கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையம் என்பது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், மரபணு காரணிகள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படக்கூடிய இந்த காயங்கள், நம் முகத்தின் அழகியல் தோற்றத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, இயற்கையான சூத்திரங்கள் மூலம் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை நாம் ஒளிரச் செய்யலாம். இந்தக் கட்டுரையில், "கண்ணுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது" என்ற கேள்விக்கு விரிவாகப் பதிலளிப்போம், மேலும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைப் போக்க இயற்கையான சூத்திரங்களைக் கொடுப்போம்.
கண்களின் கீழ் கருவளையங்கள் ஏற்பட என்ன காரணம்?
நீங்கள் ஒரு இரவு வெகுநேரம் விழித்திருந்தாலோ அல்லது உங்களின் தூக்க முறை சீர்குலைந்திருந்தாலோ, உங்கள் கண்கள் ஊதா நிறமாக மாறியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். எனினும் தூக்கமின்மைகண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்களுக்கு ஒரே காரணம் அல்ல. கூடுதலாக, கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்களுக்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்.
மரபணு காரணிகள்: கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் மரபணு ரீதியாக இருக்கலாம். உங்கள் குடும்பத்தில் இந்த பிரச்சனை பொதுவாக இருந்தால், நீங்கள் இந்த சூழ்நிலையை சந்திக்க நேரிடும். மரபியல் காரணிகள் தோலின் கீழ் இரத்த நாளங்கள் தெரியும், இதன் விளைவாக கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் ஏற்படுகின்றன.
தூக்க முறை மற்றும் சோர்வு: உங்கள் தூக்க முறைக்கு இடையூறு அல்லது போதுமான தூக்கம் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்களை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைக்காதபோது, தோலின் கீழ் உள்ள இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதிகள் கருமையாகத் தோன்றும்.
வயதான: வயதான வயது கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது. தோல் வயதாகும்போது, கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி குறைகிறது மற்றும் தோல் மெல்லியதாக மாறும். இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள அதிக இரத்த நாளங்கள் தெரியும் மற்றும் காயங்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கிறது.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது பதட்டமான சூழ்நிலைகள் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். மன அழுத்தம் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் தோலின் கீழ் படிவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ஊட்டச்சத்து: உடலில் குறைந்த இரும்புச் சத்து மற்றும் ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்களை உருவாக்குவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரும்புச்சத்து குறைபாடுஇது இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் கண்களுக்கு கீழ் தோல் பகுதியில் நிற மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
ஒவ்வாமை: கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணம் சில நேரங்களில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளாக இருக்கலாம். ஒவ்வாமைக்கு வெளிப்பாடு கண்களைச் சுற்றி வட்டங்கள் தோன்றும்.
புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்: புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவை தோலில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சுருங்குவதற்கும், கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் தோன்றுவதற்கும் காரணமாகும்.
சூரிய ஒளி: நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது சருமத்தில் மெலனின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கண்களுக்கு கீழ் பகுதியில் கருவளையங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
கண்ணைத் தேய்த்தல்: தொடர்ந்து கண்களைத் தேய்ப்பதால் தோல் எரிச்சல் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே கருவளையம் ஏற்படும்.
சைனசிடிஸ்: சினூசிடிஸ் நாசி நெரிசல் மற்றும் திசுக்களின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை கண்களைச் சுற்றி இருண்ட வட்டங்கள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது.
நோய் அல்லது சோர்வு: சில நோய்கள் அல்லது சோர்வு நிலைகள் கண்களின் கீழ் கருவளையங்களை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, காய்ச்சல் அல்லது இரத்த சோகை கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் ஏற்படுவதற்கு சில நிலைமைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.
கண்களின் தேய்மானம்: அதிகப்படியான கணினி, தொலைபேசி, தொலைக்காட்சி போன்றவை. இதைப் பயன்படுத்துவதால் கண் சோர்வு, கண்களைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் பெரிதாகி, கருவளையங்களை உண்டாக்கும்.
நீரிழப்பு: போதுமான நீரேற்றம் தோல் வெளிர் மற்றும் மந்தமான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் கண்கள் குழிவான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும், இது சுற்றியுள்ள தோலை கருமையாக மாற்றும்.
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையத்தைப் போக்குவது எப்படி?
எனவே, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது? இதற்கு இயற்கை வழி இல்லையா? நிச்சயமாக இருக்கிறது. கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு பயனுள்ள இயற்கை சூத்திரங்கள் இங்கே:
1.வெள்ளரிக்காய்
வெள்ளரிஅதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு நல்லது. மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட வெள்ளரிகளை உங்கள் கண் இமைகளில் வைத்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் விடவும். இந்த செயல்முறையை நீங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் குறைவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
2.உருளைக்கிழங்கு
உருளைக்கிழங்கின் இயற்கையான வெண்மையாக்கும் பண்பு, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட உருளைக்கிழங்கை உங்கள் கண் இமைகளில் வைத்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் விடவும். இந்த முறையை வாரத்திற்கு சில முறை செய்து வந்தால், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையம் மறைவதைக் காணலாம்.
3.கிரீன் டீ
அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு நன்றி பச்சை தேநீர்கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு கப் க்ரீன் டீயை காய்ச்சி ஆறவைக்கவும். இந்த தேநீரில் காட்டன் பேட்களை ஊறவைத்து, அவற்றை உங்கள் கண் இமைகளில் வைத்து 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். இந்த முறையைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் ஒளிர்வதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
4.பாதாம் எண்ணெய்
பாதாம் எண்ணெய், சருமத்தை ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யலாம். மசாஜ் செய்யும் போது, மென்மையான தேய்த்தல் அசைவுகளைச் செய்து, சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்து, பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தை நன்கு ஊடுருவிச் செல்லும். இதை தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் தொடர்ந்து செய்து வந்தால், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையம் குறைவதைக் காணலாம்.
5.ரோஸ்மேரி எண்ணெய்
ரோஸ்மேரி எண்ணெய்இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை ஒளிரச் செய்கிறது. 07
6. டெய்சி
டெய்சிஇது கண்களைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நிதானமான விளைவை அளிக்கிறது. கெமோமில் டீயை காய்ச்சி, சிறிது ஆறிய பிறகு, காட்டன் பேட்களால் கண்களில் தடவலாம்.
7.புதினா இலைகள்
புதினா இலைகளின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு நல்லது. புதிய புதினா இலைகளை உங்கள் கண்களில் 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
8.கற்றாழை
அலோ வேரா, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதால், சருமம் அமைதியடைவதுடன், காயங்களின் தோற்றத்தையும் குறைக்கிறது. இயற்கையான கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு எதிராக பயனுள்ள தீர்வைப் பெறலாம்.
9.ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு இயற்கையான ப்ளீச் ஆகும், இது சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சிறிது தண்ணீரில் கரைத்து, பருத்தி பட்டைகளால் கண்களைச் சுற்றி தடவவும்.
10.ரோஸ் வாட்டர்
ரோஸ் வாட்டர் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களில் திறம்பட செயல்பட்டு உங்கள் சருமத்தை புத்துயிர் பெறச் செய்கிறது. பருத்தி பட்டைகளால் கண்களைச் சுற்றி அதைப் பயன்படுத்துங்கள், அது உலரும் வரை காத்திருக்கவும்.
11.எலுமிச்சை சாறு
எலுமிச்சை சாறு உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது. எலுமிச்சை சாற்றை சிறிது தண்ணீரில் கரைத்து, பருத்தி துணியால் கண்களில் தடவவும்.
12.ஆமணக்கு எண்ணெய்
ஆமணக்கு எண்ணெய் கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்களைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் தோலில் உள்ள நிற ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்கிறது. சிறிது ஆமணக்கு எண்ணெயைக் கொண்டு கண்களை மசாஜ் செய்யலாம்.
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு நல்ல எண்ணெய்கள்
இயற்கை எண்ணெய்கள் தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கப் பயன்படும் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் நம்பகமான முறையாகும். இப்போது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு நல்ல எண்ணெய்களைப் பார்ப்போம்.
பாதாம் எண்ணெய்: பாதாம் எண்ணெய் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைக் குறைக்கும் ஒரு பிரபலமான வழி. இதில் உள்ள வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் காரணமாக இது சருமத்தை போஷித்து பிரகாசமாக்குகிறது.
தேங்காய் எண்ணெய்:தேங்காய் எண்ணெய்இது சருமத்தில் ஊடுருவி, அதன் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுடன் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள வட்டங்களை ஒளிரச் செய்யும் எண்ணெய் ஆகும். மேலும் சருமத்தை பிரகாசமாக்கி இறுக்கமாக்கும்.
வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்: வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுடன் சருமத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் செல் மீளுருவாக்கம் ஆதரிக்கிறது. இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
லாவெண்டர் எண்ணெய்: லாவெண்டர் எண்ணெய் அமைதியான மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை ஒளிரச் செய்து சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.
ரோஸ்மேரி எண்ணெய்: ரோஸ்மேரி எண்ணெய் சருமத்தின் நிறத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது. மேலும் சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சி அளித்து உற்சாகமளிக்கிறது.
ஆர்கன் எண்ணெய்: வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்தது ஆர்கன் எண்ணெய்இது தோல் அமைப்பை புதுப்பிக்கிறது மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை குறைக்க உதவுகிறது.
அவகேடோ எண்ணெய்: இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் வெண்ணெய் எண்ணெய்இது சருமத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் கண்களின் கீழ் சிக்கலான வண்ண டோன்களின் சமநிலையை ஆதரிக்கிறது.
கோகோ வெண்ணெய்: அதன் வளமான ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்துடன், கோகோ வெண்ணெய் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் நிறத்தை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் பிரகாசமான விளைவை வழங்குகிறது.
தேயிலை எண்ணெய்: கிருமி நாசினிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன தேயிலை மர எண்ணெய்இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் காயங்களின் தோற்றத்தைத் தணிக்கிறது.
எள் எண்ணெய்: தோல் நிற மாற்றங்களை சீராக்க உதவுகிறது எள் எண்ணெய்இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைக் குறைத்து, சருமத்தை பிரகாசமாகவும், துடிப்பாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.
ஆலிவ் எண்ணெய்: ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர், கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதிகளில் வறட்சியை நீக்கி கருவளையங்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
ஜொஜோபா எண்ணெய்: சருமத்தால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது ஜொஜோபா எண்ணெய்இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் தோல் மிகவும் துடிப்பான தோற்றத்தைப் பெற உதவுகிறது.
இந்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும் போது, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சரியான விகிதத்தில் அவற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்வது முக்கியம். கேரியர் எண்ணெயுடன் (ஆலிவ் எண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்றவை) கலந்து சில துளிகள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். எண்ணெய்களை கண்களைச் சுற்றி மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை நீக்குவது எப்படி?
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைப் போக்க பல வழிகள் உள்ளன. சில பயனுள்ள முறைகளை விளக்குவோம்.
தூக்க முறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: போதுமான மற்றும் வழக்கமான தூக்கம் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைப் போக்க எளிதான வழிகளில் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு இரவும் 7-8 மணி நேரம் தூங்குவது உங்கள் சருமத்திற்கு ஓய்வு அளித்து செல்களைப் புதுப்பிப்பதை உறுதி செய்கிறது.
உங்கள் ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருமையைக் குறைக்கவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு முக்கியமானது. வைட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.
குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: கண்களுக்குக் கீழே குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துவது இரத்த நாளங்களை இறுக்குவதன் மூலம் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு சில ஐஸ் கட்டிகளை ஒரு சுத்தமான துணியில் போர்த்தி, அவற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே தடவவும்.
கண் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களுக்கு எதிராகச் செயல்படும் சில கண் கிரீம்கள் உள்ளன. கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைக் குறைக்க உதவும் செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட கண் கிரீம் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
ஒப்பனையை சரியாக பயன்படுத்தவும்: மேக்கப் என்பது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள வட்டங்களை தற்காலிகமாக மறைக்க எளிதான வழியாகும். இருப்பினும், மேக்கப் பொருட்கள் உயர் தரத்தில் இருப்பதையும், கண்களுக்குக் கீழ் பகுதியில் எரிச்சல் ஏற்படாமல் இருப்பதையும் உறுதி செய்ய வேண்டும். கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை மறைக்க நீங்கள் சரியான ஒப்பனை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம். கலர் கரெக்டிங் கன்சீலர்கள் மற்றும் ஹைலைட்டர்களைப் பயன்படுத்தி காயங்களை மறைக்கலாம்.
மன அழுத்தத்தை குறைக்க: மன அழுத்தம் கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்களை அதிகரிக்கச் செய்யும். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க யோகா, தியானம் அல்லது சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
மூலிகை தேநீர்: நீங்கள் மூலிகை தேநீர் முயற்சி செய்யலாம், இது கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைக் குறைக்கும் என்று பிரபலமாக நம்பப்படுகிறது. குறிப்பாக கெமோமில் டீ மற்றும் க்ரீன் டீ ஆகியவை கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைக் குறைப்பதில் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது.
பகலில் நீர் நுகர்வுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: உடலுக்குத் தேவையான அளவு தண்ணீர் கிடைக்காதபோது, கண்களுக்குக் கீழே கருவளையம் அதிகமாகத் தெரியும். பகலில் போதுமான தண்ணீர் குடிக்க கவனமாக இருங்கள்.
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: வழக்கமான உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. வாரத்தில் குறைந்தது 3-4 நாட்களாவது உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
சன்கிளாஸ் பயன்படுத்தவும்: சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, வெளியே செல்லும் போது சன்கிளாஸ் அணிவது அவசியம்.
உங்கள் கண்களை மசாஜ் செய்யவும்: கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம், சுழற்சியை அதிகரிப்பதன் மூலம் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைக் குறைக்கலாம். உங்கள் விரல் நுனியில் மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் கண் பகுதியை ரிலாக்ஸ் செய்யவும்.
இயற்கை முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்: வெள்ளரிக்காய் துண்டுகள் அல்லது உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள் போன்ற இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு கண் முகமூடிகளைத் தயாரிக்கலாம். இந்த முகமூடிகளை உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் பொதுவாக ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சனை இல்லை என்றாலும், அவை சில சமயங்களில் அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் தொடர்ந்தால் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் ஏற்பட்டால், தோல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுகுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இதன் விளைவாக;
கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையம் என்பது பலரும் சந்திக்கும் பொதுவான அழகுப் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய இயற்கை சூத்திரங்களுக்கு நன்றி இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும். பச்சை தேயிலை பைகள், வெள்ளரி துண்டுகள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள் போன்ற எளிய மற்றும் பயனுள்ள முறைகள் மூலம் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருமையை குறைக்கலாம். கூடுதலாக, தேயிலை மர எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த இயற்கையான சூத்திரங்களைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைப் போக்கி, மேலும் துடிப்பான தோற்றத்தைப் பெறலாம்.
