ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்இது உடல் எடையை குறைக்கவும், கொழுப்பை குறைக்கவும், இரத்த சர்க்கரையை சமன் செய்யவும் உதவுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை திரவமாக குடிப்பது சிலருக்கு கடினமாக இருக்கும். இப்பொழுதே பரவலாகத் தொடங்கியுள்ள ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் மாத்திரையை இவர்கள் பயன்படுத்தலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரையின் நன்மைகள் இது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் போலவே இருப்பதாகவும் கருதப்படுகிறது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரை என்றால் என்ன?
வினிகரின் கடுமையான சுவை அல்லது வாசனை பிடிக்காதவர்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை திரவமாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் மாத்திரை வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
மாத்திரையில் உள்ள ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் அளவு பிராண்டின் அடிப்படையில் மாறுபடும். பொதுவாக, இருப்பினும், ஒரு காப்ஸ்யூலில் சுமார் 10 மி.கி உள்ளது, இது இரண்டு டீஸ்பூன் (500 மில்லி) திரவத்திற்கு சமம். சில பிராண்டுகளில் கெய்ன் மிளகு போன்ற வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் பொருட்களும் உள்ளன.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரையின் நன்மைகள்
இப்போது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்அதை ஒரு முறை பார்க்கலாம்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரையின் நன்மைகள்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரையின் நன்மைகள்அதை நாம் பின்வருமாறு பட்டியலிடலாம்;
கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரையானது ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (எல்டிஎல்) கொழுப்பு அல்லது "கெட்ட" கொலஸ்ட்ரால் போன்ற ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த லிப்பிட்களின் அளவைக் குறைக்கிறது.
பாக்டீரியா தொற்றுக்கு சிகிச்சை அளித்து தடுக்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரை பாக்டீரியா தொற்றுகளை தடுக்கிறது.
இரத்த சர்க்கரை மற்றும் நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரை இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எடை குறைக்க உதவுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரைக்கும் இதுவே உண்மையாக இருக்கலாம்.
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள அசிட்டிக் அமிலம் ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரை தீங்கு விளைவிப்பதா?
வினிகரை உட்கொள்வது அஜீரணம், தொண்டை எரிச்சல் மற்றும் குறைந்த பொட்டாசியம் போன்ற எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த விளைவுகள் வினிகரின் அமிலத்தன்மையின் காரணமாக இருக்கலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நீண்ட கால நுகர்வு உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை சீர்குலைக்கும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரைமருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பை மதிப்பிடும் ஒரு ஆய்வில், ஒரு பெண் தனது தொண்டையில் ஒரு மாத்திரை சிக்கிய பிறகு ஆறு மாதங்களுக்கு விழுங்குதல் மற்றும் எரிச்சலை அனுபவித்ததாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
மேலும், 250 வயதுடைய பெண் நோயாளி ஒருவர், தினமும் 28 மில்லி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் கலந்து ஆறு வருடங்கள் கழித்து, குறைந்த பொட்டாசியம் அளவுகள் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
திரவ ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல் பற்சிப்பியை அரிக்கும் தன்மை கொண்டது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரை ஒருவேளை பல் அரிப்பை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், இது தொண்டை எரிச்சலை ஏற்படுத்துவதாகவும், திரவ வினிகர் போன்ற எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது.
