Kumaha Dahar Biang Pears Naon Mangpaat sareng Cilaka?

Naha anjeun resep pir? Atanapi anu cucuk. Sanajan aranjeunna duanana bungbuahan béda, aranjeunna babagi ngaran anu sarua. Ngan hiji boga cucuk tambahan.

pir biang, buah milik kulawarga kaktus. Asalna ti Amérika Kidul. Sanajan katingalina pikasieuneun, tapi ngeunah. pir biangtepung ngabogaan loba mangpaat kaséhatan.

Naon ari pir biang?

pir biang, buah anu tumuwuh dina daun kaktus Nopales, milik genus Opuntia. Ngaran ilmiahna nyaéta Opuntia ficus-indica. 

pir biangBuah silinder kalayan daging jero anu lemes sareng cangkang luar anu keras. Ieu mimitina héjo sarta robah jadi beureum saulas-pink nalika matures. Rasana samangkamangrupa campuran buah prambus jeung bonteng Cai mibanda bau sarupa.

Nilai gizi pir biang

Profil gizi tina pir biang, gumantung kana rupa-rupa. Éta mangrupikeun sumber serat anu saé sareng ngandung seueur vitamin sareng mineral. Hiji cangkir (149 gram) kandungan gizi pir biang atah nyaéta kieu:

• Kalori: 61
• Protéin: 1 gram
• Gajih: 1 gram
• Karbohidrat: 14 g
• Serat: 5 gram
• Magnésium: 30% tina Nilai Daily (DV)
• Vitamin C: 23% tina DV
• Kalium: 7% tina DV
• Kalsium: 6% tina DV

Naon Mangpaat Pir Biang?

nurunkeun kolesterol

• pir biang, nurunkeun tingkat kolesterol dina getih. 
• serat pektin Éta ngabantosan ngaleungitkeun koléstérol LDL tina awak kalayan eusina.

ngahambat tumuwuhna kanker

• pir biangSanyawa flavonoid dina lauk ngirangan résiko kanker payudara, prostat, burih, pankréas, ovarium, serviks sareng paru-paru. 
• Éta ngahambat kamekaran sél kanker dina modél laboratorium sareng beurit. 

ngembangkeun maag

• pir bianggaduh pangaruh positif kana mukosa lambung.
• Ngatur produksi mukus dina burih jeung maag ngurangan résiko ngembangkeun

kontrol gula getih

• pir biangÉta nurunkeun kadar gula darah tinggi kusabab kagiatan hypoglycemic na. 
• Saatos tingkat gula getih dikendali, diabetes tipe II dicegah sareng dikontrol sacara efektif.

beberesih kolon

• pir biangEusi serat anu luhur tina tipung henteu ngan ukur nurunkeun koléstérol, tapi ogé ngatur fungsi umum tina usus. 
• pir biangAntioksidan di jerona ngabersihkeun sareng nangtayungan kolon ku ngaleungitkeun radikal bébas sareng sanyawa anu nyababkeun peradangan.

relief beuteung

• pir biang, ngajaga kaséhatan pencernaan sarta kabebeng nyegah. 
• Sanyawa anti radang jeung antioksidan kapanggih dina buah ieu nenangkeun burih.

Hangover

• Buah ieu gaduh kamampuan pikeun ngirangan efek hangover. 
• jus pir biangÉta ngirangan produksi mediator radang anu nyababkeun ngarareunah saatos inuman alkohol. 
• Seueul ve sungut garing relieves gejala ogé.

ningkatkeun kekebalan

• pir biangun vitamin C Eusi na ningkatkeun réspon imun awak kana sagala rupa inféksi. 
• Éta ningkatkeun produksi sél getih bodas, anu ngalaksanakeun prosés maéhan sareng ngaleungitkeun mikroorganisme inféksi tina awak.

Kanker kolon

• pir biang flavonoid, quercetinIeu ngandung rupa-rupa antioksidan kayaning , asam gallic, sanyawa phenolic, betacyanins. 
• Aktivitas antioksidanna diuji dina sél kanker kolon sareng mendakan yén viability sél turun.

Kaséhatan haté

• pir biangEusi serat tepung mantuan nurunkeun kolesterol sarta ngajaga tekanan getih. 
• Faktor ieu ngirangan résiko aterosklerosis, panyakit jantung koronér sareng panyakit jantung sanés.

Hipertensi

• pir biangÉta beunghar mineral kalium.
• Angger dahar pir biangngajaga tingkat tekanan darah normal sareng hipertensieta nyegah.

Osteoporosis

• pir biang alus, radang buku-buku, fibromyalgia jeung flavonoid nu nyegah sékrési sanyawa nu ngabalukarkeun radang sendi jeung otot disababkeun ku alergi. 
• Ku alatan éta, éta éféktif dina alleviating osteoporosis, kasakit radang.

Ngurangan frékuénsi migrain

• Migrainmangrupikeun kaayaan radang anu nyababkeun nyeri sirah parah sareng gangguan pencernaan sareng visual. 
• Upami buah ieu sering dikonsumsi, éta ngirangan intensitas sareng frékuénsi nyeri migrain, berkat sanyawa anu ngirangan peradangan.

Sindrom Premenstrual (PMS)

• sindrom premenstrual Éta nyababkeun paningkatan tingkat prostaglandin (bahan kimia sapertos hormon) dina awak.
• pir biangHal ieu dipikanyaho ngahambat sintésis prostaglandin, ku kituna ngaleungitkeun gejala PMS.

tulang jeung huntu

• huntu jeung tulang urang kalsiumdiwangun ku
• pir biang Kalayan kandungan kalsium na, éta nguatkeun tulang sareng huntu urang.

kaséhatan kuku

• minyak pir biangDipaké pikeun moisturize kuku garing sarta ruksak. Éta ngajaga kaséhatan cuticles.
• asam linoleat, asam oleat jeung moisturizing asam lemak kayaning asam palmitat.

Naha pir biang lemah?

• pir biangNgandung serat anu bakal ngajantenkeun anjeun kenyang kanggo waktos anu lami. 
• Éta ngabantosan ngaleungitkeun lemak tina awak ku cara ngabeungkeut sareng ngaleungitkeun tina sistem. 
• Kusabab peujit henteu nyerep gajih anu dicandak tina tuangeun, buah ieu ngagaduhan peran anu ageung pikeun leungitna beurat.

Naon mangpaat pir biang pikeun kulit?

Mangpaat buah pikeun kulit sareng rambut umumna minyak pir biangasalna ti. 

• Ieu ngandung vitamin E jeung K sarta jumlah alus asam lemak nu soften jeung nourish kulit. Kalayan eusi ieu, éta nyegah formasi kedutan sareng garis halus.
• Gigitan serangga, kerok, psoriasis sareng bareuh sareng iritasi tina kaayaan kulit radang sapertos dermatitis, minyak pir biangngurangan kalawan ngagunakeun
• Minyak ieu nourishes kulit sareng ngaleungitkeun kusam. Ngajagi kulit tina radiasi UV.
• minyak pir biang nyageurkeun tatu cut, scars jeung imperfections séjén kalawan pamakéan biasa.
• minyak pir biang, bunderan poék jeung bunderan handapeun panon illuminates. 

Naon mangpaat pir biang pikeun rambut?

• minyak pir biang, Kandungan vitamin E Ieu nourishes bulu jeung kulit sirah.
• Restores caang alam bulu urang.
• Ieu ngurangan bulu leungitna.

Kumaha dahar pir biang?

Ngadahar buah pir biang mesek kulit. Dahar bubur daging anu aya di jerona. Nengetan cucuk nalika nanganan buah, sareng sikina nalika tuang. 

pir biangHal ieu dikonsumsi salaku jus buah ku squeezing jus tipung. Jam buah sareng jeli didamel.

Naon cilaka pir biang?

• nyeri beuteung, mencret, kembung sareng nyeri sirah mangrupikeun efek samping anu paling umum.
• Kusabab sipat diuretikna, éta tiasa ngaganggu kamampuan awak pikeun nyerep pangobatan anu tangtu.
• Awéwé hamil atanapi lactating teu kedah ngalakukeun nanaon sabab tiasa ngahambat kamekaran fétus atanapi murangkalih. pir biang teu kedah tuang.