Beth yw Allspice? Beth yw'r Manteision a'r Niwed?

Allspice, llwyn bytholwyrdd Pupur Dioecious Mae'n ffrwyth sych y planhigyn. Sinamon, cnau coco, clofpupur, meryw a SinsirMae'n cynnwys blasau unigryw 

Cafodd ei drin yn wreiddiol yn Jamaica, De Mecsico a Chanol America. Mae bellach i'w gael mewn rhannau eraill o'r byd.

ffrwythau melysMae'n cael ei gasglu'n wyrdd ac yn anaeddfed. Yna caiff ei sychu yn yr haul nes ei fod yn troi'n frown ac yn edrych fel grawn mawr o bupur du. 

ffrwythau sych pob sbeis, Mae'n cael ei wneud yn gyfan neu'n bowdr a'i ddefnyddio fel sbeis mewn prydau. dail planhigyn pob sbeis Mae'n debyg iawn i ddeilen llawryf ac fe'i defnyddir wrth goginio. AllspiceFe'i defnyddir hefyd ar ffurf olew hanfodol.

Beth yw Manteision Allspice?

gwrthlidiol

• AllspiceGall defnydd amserol o'r feddyginiaeth hon achosi poen yn y cyhyrau, poen yn y cymalau, ysigiadau, gowt, arthritis a hemorrhoids yn lleddfu poen a achosir gan gyflyrau fel 
• Mae hyn oherwydd presenoldeb cynhwysion gweithredol sy'n helpu i leihau llid a phoen.

yn dda ar gyfer treuliad

• AllspiceMae Eugenol yn dda ar gyfer treuliad gan ei fod yn ysgogi ensymau treulio.
• Dolur rhydd, rhwymedd, chwydu, gormod o nwy a chwydd Yn lleddfu anhwylderau stumog fel

Yn cryfhau imiwnedd

• Allspice, E. coli, listeria monocytogenes ve Salmonela enterica Mae'n cryfhau imiwnedd diolch i'w weithgaredd gwrthfacterol yn erbyn bacteria stumog fel 

gallu gwrthocsidiol

• Allspice, fitamin A, fitamin C, ewgenol, quercetin ve tannin Yn darparu gwrthocsidyddion pwysig megis 
• Mae'r gwrthocsidyddion hyn yn helpu i gael gwared ar y corff o radicalau rhydd, sef prif achos afiechydon amrywiol a phroblemau sy'n gysylltiedig ag oedran.

Iechyd deintyddol

• AllspiceMae'n fuddiol i gwm ac iechyd deintyddol gyda'i nodwedd gwrthficrobaidd. 
• I ddiogelu iechyd deintyddol allspiceGallwch gargle ag ef.

Cyflymu cylchrediad y gwaed

• olew allspice Mae tylino ardal ag ef yn creu effaith cynhesu a yn cyflymu llif y gwaed a chylchrediad y gwaed. 
• Mae hyn yn helpu i leddfu poen a chwyddo.

Buddion iechyd y galon

• Detholiad Allspice, yn gostwng pwysedd gwaed. 
• Allspicelleoli yn potasiwmyn cyflymu llif y gwaed yn y corff. 
• Gyda'r effeithiau hyn, mae'n lleihau'r llwyth ar y galon. Mae'n lleihau'r risg o strôc a thrawiad ar y galon.

cryfhau esgyrn

• Allspicelleoli yn manganîsYn lleihau gwanhau asgwrn cefn mewn menywod ar ôl diwedd y mislif. 
• Mae'n gwella dwysedd mwynau esgyrn.

Budd i weithrediad yr ymennydd

• Allspiceyn cynnwys fitaminau A a B9 (ffolad), sy'n gwella ac yn amddiffyn gweithrediad yr ymennydd wrth i ni heneiddio.
• Mae'n darparu ribofflafin, sy'n helpu i leihau blinder, a magnesiwm, sy'n atal dirywiad gwybyddol a cholli cof.

yn arafu heneiddio

• Allspicelleoli yn CoprMae'n gweithio fel coenzyme pwysig wrth gynhyrchu colagen trwy chwilota radicalau rhydd. 
• Gyda'r nodwedd hon, mae'n tynhau'r croen ac yn atal arwyddion corfforol o heneiddio fel smotiau oedran, crychau.

Budd i bobl ddiabetig

• Yfed te allspiceMae'r sbeis hwn yn fuddiol i ddiabetig gan fod ganddo fynegai glycemig isel. 
• Mae'n darparu cynnydd arafach mewn siwgr gwaed ac felly lefelau inswlin.

Lleddfu crampiau mislif

• AllspiceMae ei briodweddau gwrthlidiol ac analgig yn lleddfu poen. 
• Felly, yfed te allspice crampiau mislifmae'n ymlacio.

Masgiau arogleuon annymunol

• AllspiceGan ei fod yn cuddio arogleuon annymunol, mae ei olew hanfodol yn cael ei ddefnyddio fel persawr mewn diaroglyddion, colur ac eillio.

Iselder

• Anadlu olewau hanfodol a aromatherapi Mae'r ap yn helpu i drin rhai problemau iechyd meddwl. 
• AllspiceMae anadlu olew hanfodol yn lleihau iselder, blinder nerfol, tensiwn a straen.

Beth yw niwed pob sbeis?

Allspice yn cynnig amrywiaeth o fanteision. Ond mae rhai sgîl-effeithiau i fod yn ymwybodol ohonynt hefyd:

• pobl gorsensitif, allspicegall ddatblygu adwaith alergaidd i
• Allspicegall achosi trawiadau mewn unigolion epileptig.
• Pobl â chroen sensitif, allspice gall brofi cochni, dermatitis cyswllt, neu adweithiau eraill ar ôl bwyta neu wneud cais yn topig.
• wlser dwodenol, clefyd adlif, colitis sbastig, diferticwlitis a phobl â chyflyrau gastroberfeddol fel colitis briwiol allspice ni ddylai fwyta.
• Pobl â chanser neu sydd â risg uchel o ganser, gan ei fod yn cynnwys cynhwysyn sy'n hybu canser o'r enw eugenol. allspicedylai gadw draw oddi wrth.
• Pobl ag anhwylderau ceulo gwaed, yn cymryd gwrthgeulyddion (gan gynnwys aspirin) ac yn cael llawdriniaeth oherwydd ei gynnwys ffenol allspice neu ddefnyddio olew hanfodol.
• Merched beichiog a llaetha allspice dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn ei fwyta.