geet duerch eng Aart equilibréiert Ernährung.
