Birit Nalika urang gering, awak urang leungiteun cairan sareng zat gizi anu dipikabutuh pikeun fungsi sadaya sistem awak.
Ieu nyababkeun teu saimbangna dina awak sareng gejala sapertos pusing, kalemahan fisik sareng nyeri beuteung lumangsung. Birit Sanaos sanés kaayaan anu serius, éta nyababkeun anjeun teu ngarareunah sareng capé.
Diare nyaéta najis leupas disababkeun ku inféksi disababkeun ku parasit atawa virus nu ngairitasi lapisan peujit, sarta aya loba sabab.
Salaku hasil tina gerakan bowel sering, seueul sarta utah, keram beuteung, ngaronjat haus, muriang, jsb. gejala katempo.
Ku alatan éta, salian pikeun ngubaran diare, perlu ngagunakeun sababaraha pangobatan herbal anu bakal nyegah awak jadi dehidrasi.
dina artikel "kumaha cara diare ngaleungitkeun", "kumaha nyeri beuteung sareng diare ngaleungitkeun", "naon anu kedah didahar nalika diare, kumaha ngubaran birit", iraha diare ngaleungitkeun", "naon hal-hal anu eureun diare" Anjeun tiasa mendakan jawaban kana patarosan anjeun.
Nyababkeun Diare
paling mencret Kasus ieu dipicu ku inféksi dina saluran pencernaan. Sababaraha mikroba umum anu tiasa disalahkeun pikeun memicu diare kalebet:
- Virus sapertos virus Norwalk, cytomegalovirus, hépatitis sareng rotavirus.
- Baktéri sapertos Salmonella, Campylobacter, Shigella sareng Escherichia coli.
- Organisme parasit séjén sapertos Cryptosporidium, Giardia lamblia sareng Entamoeba histolytica.
Dina sababaraha kasus, utamana diare kroniskumaha oge, meureun aya euweuh sabab atra. jenis ieu diare kronis kasus disebut "fungsional".
diare kronis Faktor anu tiasa ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun kalebet:
gangguan peujit kayaning kasakit Crohn urang, sindrom gampang bowel (KIBS), colitis mikroskopis, atawa kasakit celiac
- Sensitipitas kana produk susu atanapi pemanis buatan
- Bedah burih atanapi hampru
Kaayaan turunan atanapi genetik sapertos fibrosis kista atanapi kakurangan énzim
- Panyakit pankréas atanapi tiroid
- Terapi radiasi tina beuteung atawa wewengkon pelvic
- Konsumsi daging atah
- Nyelek atanapi ngojay dina awak cai anu kacemar
- Iinditan ka nagara-nagara anu teu kabersihan
- Dahar kadaharan anu kacemar
- Kontak deukeut jeung jalma kalawan gastroenteritis
- Pangobatan sapertos laxatives sareng sababaraha antibiotik ogé tiasa memicu diare.
Jenis Diare
Diare Cai Akut
Bisa nyandak sababaraha jam atawa malah poé. Jenis ieu ogé tiasa nyababkeun inféksi kolera.
Diare Getih Akut
Getih katingali dina bangku cai. Jenis ieu disebut ogé disentri.
Diare Persisten
Butuh 14 dinten atanapi langkung.
Naon Gejala Diare?
Birit Tanda sareng gejala umum anu aya hubunganana sareng:
- Nyeri patuangan
– Kembung
– Keram beuteung
– leungitna beurat
– ngaronjat haus
- Seuneu
Gejala sanésna tiasa kalebet:
- Ayana getih dina stool
- nanah dina stool
– Dehidrasi
- utah terus-terusan
diare kronis Upami anjeun perhatikeun gejala ieu sareng éta, éta tiasa nunjukkeun panyakit anu langkung serius. Pangpangna mencret Kasus bisa ngaleungit sorangan tanpa perlakuan. Nanging, dina sababaraha kasus, campur tangan médis diperyogikeun. pengobatan herbal diare Pariksa solusi di handap.
Catetan: Kalayan solusi ieu, hampang dugi ka sedeng gejala diare bisa diréngsékeun. Tapi upami kaayaan tetep langkung ti saminggu, pastikeun angkat ka dokter.
Ubar Alami pikeun Diare
lemon Sari buah
Campuran jeruk nipis, gula, uyah, sareng cai dianggap ku seueur salaku bentuk dehidrasi. gejala diareIeu mangrupakeun ubar populér dipaké pikeun ngubaran rematik rheumatoid.
bahan
½ lemon
1 gelas cai
ciwit uyah
2 séndok gula
Pabrikan
– Peras jus tina satengah jeruk nipis kana sagelas cai.
– Tambahkeun saciwit uyah jeung dua sendok gula.
– Campur ogé jeung inuman.
Cuka cider apal
Cuka sari apel Éta gaduh sipat antimikrobial sareng anti radang. Éta ngabantosan ngalawan kuman anu nyababkeun diare sareng nenangkeun peujit anu radang.
bahan
2 sendok cuka cider apal
1 gelas cai
Madu (opsional)
Pabrikan
- Tambahkeun dua sendok cuka cider apal kana sagelas cai.
- Aduk rata jeung tambahkeun sababaraha madu ka dinya.
- Pikeun campuran.
– Anjeun tiasa nginum campuran ieu 2-3 kali sadinten dugi gejalana ngaleungit.
Minyak Peppermint
Bahan aktif tina minyak pepermin nyaéta menthol. Mentol, mencret tur mantuan ngagentos nyeri beuteung nu accompanies gejala KIBS lianna.
bahan
1 tetes minyak pepermin
1 gelas cai haneut
Pabrikan
- Tambahkeun sagelas minyak pepermin kana sagelas cai haneut.
– Pikeun solusi.
– Anjeun tiasa inuman campuran ieu 1-2 kali sapoé.
Inuman éléktrolit
Konsumsi inuman éléktrolit sapertos inuman olahraga sareng solusi rehidrasi lisan (ORS) anu kantos populer. mencretÉta ngabantosan ngaleungitkeun gejala dehidrasi anu dibarengan ku éta.
bahan
6 séndok gula
1 séndok téh uyah
1 liter cai pindang
Pabrikan
– Tambahkeun genep sendok gula kana hiji liter cai. Campur ogé nepi ka bubar.
– Nambahkeun hiji séndok téh uyah ka leyuran jeung mix ogé.
– Inuman sagelas solusi ieu.
- Anjeun tiasa ngalakukeun ieu saatos unggal gerakan bowel caian anjeun gaduh.
Vitamin A
Kakurangan vitamin A biasana résiko diarenambahan eta. Ku alatan éta, koréksi kakurangan ieu bakal ngirangan parah gejala.
Dahar katuangan anu beunghar vitamin A, sapertos wortel, ubi jalar, aprikot, squash usum tiis, melon, sareng bayem. Anjeun ogé tiasa nyandak suplemén vitamin A kalayan naséhat dokter anjeun.
Cai béas
Cai béas ngirangan jumlah najis tanpa ngabahayakeun kaséhatan.
bahan
½ gelas cai béas
Pabrikan
– Tiriskeun béas asak.
– unggal mencretInuman satengah gelas cai béas saatosna.
– Ubar ieu ogé bisa dipaké pikeun barudak.
- Anjeun tiasa ngalakukeun ieu 2-3 kali sapoé atawa leuwih.
Kumaha diare dirawat di bumi?
Teh Herbal Sae pikeun Diare
Teh Chamomile
tea chamomile, pengobatan diareIeu mangrupikeun salah sahiji tea anu pangsaéna pikeun dianggo. Cai mibanda sipat anti radang anu ngurangan peradangan peujit. Éta ogé gaduh sipat antispasmodic anu ngabantosan nyeri beuteung.
Candak 1 séndok daun mint sareng kembang chamomile sareng tambahkeun kana sagelas cai anu ngagolak. Hayu brew pikeun 10 menit. Galur jeung inuman tea ieu sababaraha kali sapoé.
Cinnamon Tea
tea kayu manis, pengobatan diare Ieu teh herbal sejen nu bisa dipaké pikeun Cai mibanda sipat ubar jeung anti radang nu mantuan ngadalikeun gerakan bowel jeung teu ngairitasi linings peujit, kukituna calming burih. Kayu manis ogé ngabantosan ngaleungitkeun gas peujit sareng sacara tradisional mencret Éta mangrupikeun zat anu dianggo pikeun merangan
Kumaha éta dilakukeun?
Tambahkeun 1 séndok téh bubuk kayu manis atawa 2 batang kayu manis leutik kana sagelas cai nu ngagolak. Hayu brew pikeun 10 menit. Tambahkeun kantong tea hideung jeung lungkawing pikeun sejen dua menit. Angkat sareng inuman kantong tea sareng batang kayu manis. Ngalakukeun ieu dua kali sapoé.
Catetan: Upami anjeun alérgi kana kayu manis, ulah nginum tea ieu sabab tiasa nganyenyerikeun gejala diare.
Teh Fennel
Perlu dipikanyaho yén tea fennel ngagaduhan sipat antioksidan sareng mangpaat pikeun sistem pencernaan sareng tiasa ngalawan patogén dina lambung. biritmantuan ngubaran bloating jeung nguatkeun sistim imun. Ayana mineral kayaning kalium dina siki fennel mantuan ngatur tingkat éléktrolit sarta nyegah ailments tina dehidrasi.
Kumaha éta dilakukeun?
Tambahkeun hiji spoonful tina siki fennel kana sagelas cai nu ngagolak. Hayu nangtung pikeun 10 menit, galur jeung inuman panas. Anjeun tiasa inuman 2 cangkir tea fennel sapoé.
green tea
green teangandung tannin anu dianggo salaku astringents dina mémbran mukosa peujit. Ieu mantuan nyerep cairan dina awak jeung soothes radang peujit. Pikeun ngurangan efek samping pencernaan kafein, perlu nginum green tea antara hidangan, preferably engké dina poé.
Kumaha éta dilakukeun?
Tambahkeun hiji séndok téh daun green tea atawa kantong green tea kana sagelas cai nu ngagolak. Ngadagoan tea brew pikeun 2-3 menit. Sanggeus tiis.
Teh Thyme
Thyme mangrupikeun salah sahiji pangobatan herbal alternatif pikeun panyakit anu mangaruhan sistem pencernaan. Cai mibanda sipat soothing jeung anti mikroba nu mantuan ngajaga gerakan bowel jeung prosés pencernaan stabil.
Kumaha éta dilakukeun?
Kulub sagelas cai jeung tambahkeun 1 séndok téh thyme. Cool salila 10 menit jeung galur. Anjeun tiasa inuman sakali sapoé.
tea mint
Teh pepermin mangrupikeun salah sahiji tea anu paling nyageurkeun pikeun gangguan lambung sareng pencernaan, sabab mencret Dipikawanoh pikeun nenangkeun seueur panyakit burih sapertos kembung sareng kembung sareng ngagampangkeun nyerna. Salaku tambahan, mint nyaimbangkeun flora baktéri sareng ngirangan produksi asam.
Kumaha éta dilakukeun?
Kulub sagelas cai jeung tambahkeun daun mint. Infuse salila 10 menit, teras galur. Pikeun tilu kali sapoé.
tea jahé
Jahé ngagaduhan sipat analgesik, antibakteri sareng anti radang anu ngabantosan nyageurkeun panyakit lambung. Bungbu ieu ngahaneutan lambung sareng mangrupikeun obat kuat pikeun sistem pencernaan.tea jahé Nginum hydrates awak jeung replenishes cairan leungit salila diare.
Kumaha éta dilakukeun?
Tambahkeun sababaraha sendok jahé parut kana sagelas cai anu ngagolak. Infuse salila 5 menit jeung inuman jeung sapotong lemon. Anjeun tiasa inuman eta dua kali sapoé.
Sagealatan sipat antibakteri, antifungal jeung anti radang mencretEta mantuan pikeun ngurangan i. Ieu ngirangan peradangan dina lapisan peujit sareng kalemahan fisik anu disababkeun ku dehidrasi.
Kumaha éta dilakukeun?
Tambahkeun sababaraha daun sage anu dikumbah kana sagelas cai anu ngagolak. Saatos infusing 10 menit, galur. Pikeun dua kali sapoé.
Tea Mesek Jeruk
Kulit jeruk beunghar ku pektin, anu ngamajukeun kamekaran baktéri mangpaat atanapi probiotik dina peujit, ku kituna ngajaga saluran peujit anu séhat.
Kumaha éta dilakukeun?
Rendang kulit jeruk jeung tambahkeun kana sagelas cai nu ngagolak. Kulub salila 10 menit. Galur jeung inuman salaku tea.
Kadaharan naon anu tiasa ngeureunkeun diare?
Gejala diarePangan anu tiasa ngabantosan nyeri kalebet:
- Cai Daging
- Cau
- Apel
– Roti bakar
– Sangu bodas
- kentang mashed
- Yogurt
Naon anu henteu kedah tuang dina diare?
biritHindarkeun tuangeun ieu upami anjeun ngagaduhan:
– Produk Susu
- Kadaharan anu digoréng atanapi lemak
- Bungbu
- Sayuran atah
– kafein
- Jeruk
- Sayuran atah
– Dahareun olahan
- Alkohol
- Pemanis jieunan
Kumaha Nyegah Diare?
- Salawasna ngumbah leungeun saatos nganggo jamban sareng sateuacan tuang.
- Cuci leungeun anjeun upami anjeun aya kontak sareng rereged atanapi piaraan.
- Anggo disinféktan nalika anjeun henteu mendakan cai pikeun ngumbah panangan.
– Ati-ati nalika iinditan ka tempat anyar. Entong tuang atanapi nginum dugi ka yakin yén tuangeun atanapi inuman éta aman dikonsumsi.
- Ngumbah sayuran sareng bungbuahan sacara saksama sateuacan masak.
- Masak sadayana daging ogé.
– Hindarkeun tuang endog anu henteu asak atanapi henteu asak.
- Hindarkeun ngagunakeun produk susu anu teu dipasteurisasi. Upami anjeun teu toléran kana laktosa, ulah tuang susu sadayana.
- Ngawates kafein, alkohol, sareng tuangeun sanésna anu gaduh poténsi laxative.
Iraha anjeun kedah angkat ka dokter upami diare?
Upami orok anjeun ngagaduhan 24 kali buang cai sareng utah 6 atanapi langkung dina 3 jam, ulah miceun waktos konsultasi ka dokter. Barudak langkung umur 24 anu ngalaman 6 atanapi langkung diare dina 1 jam ogé kedah dibawa ka dokter.
Ogé, anjeun kedah ningali dokter langsung upami anjeun perhatikeun sababaraha gejala sapertos:
- utah konstan
- diare persisten
- leungitna beurat signifikan
- nanah atawa getih dina tai anu bisa ngarobah tai hideung
Sabaraha lami diare?
disababkeun ku inféksi mencret biasana henteu langkung ti 3-5 dinten. Upami gejala anjeun tahan langkung ti 4-6 minggu, anjeun kamungkinan ngagaduhan kaayaan gastrointestinal.
