אַשוואַגאַנדהאַ פאַבריקאיז אַ קליין קשאַק מיט געל בלומען געבוירן אין ינדיאַ און צפון אפריקע. עקסטראַקץ באקומען פון די וואָרצל אָדער בלעטער פון די פאַבריק אָדער "אַשוואַגאַנדהאַ פּודערעס איז געניצט צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון באדינגונגען.
פילע פון זייַן געזונט בענעפיץ זענען אַטריביאַטאַד צו זייַן הויך קאַנסאַנטריישאַן פון "וויטאַנאָלידעס," אַ קאַמפּאַונד באַוווסט צו קעמפן אָנצינדונג און אָנוווקס וווּקס.
לאָווערס בלוט צוקער
אין פאַרשידענע שטודיום, אַשוואַגאַנדהאַ וואָרצלאיז געוויזן צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס. א טעסט-רער לערנען געפונען אַז עס געוואקסן ינסאַלאַן ויסשיידונג און ינסאַלאַן סענסיטיוויטי אין מוסקל סעלז.
פילע מענטשלעך שטודיום האָבן באשטעטיקט זיין פיייקייט צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס אין געזונט מענטשן און יענע מיט צוקערקרענק.
אין אַ קליין לערנען פון זעקס מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק פֿאַר 30 טעג, אַשוואַגאַנדהאַ העסאָפע די וואס האָבן גענומען עס זענען געפונען צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס ווי יפעקטיוולי ווי מויל צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז.
עס האט אַנטיקאַנסער פּראָפּערטיעס
כייַע און פּראָבע רער שטודיום, אַשוואַגאַנדהאַגעפונען אַז עס העלפט סטימולירן אַפּאָפּטאָסיס, די פּראָוגראַמד טויט פון ראַק סעלז. עס אויך פּריווענץ די פּראָוליפעריישאַן פון נייַ ראַק סעלז אין פאַרשידן וועגן.
קודם כל, אַשוואַגאַנדהאַעס איז געדאַנק צו שאַפֿן ריאַקטיוו זויערשטאָף מינים (ROS) וואָס זענען טאַקסיק צו ראַק סעלז אָבער נישט נאָרמאַל סעלז. רגע, עס מאכט ראַק סעלז ווייניקער קעגנשטעליק צו אַפּאָפּטאָסיס.
שטודיעס, אַשוואַגאַנדהאַשטודיום האָבן געוויזן אַז עס קענען העלפן רעדוצירן קאָרטיסאָל לעוועלס. אין אַ לערנען געפירט אין אַדאַלץ אונטער כראָניש דרוק, אַשוואַגאַנדהאַ די סופּפּלעמענטינג מיט זענען געפונען צו האָבן באטייטיק גרעסער רידאַקשאַנז אין קאָרטיסאָל קאַמפּערד מיט די קאָנטראָל גרופּע. יענע גענומען די העכסטן דאָזע יקספּיריאַנסט אַ דורכשניטלעך רעדוקציע פון 30%.
העלפּס רעדוצירן דרוק און דייַגעס
אַשוואַגאַנדהאַזייַן מערסט וויכטיק ווירקונג איז זייַן פיייקייט צו רעדוצירן דרוק. רעסעאַרטשערס געמאלדן אַז עס בלאַקט די דרוק פּאַטוויי אין שטשור סייכל דורך רעגיאַלייטינג כעמיש סיגנאַלז אין די נערוועז סיסטעם.
פילע קאַנטראָולד מענטש שטודיום דרוק און דייַגעס האט געוויזן אַז עס קענען יפעקטיוולי רעדוצירן סימפּטאָמס אין מענטשן מיט די דיסאָרדער.
אין אַ 64-טאָג לערנען אין 60 כראָניש סטרעסט מענטשן, יענע אין די העסאָפע גרופּע געמאלדן אַ דורכשניטלעך 69% רעדוקציע אין דייַגעס און ינסאַמניאַ.
אין אן אנדער זעקס-וואָך לערנען, די וואס נוצן אַשוואַגאַנדהאַ 88% האָבן געמאלדן אַ רעדוקציע אין דייַגעס, קאַמפּערד מיט 50% פון יענע וואָס נעמען אַ פּלאַסיבאָו.
אין אַ 64-טאָג לערנען אין 60 סטרעסט אַדאַלץ, 600 מג פּער טאָג אַשוואַגאַנדהאַ א 79% פאַרקלענערן אין שטרענג דעפּרעסיע איז געמאלדן אין יוזערז און אַ 10% פאַרגרעסערן אין די פּלאַסיבאָו גרופּע.
אָבער, בלויז איינער פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דעם לערנען האט אַ פריערדיקן געשיכטע פון דעפּרעסיע. דעריבער, די שייכות פון די רעזולטאַטן איז ומזיכער.
ינקריסאַז גיביקייַט אין מענטשן
אַשוואַגאַנדהאַ ביילאגעסעס האט שטאַרק ווירקונג אויף טעסטאַסטעראָון לעוועלס און רעפּראָדוקטיווע געזונט. אין איין לערנען פון 75 ינפערטאַל מענטשן, אַשוואַגאַנדהאַ די זיירע ציילן פון די גרופּע באהאנדלט מיט געוואקסן.
דערצו, די באַהאַנדלונג געפירט צו אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס. די ריסערטשערז אויך געמאלדן אַז די גרופּע גענומען די קרייַטעכץ האט געוואקסן לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין זייער בלוט.
אין איין לערנען, פֿאַר דרוק אַשוואַגאַנדהאַ מענטשן גענומען עס האט העכער אַנטיאַקסאַדאַנט לעוועלס און בעסער זיירע קוואַליטעט. נאָך דריי חדשים פון באַהאַנדלונג, 14% פון די מענטשן ס פּאַרטנערס געווארן שוואַנגער.
ינקריסאַז מוסקל מאַסע און שטאַרקייַט
שטודיעס, אַשוואַגאַנדהאַעס איז געוויזן צו פֿאַרבעסערן גוף זאַץ און פאַרגרעסערן שטאַרקייַט. אַשוואַגאַנדהאַ אין אַ לערנען געפירט צו באַשטימען אַ זיכער און עפעקטיוו דאָזע פֿאַר מענטשן, געזונט מענטשן גענומען 750-1250 מג פּער טאָג פארדינט מוסקל שטאַרקייַט נאָך 30 טעג.
אין אן אנדער לערנען, אַשוואַגאַנדהאַ יוזערז האָבן אויך יקספּיריאַנסט באטייטיק גרעסערע גיינז אין מוסקל שטאַרקייַט און גרייס.
פאַרשידן כייַע שטודיום אַשוואַגאַנדהאַאיז געוויזן צו העלפן רעדוצירן אָנצינדונג. שטודיום אין יומאַנז האָבן געפונען אַז עס ינקריסיז די טעטיקייט פון נאַטירלעך קיללער סעלז, וואָס זענען ימיון סעלז וואָס קעמפן ינפעקציע און העלפן בלייבן געזונט.
עס איז אויך סטייטיד צו רעדוצירן אָנצינדונג מאַרקערס אַזאַ ווי C-ריאַקטיוו פּראָטעין (CRP). דעם מאַרקער ינקריסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.
אין אַ קאַנטראָולד לערנען, 250 מג טעגלעך אַשוואַגאַנדהאַ די גרופּע גענומען עס האט אַ דורכשניטלעך פאַרקלענערן אין CRP פון 36%, בשעת די פּלאַסיבאָו גרופּע האט אַ פאַרקלענערן פון 6%.
לאָוערד קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס
אין אַדישאַן צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, אַשוואַגאַנדהאַ עס העלפּס פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט דורך רידוסינג קאַלעסטעראַל און טריגליסערידע לעוועלס.
אין אַ 60-טאָג לערנען פון כראָניש סטרעסט אַדאַלץ, די העכסטן אַשוואַגאַנדהאַ די גרופּע וואָס האט באקומען די דאָזע האט אַ 17% קאַפּ אין "שלעכט" לדל קאַלעסטעראַל און אַ דורכשניטלעך 11% קאַפּ אין טריגליסערידעס.
אַשוואַגאַנדהאַעס העלפט קעמפן ינפעקשאַנז פון פילע פאַרשידענע פּאַטאַדזשאַנז, אַרייַנגערעכנט באַקטיריאַ, ווירוסעס, פאַנדזשיי און פּעראַסייץ. אין אַלגעמיין, גענומען די וואָרצל עקסטראַקט פון די אַשוואַגאַנדהאַ פאַבריק קענען פאַרגרעסערן צעל אַקטאַוויישאַן פון די ימיון סיסטעם.
רעכט צו זיין אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג, דעם קרייַטעכץ קאַמביינד מיט בעקאַבאָלעדיק רפואות פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טובערקולאָסיס האט אַקסעלערייטיד די אָפּזוך צייט און רידוסט סימפּטאָמס פֿאַר פּאַטיענץ.
עס איז אויך געוויזן צו זיין עפעקטיוו אין טרעאַטינג סאַלמאָנעללאַ און מעטהיציללין-קעגנשטעליק סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס, אָדער MRSA.
