பசையம் சகிப்புத்தன்மை என்றால் என்ன, அது ஏன் நிகழ்கிறது? அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

பசையம் சகிப்புத்தன்மை இது மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலை. கோதுமை, பார்லி மற்றும் கம்பு ஆகியவற்றில் காணப்படும் பசையம் என்ற புரதத்திற்கு எதிராக விரும்பத்தகாத எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன.

செலியாக் நோய், பசையம் சகிப்புத்தன்மைஇது மிகவும் கடுமையான வடிவம். இது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது சுமார் 1% மக்கள்தொகையை பாதிக்கிறது மற்றும் செரிமான அமைப்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், 0.5-13% மக்கள் செலியாக் அல்லாத பசையம் உணர்திறனைக் கொண்டிருக்கலாம், இது பசையம் ஒவ்வாமையின் லேசான வடிவமாகும்.

இங்கே பசையம் சகிப்புத்தன்மை தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்...

பசையம் சகிப்புத்தன்மை என்றால் என்ன?

பசையம் அதன் தனித்துவமான மீள் வடிவம் காரணமாக ஒரு தனி புரதமாகவும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பல ஆய்வுகள் பசையம் வலி மற்றும் குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும் சுகாதார சிக்கல்கள் புரதத்தின் இரசாயன கலவையால் தூண்டப்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.

பசையம் சகிப்புத்தன்மைநீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு இரசாயன எதிர்வினை ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் அந்த நபரின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொருளை ஒரு புரதமாக அல்ல, ஆனால் ஒரு நச்சு கூறு என்று அங்கீகரிக்கிறது, இதனால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சமரசம் செய்யும் பாதகமான எதிர்வினை ஏற்படுகிறது.

பசையம் சகிப்புத்தன்மை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பசையம் இல்லாத உணவுக்கு மாற அறிவுறுத்தப்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, புரதத்தால் ஏற்படும் இரசாயன எதிர்வினை வயிற்றைப் பாதிக்கிறது, ஆனால் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் விவரிக்க முடியாத மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த மாற்றங்கள் பல்வேறு வகையான உணவு மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு அசாதாரண நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எதிர்வினைகளைத் தூண்டலாம், மேலும் கடுமையான உடல்நல பாதிப்புகள் மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

பசையம் சகிப்புத்தன்மை, இது பசையம் நிறைந்த உணவுகளுக்கு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதகமான எதிர்வினையாகும் செலியாக் அல்லாத பசையம் சகிப்புத்தன்மை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

பசையம் சகிப்புத்தன்மையின் காரணங்கள்

பசையம் சகிப்புத்தன்மையின் காரணங்கள் இடையில்; பொது ஊட்டச்சத்து மற்றும் நபரின் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தி, குடல் தாவரங்களுக்கு சேதம், நோய் எதிர்ப்பு நிலை, மரபணு காரணிகள் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை.

பசையம் பல மக்களில் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பது முதன்மையாக செரிமான அமைப்பு மற்றும் குடல்களில் அதன் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையது.

பசையம் ஒரு "ஆன்டியூட்ரியண்ட்" என்று கருதப்படுகிறது, எனவே பசையம் சகிப்புத்தன்மையுடன் அல்லது இல்லாமல் கிட்டத்தட்ட அனைத்து மக்களுக்கும் ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது.

தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் உள்ளிட்ட தாவர உணவுகளில் இயற்கையாகக் காணப்படும் சில பொருட்கள் எதிர்ப்புச் சத்துக்கள் ஆகும். 

தாவரங்கள் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக ஆன்டிநியூட்ரியன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன; மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளைப் போலவே, அவை உயிர்வாழ்வதற்கும் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கும் ஒரு உயிரியல் கட்டாயம் உள்ளது. 

தாவரங்கள் வேட்டையாடுபவர்களிடமிருந்து தப்பித்து தங்களைக் காத்துக் கொள்ள முடியாததால், அவை ஊட்டச்சத்து எதிர்ப்பு "நச்சுகளை" சுமந்து தங்கள் இனங்களைப் பாதுகாக்க பரிணாம வளர்ச்சியடைந்தன.

க்ளூட்டன் என்பது தானியங்களில் காணப்படும் ஒரு வகையான ஆன்டிநியூட்ரியண்ட் ஆகும், இது மனிதர்களால் உண்ணப்படும் போது பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது: 

- இது சாதாரண செரிமானத்தில் தலையிடலாம் மற்றும் குடலில் வாழும் பாக்டீரியாக்கள் மீது அதன் தாக்கம் காரணமாக வீக்கம், வாயு, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

- சில சந்தர்ப்பங்களில், குடலின் உள் மேற்பரப்பை சேதப்படுத்துவதன் மூலம்.கசிவு குடல் நோய்க்குறிna” மற்றும் தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

- சில அமினோ அமிலங்கள் (புரதங்கள்), அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் பிணைக்கிறது, அவற்றை உறிஞ்ச முடியாததாக ஆக்குகிறது.

பசையம் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகள் என்ன?

வீக்கம்

வீக்கம்சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு வீக்கம். இது சிரமமாக உள்ளது. வீக்கம் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பல விளக்கங்கள் இருந்தாலும், அதுவும் உள்ளது பசையம் சகிப்புத்தன்மைஇது ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம்

வீக்கம், பசையம் சகிப்புத்தன்மைஇது மிகவும் பொதுவான புகார்களில் ஒன்றாகும் செலியாக் அல்லாத பசையம் உணர்திறன் கொண்டவர்களில் 87% பேர் வீக்கத்தை அனுபவித்ததாக ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல்

எப்போதாவது வயிற்றுப்போக்கு ve மலச்சிக்கல் இது சாதாரணமானது, ஆனால் அது தொடர்ந்து நடந்தால் அது கவலையை ஏற்படுத்தும். அவை பசையம் சகிப்புத்தன்மையின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.

செலியாக் நோய் உள்ளவர்கள் பசையம் சாப்பிட்ட பிறகு குடலில் வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இது குடல் புறணியை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக குறிப்பிடத்தக்க செரிமான அசௌகரியம் மற்றும் அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், செலியாக் நோய் இல்லாத சிலருக்கு பசையம் செரிமான அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும். 50% க்கும் அதிகமான பசையம் உணர்திறன் கொண்ட நபர்கள் தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் 25% மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கின்றனர்.

மேலும், செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலின் காரணமாக வெளிர், துர்நாற்றம் வீசும் மலம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம்.

அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு, எலக்ட்ரோலைட் இழப்பு, நீரிழப்பு மற்றும் சோர்வு போன்ற சில பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை இது ஏற்படுத்தும்.

வயிற்று வலி

வயிற்று வலி இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் இந்த அறிகுறிக்கு பல விளக்கங்களை வழங்க முடியும். இருப்பினும், அதுவும் பசையம் சகிப்புத்தன்மைஇது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும் பசையம் சகிப்புத்தன்மை உள்ளவர்கள்83% மக்கள் பசையம் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்று வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.

தலைவலி

பலர் தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிக்கிறார்கள். ஒற்றை தலைவலி, பெரும்பாலான மக்கள் தொடர்ந்து அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. ஆய்வுகள், பசையம் சகிப்புத்தன்மை ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்கள் மற்றவர்களை விட ஒற்றைத் தலைவலிக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

வெளிப்படையான காரணமின்றி உங்களுக்கு வழக்கமான தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், நீங்கள் பசையம் உணர்திறன் இருக்கலாம்.

களைப்பாக உள்ளது

சோர்வு இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக எந்த நோயினாலும் அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தால், ஒரு அடிப்படை காரணம் இருக்கலாம்.

பசையம் சகிப்புத்தன்மை நீரிழிவு நோயாளிகள் சோர்வாக உணர்கிறார்கள், குறிப்பாக பசையம் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு. பசையம் தாங்கும் நபர்களில் 60-82% பேர் சோர்வு மற்றும் பலவீனத்தை அனுபவிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மேலும், பசையம் சகிப்புத்தன்மை இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையையும் ஏற்படுத்தும், இது அதிக சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

தோல் பிரச்சனைகள்

பசையம் சகிப்புத்தன்மை இது சருமத்தையும் பாதிக்கும். டெர்மடிடிஸ் ஹெர்பெட்டிஃபார்மிஸ் எனப்படும் கொப்புளமான தோல் நிலை செலியாக் நோயின் தோல் வெளிப்பாடாகும்.

நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவரும் பசையம் உணர்திறன் உடையவர்கள், ஆனால் 10% க்கும் குறைவான நோயாளிகள் செலியாக் நோயைக் குறிக்கும் செரிமான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

மேலும், பசையம் இல்லாத உணவைப் பின்பற்றிய பிறகு பல தோல் நிலைகளில் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது. இந்த நோய்கள்: 

சொரியாசிஸ் (சொரியாசிஸ்)

இது சருமத்தின் ஒரு அழற்சி நோயாகும், இது தோல் சுருக்கம் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

அலோபீசியா அரேட்டா

இது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது வடுக்கள் இல்லாமல் முடி உதிர்தல் போன்றது.

நாள்பட்ட யூர்டிகேரியா

வெளிறிய மையத்துடன் மீண்டும் மீண்டும், அரிப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு புண்களால் வகைப்படுத்தப்படும் தோல் நிலை.

மன

மன இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் 6% பெரியவர்களை பாதிக்கிறது.

ஆரோக்கியமான நபர்களுடன் ஒப்பிடும்போது செரிமான பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகிய இரண்டிற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

செலியாக் நோய் உள்ளவர்களிடையே இது மிகவும் பொதுவானது. பசையம் சகிப்புத்தன்மைமனச்சோர்வு எவ்வாறு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் என்பது பற்றி பல கோட்பாடுகள் உள்ளன:

அசாதாரண செரோடோனின் அளவுகள்

செரோடோனின் ஒரு நரம்பியக்கடத்தி ஆகும், இது செல்கள் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கிறது. இது பொதுவாக "மகிழ்ச்சி" ஹார்மோன்களில் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது. குறைக்கப்பட்ட அளவு மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையது.

பசையம் எக்ஸோஃபின்ஸ்

இந்த பெப்டைடுகள் சில பசையம் புரதங்களின் செரிமானத்தின் போது உருவாகின்றன. அவை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் தலையிடலாம், இது மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

குடல் தாவரங்களில் மாற்றங்கள்

தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் அளவு அதிகரிப்பது மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் அளவு குறைவது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மற்றும் மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பல ஆய்வுகள் சுய அறிக்கை பசையம் சகிப்புத்தன்மை மனநலப் பிரச்சினைகளைக் கொண்ட மனச்சோர்வடைந்த நபர்கள், செரிமான அறிகுறிகள் தீர்க்கப்படாவிட்டாலும், நன்றாக உணர பசையம் இல்லாத உணவைப் பராமரிக்க விரும்புகிறார்கள்.

அது, பசையம் சகிப்புத்தன்மைசெரிமான அறிகுறிகளைப் பொருட்படுத்தாமல், செலியாக் நோய் தானாகவே மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு

எதிர்பாராத எடை மாற்றம் பெரும்பாலும் கவலைக்குரியது. இது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் என்றாலும், விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு கண்டறியப்படாத செலியாக் நோயின் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும்.

செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் ஒரு ஆய்வில், மூன்றில் இரண்டு பங்கு ஆறு மாதங்களுக்குள் எடை இழந்தது. எடை இழப்பு பல்வேறு செரிமான அறிகுறிகள் மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றால் விளக்கப்படலாம்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இரத்த சோகை

இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இரத்த சோகைஉலகில் மிகவும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த அளவு குறைதல், சோர்வு, மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, வெளிர் தோல் மற்றும் பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

செலியாக் நோயில், குடலில் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் பலவீனமடைகிறது, இதன் விளைவாக உணவில் இருந்து உறிஞ்சப்படும் இரும்பு அளவு குறைகிறது. இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும் இரத்த சோகை, செலியாக் நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவர் கூறுகிறார்.

செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு முக்கியமானதாக இருக்கலாம் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

பதட்டம்

பதட்டம்உலகளவில் 3-30% மக்களை பாதிக்கலாம். இது கவலை, எரிச்சல், அமைதியின்மை மற்றும் கிளர்ச்சி போன்ற உணர்வுகளை உள்ளடக்கியது. மேலும், இது பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

பசையம் சகிப்புத்தன்மை கவலை மற்றும் பீதி கோளாறுகள் உள்ள நபர்கள் ஆரோக்கியமான நபர்களை விட கவலை மற்றும் பீதி கோளாறுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

கூடுதலாக, ஒரு ஆய்வு சுய அறிக்கை பசையம் சகிப்புத்தன்மைநீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 40% பேர் தொடர்ந்து கவலையை அனுபவிப்பதாக தெரியவந்துள்ளது.

ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்

செலியாக் நோய் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது பசையம் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் செரிமான அமைப்பை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தாக்குகிறது.

இந்த ஆட்டோ இம்யூன் நோயைக் கொண்டிருப்பதால், ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டு நோய் போன்ற பிற தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கு நீங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

மேலும், ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டு கோளாறுகள் உணர்ச்சி மற்றும் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம். 

இதுவும் கூட 1 நீரிழிவு வகைஆட்டோ இம்யூன் கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் அழற்சி குடல் நோய் போன்ற பிற தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இது செலியாக் நோயை மிகவும் பொதுவானதாக ஆக்குகிறது.

மூட்டு மற்றும் தசை வலி

ஒரு நபர் மூட்டு மற்றும் தசை வலியை அனுபவிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மரபணு உணர்திறன் நரம்பு மண்டலம் இருப்பதாக ஒரு கோட்பாடு உள்ளது.

எனவே, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சி நியூரான்களை செயல்படுத்துவதற்கு குறைந்த வரம்புகள் இருக்கலாம். 

மேலும், பசையம் வெளிப்பாடு பசையம் உணர்திறன் நபர்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம். வீக்கம் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் உட்பட பரவலான வலியை ஏற்படுத்தும்.

கால் அல்லது கை உணர்வின்மை

பசையம் சகிப்புத்தன்மைமுடக்கு வாதத்தின் மற்றொரு ஆச்சரியமான அறிகுறி, கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்சத்துடன் கூடிய நரம்பியல் ஆகும்.

நீரிழிவு மற்றும் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு இந்த நிலை பொதுவானது. நச்சுத்தன்மை மற்றும் மது அருந்துதல் ஆகியவற்றாலும் இது ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், செலியாக் நோய் மற்றும் பசையம் சகிப்புத்தன்மை கொண்டவர்கள் ஆரோக்கியமான கட்டுப்பாட்டு குழுக்களுடன் ஒப்பிடும்போது கை மற்றும் கால் உணர்வின்மையை அனுபவிக்கும் அபாயம் அதிகம்.

சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், சிலர் இந்த அறிகுறியை அனுபவிக்கலாம். பசையம் சகிப்புத்தன்மை சில ஆன்டிபாடிகள் இருப்பதோடு தொடர்புடையது.

மூளை மூடுபனி

"மூளை மூடுபனி" என்பது மன குழப்ப உணர்வைக் குறிக்கிறது. மறதி என்பது சிந்தனையின் சிரமம் அல்லது மன சோர்வு என வரையறுக்கப்படுகிறது.

மூளை மூடுபனி இருப்பது பசையம் சகிப்புத்தன்மைஇது GERD இன் பொதுவான அறிகுறியாகும் மற்றும் 40% பசையம் சகிப்புத்தன்மையற்ற நபர்களை பாதிக்கிறது.

இந்த அறிகுறி பசையம் உள்ள சில ஆன்டிபாடிகளின் எதிர்வினையால் ஏற்படலாம், ஆனால் சரியான காரணம் தெரியவில்லை.

நாள்பட்ட சுவாச சிக்கல்கள்

இது அதிகப்படியான இருமல், நாசியழற்சி, சுவாச பிரச்சனைகள், இடைச்செவியழற்சி மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். பசையம் சகிப்புத்தன்மை அது ஏன் இருக்க முடியும்.

பசையம் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சுவாச சிக்கல்கள், சீலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், கோளாறு இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆஸ்துமாவின் அபாயத்தை இரண்டு மடங்கு அதிகமாகக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறுகிறது. அலர்ஜி மற்றும் கிளினிக்கல் இம்யூனாலஜி இதழில் 2011 அறிக்கையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

எலும்புப்புரை

பசையம் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பொருட்களை உட்கொள்வது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது பல மருத்துவ சிக்கல்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எதிர்வினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆன்டிஜென்களின் அச்சுறுத்தலுக்கு எதிர்வினையாற்றுவதன் மூலம் நச்சு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படுகிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் உருவாக்கப்பட்ட புரதங்கள் ஆன்டிஜென்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

அவை உயிரணுக்களின் உள் மேற்பரப்பு மற்றும் வைரஸ்கள், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் மேற்பரப்பில் காணப்படுகின்றன.

ஆன்டிஜென்கள் ஆன்டிஜென் கொண்ட பொருளைக் கண்டறிந்து அகற்றத் தவறினால் மட்டுமே வினைபுரியும், மேலும் ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கத் தொடங்கும்.

 பல் சிக்கல்கள்

2012 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆராய்ச்சி ஆய்வு மற்றும் கட்டுரையின் படி, பசையம், பற்களின் பற்சிப்பி உற்பத்தியை ஆதரிக்கும் புரதத்தின் முதன்மை ஆதாரங்களில் ஒன்றிற்கு எதிர்மறையாக செயல்படுவதற்கு உடல் தீர்மானிக்கப்பட்டது, ஏனெனில் புரதம் பற்களில் எளிதில் ஒட்டிக்கொண்டது மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் புகலிடமாக மாறுகிறது. . 

ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்றத்தாழ்வு

குறிப்பாக பெண்களில் பசையம் சகிப்புத்தன்மை இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான பொதுவான தூண்டுதலாகும். பசையம் கொண்ட பல்வேறு தானியங்களில் காணப்படும் க்ளையாடின் என்ற புரதம் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

கருவுறாமை

பசையம் சகிப்புத்தன்மை இது பல்வேறு கருவுறாமை சிக்கல்கள், கருச்சிதைவு மற்றும் அசாதாரண மாதவிடாய் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்; பசையம் ஹார்மோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கும் என்பதால் இது முக்கியமாக நிகழ்கிறது.

காப்புப்பிறழ்ச்சிகளுக்கு

சில மிகவும் அரிதான மற்றும் தீவிர நிகழ்வுகளில், பசையம் சகிப்புத்தன்மை நோயின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் ஆபத்தான மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் அனாபிலாக்ஸிஸை அனுபவிக்கலாம், முக்கியமாக க்ளியாடினுக்கு உணர்திறன் ஏற்படுகிறது.

ஹெல்சின்கி பல்கலைக்கழகத்தின் தோல் மருத்துவத் துறையால் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி அறிக்கைகளின்படி, ஒவ்வாமை மற்றும் கோதுமையில் காணப்படும் கரையக்கூடிய புரதப் பொருளான க்லியாடின், பசையம் சகிப்புத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு இது அனாபிலாக்ஸிஸை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று முடிவு செய்யப்பட்டது

பசையம் சகிப்புத்தன்மையை எவ்வாறு கண்டறிவது?

பசையம் சகிப்புத்தன்மைசரியான நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குளுட்டனுக்கு அசாதாரணமான அல்லது பாதகமான எதிர்விளைவைக் கொண்டிருக்கும்போது பசையம் உணர்திறன் வெளிப்படுகிறது, இது க்ளியடின் எனப்படும் புரதத்தை எதிர்த்துப் போராட ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது.

இந்த ஆன்டிபாடிகளை இரத்த பரிசோதனை மற்றும் மல மதிப்பீட்டின் மூலம் அடையாளம் காணலாம்.

உணவுக்கான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதில் முக்கியமாக குடலிறக்கத்தில் நிகழ்கிறது, மேலும் குடலில் இருந்து உணவை அகற்ற குடல் இயக்கம் மட்டுமே ஒரே வழி, எனவே செலியாக் நோய்க்கான பரிசோதனையின் போது மல பரிசோதனை மிகவும் துல்லியமானது.

சாத்தியமான பசையம் சகிப்புத்தன்மை ஒரு நபரின் இரத்த வேலை மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஆன்டிபாடிகளை வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், அவரது குடலில் கிளியாடின் எச்சங்கள் இருப்பது மிகவும் சாத்தியம், எனவே எந்த நோயறிதலையும் உறுதிப்படுத்த மருத்துவர்கள் முதலில் மல பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார்கள்.

மலம் பரிசோதனை

இரத்த பரிசோதனை மூலம் அனைத்து மக்களுக்கும் நோய்த்தடுப்பு பசையம் சகிப்புத்தன்மை கண்டறிய முடியாது.

சில நேரங்களில் இரத்தப் பரிசோதனை தவறான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கும், இது பல உடல்நல சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.

ஒரு விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி அறிக்கையின்படி, ஒரு நபரின் மலம் ஆன்டிகிலியாடின் ஆன்டிபாடிகளின் தடயங்களை அடையாளம் காண பயன்படுத்தப்படுகிறது. பசையம் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறி மற்றும் அது அதன் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகிறதா என்பதை க்ளியாடினுக்கு திறம்படப் பயன்படுத்தலாம்.

வயிற்றின் நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உங்கள் உடலின் மிகப்பெரிய உள் திசுக்களைப் பாதுகாத்து சீரமைக்கின்றன.

இந்த திசு பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் ஆன்டிஜென்கள் எனப்படும் வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களுக்கு எதிராக ஒரு கவசமாக செயல்படுகிறது.

இந்த ஆன்டிஜென்களுக்கு எதிரான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முதன்மையான பாதுகாப்பு குடல் லுமினில் IgA சுரப்பு வடிவத்தில் உள்ளது, இது உங்கள் வயிற்றில் உள்ள ஒரு வெற்றுப் பகுதி, அங்கு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஆன்டிபாடிகள் வெளிநாட்டு ஆக்கிரமிப்பாளர்களை அகற்றும்.

இந்த ஆன்டிபாடிகளை உடலால் மீண்டும் உறிஞ்ச முடியாது என்பதால், அவை குடல் இயக்கத்தின் மூலம் வெளியேற்றப்படுகின்றன, இது மல பரிசோதனையின் பின்னணியில் உள்ளது.

குடல் பயாப்ஸி

செலியாக் நோயின் இரத்த அறிக்கை அல்லது பசையம் சகிப்புத்தன்மை உங்களிடம் அது இருப்பதைக் காட்டினால், அடுத்த கட்டமாக குடல் குழாயின் பயாப்ஸி செய்து இரத்தத்தின் வேலையை உறுதிப்படுத்த வேண்டும், ஆனால் பசையம் சகிப்புத்தன்மைகோதுமை மற்றும் செலியாக் நோய்க்கான ஒவ்வாமை நிராகரிக்கப்பட்டால் மட்டுமே சந்தேகிக்க முடியும்.

பசையம் சகிப்புத்தன்மை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

பசையம் உணர்திறன் கொண்ட நபர்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த மற்றும் ஒரே சிகிச்சையானது பசையம் கொண்ட உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்ப்பதுதான்.

பசையம் சகிப்புத்தன்மை இது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. பசையம் உள்ள உணவுகள் அல்லது பொருட்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் மட்டுமே இதை நிர்வகிக்க முடியும்.

பசையம் சகிப்புத்தன்மையைக் கண்டறிதல் நோயறிதலுக்கு உட்பட்ட நபர், மருத்துவரால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

பசையம் சகிப்புத்தன்மைக்கு தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

பசையம் சகிப்புத்தன்மை கோதுமை, கம்பு மற்றும் பார்லி போன்ற தானியங்களைத் தவிர்ப்பதுடன், பசையம் கொண்ட சில எதிர்பாராத உணவுகளையும் தவிர்க்க வேண்டும், எனவே இந்த உணவுகளின் லேபிள்களைச் சரிபார்க்கவும்:

- பதிவு செய்யப்பட்ட சூப்கள்

- பீர் மற்றும் மால்ட் பானங்கள்

- சுவையான சில்லுகள் மற்றும் பட்டாசுகள்

- சாலட் டிரஸ்ஸிங்ஸ்

- சூப் கலவைகள்

- கடையில் வாங்கிய சாஸ்கள்

- சோயா சாஸ்

- டெலி / பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி

- தரையில் மசாலா

- சில சப்ளிமெண்ட்ஸ்

பசையம் சகிப்புத்தன்மையுடன் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சில இயற்கையான பசையம் இல்லாத உணவுகள் பின்வருமாறு:

- குயினோவா

– பக்வீட்

- பழுப்பு அரிசி

– சோறு

- டெஃப்

- பசையம் இல்லாத ஓட்ஸ்

– தினை

- கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்

- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

- பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்

- உயர்தர கரிம இறைச்சி மற்றும் கோழி

- காட்டு கடல் உணவு

- கேஃபிர் போன்ற மூல/புளிக்கப்பட்ட பால் பொருட்கள்

பசையம் சகிப்புத்தன்மைஉங்களை நீங்களே கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் பசையம் உணர்திறன் என்று நினைத்தால், உதாரணமாக நீங்கள் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

பின்வரும் முக்கிய காரணங்களுக்காக பசையம் சகிப்புத்தன்மை நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:

- வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நாள்பட்ட வயிற்றுப் பிரச்சினைகளால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் உடல் எடையை குறைப்பதாக நினைக்கிறீர்கள் அல்லது வீக்கம், வயிற்று வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள். இவை அனைத்தும், பசையம் சகிப்புத்தன்மைமுக்கியமான அறிகுறிகளாகும்.

- உங்களுக்கு செலியாக் நோய் இருந்தால், அது சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால், அது பல ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் சிறுகுடலை சேதப்படுத்தும்.

- செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது பசையம் சகிப்புத்தன்மை கண்டறியப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.

உங்களுக்கு பசையம் சகிப்புத்தன்மை உள்ளதா? நீங்கள் என்ன சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்கிறீர்கள்? நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிரச்சனைகளை கருத்துகளாக எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.