அரோமாதெரபி என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது, நன்மைகள் என்ன?

நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக தாவர எண்ணெய்களின் பயன்பாடு நறுமண அழைக்கப்படுகிறது. சுமார் 6000 வருட வரலாற்றைக் கொண்ட இந்தப் பழக்கம் முதன்முதலில் எகிப்தில் மம்மி தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்பட்டது.

அதே சகாப்தத்தில்; சீனர்களால் நறுமண அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்கடவுளுக்கு நன்றி தெரிவிக்க பயன்படுத்தப்பட்டது.

நறுமணசிகிச்சை மற்றும் அழகு நோக்கங்களுக்காக மருத்துவத்தின் பயன்பாடு முதன்முதலில் பண்டைய கிரேக்கத்தில் தோன்றியது. பண்டைய ரோமானியர்கள் அரோமாதெரபி எண்ணெய்கள் அரேபிய மற்றும் இந்திய பகுதியில் இருந்து கொண்டு வந்து குளித்த பின் மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தினார்கள்.

பட்டை, இலைகள், பூக்கள், பழங்கள், விதைகள், தண்டுகள் மற்றும் வேர்கள் போன்ற தாவரங்களின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்து பல்வேறு முறைகளால் பெறப்பட்ட இந்த நறுமண எண்ணெய்கள் ஆவியாகும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.  

இயற்கை நறுமண எண்ணெய்கள்பல நூற்றாண்டுகளாக மூலிகை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருவதால், நறுமணஇது ஒரு மருத்துவ தாவர பயன்பாடு என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இரண்டும் வெவ்வேறு பயன்பாடுகள்.

நறுமண மருந்தின் நோக்கத்தில் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய்கள் மருத்துவ தாவர சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகளை விட பல மடங்கு வலிமையானவை. (1 டன் ரோஜா இதழ்களில் இருந்து சுமார் 250 கிராம் ரோஜா எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது)

அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், அதே தாவரத்தின் உலர்ந்ததை விட 75-100 மடங்கு அதிக திறன் கொண்டது.

அரோமாதெரபி என்ன செய்கிறது?

நறுமண பயன்பாடுகள்நோய்க்கு ஒரே மருந்து அல்ல. இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு தொடர்பை உருவாக்குவதன் மூலம் சிகிச்சையை ஆதரிக்கிறது.

உடலும் உயிரும், நறுமணஒட்டுமொத்தமாகவும் கருதப்படுகிறது. அவற்றில் ஒன்றில் ஏற்படும் நோய் மற்றொன்றில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பது ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

நறுமணஅறிவு மற்றும் திறமையுடன் பயன்படுத்தப்படும் போது இது ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பாதிப்பில்லாத ஆதரவான சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், சில தாவர இனங்களின் எண்ணெய்கள் அதிக நச்சுத்தன்மை கொண்டவை.

உதாரணத்திற்கு; ஒரு சிறிய அளவு யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்டாலும், ஒரு டீஸ்பூன் கூட, மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

நச்சுத்தன்மையற்ற நடவடிக்கைகளில் கூட, கொள்கைகளின்படி பயன்படுத்தப்படாத சில எண்ணெய்கள் உயிரினத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த அர்த்தத்தில், இது கவனமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

அரோமாதெரபி பயிற்சியின் பாதுகாப்பு

நறுமண இது ஆதரவு சிகிச்சையின் இயற்கையான வடிவமாகும். இருப்பினும், சில விதிகளுக்கு உட்பட்டுப் பயன்படுத்தினால் அது பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

அரோமாதெரபி எண்ணெய்கள் இது இதய தாளத்தை அதிகரிக்கலாம், இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும், கருச்சிதைவு மற்றும் பலவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, அதை உணர்வுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நறுமண துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் விண்ணப்பம் செய்வது முக்கியம். பொது அடிப்படையில் நறுமண பின்வரும் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• சில எண்ணெய்கள் எரிச்சலூட்டும், எனவே அவற்றை சருமத்தில் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• எந்த மருந்து பயன்பாட்டின் போது நறுமண எண்ணெய் பயன்படுத்த கூடாது. இந்த எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படும் மருந்தின் விளைவுகளை அழிக்க முடியும்.

• நறுமண எண்ணெய்கள் உயிரினத்திற்கு நச்சுத்தன்மையாக இருக்கலாம். முதலாவதாக, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் தொடர்பான ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் ஏற்படலாம். 

• ஆஸ்துமா இதே போன்ற நோய்கள் உள்ளவர்களால். நறுமண உள்ளிழுப்பதன் மூலம் நிர்வகிக்கப்படக்கூடாது.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எந்த வகையிலும் அல்லது எந்த காரணத்திற்காகவும் இது கண்களில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
• நறுமண எண்ணெய்கள் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சூரியனுக்கு தோல் உணர்திறனை ஏற்படுத்துகின்றன. இதனால் சருமத்தில் வெயிலின் தாக்கம் ஏற்படுகிறது. அத்தகைய எண்ணெய்களின் பயன்பாட்டின் போது, ​​நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 12 மணிநேரத்திற்கு வெயிலில் செல்லக்கூடாது.
• அரோமாதெரபிக்குப் பிறகு இதன் விளைவாக ஏற்படும் தூக்க உணர்வு, வாகனங்கள், வேலை இயந்திரங்கள் போன்றவை. கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது சிரமமாக உள்ளது.
• சுவாச அரோமாதெரபியின் நீண்ட கால பயன்பாடு தலைவலி, வாந்தி மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும்.
• ஒற்றை தலைவலி தாக்குதலின் போது அரோமாதெரபி சிகிச்சைநிலைமையை மோசமாக்குகிறது.
• புதிதாகப் பிறந்த அல்லது முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு இது ஒருபோதும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு பூட்டி வைக்கப்பட வேண்டும், வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
• நறுமண எண்ணெய்கள்வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்டால், கூடிய விரைவில் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இதில் எந்த மருத்துவர் ஈடுபட்டுள்ளார் நறுமண எண்ணெய்பெற்றுள்ளது என்றே கூற வேண்டும்.

• உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் ரோஸ்மேரி பயன்படுத்தக்கூடாது.

• பெருஞ்சீரகம், யூகலிப்டஸ் மற்றும் தைம் ஆகியவற்றை வலிப்பு நோய் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• நீரிழிவு யூகலிப்டஸ், ஜெரனியம், எலுமிச்சை போன்றவற்றை நோய் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்தக் கூடாது.
• கிராம்பு, துளசி, இளநீர், ரோஸ்மேரி, எலுமிச்சை தைலம், முனிவர், பெருஞ்சீரகம், சோம்பு, சைப்ரஸ், மல்லிகை, கடுகு, குதிரைவாலி, தைம் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் போன்ற எண்ணெய்களை கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• சோம்பு, ஜாதிக்காய், கேரட் விதை, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, தைம் மற்றும் கற்பூரம் போன்ற எண்ணெய்களை மற்றொரு எண்ணெயுடன் கலந்து, நீர்த்துப்போகாமல் முற்றிலும் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்புகளை முகத்தில் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• துளசி, பெருஞ்சீரகம், சுண்ணாம்பு, ரோஸ்மேரி, எலுமிச்சை, வெர்பெனா மற்றும் பிற அமில எண்ணெய்களை உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• நறுமண எண்ணெய்கள் வாயால் எடுக்கக்கூடாது.
• காய்ச்சல் நோய்கள், தோல் அல்லது மூட்டு வீக்கம், அறியப்படாத அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வீக்கம், அறியப்படாத அழற்சி நிலைகள், காயங்கள், விளையாட்டு காயங்கள் மற்றும் சுளுக்கு, தசைக் கண்ணீர் அல்லது இணைப்பு திசு காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், திறந்த காயம் தீக்காயங்கள், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், புற்றுநோய் வகைகள் மற்றும் பின்- நோக்கத்திற்காக அறுவை சிகிச்சை நறுமண விண்ணப்பிக்க கூடாது.

வீட்டில் அரோமாதெரபியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உடல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு 

குளியலறை; குளியல் நீரில் 10-15 சொட்டு எண்ணெய் விடவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தண்ணீரில் கரைவது கடினம் என்பதால் நன்கு கலக்கவும். எண்ணெய்கள் கண்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

வழலை; இயற்கை அரோமாதெரபி சோப்நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தலாம். இது தவிர, 100 கிராம் திரவ சோப்புக்கு சுமார் 20 சொட்டுகள் நறுமண எண்ணெய் கலக்கவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் நன்றாக குலுக்கவும். 

உடல் மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது லோஷன்; 30 கிராம் கேரியர் எண்ணெயுடன் (ஆலிவ் எண்ணெய், ஜோஜோபா, சூரியகாந்தி எண்ணெய் போன்றவை) 15 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை (லாவெண்டர், கெமோமில், மல்லிகை போன்றவை) கலந்து மசாஜ் செய்யவும். 

வாசனை; முழங்கையின் உட்புறம், கழுத்து மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற பகுதிகளில் தலா ஒரு சொட்டு தடவுவதன் மூலம், கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாசனை திரவியமாகப் பயன்படுத்தலாம். 

ஷாம்பு; 30 கிராம் ஷாம்பூவில் 12 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலந்து உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து கழுவவும். 

முடி தூரிகை; உங்கள் ஹேர் பிரஷ் மற்றும் சீப்பில் 3 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள். 

முக களிம்பு; 30 கிராம் ஃபேஸ் க்ரீமில் 8 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலந்து பயன்படுத்தலாம்.

சுருக்கவும்; ஒரு கிண்ணத்தில் சூடான நீரில் 5 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து கலந்து, கலவையில் நனைத்த துணியை பிழிந்து உங்கள் உடலில் போர்த்தி விடுங்கள்.

வீடு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சுத்தம்

அறை-கார் வாசனை; 50 கிராம் சுத்தமான தண்ணீரில் 15 துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கலந்து, இயற்கையாகவே உங்கள் அறை மற்றும் காரிலிருந்து ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் கெட்ட நாற்றங்களை அகற்றலாம். 

கழிப்பறை வாசனை; 2-3 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை கழுவும் நீரில் கலந்து கழிப்பறை வாசனையாகப் பயன்படுத்தலாம். 

அரோமாதெரபி பைகள்; மெழுகுவர்த்தி அல்லது மின்சார அரோமாதெரபி பையில் நீங்கள் சொட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆவியாகி சுற்றுச்சூழலில் உள்ள கெட்ட நாற்றங்களை அகற்றும். 

அரோமாதெரபி கற்கள்; அரோமாதெரபி கற்கள் அதில் சொட்டப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் அறைக்கு இனிமையான வாசனையைத் தரும். 

அரோமாதெரபி மெழுகுவர்த்திகள்; அரோமாதெரபி மெழுகுவர்த்திகள் உங்கள் அறைக்கு ஒளி மற்றும் இனிமையான வாசனையைக் கொடுக்கும்.