„Какво е полезно при косопад“ е една от най-любопитните теми. Тъй като загубата на коса, която има много причини, е често срещан проблем, който засяга мъжете и жените. Всъщност е нормално да губите до 100 кичура коса на ден. Загубата на коса се балансира с нова коса. Ако изпитвате прекомерна загуба на коса извън нормалното, определено трябва да вземете предпазни мерки.
Какво е добро за косопад?
Какво е косопад?
Ако повече от 100 кичура коса падат на ден.
Ако имате видими пъпки и изтъняла коса
Ако нова коса пада.
Може да сте изправени пред загуба на коса. Ако нямате здравословно състояние, причините за загуба на коса се дължат главно на три фактора:
Климатичните промени през пролетта и есента
Хормонални промени поради бременност
несъзнателно прилагани диети
Основната съставка на косата е кератинът. Това, което не бива да се забравя, за да подхраните косата и да изглежда блестяща е, че косата ще се храни само от корена. Ето защо, на първо място, е необходимо да се обърне внимание на балансираната и здравословна диета.
Външната поддръжка влияе върху износването, причинено от външни въздействия. Не е възможно да се постигнат постоянни резултати с тях.
Сред причините за загуба на коса са хормонални, метаболитни и микробни ефекти. Трябва да потърсите и да намерите източника на проблема. Демир,цинк или друг дефицит на хранителни вещества, трябва да го разрешите чрез диета.
Причинява загуба на коса?
сезонни разливи
Хранителни разстройства
Недохранване поради бързи диети
Алкохолна зависимост
анемия
Периоди на бременност и кърмене
Някои хормонални и метаболитни заболявания като нарушение на щитовидната жлеза
прегаряне, стрес
фебрилни и инфекциозни заболявания
Лекарства, използвани за заболявания като рак
радиация
Отравяния
Загубата на коса е много често срещана сред мъжете в днешно време. Основната причина за това са хормоналните нарушения. Косопадът се среща и при жените. Въпреки това, в сравнение с мъжете, жените имат много нисък риск от оплешивяване.
Ако имате косопад над нормалното, не се притеснявайте. Днешните възможностиПредлага решение на проблема с косопада.
Видове косопад
Плешивост: Това е често срещана форма на косопад, причинена от наследствени фактори. Ако в семейството има плешивост, тогава може да възникне този тип проливане. Генетичните фактори определят формата, скоростта и степента на косопада.
Алопеция ареата: Това е друг вид косопад, дължащ се на генетиката.
Скарлопова алопеция: Понякога космените фоликули се увреждат поради прекомерно възпаление, което създава белези по скалпа. Това създава вид отделяне, известен също като трихофития. Възпалението може да бъде причинено от различни кожни проблеми и заболявания.
Телоген ефлувиум: Когато тялото претърпи внезапна промяна, цикълът на косата спира или косата започва да пада. Причините за промяната са стрес, скорошна операция,бременност, употреба на лекарства, треска, физически или психически стрес.
Тракционна алопеция: Стегнатото и прекомерно сплитане на косата при жените може да причини косопад. Когато косата е плътно сплетена, се получава голям натиск върху фоликулите. Ако го правите редовно, това ще доведе до проливане.
Лечение на косопад
Много различниИма видове косопад. Всеки тип се лекува с различни лекарства.
хомеопатия за лечение на косопад
Хомеопатия,Това е популярна медицинска практика, широко използвана за предотвратяване на косопад. Това е безопасен начин да спрете или поне да контролирате косопада. Хомеопатията е лечение, направено от специалист за предотвратяване на косопада от корена, чрез прилагане на лекарства, подходящи за темперамента на всеки индивид.
натуропатия за лечение на косопад
Най-основното лечение, препоръчвано от натуропатията, е добавянето на витамини. Хранителни вещества като витамини от група В и желязо насърчават растежа на косата. Някои билки стимулират притока на кръв в скалпа. Това са гинко билоба иборовинки са есенциите.
Масло от розмарин veзехтин Използването на сместа е полезно и за косата. Това е едно от най-добрите лечения за косопад. Появата на резултатите може да отнеме известно време, но ефектите определено са по-трайни от всяко лечение за косопад.
Хирургия за лечение на косопад
Трансплантацията на коса е хирургична процедура, която прави скалпа да изглежда по-пълен. По време на този процес дерматолог или козметичен хирург обикновено взема малки кожни тапи, които съдържат косми от задната или страничната част на скалпа, и ги поставя в обезкосмените участъци.
Какво е добро за косопад?
Билкови методи, подходящи за косопад
Има много причини за линеене. За да се намери решение на тази ситуация, на първо място е необходимо да се установи причината за разлива. Автоимунни заболяванияЧесто е много трудно да се определи точната причина, освен ако нямате някоя от тях или приемате лекарство, за което е известно, че причинява косопад като страничен ефект. Освен с внимание към храненето, косопадът може да се реши и с билколечение. Билковите методи, които са полезни при косопад, са:
Нанесете извлечения гел върху скалпа и масажирайте нежно за няколко минути.
Оставете гела да престои върху косата ви за 2 часа и го измийте с мек шампоан.
Повторете това два пъти седмично.
Алое вераОсвен това подобрява здравето на скалпа, като същевременно балансира производството на себум и нивата на pH. самоТой не само предотвратява косопада, но и насърчава възстановяването на косата.
Масло от розмарин
Смесете 5-10 капки масло от розмарин с 2 супени лъжици зехтин в купа.
Нанесете маслената смес върху скалпа и масажирайте за 10 минути.
Оставете маслото върху косата си за 30 минути и след това изплакнете с мек шампоан.
Повторете това три пъти седмично.
Розмаринът е мощна билка за растеж на косата. Предотвратява косопада и също така насърчава растежа на нова коса.
Индийско цариградско грозде
В купа смесете 4 супени лъжици прах от индийско цариградско грозде и 2 чаени лъжички лимонов сок с вода, докато получите гладка паста.
Масажирайте го в скалпа и го нанесете върху цялата коса.
Изчакайте 15 минути и изплакнете с мек шампоан.
Повторете това два пъти седмично.
Индийско цариградско грозде Богат е на витамини и минерали като витамин С, фосфор, калций, желязо, витамин В комплекс и каротин. Заздравява корените на косата и придава блясък. Той е ефективен при предотвратяване на косопад.
градински чай
Сварете 2 супени лъжици изсушени листа от градински чай в 2 чаши вода за 10 минути. След това го оставете да изстине.
След охлаждане прецедете течността в бутилка.
Измийте косата си с мек шампоан и след това изсипете водата, приготвена със салвия, в косата си като последно изплакване.
Не изплаквайте косата си повече.
Правете това след всяко измиване.
градински чайима антисептични ползи за косата. Редовното използване на билката осигурява по-плътна и силна коса.
масло от репей
Смесете 2 капки масло от розмарин, 2 капки масло от босилек, 2 капки масло от лавандула, 1 чаена лъжичка гел от алое вера, 1 чаена лъжичка масло от репей в купа.
Нанесете маслената смес върху скалпа. Масажирайте за няколко минути и оставете върху косата си за няколко часа.
Изплакнете с мек шампоан.
Повторете това три пъти седмично.
Маслото от репей е богато на фитостероли и есенциални мастни киселини, които са основни хранителни вещества за поддържане на здравето на скалпа и насърчаване на естествения растеж на косата. Поради това се използва като средство срещу косопад.
Цвете на хибискус
Загрейте 2 цвята хибискус и 2 супени лъжици бадемово масло за няколко минути.
Нанесете това върху косата си.
Масажирайте скалпа си за 10 минути. Оставете маслото да престои върху косата ви за 30 минути.
Измийте с шампоан.
Повторете това два пъти седмично.
Цветето на хибискус е билково решение за косопад. Освен че предотвратява косопада, той придава блясък на скучната коса.
джинджифил
Изцедете настъргания корен от джинджифил в тензух.
Смесете го с 1 чаена лъжичка сусамово масло.
Нанесете тази смес върху скалпа и изчакайте 30 минути, преди да изплакнете с мек шампоан.
Повторете това три пъти седмично.
Джинджифиловото масло се използва като билково лекарство за лечение на пърхот и косопад.
Лист къри
Загрейте шепа листа къри с две супени лъжици кокосово масло в тенджера, докато маслото започне да става кафяво.
След охлаждане масажирайте скалпа си.
Измийте го с шампоан, след като изчакате половин час.
Повторете това три пъти седмично.
Растения, полезни за косопад
В алтернативната медицина, която търси решението на всякакви проблеми в природата, лечението с билки е на челно място. Лечебни растения, които лекуват много болести, косопадНито може да бъде решение. Някои билки подобряват здравето на косата, като намаляват окапването. Растенията, които са полезни при косопад са както следва;
къна: Това е естествена боя за коса. Докато предотвратява косопада, премахва пърхота, балансира рН на скалпа и предотвратява преждевременното побеляване на косата.
Див босилек: босилекНеговото противовъзпалително свойство се използва при лечението на проблеми със скалпа и инфекции, причинени от възпаление. Докато укрепва кичурите на косата, предпазва краищата от накъсване. Подобрява кръвообращението и намалява косопада.
Амла: Индийско цариградско грозде Амла, известна още като амла, има високо съдържание на витамин С, което повишава производството на колаген. Увеличаването на производството на колаген стимулира растежа на косата и намалява окапването.
Розмарин: розмаринТой помага за блокиране на DHT, хормон, свързан с косопад.
Гинко билоба: Гинко билоба подобрява кръвообращението и подхранва космените фоликули. Етаноловият екстракт от растението предотвратява косопада, като стимулира растежа на косата.
женшен:Китайският червен женшен инхибира 5-алфа редуктазата, подобрява кръвообращението и се използва при лечение на косопад.
Алое вера: Алое вераОвлажнява скалпа и балансира неговото pH. Освен че премахва пърхота, той предотвратява и косопада.
Цименова трева: Семена от сминдух Съдържа фитоестрогени, които лекуват косопада. Той предотвратява отварянето на косъма чрез инхибиране на активността на DHT.
Салвия: Маслото от градински чай предотвратява появата на пърхот. Листата му потъмняват цвета на косата. Когато се използва с други билки, увеличава плътността на косата и укрепва космените фоликули.
репей: РепейУкрепва косата, тъй като премахва възпалението. себореен дерматит,псориазисИзползва се при лечение на пърхот и косопад.
Копривна коприва: Копривата предотвратява превръщането на тестостерона в DHT (това преобразуване е основната причина за косопад при мъжете).
Сау палмето: Saw Palmetto намалява косопада и насърчава възстановяването на космените фоликули. Той предотвратява превръщането на тестостерона в DHT.
Жасмин: Сокът от цветето жасмин, който има антимикробни свойства, които могат да подобрят здравето на косата, забавя побеляването на косата и предотвратява окапването.
Храни, полезни при косопад
яйце
яйце С високото си съдържание на протеини придава блясък на косата, укрепва я и намалява косопада.
домашни птици
Птичето месо е отличен източник на протеини, витамини и минерали. Тези хранителни вещества подхранват косата и предотвратяват косопада.
леща
Протеините в това бобово растение играят важна роля за здравия растеж на косата. лещаТова е една от храните, които трябва да се ядат от тези, които имат косопад.
Риби
РибиБогат е на протеини и омега 3 мастни киселини, които подобряват здравето на косата. Той насърчава растежа на косата, намалява изтъняването на косата и предотвратява окапването.
Постно телешко месо
слабговеждо месоТой е богат на желязо, цинк, селен, витамини и протеини, които укрепват здравата коса и намаляват косопада.
орехи
орехиСъдържа цинк, желязо, селен, витамини B1, B6 и B9, които стимулират растежа на косата и намаляват косопада. Осигурява биотин, витамин Е, протеини и магнезий, които укрепват косата и поддържат здравето на скалпа. Дефицитът на тези витамини и минерали причинява загуба на коса.
бадеми
бадеми Богато е на магнезий, селен, протеини, ненаситени мастни киселини и витамини. Проучванията твърдят, че магнезият стимулира космените фоликули, така че е важен минерал за здравето на косата.
спанак
спанакТова е зелен листен зеленчук, богат на калций, желязо, магнезий, фосфор, фолиева киселина и витамини. Тези хранителни вещества са от съществено значение за здравия растеж на косата. Редовната консумация на спанак забавя косопада.
зеле
Побеляването на косата, намаленото производство или опадането на косата е причинено от оксидативен стрес. зелеВитамините А и С в плодовете намаляват оксидативния стрес и отстраняват тези проблеми.
моркови
морковиОсигурява витамини А и С, каротеноиди и калий. Дефицитът на витамин А води до суха и рядка коса. Излишъкът му причинява косопад.
бобър
Чушките са един от най-богатите източници на витамин С. Предотвратява накъсването и изсушаването на косата. Витамин С също помага за усвояването на желязото, предотвратявайки косопада.
Оранжев
ОранжевБогат е на витамин С. Освен това съдържа антиоксиданти, флавоноиди, бета каротин, магнезий и фибри. Пиенето на портокалов сок е много полезно за здравето на косата поради наличието на всички тези хранителни вещества.
кисело мляко
кисело млякоТой е един от най-богатите източници на пробиотици, които подобряват здравето на червата и са необходими за здравето на косата. Богатото на пробиотици кисело мляко подпомага развитието на космения фоликул. Забавя косопада.
Витамини, полезни при косопад
Витамин А
Витамин А регулира синтеза на ретиноева киселина в космения фоликул. Овлажнява косата и я поддържа здрава.Витамин А Намира се в храни като моркови, спанак, зеленолистни зеленчуци, риба тон, маруля и червени чушки.
Витамини от група В
Витамини от група ВТой е един от най-добрите витамини, който помага за растежа на косата чрез намаляване на стреса. Инозитолът и витамин В12 са полезни витамини от група В за растежа на косата. Витамините от група В се намират в яйцата, месото, портокалите, боба и домашните птици.
Витамин С
Витамин С помага на тялото да абсорбира желязото от храната, което е от съществено значение за растежа на косата. Подпомага производството на колаген, който е необходим за защита на структурата на косъма и възстановяване на щетите.Витамин С Намира се в храни като спанак, зеленолистни зеленчуци, броколи, киви, портокали, лимони и грах.
Витамин D
Този витамин за косопад стимулира космения фоликул и клетките. Така се образуват нови кичури коса. Витамин D намира се в риба, стриди, масло от черен дроб на треска, тофу, яйца, гъби и млечни продукти.
Витамин Е
Витамин Естимулира капилярите и подобрява кръвообращението в скалпа. Подпомага растежа на косата поради богатото си антиоксидантно съдържание и противовъзпалителни свойства. Витамин Е се намира в храни като спанак, тофу, авокадо, бадеми, слънчогледови семки, зехтин, броколи и тиквички.
Маски Добри за косопад
маска от къна
Къната помага за омекотяване на косата и прави кичурите коса здрави и блестящи. Освен това предотвратява косопада.
Накиснете 2 супени лъжици семена от сминдух във вода за една нощ. На следващата сутрин го смесете на паста.
Направете паста, като добавите малко вода към чаша къна на прах.
Към него добавете сминдуха и 1 жълтък и разбъркайте добре всички съставки.
Нанесете върху косата си и изчакайте 2 часа. Можете да покриете косата си с шапка.
Чудесен източник на калий, бананът помага за укрепване на скалпа и насърчава здравословния растеж на косата.
Пасирайте 1 банан. Разбийте 1 яйце и добавете към пюрето. Накрая добавете 1 чаена лъжичка зехтин. Смесете всички съставки старателно.
Нанесете върху косата си. Изчакайте 15-20 минути и след това изплакнете.
Накрая нанесете балсам върху косата си.
Маска с лук
Лукът съдържа сяра, която стимулира растежа на косата. Освен това подобрява кръвообращението, предотвратява косопада и ускорява растежа на косата.
Смесете 1 супена лъжица сок от лук и 2 жълтъка. Разбийте добре до получаване на мека смес.
Нанесете върху косата си с помощта на четка за коса. Изчакайте около 30 минути.
След 30 минути измийте с мек шампоан и нанесете крем.
Можете да използвате това веднъж седмично.
Медена маска
Изцедете сока от 8 скилидки чесън. Добавете 1 супена лъжица суров мед към сока от чесън и разбъркайте добре.
Нанесете тази смес върху косата и скалпа.
Изчакайте 20 минути. След това измийте с мек шампоан.
Можете да използвате тази маска два пъти седмично.
Маска с чесън масло
Нарежете 1 глава лук и я сложете в блендера. Добавете 8 скилидки чесън и смесете двете съставки.
Загрейте половин чаша зехтин в тиган и добавете сместа от чесън и лук.
Оставя се на котлона докато покафенее. Оставете да се охлади, докато достигне стайна температура.
След охлаждане се прецежда. Нанесете това масло върху косата и скалпа.
Масажирайте нежно с кръгови движения за около 15 минути.
Покрийте косата си с шапка за душ и изчакайте 30 минути. След това измийте с мек шампоан.
Прилагайте тази маска три пъти седмично за резултати.
джинджифилова маска
Сложете 8 скилидки чесън и парче джинджифил в блендера и направете гъста паста.
В тиган загрейте половин чаша зехтин.
Добавете пастата от джинджифил и чесън към маслото и изчакайте да покафенее.
След като охладите маслото, го нанесете върху косата и скалпа, като нежно масажирате.
Изчакайте 30 минути и след това измийте с мек шампоан.
маска с розмарин
Смесете старателно 5 супени лъжици масло от чесън, 1 супена лъжица рициново масло, половин чаена лъжичка масло от розмарин и 1 супена лъжица кокосово масло в буркан. Вземете около 1 супена лъжица от тази смес и я нанесете върху корените на косата.
Масажирайте нежно с кръгови движения за около 5-10 минути.
Изчакайте 30 минути и след това изплакнете с мек шампоан.
За най-добри резултати повтаряйте това поне три пъти седмично.
Маска с канела
канелаИма противогъбични, антивирусни и антиоксидантни свойства. Той също така помага за ускоряване на кръвообращението и възстановяването на косата.
Смесете 1 супена лъжица зехтин, 1 супена лъжица канела и 1 супена лъжица мед в купа. Нанесете сместа върху косата и скалпа.
Можете да покриете косата си с кост. Измийте след 15 минути с топла вода и шампоан.
Повтаряйте това поне веднъж или два пъти седмично.
