Que é a creatinina, que fai? Como baixar a altura da creatinina?

creatininaproducida e almacenada polo fígado creatina É un residuo químico dun aminoácido chamado

Niveis de creatinina É un indicador do metabolismo muscular normal. Adoita entrar no sangue despois da desintegración. Os riles elimínanse do torrente sanguíneo antes de deixar o corpo na urina. Todo este proceso é normal no noso corpo. creatinina responsable de manter os seus niveis.

Os niveis normais a miúdo varían segundo o tamaño corporal e a masa muscular. normal para os homes intervalo de niveis de creatinina Está entre 0.6 e 1.2 mg/dl mentres que para as mulleres está entre 0.5 e 1.1 mg/dl.

Os niveis inferiores ou superiores poden ser un indicio de que os músculos se están deteriorando. Os niveis baixos tamén son unha indicación da perda de masa muscular, que pode ocorrer por varias razóns. 

no artigo "Que é a creatinina alta e baixa", "Que significa a creatinina baixa", "Cales son as causas da creatinina alta e baixa", "Cales son os síntomas da creatinina alta e baixa", "Canto debe ser a creatinina" abordaranse preguntas.

Gráfico de niveis de creatinina

no noso corpo niveis de creatinina moitas veces depende da masa muscular, o sexo, a idade e outros factores de saúde. Normalmente mídese en miligramos por decilitro.

As persoas maiores son máis baixas que os adultos normais e os fisiculturismo son máis altas que a maioría dos adultos creatinina ten niveis. Isto débese a que as persoas maiores teñen menos músculo, mentres que os fisiculturismo teñen máis músculo que a maioría das persoas normais.

Que causa a baixa creatinina, cales son os síntomas?

creatinina baixaOs signos e síntomas adoitan estar relacionados cunha condición médica subxacente:

Enfermidades musculares como a distrofia muscular, que poden provocar síntomas como debilidade muscular, ríxida muscular, dor e diminución do rango de movemento.

As enfermidades hepáticas ou a mala función do fígado tamén interfiren coa produción de creatina creatinina baixa niveis poden resultar. Isto pode provocar síntomas como ictericia, inchazo abdominal e dor, inchazo e feces pálidas/cor de alquitrán/sanguentas.

– Poden producirse niveis baixos debido á perda de auga (deshidratación) do corpo. Isto pode ser causado pola inxestión excesiva de auga, o embarazo ou mesmo por certos medicamentos.

Como resultado da ruptura dos tecidos musculares creatinina prodúcese. Polo tanto, os niveis baixos deste residuo químico son un indicio de baixa masa muscular. A desnutrición e a dieta baixa en proteínas son algunhas das causas comúns da baixa masa muscular.

creatinina pode utilizar varias probas de diagnóstico para determinar o nivel de

Como se detecta a creatinina baixa?

Unha das opcións para determinalo é unha proba que pode axudar a medir os seus niveis no torrente sanguíneo. proba de creatinina séricaé Outra opción é usar un probador de orina. proba de creatinina en orinad.

Os niveis baixos poden requirir máis probas diagnósticas para descartar unha enfermidade muscular (se a hai). Pódese facer unha biopsia muscular ou unha proba de encimas musculares para buscar danos musculares.

Tratamento de baixa creatinina

Se tes unha enfermidade muscular subxacente, o teu tratamento centrarase en combater a enfermidade e aliviar os síntomas. Algunhas das opcións para tratar enfermidades musculares inclúen tomar corticoides, que poden axudar a fortalecer os músculos, ou tratamento para mellorar a calidade de vida restante.

causada polo embarazo niveis baixos de creatinina normalmente volve á normalidade despois do parto.

A menos que os niveis baixos se deban a unha enfermidade muscular subxacente, a atención médica pode non ser necesaria.

Baixa creatinina e nutrición

Debes comer alimentos ricos en proteínas como carne magra, marisco, leite, queixo, iogur, queixo cottage e soia. Os vexetarianos son máis propensos a ser deficientes en proteínas. Para compensar isto, débense consumir fontes de proteínas alternativas. Evite o alcohol xa que pode acelerar a perda muscular.

Tamén podes facer algúns exercicios de construción muscular para mellorar a túa masa muscular.

Como previr a baixa creatinina?

– Coma unha dieta saudable, incluíndo nutrientes importantes como a vitamina D.

– Facer exercicio regularmente.

- Durmir o suficiente.

– Non reduza a inxestión de hidratos de carbono.

- Limitar a inxestión de alcol.

– Beba auga suficiente para evitar a deshidratación.

Especialmente a menos que sexa causado por un problema médico subxacente, creatinina baixaDar marcha atrás adoita ser doado. Non obstante, se é causado por unha enfermidade muscular subxacente, é necesario seguir o tratamento indicado polo médico.

Que é a altura da creatinina?

Se o funcionamento dos riles está interrompido ou prexudicado por calquera condición, niveis de creatininaO aumento pode causar isto.

Enfermidade renal crónica ou ter creatinina altaAlgunhas das causas máis comúns de

– Diabetes

- Hipertensión

- infeccións do tracto urinario

– Infeccións renais

– Deterioro muscular anormal por rabdomiólise

- Medicamentos como a cimetidina

- Comer grandes cantidades de carne

Cales son os síntomas da creatinina alta?

creatinina no sangue alta os niveis e síntomas de disfunción renal a miúdo varían moito e poden non estar relacionados entre si. Aínda que algunhas persoas poden ter unha enfermidade renal grave sen ningún síntoma, outras teñen os seguintes síntomas:

– Inchazo ou edema

- falta de aire

- deshidratación

- Cansazo

– Náuseas e vómitos

– Desenfocamento da conciencia, confusión

Como se diagnostica a creatinina alta?

Se o resultado da proba de sangue revela que ten niveis altos, pode someterse ás seguintes probas:

Proba de nitróxeno ureico no sangue (BUN)

Esta proba comproba o funcionamento dos riles medindo a cantidade de nitróxeno ureico no sangue. Demasiado ou moi pouco nitróxeno ureico adoita indicar problemas nos riles.

Proba de panel metabólico de referencia (BMP)

Esta é unha combinación de probas que avalían funcións corporais importantes.

Test de panel metabólico completo (CMP)

Esta proba é un panel secuencial de 14 probas que dan ao médico información importante sobre a saúde dos riles, o fígado, os electrólitos e o equilibrio ácido/base.

Como baixar a creatinina naturalmente

Vinagre de mazá

Engade unha culler de sopa de vinagre de mazá a un vaso de auga morna e mestura ben. Engade un pouco de mel a esta solución e consómao a diario. Beba esta solución unha vez ao día, preferiblemente cunha comida rica en carbohidratos.

vinagre de mazá Contén ácido acético, que se usa a miúdo para disolver as pedras nos riles. As súas propiedades antimicrobianas axudan a previr infeccións bacterianas e niveis de creatinina no sangueimpide o aumento.

Canela

Engade canela en po a calquera bebida ou alimento quente e consuma. Deberías facelo unha vez ao día.

Canela, É un diurético natural que axuda a aumentar a capacidade de filtración dos riles e, en consecuencia, a produción renal. Isto, niveis de creatininaAxuda a mantelo baixo control.

Atención!!!

Non consuma máis que a cantidade prescrita de canela en po xa que pode ter efectos adversos nos seus riles.

Ananás

Consume piña fresca polo menos unha vez ao día. Ademais de ser baixo en sodio, piña É unha fonte rica de fibra e vitamina C e é libre de graxa, o que niveis de creatininaaxuda a baixala.

Té verde

Mollar a bolsa de té verde nun vaso de auga quente durante uns 10 minutos. Deixamos arrefriar un tempo e despois engadimos un pouco de mel. Debes beber té verde de 2 a 3 veces ao día.

Té verde é un antioxidante natural e ten propiedades diuréticas. esta ela creatinina alta fai que sexa unha das mellores e máis sinxelas formas de baixar niveis.

A propiedade diurética do té verde axuda a mellorar a capacidade de filtración dos riles e aumenta a produción de orina.

allo

Mastique allo diariamente. Alternativamente, pode engadir allo picado ás ensaladas e outros alimentos. Debes facelo de 1 a 2 veces ao día.

allo, niveis elevados de creatinina no sangue É unha herba que pode axudar a baixar. É un antioxidante natural e tamén axuda a desfacerse dos residuos tóxicos do corpo e á súa vez creatinina no sangue Actúa como un diurético que reduce os niveis sanguíneos. 

Xenxibre

Engade un pouco de xenxibre a un vaso de auga quente e déixao ferver durante polo menos 10 minutos. Engade mel e consume inmediatamente. Debes beber té de xenxibre tres veces ao día para obter beneficios óptimos.

Xenxibreprotexer os riles de danos e lesións e creatinina alta Contén compostos como flavonoides e etanol, que presentan propiedades antioxidantes e antiinflamatorias que poden axudar a reducir os niveis sanguíneos. Ademais, o xenxibre tamén é diurético e mellora a capacidade de filtrado dos riles.

Zume de arándano

Beba un vaso mediano de zume de arándano todos os días. Fai isto unha vez ao día.

Os arándanos son unha rica fonte de antioxidantes e teñen propiedades diuréticas que poden axudar a mellorar a saúde dos riles de forma natural.

Tamén contén un composto chamado ácido quínico, que protexe os riles da formación de pedras. Estas propiedades do zume de cranberry niveis de creatininaTamén axuda a reducir

Auga de coco

Beba un vaso de auga de coco. Debes beber isto todos os días.

auga de coco, nivel de creatininaÉ unha rica fonte de varios antioxidantes, como a vitamina C, que pode baixar a presión arterial e manter os riles sans. A auga de coco tamén actúa como diurético e aumenta a produción de orina e mellora a capacidade de filtración dos riles.

Atención!!!

Evite consumir demasiada auga de coco xa que pode afectar os riles.

laranxa

Beba un vaso de zume de laranxa unha vez ao día. laranxaÉ unha rica fonte de vitamina C, que ten propiedades antioxidantes que poden mellorar a saúde dos riles.

Aumenta os niveis de citrato na orina e evita a formación de pedras nos riles. Isto tamén niveis de creatinina no sangueimpide que se eleve.

Atención!!!

Non consumas demasiado zume de laranxa xa que pode aumentar o contido de potasio no organismo xa que pode ser prexudicial para os riles.

aceite

Engade unha culler de sopa de aceite de oliva á ensalada ou a pasta. Fai isto unha vez ao día.

aceiteexhibe actividades antiurolíticas que poden axudar a previr a formación de pedras nos riles. Tamén axuda a manter a saúde e o funcionamento dos riles e creatinina alta no sangue Ten propiedades antioxidantes que axudan a reducir os niveis sanguíneos.

Elma

Come unha mazá diariamente. Tamén podes beber zume de mazá fresco.

ElmaÉ unha fonte rica de fibra e contén un antioxidante chamado quercetina, que é beneficioso para a saúde e a inmunidade en xeral. Este potencial antioxidante da mazá faia apta para enfermidades renais e niveis elevados de creatinina convérteo nun bo medicamento.

carbonato

Engade media cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de auga morna e mestura ben. Opcionalmente, tamén pode engadir limón. Beba isto unha vez ao día.

carbonatoA súa natureza esencial é mellorar a función dos riles e niveis de creatininaaxuda a baixala.

Té de camomila

Engade a herba de camomila a un vaso de auga quente. Deixamos ferver durante polo menos 10 minutos. Colar, engadir un pouco de mel e beber. O té de camomila tómase 3-4 veces ao día.

unha investigación, té de camomila beber, niveis elevados de creatininaDemostrou que pode baixalo. Isto débese ás súas propiedades antioxidantes e diuréticas suaves.

Goiaba

Podes comer guava unha vez ao día. Goiaba, presenta propiedades protectoras dos riles e polo tanto niveis de creatinina no sanguePódese usar para baixar os niveis de azucre no sangue e controlar os niveis de azucre no sangue no corpo.

Isto débese a que a guayaba contén ácidos fenólicos e flavonoides que presentan propiedades antioxidantes e antiinflamatorias que poden protexer os riles de danos.

Guayaba tamén é niveis elevados de creatininaTamén reduce o risco de hipertensión, outro síntoma da diabetes.

cebolas

Coma cebola a diario. cebolasé un antioxidante natural que pode axudar a mellorar a función dos riles. Tamén contén prostaglandinas PGA, que poden axudar a reducir a presión arterial alta.

A cebola tamén actúa como un diurético suave e creatinina alta Contén vitamina C, que pode ser útil para reducir os niveis sanguíneos e restaurar a función renal.

Perexil

Engade un puñado de perexil á auga. Poña isto a ferver nunha cazola e cociña durante 5 minutos. Colar e deixar arrefriar un pouco o té de perexil. Podes beber 2 cuncas de té de perexil ao día.

Perexil, É unha rica fonte de vitaminas C e K que proporcionan beneficios antioxidantes. Isto axuda a purificar o sangue e tamén mellora o funcionamento dos riles.

O té de perexil tamén actúa como un diurético natural e axuda a mellorar a capacidade de filtración dos riles e creatinina alta no sangue Pode axudar a baixar os seus niveis.

vitaminas

vitamina C, niveis elevados de creatininaÉ unha das vitaminas máis importantes que pode axudar a reducir a Isto débese principalmente ás súas propiedades antioxidantes que axudan á desintoxicación dos riles.

debido á diabetes creatinina para controlar os niveis de azucre no sangue se os seus niveis son altos Vitamina B7 (biotina) Pode aumentar a súa inxestión.

Os que padecen enfermidade renal Vitamina D os niveis son baixos e a suplementación pode ser beneficiosa.

Cítricos, pemento verde, coliflor, cereais, millo, queixo, xema de ovo, farelo de trigo, etc. Pode aumentar a súa inxestión destas vitaminas comendo alimentos como

Cales son os danos da creatinina alta?

creatinina no sangue alta pode provocar os seguintes perigos:

– Provoca máis danos nos riles.

– Aumenta o risco de desenvolver enfermidades cardiovasculares.

– Provoca trastornos do aparello dixestivo e respiratorio.

- Provoca problemas no sistema nervioso.