וואָס איז מאַנוקאַ האָניק? Benefits און Harms פון Manuka האָניק

מאנוקא האָניקאיז אַ טיפּ פון האָניק געבוירן אין ניו זילאַנד.

מאנוקא האָניקאין די בלום באקאנט ווי די קוסט באַשטויבונג לעפּטאָספּערמום סקאָפּעריום געשאפן דורך ביז.

מאנוקא האָניקזייַן אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט איז די מערסט וויכטיק שטריך וואָס דיסטינגגווישיז עס פון קלאַסיש האָניק.

מעטהילגליאָקסאַל איז די אַקטיוו ינגרידיאַנט, דעם ינגרידיאַנט איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַנטיבאַקטיריאַל יפעקץ פון האָניק.

אין צוגאב, מאַנוקאַ האָניק עס אויך האט אַנטיוויראַל, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט בענעפיץ.

דעם האָניק איז טראַדישאַנאַלי געניצט פֿאַר ווונד היילונג, פּרעווענטינג צאָן פאַרפוילן און דיגעסטיווע פּראָבלעמס, און סודינג ווייטיקדיק טראָוץ.

וואָס איז מאַנוקאַ האָניק?

מאנוקא האָניק, די מאַנוקאַ קוסט ( Leptospermum scoparium) א יינציק טיפּ פון האָניק געשאפן בלויז אין ניו זילאַנד דורך באַשטויבונג פון אייראפעישער האָניק ביז.

עס איז באטראכט דורך פילע עקספּערץ צו זיין איינער פון די מערסט וווילטויק פארמען פון האָניק אין דער וועלט. עס איז געווען ערשטער געשאפן אין ניו זילאַנד אין די 1830 ס, ווען ביז פון ענגלאַנד זענען געבראכט צו ניו זילאַנד.

מאנוקא האָניקעס האט אַ רייַך, ערטי טאַם און איז געוויינטלעך זיס, און איז פּאַקט מיט וווילטויק קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט מעטהילגליאָקסאַל (מגאָ), וואָס איז געוויזן צו האָבן אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט.

מאנוקא האָניק בנימצא אין פילע פאַרשידענע פארמען. עס קענען זיין סאָלד אין זיין ריין פאָרעם און צוגעגעבן צו ערבאַל אַנטיביאַטיקס און קרימז, ווי געזונט ווי געפֿונען אין פּנים מאַסקס און אנדערע הויט זאָרגן פּראָדוקטן.

נוטרישאַנאַל ווערט פון מאַנוקאַ האָניק

מאנוקא האָניקוואָס מאכט עס יינציק און אַזוי ווערטפול איז זייַן נוטריאַנט פּראָפיל. עס איז אַ רייַך מקור פון וויטאַמינס, ענזימעס און אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי פענאָליק קאַמפּאַונדז:

- קאַרבאָוכיידרייץ / צוקער (מער ווי 90 פּראָצענט פון האָניק לויט וואָג)

- קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי מעטהילגליאָקסאַל (מגאָ) און הידראָגען פּעראַקסייד

- ענזימעס אַזאַ ווי דיאַסטאַסע, ינווערטאַסעס, גלוקאָוס אָקסידאַסע

- אַמינאָ אַסאַדז, די "בנין בלאַקס" פון פּראָטעין

- ב וויטאַמינס (ב6, טהיאַמינע, ניאַסין, ריבאָפלאַווין, פּאַנטאָטהעניק זויער)

- אָרגאַניק אַסאַדז

- מינעראַלס און עלעקטראָליטעס אַזאַ ווי קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, פאָלאַטע, פאַספעראַס און אנדערע

- פלאַוואָנאָידס און פּאָליפענאָלס

- אַלקאַלוידז און גלייקאַסיידז

- וואַלאַטאַל קאַמפּאַונדז

וואָס זענען די בענעפיץ פון מאַנוקאַ האָניק?

גיט ווונד היילונג

זינט אלטע צייטן פּילקעעס איז געניצט צו מייַכל ווונדז און ברענט.

אין 2007, מאַנוקאַ האָניק עס איז באוויליקט דורך די FDA ווי אַן אָפּציע פֿאַר ווונד באַהאַנדלונג.

האָניק אָפפערס אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס; אַלע פון ​​די צושטעלן אַ פייַכט ווונד סוויווע און פּראַטעקטיוו שלאַבאַן פֿאַר די ווונד וואָס פּריווענץ מייקראָוביאַל ינפעקשאַנז.

פילע שטודיום, מאַנוקאַ האָניקעס איז געוויזן אַז עס קענען פאַרבעסערן ווונד היילונג, פאַרגרעסערן געוועב רידזשענעריישאַן און אפילו רעדוצירן ווייטיק אין פּאַטיענץ וואָס ליידן פון ברענט.

פֿאַר בייַשפּיל, אַ צוויי-וואָך לערנען פון 40 מענטשן מיט ינקיוראַבאַל ווונדז, מאַנוקאַ האָניק ינוועסטאַגייטיד די יפעקס פון באַהאַנדלונג.

די רעזולטאטן האבן געוויזן אז 88% פון די וואונדן האבן זיך איינגעשרומפן. עס אויך געהאָלפֿן שאַפֿן אַ אַסידיק ווונד סוויווע וואָס פּראָמאָטעד ווונד היילונג.

דערצו, מאַנוקאַ האָניק עס קענען העלפן היילן אַ צוקערקרענק געשוויר.

אין אַ לערנען געטאן אין סאַודי אַראַביאַ, ווען געוויינט אין קאָמבינאַציע מיט טראדיציאנעלן ווונד באַהאַנדלונג, מאַנוקאַ האָניק ווונד באַהאַנדלונג מיט ורעאַ איז געפונען צו היילן צוקערקרענק געשוויר מער יפעקטיוולי ווי קאַנווענשאַנאַל באַהאַנדלונג.

  וואָס איז ליסין, וואָס איז עס פֿאַר, וואָס איז עס? ליסין Benefits

אין דערצו, אַ גריכיש לערנען אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק פֿיס אַלסערז מאַנוקאַ האָניק געוויזן אַז ווונד סאָוס מיט

אין אן אנדער לערנען, עס איז געפונען אין די היילונג פון לעדל ווונדז נאָך כירורגיע. מאַנוקאַ האָניקבאמערקט זייַן יפעקטיוונאַס. 

דיין קאַץ מאַנוקאַ האָניק זיי געפונען אַז אַלע לעדל געשווירן געהיילט, ראַגאַרדלאַס פון צי זיי זענען באהאנדלט מיט וואַסעלינע אָדער וואַסעלינע.

אָבער, פּאַטיענץ מאַנוקאַ האָניק געמאלדן אַז סקאַרס באהאנדלט מיט וואַסעלינע זענען ווייניקער פעסט און באטייטיק ווייניקער ווייטיקדיק קאַמפּערד מיט סקאַרס באהאנדלט מיט וואַסעלינע.

צום סוף, מאַנוקאַ האָניקדי סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס (MRSA) איז געוויזן צו מייַכל ווונד ינפעקשאַנז געפֿירט דורך אַנטיביאָטיק-קעגנשטעליק סטריינז.

דעריבער, מאַנוקאַ האָניקרעגולער אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון MRSA אויף ווונדז און ינפעקשאַנז קענען העלפן פאַרמייַדן MRSA.

פּראַמאָוץ מויל געזונט

צו פאַרמייַדן צאָן פאַרפוילן און האַלטן גאַמז געזונט, עס איז וויכטיק צו מינאַמייז שלעכט מויל באַקטיריאַ וואָס קענען אָנמאַכן פּלאַק בויען.

עס איז אויך וויכטיק נישט צו גאָר צעשטערן די גוט מויל באַקטיריאַ פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר בעכעסקעם די מויל געזונט.

שטודיעס, מאַנוקאַ האָניקפאָרמירונג פון פּלאַק, גינגיוויטיס און האט געוויזן צו באַפאַלן שעדלעך מויל באַקטיריאַ פארבונדן מיט צאָן פאַרפוילן.

ספּאַסיפיקלי, פאָרשונג האט געוויזן אַז עס האט אַ הויך אַנטיבאַקטיריאַל טעטיקייט. מאַנוקאַ האָניקפון, P. gingivalis ve A. אַקטינומיסעטעמקאָמיטאַנס עס איז געוויזן צו זיין עפעקטיוו אין ינכיבאַטינג די וווּקס פון שעדלעך מויל באַקטיריאַ אַזאַ ווי

איין לערנען יגזאַמאַנד די ווירקונג פון טשוינג אָדער סאַקינג אויף האָניק אויף די רעדוקציע פון ​​גינגיוויטיס. נאָך די מאָלצייַט, פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען געלערנט צו קייַען האָניק, זויגן אויף האָניק, אָדער קייַען צוקערלעסס גומע פֿאַר 10 מינוט.

אין פאַרגלייַך מיט די וואס האָבן נישט קייַען צוקער-פֿרייַ גומע, די האָניק-טשו גרופּע געוויזן אַ באַטייטיק רעדוקציע אין פּלאַק און גינגיוואַל בלידינג.

סודז ווייטיקדיק האַלדז

אין האלדז, מאַנוקאַ האָניק קענען צושטעלן רעליעף.

זייַן אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס קענען רעדוצירן אָנצינדונג און באַפאַלן ווייטיק-קאָזינג באַקטיריאַ.

מאנוקא האָניק עס ניט בלויז בלאַקס די באַפאַלן פון שעדלעך באַקטיריאַ אָבער אויך רעק די ינער ונטערשלאַק פון די האַלדז פֿאַר אַ סודינג ווירקונג.

א נייַע לערנען אין פּאַטיענץ וואָס אַנדערגאָו קימאָוטעראַפּי באַהאַנדלונג פֿאַר קאָפּ און האַלדז קאַנסערס געפֿונען סטרעפּטאָקאָקקוס מוטאַנס, אַ טיפּ פון באַקטיריאַ פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ווייטיקדיק האַלדז. קאַנסאַמשאַן פון מאַנוקאַ האָניקבאמערקט די ווירקונג פון

ינטערעסטינגלי, ריסערטשערז מאַנוקאַ האָניק נאָך קאַנסאַמשאַן אין סטרעפּטאָקאָקקוס מוטאַנס זיי געפונען אַ באַטייַטיק פאַרקלענערן.

אויך, מאַנוקאַ האָניקעס ראַדוסאַז שעדלעך מויל באַקטיריאַ וואָס גרונט מיוקאָוסיטיס, אַ פּראָסט זייַט ווירקונג פון ראַדיאַציע און קימאָוטעראַפּי. מיוקאָוסיטיס רעזולטאטן אין אָנצינדונג און ווייטיקדיק ולסעראַטיאָן פון די מיוקאַס מעמבראַנע ונטערשלאַק די עסאָפאַגוס און דיגעסטיווע שעטעך.

פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל, פאַרשידן טייפּס פון האָניק זענען טאַוטיד ווי נאַטירלעך הוסט סאַפּרעסאַנץ.

איין לערנען געפונען אַז האָניק איז עפעקטיוו ווי אַ פּראָסט הוסט סאַפּרעסאַנט.

אין דעם לערנען מאַנוקאַ האָניק כאָטש ניט געוויינט, האָניק איז געווען עפעקטיוו אין סאַפּרעסינג הוסט.

העלפט פאַרמייַדן גאַסטריק געשוויר

מאָגן געשוויראיז איינער פון די מערסט פּראָסט חולאתן וואָס ווירקן מענטשן. דאס זענען געשווירן וואָס פאָרעם אין די מאָגן ונטערשלאַק, קאָזינג מאָגן ווייטיק, עקל, און געשווילעכץ. ה.פּילאָרי איז אַ פּראָסט טיפּ פון באַקטיריאַ פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גאַסטריק אַלסערז. 

  ווערקאַוץ וואָס פאַרברענען 30 קאַלאָריעס אין 500 מינוט - געראַנטיד וואָג אָנווער

פאָרשונג, מאַנוקאַ האָניקפון, ה פּיילאָרי פֿאָרשלאָגן אַז עס קען העלפן מייַכל מאָגן אַלסערז געפֿירט דורך

פֿאַר בייַשפּיל, אַ פּראָבע רער לערנען, ה פּיילאָרי יגזאַמאַנד די יפעקס אויף ביאָפּסיעס פון גאַסטריק געשוויר געפֿירט דורך. די רעזולטאַטן זענען positive און מאַנוקאַ האָניקדי צו ה.פּילאָרי עס איז געפונען אַז עס איז אַ נוציק אַנטיבאַקטיריאַל אַגענט קעגן

אָבער, צוויי טייבאַלספּונז אַ טאָג מאַנוקאַ האָניק א קליין צוויי-וואָך לערנען אין 12 מענטשן וואס געוויינט H. pylori געוויזן קיין רעדוקציע אין באַקטיריאַ.

דעריבער, ה פּיילאָרי מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר אָפּשאַצן זייַן פיייקייט צו מייַכל מאָגן אַלסערז געפֿירט דורך די קרענק.

גאַסטריק געשוויר קענען אויך זיין געפֿירט דורך יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן.

אין אַ לערנען אין ראַץ, מאַנוקאַ האָניקעס איז געוויזן צו העלפן פאַרמייַדן אַלקאָהאָל-ינדוסט גאַסטריק אַלסערז.

ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן

יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (יבס) עס איז אַ פּראָסט דיגעסטיווע דיסאָרדער.

אַססאָסיאַטעד סימפּטאָמס אַרייַננעמען פאַרשטאָפּונג, שילשל, אַבדאָמינאַל ווייטיק און ירעגיאַלער באָוועל מווומאַנץ.

ינטערעסטינגלי, ריסערטשערז קעסיידער מאַנוקאַ האָניק זיי דיסקאַווערד אַז קאַנסומינג עס קען העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמס.

מאנוקא האָניקעס איז פּראָווען צו פֿאַרבעסערן אַנטיאַקסאַדאַנט סטאַטוס און רעדוצירן אָנצינדונג אין ראַץ מיט ולסעראַטיווע קאָליטיס, אַ טיפּ פון יראַטאַבאַל באָוועל קרענק.

אויך קלאָסטרידיום שווער עס איז אויך געוויזן צו באַפאַלן מינים. אָפט גערופן סי דיף קלאָסטרידיום דיפישילי, עס איז אַ טיפּ פון באַקטיריאַל ינפעקציע וואָס ז שטרענג שילשל און ינטעסטאַנאַל אָנצינדונג.

C.diff איז קאַמאַנלי באהאנדלט מיט אַנטיביאַטיקס. אָבער, אין אַ פריש לערנען, מאַנוקאַ האָניקדי יפעקטיוונאַס פון סי דיפף סטריינז איז באמערקט.

מאנוקא האָניק, געהרגעט סי דיף סעלז, וואָס איז מיסטאָמע אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג.

די אויבן אַרבעט מאַנוקאַ האָניקעס זאָל זיין אנגעוויזן אַז מיר באמערקט די ווירקונג אויף באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס אין שטשור און פּרובירן רער שטודיום.

מער פאָרשונג איז דארף צו קומען צו אַ פול מסקנא אויף זייַן ווירקונג אויף באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס פון די קישקע.

קען מייַכל סימפּטאָמס פון סיסטיק פיבראָסיס

סיסטיק פיבראָסיס איז אַ ינכעראַטיד קרענק אַז דאַמידזשיז די לונגען און אויך אַפעקץ די דיגעסטיווע סיסטעם און אנדערע אָרגאַנס.

עס אַפעקץ די סעלז וואָס פּראָדוצירן מיוקאַס, קאָזינג די מיוקאַס צו ווערן אַבנאָרמאַלי דיק און קלעפּיק. דעם דיק מיוקאַס קלאָגז די ערווייז און טשאַנאַלז און מאכט עס שווער צו אָטעמען.

צום באַדויערן, אויבערשטן רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז זענען גאַנץ פּראָסט אין מענטשן מיט סיסטיק פיבראָסיס.

מאנוקא האָניקעס איז געוויזן צו קעמפן באַקטיריאַ וואָס גרונט ינפעקטיאָנס פון די אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך.

Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. זענען צוויי פּראָסט באַקטיריאַ וואָס קענען אָנמאַכן ערנסט ינפעקטיאָנס פון די אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך, ספּעציעל אין שפּירעוודיק פּאַפּיאַליישאַנז.

איין לערנען אין מענטשן מיט סיסטיק פיבראָסיס מאַנוקאַ האָניקבאמערקט זייַן יפעקטיוונאַס קעגן די באַקטיריאַ.

די רעזולטאַטן האָבן געוויזן אַז עס ינכיבאַטיד זייער וווּקס און געארבעט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַנטיביאָטיק טעראַפּיע.

דעריבער, ריסערטשערז מאַנוקאַ האָניקזיי געפונען אַז מעדיצין קען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון אויבערשטן רעספּעראַטאָרי שעטעך ינפעקשאַנז, ספּעציעל אין פּאַטיענץ מיט אויבערשטן סיסטיק פיבראָסיס.

עפעקטיוו אין באַהאַנדלונג פון אַקני

אַקני עס איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל ענדערונגען, אָבער קלאָגד פּאָרעס קענען אויך זיין אַ אָפּרוף צו מאַלנוטרישאַן, דרוק אָדער באַקטיריאַל וווּקס.

ווען געניצט מיט אַ נידעריק ף פּראָדוקט מאַנוקאַ האָניקזייַן אַנטימיקראָביאַל טעטיקייט פייץ אַקני.

מאנוקא האָניק עס העלפּס צו פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס פון אַקני דורך פּיוראַפייינג די הויט פון באַקטיריאַ.

  וואָס איז גינסענג, וואָס טוט עס טאָן? Benefits און האַרמס

אויך, ווייַל פון זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, מאַנוקאַ האָניקעס איז געזאגט צו רעדוצירן אָנצינדונג פֿאַרבונדן מיט אַקני.

ווידער, מאַנוקאַ האָניק עס איז זייער קליין פאָרשונג אויף די באַהאַנדלונג פון אַקני מיט אַקני.

איין לערנען וועגן אַקני, מאַנוקאַ האָניק ינוועסטאַגייטיד די יפעקס פון קאַנוקאַ האָניק, וואָס האט פּראָפּערטיעס פאַרגלייַכלעך צו עס האט געפונען אַז קאַנוקאַ האָניק איז ווי עפעקטיוו ווי אַנטי-באַקטיריאַל זייף אין קיורינג אַקני.

מייַ פֿאַרבעסערן שלאָפן

מאנוקא האָניקקען העלפן העכערן רעסטפאַל טיף שלאָפן דורך ארבעטן ווי אַ נאַטירלעך שלאָפן הילף. עס סלאָולי ריליסיז גלייקאַדזשין דארף פֿאַר יקערדיק גוף פאַנגקשאַנז בעשאַס שלאָפן. 

אַדינג האָניק צו מילך איידער איר גיין צו בעט איז יקערדיק פֿאַר טיף שלאָפן. מעלאַטאָוניןעס העלפּס מעלדונג איך צו דעם מאַרך.

עס זענען פילע געזונט דיסאָרדערס פֿאַרבונדן מיט נעבעך שלאָפן, אַזאַ ווי האַרץ קרענק, טיפּ II צוקערקרענק, מאַך און אַרטריט. ווייַל האָניק איז פּראָווען צו העלפן קוואַליטעט שלאָפן, עס קען פּאַטענטשאַלי העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון די און פילע אנדערע געזונט פּראָבלעמס. 

ווי צו עסן מאַנוקאַ האָניק

וועגן XNUMX-XNUMX טייבאַלספּונז פּער טאָג פֿאַר די מערסט בענעפיץ מאנוקא האָניק קענען זיין קאַנסומד. רובֿ לייכט, עס קענען זיין געגעסן גלייַך מיט אַ לעפל, אָבער אויב עס איז אויך זיס, איר קענען לייגן עס צו דיין באַליבסטע ערבאַל טיי און רעגנדל איבער יאָגורט.

לייג אַ לעפעלע פון ​​צימערינג און פאַרנוצן עס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם אָדער היילן אַ ווייטיקדיק האַלדז. שטודיעס, צימערינג ve מאנוקא האָניקעס ווייזט אַז די אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס פון בעז קענען העלפן היילן פאַסטער.

איז מאַנוקאַ האָניק שעדלעך?

פֿאַר רובֿ מענטשן, מאַנוקאַ האָניק עס איז זיכער צו פאַרנוצן.

אָבער, עטלעכע מענטשן זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער ניצן:

דייאַבעטיקס

אַלע טייפּס פון האָניק זענען הויך אין נאַטירלעך צוקער. ווייל, מאַנוקאַ האָניק קאַנסומינג עס קענען ווירקן בלוט צוקער לעוועלס.

יענע אַלערדזשיק צו האָניק אָדער ביז

יענע וואס זענען אַלערדזשיק צו אנדערע טייפּס פון האָניק אָדער ביז, מאַנוקאַ האָניק אַ אַלערדזשיק אָפּרוף קען פּאַסירן נאָך עסן אָדער אַפּלייינג.

בעבעקלער

די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון ​​פּידיאַטריקס איז נישט רעקאַמענדיד צו געבן האָניק צו קליינע קינדער רעכט צו דער ריזיקירן פון בייבי באָטוליסם, אַ טיפּ פון פוד-באָרנע קראַנקייַט.

ווי א רעזולטאט;

מאנוקא האָניקעס איז אַ יינציק טיפּ פון האָניק.

זייַן מערסט באַוווסט שטריך איז זייַן ווירקונג אויף ווונד פאַרוואַלטונג און היילונג.

מאנוקא האָניק עס אויך האט אַנטי-באַקטיריאַל, אַנטי-וויראַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפן מייַכל פילע יילמאַנץ אַזאַ ווי יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום, מאָגן אַלסערז, פּעריאָדאָנטאַל קרענק און אויבערשטער רעספּעראַטאָרי ינפעקטיאָנס.

מער פאָרשונג איז דארף צו שטיצן זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס.

די זאַך צו באַטראַכטן איז מאַנוקאַ האָניקדאָס איז מיסטאָמע אַן עפעקטיוו באַהאַנדלונג סטראַטעגיע וואָס, ווען געוויינט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט מער טראדיציאנעלן טריטמאַנץ, וועט פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס.

ייַנטיילן דעם פּאָסטן !!!

לאָזן אַ ענטפֿערן

דיין בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער * זיי זענען אנגעצייכנט מיט