Сіндром дзіравай кішкі азначае павышаную пранікальнасць кішачніка. Яго таксама называюць сіндромам дзіравай кішкі або сіндромам дзіравай кішкі. У гэтым стане паражніны ў сценках кішачніка пачынаюць разрыхляцца. З-за гэтага пажыўныя рэчывы і вада непажадана праходзяць з кішачніка ў кроў. Пры павышэнні пранікальнасці кішачніка таксіны трапляюць у кроў.
Сіндром дзіравай кішкі можа быць выкліканы доўгатэрміновымі захворваннямі. Імунная сістэма рэагуе на гэтыя рэчывы, калі таксіны пачынаюць прасочвацца ў кроў з-за пранікальнасці кішачніка.
Вавёркі, такія як глютен, разбураюць цесныя злучэнні ў слізістай абалонцы кішачніка. Гэта дазваляе мікробам, таксінам і непераваранай ежы пранікаць у кроў. Гэта прыводзіць да ўцечкі кішачніка. Гэты трывожны стан палягчае праходжанне больш буйных рэчываў, такіх як бактэрыі, таксіны і неперавараныя часціцы ежы, праз сценкі кішачніка ў кроў.
сіндром дзіравай кішкі
Даследаванні паказалі павышаную пранікальнасць кішачніка,цукровы дыябет 1 тыпу veцелиакия звязаны з рознымі хранічнымі і аутоіммунных захворванняў, такімі як
Што такое сіндром дзіравай кішкі?
Сіндром дзіравай кішкі - гэта стан, выкліканае падвышанай пранікальнасцю кішачніка.
Стрававальная сістэма складаецца з мноства органаў, якія расшчапляюць ежу, паглынаюць пажыўныя рэчывы і ваду і знішчаюць адходы. Слізістая абалонка кішачніка дзейнічае як бар'ер паміж кішачнікам і крывацёкам, каб прадухіліць трапленне шкодных рэчываў у арганізм.
Ўсмоктванне пажыўных рэчываў і вады ў асноўным адбываецца ў кішачніку. Кішачнік мае шчыльныя злучэнні, або невялікія прасторы, якія дазваляюць пажыўным рэчывам і вадзе праходзіць у кроў.
Праходжанне рэчываў праз сценкі кішачніка вядома як кішачная пранікальнасць. Пэўныя стану здароўя выклікаюць аслабленне гэтых цесных злучэнняў. Гэта прыводзіць да таго, што шкодныя рэчывы, такія як бактэрыі, таксіны і неперавараныя часціцы ежы, трапляюць у кроў.
Кішачная пранікальнасцьаутоіммунные захворванні, мігрэнь, аўтызм, харчовая алергія, захворванні скуры, спутанность свядомасці іхранічная стомленасць узнікаюць у выніку розных абставін.
Што выклікае сіндром дзіравай кішкі?
Дакладная прычына дзіравай кішкі невядомая. Аднак было ўстаноўлена, што пранікальнасць кішачніка павялічваецца пры розных хранічных захворваннях, такіх як целиакия і цукровы дыябет 1 тыпу.
Зонулин - гэта бялок, які рэгулюе шчыльныя злучэнні ў кішачніку. Даследаванні паказалі, што высокія ўзроўні гэтага бялку расслабляюць порты і павялічваюць пранікальнасць кішачніка.
Ёсць дзве прычыны, па якіх узровень зонулина можа павышацца ў некаторых людзей. Бактэрыі і глютен. Ёсць доказы таго, што глютен павышае пранікальнасць кішачніка ў людзей з целиакией. Акрамя зонулина, павышаць пранікальнасць кішачніка могуць і іншыя фактары.
Даследаванні паказваюць, што працяглы прыём больш высокіх узроўняў медыятараў запалення, такіх як фактар некрозу пухліны (TNF) і інтэрлейкін 13 (IL-13), або несцероідных супрацьзапаленчых сродкаў (НПВС), такіх як аспірын і ібупрофен, павялічвае пранікальнасць кішачніка . Акрамя таго, зніжэнне колькасці здаровых кішачных бактэрый мае такі ж эфект. гэта дысбактэрыёз кішачніка Гэта называецца.
Мы можам пералічыць захворванні, якія выклікаюць сіндром дзіравай кішкі, наступным чынам:
недаяданне
Паліць
Ўжыванне алкаголю
Частае ўжыванне некаторых прэпаратаў
генетыка
Прычыны харчавання наступныя:
лектыны - Лектыны ўтрымліваюцца ў многіх прадуктах. Пры ўжыванні ў невялікіх колькасцях наш арганізм лёгка адаптуецца. Але прадукты, якія змяшчаюць вялікую колькасць лектынаў, ствараюць праблему. Некаторыя лектыны і прадукты, якія выклікаюць пранікальнасць кішачніка, ўключаюць пшаніцу, рыс і сою.
Каровіна малако - Малочны кампанент бялок А1, які пашкоджвае кішачнік - казеін. Акрамя таго, працэс пастэрызацыі разбурае жыццёва важныя ферменты, робячы такія цукру, як лактоза, значна больш цяжкімі для пераварвання. Па гэтай прычыне рэкамендуюцца толькі сырыя малочныя прадукты і каровіна, казінае, авечае малако А2.
Крупы, якія змяшчаюць глютен -У залежнасці ад узроўню пераноснасці збожжа, ён можа пашкодзіць сценкі кішачніка.
Шекер - Дададзены цукар - гэта рэчыва, якое пры празмерным ужыванні можа нанесці шкоду стрававальнай сістэме. Цукар спрыяе росту дрожджаў, кандыды і шкодных бактэрый, якія пашкоджваюць кішачнік. Дрэнныя бактэрыі ствараюць таксіны, званыя экзатаксіны, якія могуць пашкодзіць здаровыя клеткі і зрабіць дзірку ў сценцы кішачніка.
Фактары, якія выклікаюць сіндром дзіравай кішкі
Ёсць шмат фактараў, якія спрыяюць сіндрому дзіравай кішкі. Ніжэй прыведзены фактары, якія, як мяркуюць, выклікаюць гэты стан:
Стрэс: Хранічны стрэс з'яўляецца прычынай страўнікава-кішачных расстройстваў. Гэта таксама можа выклікаць сіндром дзіравай кішкі.
Дрэннае здароўе кішачніка: У кішачніку знаходзяцца мільёны бактэрый. Некаторыя з іх карысныя, а некаторыя шкодныя. Калі баланс паміж імі парушаецца, парушаецца бар'ерная функцыя сценкі кішачніка.
Рост дрожджаў: Грыбы, якія таксама называюць дрожджамі, натуральным чынам знаходзяцца ў кішачніку. Але празмерны рост дрожджаў спрыяе негерметычнасці кішачніка.
Захворванні, якія выклікаюць сіндром дзіравай кішкі
Сцвярджэнне, што дзіравы кішачнік з'яўляецца коранем сучасных праблем са здароўем, яшчэ не даказана навукай. Аднак даследаванні паказалі, што многія хранічныя захворванні выклікаюць павышэнне пранікальнасці кішачніка. Захворванні, якія выклікаюць сіндром праходжання кішачніка, ўключаюць;
целиакия
Целиакия - гэта аутоіммунное захворванне, якое ўзнікае пры моцнай адчувальнасці да глютена. Ёсць шмат даследаванняў, якія паказваюць, што пранікальнасць кішачніка пры гэтым захворванні вышэй. Адно даследаванне паказала, што спажыванне глютена значна павялічвае пранікальнасць кішачніка ў пацыентаў з целиакией адразу пасля ўжывання.
дыябет
Ёсць доказы таго, што падвышаная пранікальнасць кішачніка гуляе ролю ў развіцці дыябету 1 тыпу. Дыябет 1 тыпу ўзнікае ў выніку аутоіммунного пашкоджання бэта-клетак падстраўнікавай залозы, якія выпрацоўваюць інсулін.
Адно даследаванне паказала, што ўзровень зонуліна быў значна павышаны ў 1% людзей з дыябетам 42 тыпу. Зонулин павышае пранікальнасць кішачніка.
У ходзе даследавання на жывёл у пацукоў, у якіх развіўся дыябет, была выяўлена анамальная пранікальнасць кішачніка да таго, як у іх развіўся дыябет.
Хвароба Крона
павышэнне пранікальнасці кішачніка, Хвароба Кронагуляе важную ролю ў Хвароба Крона - гэта хранічнае засмучэнне стрававання, якое прыводзіць да пастаяннага запалення кішачнага гасцінца. У многіх даследаваннях назіралася павелічэнне пранікальнасці кішачніка ў людзей з хваробай Крона.
Устаноўлена, што пранікальнасць кішачніка павышана ў сваякоў хворых Крона, якія маюць высокі рызыка развіцця захворвання.
сіндром раздражнёнага кішачніка
Людзі з сіндромам раздражнёнага кішачніка (СРК) маюць павышаную пранікальнасць кішачніка. СРК - гэта і дыярэя, ізавала Гэта засмучэнне стрававання, якое характарызуецца
харчовая алергія
Некалькі даследаванняўхарчовая алергія Даказана, што ў людзей з дыябетам, як правіла, парушаны бар'ерныя функцыі кішачніка. Дыравы кішачнік стымулюе імунны адказ, дазваляючы вавёркам ежы пранікаць праз кішачны бар'ер.
сімптомы сіндрому дзіравай кішкі
Сіндром дзіравай кішкі разглядаецца як асноўная прычына сучасных праблем са здароўем. На самай справе сіндром дзіравай кішкі лічыцца сімптомам іншых захворванняў, а не хваробай. У цэлым сімптомы сіндрому дзіравай кішкі наступныя;
Хранічныя запаленчыя захворванні (напрыклад, артрыт)
парушэнні працы шчытападобнай залозы
Захворванні абмену рэчываў, звязаныя з атлусценнем (атлусценне печані, цукровы дыябет II тыпу, хваробы сэрца)
Аутоіммунные захворванні (чырвоная ваўчанка, рассеяны склероз, дыябет I тыпу, Хасімота)
Хвароба Паркінсана
сіндром хранічнай стомленасці
Тлусценне
Фактары рызыкі сіндрому дзіравай кішкі
недаяданне
хранічны стрэс
Такія лекі, як абязбольвальныя
Празмернае ўздзеянне таксінаў
Дэфіцыт цынку
Размнажэнне грыбка Candida
Ужыванне алкаголю
Дыягностыка сіндрому дзіравай кішкі
Ёсць 3 тэсты, каб зразумець гэтую сітуацыю:
Тэст на зонулін або лактулозай: Імунаферментны тэст (ELISA) праводзіцца, каб вызначыць, ці павышаны ўзровень злучэння пад назвай зонулін. Высокі ўзровень зонуліна паказвае на дзіравы кішачнік.
Тэст на харчовую непераноснасць IgG: Унутранае ўздзеянне таксінаў або мікробаў прымушае іх празмерна трапляць у імунную сістэму і выпрацоўваць празмерную колькасць антыцелаў. Лішак антыцелаў негатыўна рэагуе на такія прадукты, як глютен і малочныя прадукты. Вось чаму праводзіцца гэты тэст.
Аналізы кала: Для аналізу ўзроўню кішачнай флоры праводзіцца аналіз кала. Гэта таксама вызначае імунную функцыю і здароўе кішачніка.
Лячэнне сіндрому дзіравай кішкі
Адзіным метадам лячэння кішачнай праходнасці з'яўляецца лячэнне асноўнага захворвання. Пры лячэнні такіх захворванняў, як запаленчыя захворванні кішачніка, целиакия, слізістая абалонка кішачніка аднаўляецца.
Харчаванне гуляе важную ролю ў лячэнні сіндрому дзіравай кішкі. Пры гэтым стане патрабуецца спецыяльная дыета.
Дыета пры сіндроме дзіравай кішкі
У выпадку сіндрому дзіравай кішкі, перш за ўсё, неабходна харчавацца, багатай прадуктамі, якія спрыяюць росту карысных кішачных бактэрый.
Нездаровае мноства кішачных бактэрый выклікае такія захворванні, як хранічнае запаленне, рак, хваробы сэрца і дыябет 2 тыпу. Пры сіндроме дзіравай кішкі неабходна ўжываць прадукты, якія палепшаць страваванне.
Здаровыя тлушчы: Авакада, алей авакада, какосавае масла і аліўкавы алей першага адціску
рыба: Ласось, тунец, селядзец і іншыя рыбы, багатыя амега-3
Мяса і яйкі: Курыца, ялавічына, бараніна, індычка і яйкі
Травы і спецыі: Усе травы і спецыі
Кісламалочныя прадукты: Кефір, ёгурт, айран
Напоі: Касцяны булён, гарбата, вада
арэхі: Сырыя арэхі, такія як арахіс, міндаль і лясныя арэхі
Якіх прадуктаў варта пазбягаць?
Для паляпшэння здароўя кішачніка пазбяганне некаторых прадуктаў гэтак жа важна, як і ўжыванне пэўных прадуктаў.
Вядома, што некаторыя прадукты выклікаюць запаленне ў арганізме. Гэта, у сваю чаргу, выклікае рост нездаровых бактэрый у кішачніку, што звязана са шматлікімі хранічнымі захворваннямі.
Наступны спіс уключае прадукты, якія могуць нанесці шкоду здаровым бактэрыям кішачніка, а таксамапрыпухласць, завалы ідыярэя Ён таксама ўключае прадукты, якія, як вядома, выклікаюць сімптомы стрававання, такія як:
Прадукты на аснове пшаніцы: Хлеб, макаронныя вырабы, крупы, пшанічная мука, кус-кус і інш.
Крупы, якія змяшчаюць глютен: Ячмень, жыта, булгур і авёс
Апрацаванае мяса: Халаднік, мясныя гастраномы, хот-догі і г.д.
Выпечка: Тарты, печыва, пірагі, пірожныя і піца
Закускі: Крекеры, батончыкі мюслі, папкорн, абаранкі і г.д.
Нездаровая ежа: Прадукты хуткага прыгатавання, бульбяныя чыпсы, салодкія крупы, батончыкі і г.д.
Малочныя прадукты: Малако, сыр і марожанае
Рафінаваныя алею: Рапсавы, сланечнікавы, соевы і сафлоравы алею
Штучныя падсалодвальнікаў: Аспартам, сукралоза і сахарын
Соусы: запраўкі для салат
Напоі: Алкаголь, газаваныя напоі і іншыя салодкія напоі
Дабаўкі, якія можна выкарыстоўваць пры сіндроме дзіравай кішкі
Можна выкарыстоўваць для праходнасці кішачніка Ёсць некаторыя дабаўкі, якія падтрымліваюць здароўе стрававання і абараняюць слізістую абалонку кішачніка ад пашкоджанняў. Самыя карысныя з іх:
прабіётыкі (50-100 мільярдаў адзінак у дзень) - Прабіётыкі - гэта жывыя мікраарганізмы.Гэта дапамагае павялічыць колькасць карысных бактэрый у кішачніку і забяспечвае бактэрыяльны баланс.Вы можаце атрымліваць прабіётыкі як з ежай, так і з дапамогай харчовых дабавак. Паводле сучасных даследаванняў Бацыла Клаўзія, Bacillus subtilis, Saccharomyces boulardii ve Каагуланты Bacillus штамы найбольш эфектыўныя.
стрававальныя ферменты (Адна-дзве капсулы ў пачатку кожнага прыёму ежы) — Дазваляе ежы цалкам пераварвацца, зніжаючы верагоднасць таго, што часткова перавараныя часціцы ежы і вавёркі пашкодзяць сценку кішачніка.
L-Глютамін - Гэта незаменная амінакіслотная дабаўка, якая валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і неабходная для аднаўлення слізістай абалонкі кішачніка.
корань саладкакораня — Адаптагенная трава, якая дапамагае збалансаваць узровень кортізола і павялічвае выпрацоўку кіслаты ў страўніку корань саладкакораняпадтрымлівае натуральныя працэсы арганізма для абароны слізістай абалонкі страўніка і дванаццаціперснай кішкі. Гэтая трава карысная для кішачнай пранікальнасці, выкліканай стрэсам, бо можа дапамагчы палепшыць выпрацоўку і метабалізм кортізола.
кораня алтэі - Паколькі ён валодае антіоксідантнымі і антігістаміннымі ўласцівасцямі, корань алтэі асабліва карысны для тых, хто змагаецца з праблемамі кішачніка.
касцяны булён Гэта багатая крыніца калагена. Ён сілкуе слізістую абалонку кішачніка і памяншае запаленне. Гэта таксама дапамагае аднавіць страчаны мікрабіём кішачніка.
Алей мяты
Дадайце кроплю алею мяты ў шклянку вады. Змяшаць і выпіць.
Вы павінны рабіць гэта адзін раз у дзень.
Алей мятыСупакойвае запалёную слізістую абалонку кішачніка. Ён таксама падтрымлівае здароўе кішачніка.
алею кмена
Дадайце кроплю алею кмена ў шклянку вады.
Змяшаць і выпіць.
Вы павінны рабіць гэта ад 1 да 2 раз у дзень.
алею кмена Дапамагае палепшыць такія сімптомы сіндрому дзіравай кішкі, як боль і запаленне.
яблычны воцат
Дадайце дзве чайныя лыжкі яблычнага воцату ў шклянку цёплай вады.
Змяшайце і неадкладна выпіце.
Вы павінны піць гэта адзін раз у дзень.
яблычны воцатдапамагае аднавіць рн кішачніка, а таксама рн кішачнай флоры. Яго антымікробныя ўласцівасці таксама змагаюцца з інфекцыйнымі мікробамі, якія могуць выклікаць пранікальнасць кішачніка.
Авітаміноз
Дэфіцыт такіх пажыўных рэчываў, як вітаміны A і D, можа аслабіць кішачнік і зрабіць яго ўразлівым да пашкоджанняў.
Вітамін А падтрымлівае аптымальную працу слізістай абалонкі кішачніка, а вітамін D памяншае запаленне і падтрымлівае клеткі кішачніка разам.
Спажывайце прадукты, багатыя гэтымі вітамінамі, напрыклад, моркву, рэпу, брокалі, малако, сыр і яйкі.
Ashwagandha
Дадайце чайную лыжку парашка ашваганды ў шклянку гарачай вады.
Змяшаць і выпіць.
Вы павінны піць гэта адзін раз у дзень.
Ashwagandhaз'яўляецца натуральным адаптагенам, які дапамагае рэгуляваць актыўнасць HPA, гармона, які палягчае пранікальнасць кішачніка. Гэта асабліва карысна для палягчэння кішачнай уцечкі, выкліканай стрэсам.
алоэ вера
Прыгатуйце сок алоэ з свежавынятага геля алоэ вера і выпіце яго.
Рабіце гэта ад 1 да 2 раз у дзень.
алоэ вераЯго супрацьзапаленчыя і лячэбныя ўласцівасці дапамагаюць вылечыць пашкоджаную слізістую абалонку кішачніка. Ён таксама ачышчае сценкі кішачніка ад таксічных і неперавараных рэчываў, абараняючы іх ад далейшага пашкоджання.
Дадайце чайную лыжку здробненага імбіра ў шклянку гарачай вады.
Настойвайце каля 7 хвілін і працадзіце. для наступнага.
Вы таксама можаце ёсць імбір кожны дзень.
Вы павінны рабіць гэта ад 1 да 2 раз у дзень.
ІмбірЯго супрацьзапаленчыя ўласцівасці дапамагаюць зняць боль і запаленне ў кішачніку.
Зялёны чай
Дадайце чайную лыжку зялёнага гарбаты ў кубак гарачай вады.
Настойвайце ад 5 да 7 хвілін і працадзіце.
Пасля таго, як чай злёгку падцяпліць, дадайце ў яго трохі мёду.
Змяшаць і выпіць.
Піць зялёны чай трэба не менш за два разы на дзень.
Зялёны чай поліфенолы праяўляюць супрацьзапаленчыя і антыаксідантныя ўласцівасці. Такім чынам, гэта дапамагае палегчыць пранікальнасць кішачніка, адначасова абараняючы кішачнік ад стрэсу і пашкоджанняў.
часнык
Кожную раніцу жуйце зубчык часныку.
Акрамя таго, дадайце часнык у іншыя вашы любімыя стравы.
Вы павінны рабіць гэта штодня.
часныкАліцын у тахі забяспечвае супрацьзапаленчую, антыаксідантную і антымікробную абарону, якая падтрымлівае здароўе кішачніка і прадухіляе інфекцыі.
Чайны чай
Пакладзеце пакуначак гарбаты камбуча ў кубак гарачай вады.
Настойвайце ад 5 да 7 хвілін і працадзіце. Падчас напою дадайце трохі мёду.
Змяшаць і выпіць. Вы павінны піць гэта ад 1 да 2 раз у дзень.
Чайны чайЗабяспечвае прабіётыкі і ферменты, якія дапамагаюць прадухіліць і нават вылечыць праблемы з страваваннем. Гэта дасягаецца шляхам аднаўлення здаровай флоры кішачніка.
Юлаф Эзмесі
Спажывайце міску варанага аўса кожны дзень. Вы павінны рабіць гэта штодня.
АвёсЗмяшчае бэта-глюкан, растваральную абалоніну, якая ўтварае тоўсты гелепадобны пласт у кішачніку і аднаўляе страчаную кішачную флору.
Амега 3 тлустыя кіслоты
Вы можаце прымаць 500-1000 мг амега-3 дабавак.
Скумбрыя, сардзіны, ласось, тунец і інш. Вы можаце натуральным чынам павялічыць спажыванне амега-3, ужываючы рыбу, напрыклад
Амега-3 тлустыя кіслоты павялічваюць разнастайнасць і колькасць здаровых кішачных бактэрый. Ён паскарае гаенне кішачніка.
Ёгурт
Спажывайце міску простага ёгурта штодня.
ЁгуртПрабіётыкі ў рыбе не толькі спрыяюць развіццю здаровых кішачных бактэрый, але і дапамагаюць палегчыць пранікальнасць кішачніка.
Манука мёд
Спажывайце дзве чайныя лыжкі мёду манука адзін-два разы на дзень.
Манука мёдЁн валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць паменшыць боль, выкліканую пранікальнасцю кішачніка. Яго антымікробныя ўласцівасці дапамагаюць палепшыць кішачную флору.
Zкуркума
Змяшайце адну чайную лыжку парашка куркумы ў шклянцы вады.
для наступнага. Гэтую сумесь трэба піць хоць бы раз у дзень.
куркумаКуркумін валодае супрацьзапаленчымі і абязбольвальнымі ўласцівасцямі, якія памяншаюць запаленне ў пашкоджаным кішачніку і палягчаюць балючыя сімптомы.
Спосабы паляпшэння здароўя кішачніка
Для паляпшэння здароўя кішачніка трэба ўлічваць некаторыя рэчы. Каб кішачнік быў больш здаровым, неабходна павялічыць колькасць карысных бактэрый. Вось што трэба зрабіць для здароўя кішачніка:
Прымайце прабіётычныя дабаўкі
прабіётыкігэта карысныя бактэрыі, якія натуральным чынам знаходзяцца ў ферментаваных прадуктах.
Калі вы не можаце атрымаць дастатковую колькасць прабіётыкі з прадуктаў, якія вы ясьце, вы можаце выкарыстоўваць прабіётычныя дабаўкі.
Абмяжуйце спажыванне рафінаваных вугляводаў
На цукры размнажаюцца шкодныя бактэрыі, а празмернае ўжыванне цукру пашкоджвае бар'ерную функцыю кішачніка. Максімальна звядзіце спажыванне цукру.
Ешце кудзелістыя прадукты
Растваральная абалоніна, якая змяшчаецца ў садавіне, гародніне і бабовых, сілкуе карысныя бактэрыі ў кішачніку.
паменшыць стрэс
Вядома, што хранічны стрэс шкодзіць карысным кішачным бактэрыям.
Такія заняткі, як медытацыя або ёга, дапамагаюць паменшыць стрэс.
Не паліць
Цыгарэтны дым з'яўляецца фактарам рызыкі розных кішачных расстройстваў. Гэта павялічвае запаленне ў стрававальнай сістэме.
Адмова ад курэння павялічвае колькасць здаровых бактэрый і памяншае колькасць шкодных кішачных бактэрый.
высыпацца
Бессань, аслабляе распаўсюджванне здаровых кішачных бактэрый. Гэта ўскосна выклікае павелічэнне пранікальнасці кішачніка.
Абмяжуйце спажыванне алкаголю
Даследаванні паказалі, што празмернае спажыванне алкаголю павялічвае пранікальнасць кішачніка, узаемадзейнічаючы з некаторымі вавёркамі.
Абагульніць;
Сіндром дзіравай кішкі, які таксама называюць кішачнай пранікальнасцю, - гэта стан, які ўзнікае пры пашкоджанні слізістай абалонкі кішачніка.
Разам з уплывам на здароўе стрававальнай сістэмы запаленне і аутоіммунный адказ могуць выклікаць звязаныя з гэтым захворванні. Сімптомы сіндрому дзіравай кішкі ўключаюць ўздуцце жывата, газаўтварэнне, боль у суставах, стомленасць, праблемы са скурай, праблемы са шчытападобнай залозай, галаўныя болі.
На дыеце з дзіравым кішачнікам вы не павінны ўжываць апрацаваныя прадукты, цукар, рафінаваныя вугляводы, глютен, малочныя прадукты і прадукты з высокім утрыманнем лектынаў. Аддайце перавагу ферментаваным прадуктам, касцяным булёнам, садавіне і гародніне, а таксама якаснаму мясу, рыбе і птушцы.
Самы эфектыўны спосаб лячэння сіндрому дзіравай кішкі - адмова ад ежы, якая пашкоджвае кішачнік. Слізістую абалонку кішачніка можна ўмацаваць такімі дадаткамі, як прабіётыкі.
