ஆக்ஸிடாசின் என்றால் என்ன? காதல் ஹார்மோன் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

நீங்கள் காதலிக்கும்போது அந்த மகிழ்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உணர்வு உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? வாழ்க்கை நன்றாக இருக்கும் தருணங்கள்...

உங்கள் உடன்பிறப்புகள் அல்லது மனைவியுடன் நேரத்தை செலவிட்ட பிறகு நீங்கள் உணரும் மகிழ்ச்சியின் உணர்வு? இந்த மகிழ்ச்சியான தருணங்களை எல்லாம் உருவாக்கியவர் ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன்நிறுத்து.

ஆக்ஸிடாஸின்நாம் விரும்புபவர்களுடன் பிணைக்க உதவும் ஹார்மோன். வலியைக் குறைப்பது, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மற்றும் ஒரு நபரை நன்றாக உணர வைப்பது போன்ற பல நன்மைகளையும் இது கொண்டுள்ளது.

ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் என்றால் என்ன?

ஆக்ஸிடாஸின்மூளையின் ஹைபோதாலமஸில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கையாக நிகழும் ஹார்மோன் மற்றும் பின்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பி மூலம் இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படுகிறது.

"காதல் ஹார்மோன்"அல்லது"அர்ப்பணிப்பு ஹார்மோன்எனவும் அறியப்படுகிறது ". மிகவும் சரியான பெயர். உண்மையில், ஹார்மோனின் செயல்பாட்டை அதன் பெயரிலிருந்து புரிந்து கொள்ள முடியும்.

ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன்இது ஒரு நபரை உளவியல் ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் பாதிக்கிறது. இது நடத்தையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த ஹார்மோன் பிறப்பு முதல் பாலூட்டுதல் வரை, பாலுறவு முதல் சமூகப் பிணைப்பு வரை பல உடலியல் மற்றும் உளவியல் நிகழ்வுகளில் இது முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது ஆண்களை விட பெண்களை சற்று அதிகமாக பாதிக்கிறது. இது பெண்ணின் கருப்பை மற்றும் மார்பக பகுதியில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆக்ஸிடாஸின்பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது சில மனித நடத்தைகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

ஆக்ஸிடாஸின்உள்முக சிந்தனை மற்றும் சமூக கட்டுப்பாடு உள்ள மக்களுக்கு இது ஒரு பெரிய நிவாரணம். இது அவர்களின் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலமும் அவர்களில் உள்ள சமூக பயத்தைப் போக்குவதன் மூலமும் சமூகமாக இருக்க உதவுகிறது.

ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோனின் செயல்பாடு என்ன?

மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

• ஆக்ஸிடாஸின்மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
• மன அழுத்தம் இது உடலின் செரிமான அமைப்பையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் உடனடியாகக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கிறது

• ஆக்ஸிடாஸின்இது தம்பதிகளுக்கு இடையே பிணைப்பு மற்றும் நெருக்கத்தை வழங்குகிறது.
• ஒருவருக்கொருவர் கைகளைப் பிடிக்க அல்லது அவர்களின் கண்களைப் பார்க்க ஆசை ஆக்ஸிடாஸின் இது ஹார்மோனின் விளைவாகும்
• லிபிடோவைத் தூண்டும் ஹார்மோன் தம்பதிகளுக்கு இடையேயான பிணைப்பைத் தீவிரப்படுத்துகிறது.

கர்ப்பத்தை எளிதாக்குகிறது

• கர்ப்ப, ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன்நமது உடலுக்கு உதவ இதுவே சிறந்த நேரம்.
• பிறந்தவுடன் வெளியிடப்பட்டது ஆக்ஸிடாஸின்கருப்பை தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பையும் குறைக்கிறது.

சமூக திறன்களை மேம்படுத்துகிறது

• ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன்இது ஒரு நபரின் சமூக கவலையின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் நம்பிக்கையின் உணர்வை அதிகரிக்கிறது.
• ஆக்ஸிடாஸின்ஒருவரின் தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது. இது நம்பிக்கை உணர்வைத் தூண்டுகிறது.
• இவை அனைத்தும் சமூகத் தடைகளை எதிர்த்துப் போராடவும் சமூகமயமாக்கவும் உதவுகின்றன.

தரமான தூக்கத்தை வழங்குகிறது

• ஆக்ஸிடாஸின்இயற்கையான மற்றும் மன அழுத்தம் இல்லாத நிலையில் தூங்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு களைப்புக்குப் பிறகு ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தை விட சிறந்தது எது?
• ஆக்ஸிடாஸின்இது மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் எதிர்மறையான விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் மூளையை அமைதிப்படுத்துகிறது.

அது உதவியாக இருக்கும்

• இந்த ஹார்மோன் பெருந்தன்மை உணர்வை அதிகரிக்கிறது.
• நீங்கள் தாராளமாகவும் அன்பாகவும் மாறுவீர்கள். ஆக்ஸிடாஸின்உங்களின் உடமைகளை கூட எளிதாக பகிர்ந்து கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• இது அனுதாபம் மற்றும் அனுதாபத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது.

ஆக்ஸிடாஸின் அளவை அதிகரிக்க இயற்கை வழிகள்

மேலும் அணைத்துக்கொள்

• ஒரு ஆய்வின் படி, கட்டிப்பிடித்தல் ஆக்ஸிடாஸின் அளவுஅதை அதிகரிக்கிறது. 
• உங்கள் மனைவி, பெற்றோர் அல்லது நண்பரை அதிகமாக கட்டிப்பிடிக்கவும். ஆக்ஸிடாஸின் நிலை இயற்கையாக வெளியிடப்படுகிறது.

மசாஜ்

• சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு மசாஜ் செய்வதை விட நிதானமான செயல்பாடு எதுவும் இருக்கக்கூடாது.
• ஒரு ஆய்வின் படி, மசாஜ் இயக்கம் ஆக்ஸிடாஸின் அளவுஇயற்கையாகவே அதிகரிக்கிறது.
• இது வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடையே சிறந்த பிணைப்பை ஏற்படுத்தவும் உதவுகிறது.

அதிக நெருக்கம்

• அதிக நெருக்கம் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன ஆக்ஸிடாஸின் அளவுஇயற்கையாகவே அதிகரிப்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது 
• தம்பதிகளிடையே நெருக்கம் ஆக்ஸிடாஸின் அளவுஅதிகரிக்கிறது, இது தளர்வு அளிக்கிறது. வீண் காதல் ஹார்மோன் செய்யாதவர்கள் சார்பாக.

ஒருவகை

• உற்சாகமான விஷயங்களைச் செய்ய விரும்புபவர்களுக்கானது ஆராய்ச்சி ஆக்ஸிடாஸின் அளவுஅதிகரிப்பை காட்டியது
• சாகச நடவடிக்கைகள், ஆக்ஸிடாஸின் அளவுஅதை எழுப்புகிறது.

நாய்கள் மற்றும் பூனைகளை நேசிக்கவும்

• நாய் அல்லது பூனையை வளர்ப்பது, செல்லப்பிராணிகளை அரவணைப்பது அல்லது செல்லமாக வளர்ப்பது, ஆக்ஸிடாஸின் அளவுஇயற்கையாகவே அதிகரிக்கிறது. 

இனிமையான அனுபவங்கள்

• உங்களுக்கு பிடித்த உணவின் வாசனை, உங்களுக்கு பிடித்த இசையின் ஒலி அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை விளக்குகள் ஆக்ஸிடாஸின் அளவுஅதை அதிகரிக்க முடியும்.
• இந்த உணர்வு அனுபவங்கள் மக்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதாக அறியப்படுகிறது.

சமூக மீடியா

• உங்கள் Facebook சுயவிவரத்தைப் புதுப்பித்தல், ட்வீட் செய்தல் அல்லது சமூக ஊடகங்களில் உங்களுக்குப் பிடித்த உணவின் படத்தைப் பகிர்தல் ஆக்ஸிடாஸின் அளவுஅதை அதிகரிக்க முடியும்.
• சமூக ஊடகங்களில் சமூக தொடர்பு ஆக்ஸிடாஸின் அதிகரிப்புதூண்டுகிறது. சிலர் கூட'டிஜிட்டல் ஆக்ஸிடாசின்' என்கிறார்.