Benefits פון אַלאָו וועראַ - וואָס איז אַלאָו וועראַ גוט פֿאַר?

אַלאָו וועראַ איז גערופן די פאַבריק פון ימאָרטאַליטי. די בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ זענען געניצט אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין צו סאָלווע פילע פּראָבלעמס. למשל; געניצט צו מייַכל זונענברען. פייטינג דענטאַל פּלאַק און לאָוערינג בלוט צוקער זענען די מערסט באַוווסט בענעפיץ פון די פאַבריק. 

אַ מיטגליד פון דער Liliaceae משפּחה, אַלאָו וועראַ האט מער ווי 400 ווערייאַטיז. די פאַבריק איז רייַך אין נוטריאַנץ מיט מער ווי 75 פּאָטענציעל אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמינס, מינעראַלס, ענזימעס, אַמינאָ אַסאַדז, פאַטי אַסאַדז און פּאַליסאַקעריידז.

וואָס איז אַלאָו וועראַ?

אן אנדער נאָמען פֿאַר אַלאָו וועראַ איז אַלאָו וועראַ. עס איז אַ סאַקיאַלאַנט פאַבריק. זייַן דיק און פלעשי בלעטער האַלטן וואַסער. די בלעטער פּראָדוצירן צוויי סאַבסטאַנסיז: אַלאָו וועראַ געל געמישט מיט אַ קליין סומע פון ​​וואַסער, און די זאַפט, באקאנט ווי אַלאָו לייטעקס. 

די מעדיסינאַל נוצן פון די פאַבריק, וואָס דאַטעס צוריק צו אלטע מצרים, האט אַ לאַנג געשיכטע. די פאַבריק איז געבוירן אין צפון אפריקע, דרום אייראָפּע און די קאַנאַרי אינזלען. הייַנט עס איז דערוואַקסן אין טראַפּיקאַל קליימיץ אַרום די וועלט. 

יעדער טאָג, ריסערטשערז לייגן צו די בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ, וואָס קייט פון ריליווינג ברענעניש צו סלאָוינג די פאַרשפּרייטן פון ברוסט ראַק. זאל ס רעדן וועגן די בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ באזירט אויף די רעזולטאַטן פון די פאָרשונג געטאן ביז איצט. 

די בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ

• לאָווערס קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער

דעם ימאָרטאַליטי קרייַטעכץ העלפט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. עס אויך באַלאַנסאַז בלוט צוקער. דעריבער, עס איז אַ נאַטירלעך סגולע פֿאַר דייאַבעטיקס. 

• ראַדוסאַז אָנצינדונג

טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט ראַדוסאַז אָנצינדונג אין דעם גוף. פֿאַר דעם, איר קענען נוצן אַלאָו וועראַ ווי גייט;

• שנייַדן 1 אַלאָו וועראַ בלאַט. שאָלעכץ אַוועק די ויסווייניקסט שיכטע. אַראָפּנעמען די אַלאָו לייטעקס, וואָס איז די געל סטעם וואָס ליגט אונטער די ויסווייניקסט בלאַט.
• נעמען די געל אויס און וואַש עס קערפאַלי צו ויסמייַדן קיין רעזאַדו.
• שטעלן די געל אין די בלענדער. לייג 1 גלעזל פון וואַסער און 1 לעפעלע פון ​​האָניק. מישן צוזאַמען.

איינער פון די סיבות פון אָנצינדונג איז אָקסידאַטיווע שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז אין דעם גוף וואָס שעדיקן סעלז. ווייַל אַלאָו וועראַ איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, עס ביינדז מיט פריי ראַדאַקאַלז און ראַדוסאַז אָנצינדונג. 

• ריליווז מאָגן ברענען

אַלאָו וועראַ זאַפט איז געניצט צו מייַכל גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (גערד). GERD ז ברענעניש, קאַסטן ווייטיק, און פּראָבלעמס מיט סוואַלאָוינג, און אַלאָו זאַפט איז אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר די פּראָבלעמס. אַלאָו וועראַ האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס באַרויקן די מאָגן און עסאָפאַגוס. עס אויך העלפט קעמפן פּאַטאַדזשאַנז וואָס גרונט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס.

• פּראַטעקץ מויל געזונט

אַלאָו וועראַ געל פּראַטעקץ די גאַמז. דעריבער, עס איז וווילטויק פֿאַר מויל געזונט. איר קענען מאַכן דיין אייגן אַלאָו וועראַ ציינפּאַסטע. דאָ איז דער רעצעפּט:

מאַטעריאַלס

• 3 טייבאַלספּונז פון אַלאָו וועראַ געל (פריש סקוויזד)
• 5 לעפל באַקינג סאָדע
• 5 טייבאַלספּונז פון גרינס גליסערין
• פרעשלי געהאַקט מינץ
• עוקאַליפּטוס בוימל אָדער פעפערמינץ בוימל
• גלאז סלוי

ווי אַזוי איז עס געשען?

• עקסטראַקט די אַלאָו וועראַ געל פון די פאַבריק.
• אַרבעט די קלאָר געל אין אַ פּאַפּ מיט די צוריק פון די לעפל אָדער די פלאַך זייַט פון די מעסער.
• צעהאַקן די מינץ.
• איצט לייגן באַקינג סאָדע, גליסערין, פעפערמינט אָדער יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל צו די גלאז סלוי און מישן געזונט.
• סטאָר די געמיש אין די גלאז סלוי.
• אַלאָו וועראַ ציינפּאַסטע איז גרייט צו נוצן.

רעכט צו זייַן אַנטי-באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, אַלאָו וועראַ געל פייץ באַקטיריאַ וואָס גרונט צאָן קאַוויטיז. עס פּריווענץ אָנצינדונג פון די ציין.

• בויען ימיונאַטי

די נוצן פון אַלאָו וועראַ סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. עס דירעקטעד סעלז צו פּראָדוצירן ניטריק אַקסייד און סיטאָקינעס און פאַסילאַטייץ די אַרבעט פון די ימיון סיסטעם.

• פּראַטעקץ פון ראַק

אַלאָו וועראַ סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, וואָס העלפּס דעם גוף צו קעמפן טומאָרס. עס אויך ראַדוסאַז אָנוווקס גרייס און ינקריסיז די ניצל קורס פון ראַק פּאַטיענץ.

• וווילטויק פֿאַר כעמערוידז

נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר כעמערוידז אַלאָו וועראַ איז זייער פאָלקס צו נוצן. זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס לאָזן צו היילן דעם ווייטיקדיק צושטאַנד. זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס רעדוצירן אָנצינדונג ין און אַרויס. ריליווז ינטעסטאַנאַל ירעגיאַלעראַטיז און ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. איר קענען נוצן אַלאָו וועראַ געל פֿאַר כעמערוידז ווי גייט;

• צולייגן די געל איר עקסטראַקט פון די בלאַט גלייַך צו די אַפעקטאַד געגנט.
• די געל קענען אויך זיין געווענדט מיט די הילף פון אַ שפּריץ צו היילן ינערלעך כעמערוידז. עס העלפט צו רעדוצירן ווייטיק און בלידינג.
• עס איז מער פּאַסיק צו צולייגן אַלאָו וועראַ געל פֿאַר כעמערוידז נאָך אַ וואַנע, נאָך אַ באָוועל באַוועגונג אָדער איידער איר גיין צו בעט.

הויט בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ

• ריליווז וואונדער פון יידזשינג

ווען איר ווערן עלטער, רינגקאַלז און פייַן שורות זענען געבונדן צו דערשייַנען. אָבער, עס זענען עטלעכע פונדרויסנדיק סיבות וואָס פאַרגיכערן דעם פּראָצעס און גרונט רינגקאַלז צו דערשייַנען לאַנג פריער. אַלאָו וועראַ העלפט פאַרמייַדן די פרי וואונדער פון יידזשינג. 

א מאָיסטוריזינג מאַסקע צוגעגרייט מיט מאַסלינע ייל און האָבערגריץ סאָפאַנז די הויט און העלפּס צו באַזייַטיקן רינגקאַלז. פֿאַר דעם, פּרובירן די פאָרמולע אונטן.

• מישן 1 לעפעלע אַלאָו וועראַ געל, האַלב אַ לעפעלע מאַסלינע ייל און 1 לעפעלע האָבערגריץ אין אַ שיסל ביז עס פארמען אַ פּאַפּ.
• צולייגן עס אויף דיין פּנים און לאָזן עס זיצן פֿאַר 30 מינוט.
• וואַשן מיט קאַלט וואַסער.

אַלאָו וועראַ מאָיסטוריזעס די הויט און העלפּס צו באַזייַטיקן טויט סעלז. שטודיום האָבן באשלאסן אַז עס ינקריסיז די ילאַסטיסאַטי פון די הויט און מאכט עס סאַפטער.

• מאָיסטוריזעס די הויט

אַלאָו וועראַ געל ווייזט ניסימדיק יפעקץ אויף יענע מיט ייליק און אַקני-פּראָנע הויט.

• עקסטראַקט די אַלאָו וועראַ געל פון די בלאַט און שטעלן עס אין אַ קאַנטיינער.
• דזשענטלי מאַסאַזש דיין פּנים מיט די געל. קראָם אין די פרידזשידער צו פאַרברייטערן די פּאָליצע לעבן פון די מנוחה.

אַלאָו וועראַ ינקריסיז די וואַסער אינהאַלט אין דיין הויט, דאָס איז, עס מאָיסטוריזעס עס.

• ראַדוסאַז אַקני און לייטאַנז באַמליינז

אַלאָו וועראַ פאַבריק אַרבעט וואונדער אויף די הויט דורך רידוסינג אַקני, קלירינג באַמליינז און סקאַרס.

• מישן אַלאָו וועראַ געל מיט אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט און צולייגן עס צו דיין הויט.
• אַדינג לימענע זאַפט העלפּס צו לייטאַן הויט באַמליינז.

אַלאָו וועראַ איז אַן אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט רעכט צו דעם בייַזייַן פון גיבבערעללינס און אַוקסינס. עס קלירז אַקני. עס אויך כּולל פּאַליסאַקעריידז וואָס סטימולירן די וווּקס פון נייַ סעלז. דעם ספּידז אַרויף די היילונג פּראָצעס פון אַקני און פּריווענץ סקאַרינג. 

• פּראַטעקץ פון זונענברען

עס איז אַ סודינג קרייַטעכץ און איז וויידלי געניצט ווי אַ נאָך-זון באַהאַנדלונג ווייַל עס ראַדוסאַז אָנצינדונג.

• איר קענען צולייגן אַלאָו וועראַ געל גלייַך צו די סונבורנד געגנט.

רעכט צו זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, דעם קרייַטעכץ ראַדוסאַז רעדנאַס און סודז די הויט ווען יקספּאָוזד צו ווו שטראַלן. אין דערצו, זינט עס כּולל פילע אַנטיאַקסאַדאַנט און נערישינג פּראָפּערטיעס, עס האלט די הויט פייַכט. דעם געשווינד כילז זונענברען.

• כילז ינסעקט ביטעס

די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון אַלאָו וועראַ מאַכן עס עפעקטיוו קעגן ווונדז און ינסעקט ביטעס. אַלאָו וועראַ געל קענען זיין געוויינט ווי אַ אַקטואַל באַהאַנדלונג פֿאַר מינערווערטיק קאַץ, ברוזאַז און ינסעקט ביטעס. עס קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ אַפטערשייוו שמירעכץ צו באַרויקן יראַטייטאַד הויט.

• ראַדוסאַז שפּאַנונג

מיט עלטער, די הויט יקספּאַנדז. בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער מיט גיך וואָג געווינען, די ילאַסטיסאַטי פון די הויט איז דאַמידזשד און ז מיעס אויסשטרעקן מאַרקס. די סקאַרס היילן מיט רעגולער נוצן פון אַלאָו וועראַ זייף. 

אַלאָו וועראַ בענעפיץ פֿאַר האָר

מיר גערעדט וועגן די בענעפיץ פון דעם נס פאַבריק פֿאַר די הויט. אַלאָו וועראַ אויך האט פילע בענעפיץ פֿאַר האָר געזונט. דאָ זענען די בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ פֿאַר האָר ...

• פּראַמאָוץ האָר וווּקס

עס העלפט אין האָר וווּקס ווען געוויינט מיט קאַסטער בוימל.

• 2 טייבאַלספּונז פון אַלאָו וועראַ געל און 1 לעפל פון קאַסטער בוימל מישן.
• דזשענטלי מאַסאַזש די סקאַלפּ מיט די געמיש.

לאָזן עס יבערנאַכטיק און וואַש עס אַוועק מיט אַ שאַמפּו.

• ראַדוסאַז שופּן

עס זענען פאַרשידן סיבות פון שופּן אין די האָר. עס קען זיין אַ ייליק סקאַלפּ, אַ בילד פון טויט סעלז אָדער אפילו אַ ינפעקציע. אַלאָו וועראַ גיט אַ לייזונג צו אַלע די פּראָבלעמס. עס רימוווז טויט סעלז פון די סקאַלפּ. עס אויך האט אַנטי-מיקראָביאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס קעמפן ינפעקטיאָנס און סוד די סקאַלפּ.

• מיינטיינז די pH וואָג פון די סקאַלפּ

ווען די ף וואָג פון די האָר איז אויפגערודערט, האָר פּראָבלעמס אָנהייבן. אַלאָו וועראַ העלפּס צו טייַנען די ף וואָג פון די האָר.

• סטרענגטאַנז האָר און מוסיף שייַנען

רעכט צו זייַן מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס, אַלאָו וועראַ סטרענגטאַנז די האָר און מוסיף שייַנען.

• איר קענען נוצן אַלאָו וועראַ געל ווי אַ קאַנדישאַנער רעכט נאָך שאַמפּאָאָינג.

דעם נס קרייַטעכץ רימוווז טויט סעלז. פּראָטעאָליטיק ענזימעס כולל. עס העלפט אין צעל רידזשענעריישאַן, וואָס גיט האָר פאַרריכטן. עס אויך מוסיף נעץ צו דיין האָר, מאכן עס גלאַט און בלאַנק.

איז אַלאָו וועראַ געגעסן?

די בלעטער פון די אַלאָו וועראַ פאַבריק זענען געמאכט פון דרייַ טיילן: הויט, געל און לייטעקס. די געל איז דער טייל פון דער פאַבריק וואָס גיט געזונט בענעפיץ. עס איז זיכער ווען רעכט צוגעגרייט און געווענדט צו דער הויט. די געל האט אַ רעפרעשינג געשמאַק און קענען זיין מוסיף צו אַ פאַרשיידנקייַט פון טרינקען אַזאַ ווי סמאָאָטהיעס.

שנייַדן אַוועק די שפּיץ שטעכיק עדזשאַז פון די זייַט פון די בלאַט צו באַזייַטיקן די געל פון די פאַבריק. ווייַטער, רעפטל די הויט אויף די פלאַך זייַט, אַראָפּנעמען די געל און שנייַדן אין קליין קיובז. וואַשן די געל קיובז ונ דורך צו באַזייַטיקן שמוץ און דעבריס. 

לייטעקס רעזאַדו גיט די געל אַ פּריקרע ביטער טעם. לייטעקס איז די דין געל פליסיק שיכטע צווישן די בלאַט און די בלאַט געל. שטאַרק ווי אַלאָו לאַקסאַטיוו כּולל קאַמפּאַונדז מיט פּראָפּערטיעס. עסן צו פיל לייטעקס קענען אָנמאַכן ערנסט און פּאַטענטשאַלי פאַטאַל זייַט יפעקס. די פלעשי טייל פון די אַלאָו וועראַ ין די בלעטער איז געגעסן, אָבער ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין באַצאָלט צו די לייטעקס.

• דו זאלסט נישט עסן די הויט זאָרגן געל

דו זאלסט נישט עסן אַלאָו וועראַ הויט זאָרגן דזשעלז און פּראָדוקטן. זיי זענען געשאפן צו העלפן סוד סונבורנס, רעדוצירן אָנצינדונג, מאָיסטוריזע, באַפרייַען יטשינג און מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון אנדערע הויט באדינגונגען. קאמערשעל געשאפן דזשעלז לייגן פּראַזערוואַטיווז צו פאַרברייטערן פּאָליצע לעבן, ווי געזונט ווי אנדערע אַדאַטיווז צו פֿאַרבעסערן גערוך, געוועב און קאָלירן. פילע פון ​​די ינגרידיאַנץ זאָל ניט זיין סוואַלאָוד.

די בענעפיץ פון עסן אַלאָו וועראַ

עס זענען עטלעכע בענעפיץ צו עסן די געל פון די בלאַט פון די פאַבריק. די בענעפיץ פון עסן אַלאָו וועראַ קענען זיין ליסטעד ווי גייט:

• עס לאָווערס בלוט צוקער. 
• TNFα סאַפּרעסיז ינפלאַמאַטאָרי סיגנאַלז אַזאַ ווי IL-1 און IL-6.
• עס ראַדוסאַז דענטאַל פּלאַק.
• עס סטרענגטאַנז זכּרון.
• עס איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז פאַרמייַדן שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז. 

האַרמס פון עסן אַלאָו וועראַ

עס זענען פּאָטענציעל ריסקס פון עסן אַלאָו לייטעקס, אַ געל מאַטעריע געפֿונען אין די בלאַט. 

• עסן קליין דאָסעס פון לייטעקס העלפט צו מייַכל פאַרשטאָפּונג דורך פּראַמאָוטינג קאַנטראַקשאַנז. לאנג-טערמין נוצן פון לייטעקס איז פארבונדן מיט זייַט יפעקס אַזאַ ווי מאָגן קראַמפּס, ניר פּראָבלעמס, ירעגיאַלער כאַרטביט און מוסקל שוואַכקייַט. 
• לאַנג-טערמין נוצן אין הויך דאָסעס העכער 1 גראַם פּער טאָג קענען אפילו זיין פאַטאַל. 
• שוואַנגער וואָמען זאָל ויסמיידן עסן לייטעקס, ווייַל עס קענען אָנמאַכן קאַנטראַקשאַנז אין שוואַנגערשאַפט, ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן מיסקעראַדזש.
• אַדדיטיאָנאַללי, מענטשן מיט דיגעסטיווע סיסטעם דיסאָרדערס אַזאַ ווי ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (יבד) אָדער קראָהן ס קרענק זאָל ויסמיידן קאַנסומינג אַלאָו וועראַ לייטעקס ווייַל דאָס קען פאַרערגערן זייער צושטאַנד.
• קאַנסומינג אַלאָו געל איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס נעמען צוקערקרענק, האַרץ, אָדער ניר מעדאַקיישאַנז, אנדערע ווי לייטעקס, ווייַל עס ווערסאַנז די פּאָטענציעל זייַט יפעקס פון מעדאַקיישאַנז.

ווי צו מאַכן אַלאָו וועראַ געל?

די אַלאָו וועראַ פאַבריק איז אַ סאַקיאַלאַנט פאַבריק וואָס סטאָרז וואַסער אין זייַן בלעטער אין די פאָרעם פון אַ געל. דעם געל איז גאָר מאָיסטוריזינג און איז גרויס פֿאַר זונענברען, ינסעקט ביטעס, מינערווערטיק קאַץ אָדער ווונדז און אנדערע הויט פּראָבלעמס. אָבער, פילע פּערטשאַסט אַלאָו וועראַ פּראָדוקטן אַנטהאַלטן פּאַטענטשאַלי שעדלעך אַדאַטיווז אַזאַ ווי דיעס. דעריבער, ווי וועגן מאכן אַלאָו וועראַ געל אין שטוב?

ווי צו מאַכן אַלאָו וועראַ געל אין שטוב?

אַלאָו וועראַ געל קענען זיין געמאכט מיט די בלעטער פון אַ אַלאָו פאַבריק אין שטוב אָדער די בלעטער וואָס איר האָט געקויפט.

מאַטעריאַלס

• אַ אַלאָו וועראַ בלאַט
• א מעסער אָדער גרינס פּילער
• אַ קליין לעפל
• אַ בלענדער
• אַ ערטייט קאַנטיינער פֿאַר סטאָרידזש
• פּאַודערד וויטאַמין C אָדער וויטאַמין E (אַפּשאַנאַל)

עס איז בעסטער צו נוצן בלויז איין אָדער צוויי שיץ אין אַ צייַט, ווייַל די געל וועט לעצטע וועגן 1 וואָך אָן פּראַזערוואַטיווז. אויב איר ווילט אַז עס זאָל געדויערן מער, איר דאַרפֿן צו פרירן עס אָדער לייגן אַ פּריזערוואַטיוו אין די פאָרעם פון פּאַודערד וויטאַמין C אָדער E. 

ווי אַזוי איז עס געשען?

נאָך פּריפּערינג אַלע די ינגרידיאַנץ איר דאַרפֿן, עס נעמט וועגן 30 מינוט צו מאַכן די אַלאָו וועראַ געל. 

• צו נוצן אַ פריש אַלאָו בלאַט פון אַ פאַבריק, ערשטער שנייַדן אַוועק איינער פון די ויסווייניקסט בלעטער אין די באַזע פון ​​​​די פאַבריק.
• וואַשן ונ דורך דורך רימוווינג קיין שמוץ און לאָזן עס מנוחה אין אַ שיסל פֿאַר 10 אָדער 15 מינוט. דאָס אַלאַוז די געל סמאָלע צו לויפן אויס פון די בלאַט.
• די סמאָלע כּולל לייטעקס, וואָס קענען רייצן די הויט, אַזוי עס איז וויכטיק צו פאַרענדיקן דעם שריט. 
• נאָך די סמאָלע איז גאָר ויסגעשעפּט, וואַש אַוועק קיין רעזאַדו אויף די בלאַט און שאָלעכץ אַוועק די דיק הויט מיט אַ קליין מעסער אָדער גרינס פּילער.
• נאָך די בלאַט איז פּילד אַוועק, איר וועט זען נאַטירלעך אַלאָו וועראַ געל. וואַרפן עס אין די בלענדער ניצן אַ קליין לעפל. זיין אָפּגעהיט ניט צו לייגן קיין טייל פון די אַלאָו וועראַ בלאַט.
• קאָך די געל ביז עס איז פּינע און ליקוואַפייד, וואָס נאָר נעמט אַ ביסל סעקונדעס. אין דעם פונט, די געל איז גרייט פֿאַר נוצן. אָבער אויב איר פּלאַן צו האַלטן עס פֿאַר מער ווי 1 וואָך, איר דאַרפֿן צו לייגן פּראַזערוואַטיווז.

וויטאַמינס C און E זענען ויסגעצייכנט פּראַזערוואַטיווז וואָס קענען זייער פאַרברייטערן די פּאָליצע לעבן פון אַלאָו וועראַ געל. איר קענען לייגן איינער אָדער ביידע פון ​​די וויטאַמינס צו פאַרברייטערן די פּאָליצע לעבן פון די געל. אויך, ביידע זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ און האָבן אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס. פֿאַר יעדער 1/4 גלעזל (60 מל) פון אַלאָו וועראַ געל איר מאַכן, לייגן 500 מג פון פּאַודערד וויטאַמין C אָדער 400 IU פון פּאַודערד וויטאַמין E, אָדער ביידע. לייג די פּאַודערד וויטאַמינס גלייַך צו די בלענדער און צונויפגיסן די געל אַמאָל מער ביז די ינגרידיאַנץ זענען גאָר ינקאָרפּערייטיד.

ווי צו קראָם אַלאָו וועראַ געל?

אַלאָו וועראַ געל צוגעגרייט אָן צוגעלייגט וויטאַמין C אָדער E קענען זיין סטאָרד אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין די פרידזשידער פֿאַר אַרויף צו 1 וואָך. אָבער אַדינג אַ וויטאַמין אָדער צוויי יקסטענדז זייַן פּאָליצע לעבן אַרויף צו 2 חדשים אין די פרידזשידער. פאַרפרוירן אַלאָו וועראַ געל קענען זיין סטאָרד אין די פריזער פֿאַר אַרויף צו 6 חדשים.

ווי צו נוצן אַלאָו וועראַ געל?

• אַלאָו וועראַ געל קענען זיין געווענדט גלייַך צו די הויט צו טרעפן גלייך הויט זאָרגן דאַרף אַזאַ ווי זונענברען, מינערווערטיק קאַץ און הויט יריטיישאַן.
• עס איז אַ ויסגעצייכנט מויסטשערייזער פֿאַר די פּנים און הענט און גיט אַ פּראַטעקטיוו אַנטיבאַקטיריאַל שלאַבאַן פֿאַר מינערווערטיק ווונדז.
• עס אויך האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן באַשיצן די הויט פון די שעדלעך יפעקץ פון יבעריק זון ויסשטעלן. פֿאַר דעם סיבה, עס איז קאַמאַנלי געניצט צו צושטעלן רעליעף פון זונענברען.
• די געל איז רייַך אין פאַרשידן וויטאַמינס און מינעראַלס, אַזאַ ווי וויטאַמינס א, C און E, וואָס קענען העלפן ווונד היילונג און הויט געזונט.

איז אַלאָו וועראַ וויקאַנינג?

אַלאָע וועראַ עס איז אַ שטאַרק, נאַטירלעך מאַטעריע פֿאַר סלימינג. די געל אין זייַן בלעטער כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ און האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. אַלאָו וועראַ זאַפט פון די געל העלפּס צו האַלטן נאָרמאַל גוף וואָג, בלוט צוקער און קאַלעסטעראַל לעוועלס. ווי טוט אַלאָו וועראַ שלאַנק אַראָפּ?

• עס לאָווערס בלוט צוקער.
• עס אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם.
• עס איז אַ נאַטירלעך לאַקסאַטיוו. 
• עס קלירז וויסט פון דעם גוף.
• האלט עס פול פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

ווי צו צוגרייטן אַלאָו וועראַ דזשוס פֿאַר וואָג אָנווער?

אַלאָו וועראַ זאַפט איז געמאכט פון פריש בלעטער:

• שנייַדן די אַלאָו וועראַ בלעטער אין 4-5 טיילן און וואַש זיי געזונט.
• אַראָפּנעמען די קאַטיקלע פון ​​די בלעטער צו אַנטדעקן די געל. ניצן אַ מיקסער צו פּיצל.
• שפּאַנונג און קיל די וואַסער.

עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַלאָו וועראַ זאַפט 15 מינוט איידער אַ מאָלצייַט יעדער טאָג. כאָטש עס איז געזונט, עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער איידער קאַנסומינג די זאַפט.

טינגז צו באַטראַכטן ווען איר נוצן אַלאָו וועראַ בשעת לוזינג וואָג

אַלאָו וועראַ זאַפט איז אָפט ריפערד צו ווי אַ נס טרינקען. אָבער, עס אויך האט עטלעכע זייַט יפעקס:

• געטרונקען אַלאָו וועראַ זאַפט אין וידעפדיק קענען אָנמאַכן מאָגן קראַמפּס, דיכיידריישאַן און שילשל.
• מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק זאָל ויסמיידן קאַנסומינג וואַסער ווי עס קענען ווייַטער נידעריקער בלוט דרוק.
• שוואַנגער פרויען, שוועסטערייַ מוטערס און קינדער זאָל אויך ויסמיידן טרינקט אַלאָו וועראַ זאַפט.
• ראַשעס, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און יטשינג זענען אנדערע פּראָסט זייַט יפעקס פון דעם זאַפט.

מקור: 1, 2, 3, 4