קאָמבוטשאַ איז אַ מיסטעריעז און אלטע געטראַנק וואָס איז ראַפּאַדלי געוואקסן אין פּאָפּולאַריטעט מיט די פאַרגרעסערן אין געזונט וויסיקייַט אין די לעצטע יאָרן. דעם פערמענטעד נס טוט ניט נאָר באַפרידיקן דיין געשמאַק באַדז. עס אויך גיט פילע בענעפיץ צו דיין גוף.
קאָמבוטשאַ, וואָס איז געניצט ווי אַ מקור פון היילונג אין אַסיאַן קאַלטשערז זינט אלטע צייטן, איז געווארן אַ ינדיספּענסאַבאַל טייל פון געזונט לעבן אין מאָדערן צייט. אַזוי, ווי קענען איר צוגרייטן דעם יינציק טרינקען אין די טרייסט פון דיין היים און וואָס גלייבן קאַנטראַביושאַנז אָפפערס צו דיין געזונט?
אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן עפֿענען אַ טיר צו דער סוד וועלט פון קאָמבוטשאַ. מיר וועלן דערקלערן שריט דורך שריט ווי צו לייכט צוגרייטן דעם טיי, וואָס איז אַ נאַטירלעך עליקסיר, אין שטוב. זענט איר גרייט צו אָנהייבן אַ געזונט-אָנגעפילט נסיעה?
וואָס איז קאָמבוטשאַ?
קאָמבוטשאַ איז אַ טיפּ פון פערמענטעד טיי וואָס באשטייט פון אַ סימביאָטיק קולטור פון הייוון און באַקטיריאַ. עס איז יוזשאַוואַלי צוגעגרייט דורך פערמענטינג סוויטאַנד שוואַרץ טיי מיט אַ טיי פונגוס גערופן קאָמבוטשאַ פֿאַר 7-10 טעג. דער געטראַנק באקומען אין די סוף פון דעם פּראָצעס איז אַ ביסל קאַרבאַנייטאַד און האט אַ אַסידיק סטרוקטור. רייַך אין קאַפין, צוקער און ב וויטאַמינס, קאָמבוטשאַ האט פאַרשידן געזונט בענעפיץ. די בענעפיץ אַרייַננעמען אַקסעלערייטינג פעט ברענען, פייטינג אָנצינדונג, פאַסילאַטייטינג די באַזייַטיקונג פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף, רעגיאַלייטינג בלוט סערקיאַליישאַן און שטיצן די נערוועז סיסטעם.
וואָס זענען די בענעפיץ פון קאָמבוטשאַ פֿאַר די הויט?
די בענעפיץ פון קאָמבוטשאַ צו די הויט זענען צוגעשטעלט דורך די פּראָביאָטיקס, אַסאַדז און אַנטיאַקסאַדאַנץ עס כּולל. די ינגרידיאַנץ בייַשטייַערן צו די הויט קוקן כעלטיער און מער וויבראַנט, און אויך פּראַטעקטינג קעגן הויט פּראָבלעמס. דאָ זענען די בענעפיץ פון קאָמבוטשאַ פֿאַר די הויט;
האַלטן די נעץ וואָג: קאָמבוטשאַ העלפט האַלטן די הויט ס נעץ וואָג. ווען געווענדט ביידע ינעווייניק און ויסווייניק, עס קאַנטריביוץ צו מאָיסטוריזינג די הויט און פּרעווענטינג דריינאַס.
הויט רינואַל:קאָמבוטשאַ, אַ פערמענטעד טרינקען, שטיצט די הויט רידזשענעריישאַן פּראָצעס. די אַסאַדז עס כּולל העלפן הויט סעלז רידזשענערייט פאַסטער.
אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג: קאָמבוטשאַ כּולל שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ. די אַנטיאַקסאַדאַנץ רעדוצירן די וואונדער פון יידזשינג דורך פּראַטעקטינג די הויט פון די שעדלעך יפעקץ פון פריי ראַדאַקאַלז.
שוץ קעגן הויט טנאָים: די אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס פון קאָמבוטשאַ העלפן פאַרמייַדן טנאָים אַזאַ ווי הויט ינפעקשאַנז און אַקני.
ספּידז אַרויף מאַטאַבאַליזאַם: פאַרשידן אַסאַדז און ענזימעס קאַנטיינד אין קאָמבוטשאַ פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם, אַלאַוינג דעם גוף צו פאַרברענען מער קאַלאָריעס. דעריבער, עס שטיצט די וואָג אָנווער פּראָצעס.
עס האט אַ דעטאָקס ווירקונג: פערמענטעד טרינקען בכלל האָבן אַ דעטאָקסיפיינג ווירקונג. דורך העלפּינג צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף, עס קאַנטריביוץ צו אַ כעלטיער מאַטאַבאַליזאַם און פונקציאָנירן פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
אַפּעטיט קאָנטראָל: דורך באַלאַנסינג בלוט צוקער, קאָמבוטשאַ פּריווענץ דער מענטש פון יקספּיריאַנסט זיס קרייווינגז און געפילן פון הונגער. דאָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר די וואס זענען אויף אַ דיעטע.
צאָלונג שטריך: די דייורעטיק ווירקונג פון קאָמבוטשאַ העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף. אין דעם וועג, עס פאַסילאַטייץ די וואָג אָנווער פּראָצעס פֿאַר מענטשן מיט ידימאַ פּראָבלעמס.
פּראָביאָטיק אינהאַלט: די פּראָביאָטיק אינהאַלט פון קאָמבוטשאַ ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל געזונט און רעגיאַלייץ דיידזשעסטשאַן. א געזונט דיגעסטיווע סיסטעם בכלל האט אַ positive ווירקונג אויף וואָג קאָנטראָל.
קאָמבוטשאַ איז אַ פערמענטעד געטראַנק. דעריבער, עס געוויינטלעך טראגט קליין אַמאַונץ פון אַלקאָהאָל בעשאַס די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס. אָבער, די סומע פון אַלקאָהאָל איז בכלל זייער נידעריק און קאָמבוטשאַ איז קלאַסאַפייד ווי אַ ניט-אַלקאָהאָליקער געטראַנק אין רובֿ ערטער. עס יוזשאַוואַלי כּולל ווייניקער ווי 0.5% אַלקאָהאָל. דעפּענדינג אויף די ברוינג צייט און די סומע פון צוקער און הייוון געניצט, די אַלקאָהאָל אינהאַלט קען זיין אַ ביסל העכער און דערגרייכן וואַלועס אַזאַ ווי 1.0% אָדער 1.5%.
בשעת דער פערמאַנטיישאַן פּראָצעס קריייץ די כאַראַקטעריסטיש אַסידיק געשמאַק און קאַרבאַנייטאַד סטרוקטור פון קאָמבוטשאַ, עס אויך טראגט זויער און קליין אַמאַונץ פון עטאַל אַלקאָהאָל. די סומע פון אַלקאָהאָל בכלל טוט נישט אָוווערשאַדאָו די positive געזונט יפעקס פון קאָמבוטשאַ און איז געהאלטן זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן. אָבער, מענטשן מיט אַלקאָהאָל סענסיטיוויטי אָדער יענע וואָס טאָן נישט וועלן צו פאַרנוצן אַלקאָהאָל זאָל זיין אַווער פון די אַלקאָהאָל אינהאַלט פון קאָמבוטשאַ.
דער אַלקאָהאָל אינהאַלט פון קאָמבוטשאַ וועריז דיפּענדינג אויף די קוואַליטעט פון די הייוון, די טיפּ פון טיי געניצט, פערמאַנטיישאַן צייט, טעמפּעראַטור און צוקער אינהאַלט. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו באַטראַכטן די סיבות ווען פּריפּערינג קאָמבוטשאַ אין שטוב און מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ באזירט אויף דער געוואלט אַלקאָהאָל מדרגה. אַדדיטיאָנאַללי, ווען איר קויפן קאָמבוטשאַ, עס וועט זיין נוציק צו קאָנטראָלירן די אַלקאָהאָל אינהאַלט אויף די פּראָדוקט לאַבעלס און קלייַבן די וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין פּרעפֿערענצן.
איז קאַפין אין קאָמבוטשאַ?
קאָמבוטשאַ איז אַ פערמענטעד געטראַנק, יוזשאַוואַלי שוואַרץ אָדער שוואַרץ. גרינע טיי עס איז צוגעגרייט פון זייַן בלעטער. זינט די טיי בלעטער געוויינטלעך אַנטהאַלטן קאַפין, קאָמבוטשאַ אויך כּולל קאַפין. אָבער, די קאַפין אינהאַלט פון קאָמבוטשאַ וועריז דיפּענדינג אויף די טיפּ פון טיי געניצט און די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס.
קאַפין סומע פון קאָמבוטשאַ
בעשאַס די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס, די סומע פון קאַפין אין קאָמבוטשאַ דיקריסאַז. טיפּיקאַללי, וועגן 30/235 פון די אָריגינעל קאַפין אינהאַלט פון די טיי איז אין די קאָמבוטשאַ. פֿאַר בייַשפּיל, אַ 10-אונס סערווינג פון קאָמבוטשאַ געמאכט פון גרין טיי וואָס כּולל וועגן XNUMX מילאַגראַמז (מג) פון קאַפין וועט מסתּמא אַנטהאַלטן וועגן XNUMX מג פון קאַפין. די קאַפין אינהאַלט פון קאָמבוטשאַ וועריז דיפּענדינג אויף די פאלגענדע סיבות;
ברוינג צייט: די מער די טיי איז סטיפּט, די מער קאַפין אינהאַלט ליטשיז אין די וואַסער.
פערמאַנטיישאַן צייט: דער פערמאַנטיישאַן פּראָצעס ברייקס אַראָפּ די קאַפין אין די טיי, רידוסינג די סומע פון קאַפין פאָרשטעלן אין די לעצט פּראָדוקט.
עס איז רעקאַמענדיד אַז מענטשן מיט קאַפין סענסיטיוויטי זיין אָפּגעהיט ווען קאַנסומינג קאָמבוטשאַ. די קאַפין אינהאַלט פון קאָמבוטשאַ איז פיל ווייניקער ווי די סומע וואָס איז בכלל געפֿונען אין אַ גלעזל פון קאַווע. דעריבער, עס קענען זיין קאַנסומד אין די טעגלעך קאַפין לימאַץ פֿאַר רובֿ מענטשן.
ווען צו טרינקען קאָמבוטשאַ?
קאָמבוטשאַ, ווי אַ פערמענטעד געטראַנק, ריקווייערז וואָרענען אין טערמינען פון געזונט בענעפיץ און קאַנסאַמשאַן טיימינג. אַזוי ווען צו טרינקען קאָמבוטשאַ?
אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן: עס איז בכלל רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קאָמבוטשאַ אין דער מאָרגן, וועגן האַלב אַ שעה איידער פרישטיק, אויף אַ ליידיק מאָגן. דעם טיימינג העלפט מאַקסאַמייז די פּראָביאָטיק יפעקץ פון טיי אויף די דיגעסטיווע סיסטעם.
איידער מילז: עטלעכע קוואלן זאָגן אַז קאַנסומינג קאָמבוטשאַ אַ האַלב שעה איידער מילז קענען האָבן positive יפעקץ אויף דיידזשעסטשאַן. דאָס העלפּס דער גוף בעסער דיידזשעסטיד און אַרייַנציען נוטריאַנץ פון עסנוואַרג.
רעגולער קאַנסאַמשאַן: עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן קאָמבוטשאַ קעסיידער, ספּעציעל פון דריי וואָכן און ווייטער, אַ האַלב שעה איידער פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג. דעם קאַנטיניויישאַן אַלאַוז די גוף צו גאָר נוץ פון די בענעפיץ פון טיי.
אַדזשאַסטמאַנט לויט צו פּערזענלעך טאָלעראַנץ: די טאָלעראַנץ פון יעדער יחיד צו קאָמבוטשאַ איז אַנדערש. פֿאַר עטלעכע מענטשן, איין גלאז אַ טאָג איז גענוג, בשעת אנדערע פאַרנוצן מער. אָבסערווירן ווי דיין גוף ריאַקץ און סטרויערן דיין קאַנסאַמשאַן אַקאָרדינגלי.
די טעגלעך רעקאַמענדיד קאַנסאַמשאַן סומע פון קאָמבוטשאַ יוזשאַוואַלי וועריז צווישן 100-300 מל. די סומע איז גענוג צו נוץ פון די positive יפעקס פון טיי אויף געזונט, און אויך העלפּינג צו מינאַמייז מעגלעך זייַט יפעקס.
טרינקען קאָמבוטשאַ קאַנסידערינג דיין פערזענלעכע טאָלעראַנץ. אָנהייבן מיט נידעריקער אַמאַונץ און אָבסערווירן ווי דיין גוף ריספּאַנדז. אויב עס זענען קיין פראבלעמען, פאַרגרעסערן די סומע סלאָולי.
דיין קראַנט געזונט צושטאַנד אַפעקץ די סומע פון קאָמבוטשאַ קאַנסומד. ספּעציעל יענע מיט סענסיטיוויטי פון די דיגעסטיווע סיסטעם, שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג פרויען, און יענע וואָס נוצן זיכער מעדאַקיישאַנז זאָל זיין מער אָפּגעהיט וועגן די סומע פון קאַנסאַמשאַן.
קאַנטאַמאַניישאַן ריזיקירן: קאָמבוטשאַ געמאכט אין שטוב איז אונטערטעניק צו קאַנטאַמאַניישאַן ווען צוגעגרייט אונטער ניט-סטעריל טנאָים. דאָס פירט צו באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס און אפילו ערנסט חולאתן אַזאַ ווי אַנטראַקס.
דיגעסטיווע פּראָבלעמס: די דייורעטיק ווירקונג פון קאָמבוטשאַ ינקריסיז דיגעסטיווע טענות אין עטלעכע מענטשן. עס דיסטורבז די וואָג פון מאָגן אַסאַדז, ספּעציעל אין מענטשן מיט שפּירעוודיק מאָגן.
שילשל און עקל: טרינקט צו פיל קאָמבוטשאַ ז די דיגעסטיווע סיסטעם פּראָבלעמס אַזאַ ווי שילשל, עקל און וואַמאַטינג.
ריזיקירן פון פאַרסאַמונג: דעפּענדינג אויף די סוויווע אין וואָס עס איז צוגעגרייט, קאָמבוטשאַ קענען אָנמאַכן ערנסט געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַנטראַקס און פירן פאַרסאַמונג.
עס איז נייטיק צו זיין אָפּגעהיט וועגן די קאַנסאַמשאַן פון קאָמבוטשאַ. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו היגיענע טנאָים, ספּעציעל ווען פּריפּערינג עס אין שטוב. אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די סומע פון קאַנסאַמשאַן. עס איז רעקאַמענדיד אַז מענטשן וואָס האָבן קיין געזונט פּראָבלעמס אָדער נוצן זיכער מעדאַקיישאַנז באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער קאַנסומינג קאָמבוטשאַ.
ווי א רעזולטאט;
נאָך ויספאָרשן די רייַך געשיכטע און געזונט יפעקץ פון קאָמבוטשאַ, איר מוזן האָבן איינגעזען אַז דעם פערמענטעד עליקסיר איז נישט בלויז אַ געטראַנק, אָבער אַ וועג פון לעבן. די פּאַשטעס פון מאכן קאָמבוטשאַ אין שטוב און די צופֿרידנקייט וואָס קומט מיט דעם פּראָצעס וועט מוטיקן איר אויף דיין נסיעה צו אַדאַפּט געזונט געוווינהייטן.
איר זענט איצט גרייט צו דערפאַרונג די בענעפיץ פון קאָמבוטשאַ און אַרייַננעמען דעם נאַטירלעך היילונג מקור אין דיין לעבן. געדענקט, מיט יעדער זופּן, איר וועט טרינקען טויזנטער פון יאָרן פון חכמה און די היילונג מאַכט פון נאַטור. מיר ווינטשן איר טעג פול פון געזונט און פערמענטעד פלייווערז!
