Y defnydd o olewau llysiau ar gyfer trin afiechydon aromatherapi yn cael ei alw. Defnyddiwyd yr arfer hwn, sydd â hanes o tua 6000 o flynyddoedd, am y tro cyntaf wrth wneud mymi yn yr Aifft.
Yn yr un oes; gan y Tsieineaid olewau hanfodol aromatigyn cael ei ddefnyddio i fynegi diolchgarwch i Dduw.
aromatherapiYmddangosodd y defnydd o feddyginiaeth at ddibenion therapiwtig a harddwch gyntaf yng Ngwlad Groeg hynafol. rhufeiniaid hynafol olewau aromatherapi Daethant ag ef o ranbarth Arabia ac India a'i ddefnyddio ar gyfer tylino ar ôl bath.
Mae gan yr olewau persawrus hyn, a geir trwy wahanol ddulliau o wahanol rannau o blanhigion fel rhisgl, dail, blodau, ffrwythau, hadau, coesynnau a gwreiddiau, briodweddau anweddol.
Olewau aromatig naturiolGan ei fod wedi cael ei ddefnyddio mewn meddygaeth lysieuol ers canrifoedd, aromatherapiCredir ei fod yn gais planhigyn meddyginiaethol. Fodd bynnag, mae'r ddau yn gymwysiadau gwahanol.
aromatherapi Mae'r olewau a ddefnyddir yng nghwmpas y feddyginiaeth lawer gwaith yn gryfach na'r perlysiau a ddefnyddir wrth drin planhigion meddyginiaethol. (mae tua 1 gram o olew rhosyn yn cael ei dynnu o 250 tunnell o betalau rhosyn)
olewau hanfodol a ddefnyddir mewn aromatherapi, 75-100 gwaith yn fwy effeithiol na'r sych o'r un planhigyn.
Beth mae aromatherapi yn ei wneud?
Cymwysiadau aromatignid dyma'r unig iachâd i'r afiechyd. Mae'n cefnogi'r driniaeth trwy greu rhyngweithio ar gyfer iechyd corfforol a meddyliol.
corff ac enaid, aromatherapiyn cael ei ystyried yn ei gyfanrwydd hefyd. Derbynnir y bydd anhwylder sy'n digwydd yn un ohonynt yn cael effeithiau negyddol ar y llall.
aromatherapiMae'n ffurf ddibynadwy a diniwed o driniaeth gefnogol pan gaiff ei chymhwyso gyda gwybodaeth a sgil. Fodd bynnag, mae olewau rhai rhywogaethau o blanhigion yn wenwynig iawn.
Er enghraifft; Bydd cymryd hyd yn oed ychydig bach o olew ewcalyptws trwy'r geg, hyd yn oed llwy de, yn achosi marwolaeth bosibl.
Hyd yn oed mewn mesurau nad ydynt yn wenwynig, mae rhai olewau nad ydynt yn cael eu defnyddio yn unol â'r egwyddorion yn niweidio'r organeb. Yn yr ystyr hwn, dylid ei gymhwyso'n ofalus.
Diogelwch ymarfer aromatherapi
aromatherapi Mae'n ffurf naturiol o driniaeth gefnogol. Fodd bynnag, bydd yn ddiogel os caiff ei gymhwyso o fewn rheolau penodol.
Olewau aromatherapi O ystyried y gall gynyddu rhythm y galon, cynyddu neu ostwng pwysedd gwaed, cynyddu gwaedu mislif mewn menywod, achosi camesgor a llawer mwy, dylid ei ddefnyddio'n ymwybodol.
aromatherapi Mae'n bwysig bod meddyg sy'n arbenigo yn y maes yn gwneud y cais. mewn termau cyffredinol aromatherapi Dylid cymryd y rhagofalon diogelwch canlynol i ystyriaeth:
Dylid defnyddio merched a phlant beichiog yn ofalus iawn.
Mae rhai olewau'n llidus, felly dylid bod yn ofalus wrth eu rhoi ar y croen.
Yn ystod unrhyw ddefnydd o gyffuriau olew aromatherapiwtig ni ddylid ei ddefnyddio. Gall yr olewau hyn ddinistrio effeithiau'r cyffur a ddefnyddir.
olewau aromatig Gall fod yn wenwynig i'r organeb. Yn gyntaf oll, gall sefyllfaoedd peryglus sy'n gysylltiedig â'r afu a'r arennau ddigwydd.
Asthma gan y rhai sydd ag anhwylderau tebyg. aromatherapi ni ddylid ei roi trwy anadliad.
olewau hanfodol Ni ddylid ei ddefnyddio yn y llygaid mewn unrhyw ffordd nac am unrhyw reswm.
olewau aromatherapiwtig Dylid ei ddefnyddio'n ofalus mewn pobl ag alergedd.
Mae llawer o olewau hanfodol yn achosi sensitifrwydd croen i'r haul. Mae hyn yn achosi llosg haul ar y croen. Yn ystod y defnydd o olewau o'r fath, ni ddylech fynd allan yn yr haul am o leiaf 12 awr.
Ar ôl aromatherapi O ganlyniad i'r teimlad o gysgadrwydd a all ddigwydd, cerbydau, peiriannau gwaith, ac ati. Mae'r defnydd o offer yn anghyfleus.
Gall defnydd hirdymor o aromatherapi anadlol achosi cur pen, chwydu a phendro.
Meigryn yn ystod yr ymosodiad triniaeth aromatherapigwneud y sefyllfa yn waeth.
Ni ddylid byth ei gymhwyso i fabanod newydd-anedig neu gynamserol.
Dylid cadw olewau hanfodol dan glo, allan o gyrraedd plant, ac ni ddylid byth eu cymryd ar lafar.
olewau aromatherapiwtigOs caiff ei gymryd ar lafar, mae angen sylw meddygol cyn gynted â phosibl. Pa feddyg sy'n gysylltiedig olew aromatherapiwtigRhaid dweud ei fod wedi dod i law.
Ni ddylai pobl â phwysedd gwaed uchel ddefnyddio Rosemary.
Ni ddylid defnyddio ffenigl, ewcalyptws a theim mewn pobl ag epilepsi.
diabetes Ni ddylid defnyddio ewcalyptws, mynawyd y bugail a lemwn mewn pobl ag anhwylderau.
Ni ddylid byth defnyddio olewau fel ewin, basil, meryw, rhosmari, balm lemwn, saets, ffenigl, anis, cypreswydden, jasmin, mwstard, rhuddygl poeth, teim a balm lemwn yn ystod beichiogrwydd.
Ni ddylid cymysgu olewau fel anis, nytmeg, hadau moron, sinamon, ewin, teim a chamffor ag olew arall a'u defnyddio heb wanhau yn unig.
Ni ddylid defnyddio sinamon ac ewin ar yr wyneb.
Ni ddylid defnyddio basil, ffenigl, calch, rhosmari, lemwn, verbena ac olewau asidig eraill ar groen sensitif.
olewau aromatig ni ddylid ei gymryd trwy'r geg.
Clefydau twymyn, llid y croen neu'r cymalau, cosi a chochni anhysbys, oedema a chwyddo, cyflyrau llidiol anhysbys, clwyfau, anafiadau chwaraeon ac ysigiadau, rhwygiadau cyhyrau neu anafiadau meinwe gyswllt, toriadau esgyrn, llosgiadau clwyf agored, gwythiennau chwyddedig, mathau o ganser ac ôl- triniaeth weithredol at y diben aromatherapi ni ddylid ei gymhwyso.
Sut i Ddefnyddio Aromatherapi Gartref
Gofal Corff a Gwallt
Ystafell ymolchi; Gollwng 10-15 diferyn o olew i mewn i'r dŵr bath. Cymysgwch yn dda gan fod olewau hanfodol yn anodd eu hydoddi mewn dŵr. Gwnewch yn siŵr nad yw'r olewau yn dod i gysylltiad â'r llygaid.
Sebon; sebon aromatherapi naturiolGallwch ei ddefnyddio bob dydd. Ar wahân i hyn, tua 100 diferyn fesul 20 gram o sebon hylif olew aromatig cymysgwch. Ysgwydwch yn dda cyn ei ddefnyddio.
Olew tylino'r corff neu eli; Cymysgwch 30 diferyn o olew hanfodol (fel lafant, chamomile, jasmin) gyda 15 gram o olew cludo (fel olew olewydd, jojoba, olew blodyn yr haul) a'i gymhwyso fel tylino.
Arogl; Gallwch ddefnyddio olewau hanfodol wedi'u cymysgu ag olew cludwr fel persawr trwy gymhwyso un diferyn yr un i feysydd fel y tu mewn i'r penelin, y gwddf a'r pengliniau.
Siampŵ; Cymysgwch 30 diferyn o olew hanfodol i 12 gram o siampŵ a thylino croen y pen a golchi.
Brwsh gwallt; Cribwch eich gwallt trwy roi 3 diferyn o olew hanfodol ar eich brwsh gwallt a'ch crib.
Hufen wyneb; Gallwch ei ddefnyddio trwy gymysgu 30 diferyn o olew hanfodol i mewn i 8 gram o hufen wyneb.
Cywasgu; Cymysgwch trwy ychwanegu 5 diferyn o olew hanfodol i mewn i bowlen o ddŵr poeth, gwasgwch y brethyn wedi'i socian yn y cymysgedd a'i lapio ar eich corff.
Glanhau Cartref ac Amgylcheddol
Arogl ystafell-car; Trwy gymysgu hyd at 50 diferyn o olew hanfodol i 15 gram o ddŵr glân, gallwch chi gael gwared ar arogleuon drwg yn naturiol o'ch ystafell a'ch car ar ffurf chwistrell.
Arogl toiled; Gallwch ei ddefnyddio fel persawr toiled trwy gymysgu 2-3 diferyn o olew hanfodol i mewn i'r dŵr fflysio.
codenni aromatherapi; Bydd yr olew hanfodol y byddwch chi'n ei ddiferu i'r gannwyll neu'r cwdyn aromatherapi trydan yn anweddu ac yn dileu'r arogleuon drwg yn yr amgylchedd.
cerrig aromatherapi; cerrig aromatherapi Bydd olewau hanfodol wedi'u diferu arno yn rhoi arogl dymunol i'ch ystafell.
canhwyllau aromatherapi; Bydd canhwyllau aromatherapi yn rhoi arogl ysgafn a dymunol i'ch ystafell.
