ליקי קישקע סינדראָום מיטל געוואקסן ינטעסטאַנאַל לעדוירעס. עס איז אויך גערופן ליקי קישקע סינדראָום אָדער ליקי קישקע סינדראָום. אין דעם צושטאַנד, די קאַוויטיז אין די ינטעסטאַנאַל ווענט אָנהייבן צו לוסאַן. ווייַל פון דעם, נוטריאַנץ און וואַסער פאָרן אַנדיזייראַבאַל פון די געדערעם צו די בלוט. ווען ינטעסטאַנאַל לעדוירעס ינקריסיז, טאַקסאַנז אַרייַן די בלאַדסטרים.
ליקי קישקע סינדראָום קענען זיין געפֿירט דורך לאַנג-טערמין מעדיציניש טנאָים. די ימיון סיסטעם ריאַקץ צו די סאַבסטאַנסיז ווען טאַקסאַנז אָנהייבן צו רינען אין די בלאַדסטרים רעכט צו ינטעסטאַנאַל לעדוירעס.
פּראָטעינס ווי גלוטען ברעכן אַראָפּ די ענג דזשונקטיאָנס אין די קישקע ונטערשלאַק. עס אַלאַוז מייקראָובז, טאַקסאַנז און אַנדיידזשעסטיד עסנוואַרג צו אַרייַן די בלאַדסטרים. דעם ז די באָוועל צו רינען. דעם דיסטרעסינג צושטאַנד מאכט עס גרינגער פֿאַר גרעסערע סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי באַקטיריאַ, טאַקסאַנז און אַנדיידזשעסטיד עסנוואַרג פּאַרטיקאַלז צו פאָרן דורך די ינטעסטאַנאַל ווענט אין די בלאַדסטרים.
די דיגעסטיווע סיסטעם באשטייט פון פילע אָרגאַנס וואָס ברעכן אַראָפּ עסנוואַרג, אַרייַנציען נוטריאַנץ און וואַסער, און צעשטערן וויסט פּראָדוקטן. די ינטעסטאַנאַל ונטערשלאַק אַקט ווי אַ שלאַבאַן צווישן די קישקע און די בלאַדסטרים צו פאַרמייַדן שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון אַרייַן די גוף.
נוטריאַנט און וואַסער אַבזאָרפּשאַן איז מערסטנס אין די געדערעם. די געדערעם האָבן ענג דזשונקטיאָנס, אָדער קליין ספּייסאַז, וואָס לאָזן נוטריאַנץ און וואַסער צו פאָרן אין די בלאַדסטרים.
די דורכפאָר פון סאַבסטאַנסיז דורך די ינטעסטאַנאַל ווענט איז באקאנט ווי ינטעסטאַנאַל לעדוירעס. זיכער געזונט באדינגונגען פאַרשאַפן די ענג קאַנעקשאַנז צו לוסאַן. עס ז שעדלעך סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי באַקטיריאַ, טאַקסאַנז און אַנדיידזשעסטיד עסנוואַרג פּאַרטיקאַלז צו אַרייַן די בלאַדסטרים.
נעבעך גוט געזונט: עס זענען מיליאַנז פון באַקטיריאַ אין די קישקע. עטלעכע פון זיי זענען וווילטויק און עטלעכע זענען שעדלעך. ווען די וואָג צווישן די צוויי איז אויפגערודערט, די שלאַבאַן פֿונקציע פון די ינטעסטאַנאַל וואַנט איז אַפעקטאַד.
הייוון וווּקס: פונגי, אויך גערופן הייוון, זענען געוויינטלעך געפֿונען אין די קישקע. אָבער הייוון אָוווערגראָוסט קאַנטריביוץ צו ליקי קישקע.
עטלעכע שטודיוםעסנוואַרג אַלערגיע עס איז געוויזן אַז מענטשן מיט צוקערקרענק בכלל האָבן ימפּערד ינטעסטאַנאַל שלאַבאַן פאַנגקשאַנז. ליקי קישקע סטימיאַלייץ די ימיון ענטפער, אַלאַוינג עסנוואַרג פּראָטעינס צו קרייַז די ינטעסטאַנאַל שלאַבאַן.
ליקי קישקע סינדראָום סימפּטאָמס
ליקי קישקע סינדראָום איז געזען ווי די אַנדערלייינג סיבה פון מאָדערן געזונט פּראָבלעמס. אין פאַקט, ליקי קישקע סינדראָום איז געהאלטן אַ סימפּטאָם פון אנדערע חולאתן אלא ווי אַ קרענק. אין אַלגעמיין, די סימפּטאָמס פון ליקי קישקע סינדראָום זענען ווי גייט;
דער בלויז אופֿן פון באַהאַנדלונג פון ינטעסטאַנאַל לעדוירעס איז צו מייַכל די אַנדערלייינג קרענק. ווען טנאָים אַזאַ ווי ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק, סעליאַק קרענק זענען באהאנדלט, די ינטעסטאַנאַל ונטערשלאַק איז ריפּערד.
דערנערונג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון ליקי קישקע סינדראָום. א ספּעציעל דיעטע איז פארלאנגט פֿאַר דעם צושטאַנד.
ליקי באָוועל סינדראָום דיעטע
אין דעם פאַל פון ליקי קישקע סינדראָום, ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו עסן אַ דיעטע רייַך אין פודז וואָס העלפֿן די וווּקס פון וווילטויק קישקע באַקטיריאַ.
אַ אַנכעלטי זאַמלונג פון קישקע באַקטיריאַ ז קרענק אַזאַ ווי כראָניש אָנצינדונג, קאַנסערץ, האַרץ קרענק און טיפּ 2 צוקערקרענק. אין פאַל פון ליקי קישקע סינדראָום, עס איז נייטיק צו עסן פודז וואָס וועט פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.
זיכער פודז זענען באקאנט צו גרונט אָנצינדונג אין דעם גוף. דאָס אין קער ז די וווּקס פון אַנכעלטי קישקע באַקטיריאַ, וואָס איז לינגקט צו פילע כראָניש חולאתן.
די פאלגענדע רשימה כולל פודז וואָס קענען שאַטן געזונט קישקע באַקטיריאַ, ווי געזונט וויגעשווילעכץ, פאַרשטאָפּונג אוןשילשל עס אויך כולל פודז באקאנט צו צינגל דיגעסטיווע סימפּטאָמס אַזאַ ווי:
ביילאגעס וואָס קענען זיין געוויינט אין ליקי קישקע סינדראָום
קענען זיין געניצט פֿאַר ינטעסטאַנאַל לעדוירעס עס זענען עטלעכע ביילאגעס וואָס שטיצן דיגעסטיווע געזונט און באַשיצן די ינטעסטאַנאַל ונטערשלאַק פון שעדיקן. די מערסט נוציק זענען:
פּראָביאָטיקס (50-100 ביליאָן וניץ פּער טאָג) - פּראָביאָטיקס זענען לעבעדיק מייקראָואָרגאַניזאַמז.עס העלפט צו פאַרגרעסערן די גוט באַקטיריאַ אין די קישקע און גיט די באַקטיריאַל וואָג.איר קענען באַקומען פּראָביאָטיקס ביידע פֿון עסנוואַרג און דורך ביילאגעס. לויט צו קראַנט פאָרשונג Bacillus clausii, Bacillus subtilis, Saccharomyces boulardii ve Bacillus coagulans סטריינז זענען די מערסט עפעקטיוו.
דיגעסטיווע ענזימעס (איין צו צוויי קאַפּסאַלז אין די אָנהייב פון יעדער מאָלצייַט) - אַלאַוז עסנוואַרג צו זיין גאָר דיידזשעסטיד, רידוסינג די געלעגנהייַט פון טייל דיידזשעסטיד עסנוואַרג פּאַרטיקאַלז און פּראָטעינס דאַמידזשינג די ינטעסטאַנאַל וואַנט.
ל-גלוטאַמינע - עס איז אַ יקערדיק אַמינאָ זויער העסאָפע וואָס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און איז נייטיק פֿאַר די פאַרריכטן פון די ינטעסטאַנאַל ונטערשלאַק.
ליקעריש וואָרצל - אַ אַדאַפּטאָגעניק קרייַטעכץ וואָס העלפּס וואָג קאָרטיסאָל לעוועלס און ינקריסאַז זויער פּראָדוקציע אין די מאָגן ליקעריש וואָרצלשטיצט די נאַטירלעך פּראַסעסאַז פון דעם גוף צו באַשיצן די מיוקאָוסאַל ונטערשלאַק פון די מאָגן און דואַדאַנאַם. דעם קרייַטעכץ איז וווילטויק פֿאַר ינטעסטאַנאַל לעדוירעס געפֿירט דורך דרוק, ווי עס קענען העלפן פֿאַרבעסערן די וועג עס טראגט און מעטאַבאָליזעס קאָרטיסאָל.
לייג צוויי טיספּונז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק צו אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער.
מישן און טרינקען מיד.
איר זאָל טרינקען דעם אַמאָל אַ טאָג.
עפּל עפּלזאַפט עסיקהעלפּס צו ומקערן די ף פון די קישקע ווי געזונט ווי די ף פון די ינטעסטאַנאַל פלאָראַ. זייַן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס אויך קעמפן ינפעקטיאָוס מייקראָובז וואָס קענען גרונט ינטעסטאַנאַל לעדוירעס.
וויטאַמין דיפישאַנסי
דיפישאַנסיז אין נוטריאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמינס א און די קענען וויקאַן די קישקע און לאָזן עס שפּירעוודיק צו שעדיקן.
וויטאַמין א האלט די ינטעסטאַנאַל ונטערשלאַק פאַנגקשאַנינג אָפּטימאַללי, בשעת וויטאַמין די ראַדוסאַז אָנצינדונג און האלט ינטעסטאַנאַל סעלז צוזאַמען.
פאַרנוצן פודז רייַך אין די וויטאַמינס, אַזאַ ווי קעראַץ, ברוקווע, בראַקאַלי, מילך, קעז און עגגס.
אַשוואַגאַנדהאַ
לייג אַ לעפעלע פון אַשוואַגאַנדהאַ פּודער צו אַ גלאז פון הייס וואַסער.
מישן און טרינקען.
איר זאָל טרינקען דעם אַמאָל אַ טאָג.
אַשוואַגאַנדהאַאיז אַ נאַטירלעך אַדאַפּטאָגען וואָס העלפּס רעגולירן די טעטיקייט פון HPA, אַ האָרמאָנע וואָס ילימאַנייץ ינטעסטאַנאַל לעדוירעס. עס איז דער הויפּט נוציק אין ריליווינג ינטעסטאַנאַל ליקאַדזש געפֿירט דורך דרוק.
