Гинко билобаЕ лечебна билка, произхождаща от Китай. Екстракт от гинко билобасе използва в традиционната китайска билкова медицина от векове. Добавките с гинко са богати на терапевтични стойности и са свързани с много ползи за здравето.
Билката има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за лечение на различни заболявания. Намалява симптомите на психиатрични разстройства като болестта на Алцхаймер и деменция, лекува тревожност, бори се с възпалението и поддържа здравето на очите.
Какви са предимствата на Гинко Билоба?
Съдържа мощни антиоксиданти
Гинко билобаСъдържанието на антиоксиданти е отговорно за ползите за здравето. Растението съдържа високи нива на флавоноиди и терпеноиди, съединения, известни със своите мощни антиоксидантни ефекти.
Антиоксидантите се борят с вредното въздействие на свободните радикали и ги неутрализират. Свободните радикали са силно реактивни частици, произведени в организма по време на нормални метаболитни функции като преобразуване на храната в енергия или детоксикация.
Когато се увеличават неконтролируемо в тялото, те също имат потенциал да увредят здравите тъкани, да допринесат за ускорено стареене и развитие на болести.
Намалява симптомите на психиатрични заболявания
Гинко билобаПомага за намаляване на симптомите на психиатрични разстройства като Алцхаймер и деменция. Изследване на Пекинския университет по китайска медицина, от екстракт от гинкоустанови, че когато се използва заедно с традиционната медицина, може да увеличи функционалните способности при пациентите с Алцхаймер.
В друго проучване екстракт от гинкое установено, че е ефективен при лечението на симптоми, свързани с деменция. Някои анекдотични доказателства сочат, че билката може да подобри притока на кръв към мозъка.
Друго проучване на Свободния университет в Берлин, екстракт от гинкоустанови, че хората с деменция могат да подобрят състоянието си.
Помага за лечение на тревожност
Екстракт от гинко билоба намалява симптомите на тревожност и стрес. Екстрактът се използва в традиционната китайска медицина за лечение на невродегенеративни разстройства.
Проучвания върху животни, екстракт от гинко билобаТой отбелязва, че съдържанието на антиоксиданти в сашето може да помогне за намаляване на симптомите на тревожност и други когнитивни нарушения.
В едно проучване група от 107 души, лекувани с високи дози гинко, съобщава за намаляване на симптомите на тревожност.
Намалява стреса
Гинко билоба Той помага за регулиране на реакцията на стрес и по-добро справяне с това негативно преживяване.
Когато тялото е под стрес, то отделя хормони на стреса (особено кортизол), които повишават кръвното налягане и могат да причинят други негативни странични ефекти, включително повишено увреждане от оксидативен стрес.
Екстракт от гинкоСъобщава се, че нивата на кортизол и кръвното налягане са намалени и реакцията на оксидативен стрес е подобрена.
Стресът има по-малко негативни ефекти, като помага да се справите с голямо разнообразие от заболявания и ситуации.
Бори се с възпалението
Гинко билобаима способността да намалява възпалението, причинено от различни състояния. Изследване на Националния тайвански университет, екстракт от гинко билобаустанови, че може да намали възпалителните маркери в животински и човешки клетки. Има и други възпалителни състояния, при които екстрактът от гинко може да помогне за лечение. Те:
артрит
Изследване върху плъхове, екстракт от гинкона артритустанови, че може да помогне за облекчаване на проблема.
Екстракт от гинко билобаПрепоръчва се на пациенти с остър исхемичен инсулт (внезапна загуба на кръвообращение в мозъчната област). Билката се отбелязва, че има невропротективни свойства, които помагат за подобряване на когнитивната функция при пациентите.
Раздразнително заболяване на червата (IBD)
Изследване на университета в Кайро установи, че куркуминът и гинко билобаустанови, че може да бъде ефективен за предотвратяване и лечение на IBD.
Укрепва имунната система
Защита на организма от бактерии и вируси гинко билобапомага за повишаване на имунната система и предотвратяване на инфекции.
Отбелязва се, че е устойчив на щамове, устойчиви на лекарства, както и на няколко често срещани патогени. Растението потиска растежа на Е. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella и Listeria.
Подпомага здравето на очите
Някои ранни изследвания, добавка за гинкоТой заявява, че може да увеличи притока на кръв към очите. Това може да бъде потенциално лечение за глаукома. Няма обаче убедителни доказателства по този въпрос.
Малко проучване на Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина установи, че екстрактът от гинко може да има благоприятен ефект върху здравето на очите.
Подобрява здравето на сърцето
Гинко билобаКато насърчава разширяването на кръвоносните съдове, това може да увеличи притока на кръв. Използва се за лечение на проблеми с лошо кръвообращение. Той има способността да увеличава притока на кръв към различни части на тялото.
Екстракт от гинко билобаТой е обещаващ терапевтичен агент за сърдечно-съдови и исхемични заболявания. Поддържа здравето на съдовете (кръвоносните съдове).
В изследване на Медицинската университетска болница Хъбей, екстракт от гинкое установено, че подобрява циркулацията на коронарните артерии при пациенти с коронарна артериална болест.
Същият ефект е наблюдаван и при възрастните хора. Този екстракт има защитни ефекти върху здравето на сърцето. Той може също да помогне за лечение на неврологични и сърдечно-мозъчно-съдови нарушения.
Подобрява мозъчната функция
Гинко билоба, Болест на Алцхаймер и е многократно оценяван за способността му да намалява тревожността, стреса и други симптоми, свързани с когнитивния спад, свързан с възрастта.
Изследване на Катедрата по здравни науки на университета Либърти, екстракт от гинко установи, че добавянето с него може да подобри умственото представяне.
Друго проучване на университета в Мюнхен установява, че билката подобрява психичното функциониране при здрави доброволци.
Анекдотичните данни сочат, че билката може да играе важна роля за подобряване на притока на кръв към мозъка.
Помага за лечение на депресия
Екстракт от гинкоТой има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за лечение на депресия. Изследване, екстракт от гинко установи, че допълването с него може да помогне за лечение на симптоми на депресия.
Може да се използва при лечение на рак
Гинко билоба Той може да осигури защита от рак. Неговият екстракт може да се използва за инхибиране на растежа на ракови клетки, повишаване на ефективността на лечението на рака и спомага за намаляване на ефекта на свободните радикали върху раковите клетки.
По време на лечение на рак гинко билоба Използването му може да помогне за намаляване размера на туморите, като същевременно повиши ефективността на лъчетерапията.
По време на облъчване гинко билоба Хората, които го използват, изпитват по-малко загуба на тегло и помагат да се предотвратят някои от негативните странични ефекти, свързани с химиотерапията.
Доказано е също, че помага при лечението на рак на стомаха, гърдата и черния дроб.
Облекчава мигрена и главоболие
Гинко билоба Намалявайки възпалението, той потенциално увеличава притока на кръв към мозъка. Следователно, той може да лекува главоболие и мигрена. Билките, които се борят с възпалението, са много популярни в традиционната китайска медицина като лечение на мигрена и главоболие.
Подобрява симптомите на астма и ХОББ
Екстракт от гинко билобаНеговите противовъзпалителни свойства могат да лекуват симптоми, свързани с респираторни заболявания като астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).
Проучване от университета Дзилин установи, че противовъзпалителните съединения, открити в билката, могат да намалят възпалението в дихателните пътища.
В друго проучване, екстракт от гинко Пациентите с астма, лекувани с астма, показват по-добро подобрение в състоянието си в сравнение с пациентите, които са приемали само традиционна медицина.
В друго проучване група от 50 пациенти с ХОББ на възраст над 100 години, които са консумирали смес от китайски билки (включително гинко), бронхит и съобщава за намаляване на кашлицата.
Намалява симптомите на ПМС
Гинко билобаМоже да помогне за намаляване на симптомите на ПМС. Едно проучване установи, че симптомите на ПМС намаляват с 23% след консумация на екстракт от гинко. В този контекст е необходима повече информация за безопасността на централата.
Може да лекува сексуална дисфункция
Екстракт от гинко билоба Той може да улесни притока на кръв и да повлияе на системите на азотен оксид и има релаксиращ ефект върху гладката мускулна тъкан.
Тези процеси са важни за сексуалния отговор при жените. Екстракт от гинко билобаможе да има потенциал да подобри сексуалното здраве при жените.
Изследване, екстракт от гинкоустанови, че има способността да подобрява нивата на азотен оксид в кръвта. Това може да помогне и за подобряване на сексуалната функция на жените.
Подпомага здравето на черния дроб
Като антиоксидант, гинко билоба спомага за поддържането на здравето и функционирането на черния дроб.
Той предпазва черния дроб от оксидативен стрес, причинен от заболявания, като предотвратява образуването на белези поради безалкохолен мастен черен дроб.
Гинко билобаНе трябва да се забравя, че когато се приема в изключително високи дози, може да увреди черния дроб.
Помага за лечение на диабет
Използване на гинко билобаможе да помогне за лечение на диабет и да предотврати усложнения от това хронично заболяване.
Когато екстрактът от растението се дава на пациенти с ранни диабетични бъбречни проблеми, той регулира нивата на липидите и подобрява цялостната бъбречна функция.
Той също така намалява медиирания от инсулин метаболизъм на глюкозата, както и общите нива на кръвната захар при диабетици тип 2.
Доказано е, че ефективно намалява нивата на кръвната захар при опити с животни и може да помогне за предотвратяване на късни диабетични усложнения, включително исхемично увреждане на сърцето.
Защитава ДНК
Гинко билоба Толкова е ефективно, че дори може да помогне за възстановяването на ДНК. Доказано е, че помага за възстановяване на счупени и повредени хромозоми, дори ако са повредени от радиоактивни отпадъци.
Това може да бъде полезно лечение за отстраняване на щети, причинени от лечение на някои заболявания, които засягат щитовидната жлеза, като болестта на Грейв.
Улеснява движението
Някои състояния могат да причинят болка, възпаление и затруднено движение, включително ограничаване на способността за ходене. Едно от тези състояния, известно като прекъсната клаудикация, гинко билоба Може да се подобри, когато се лекува с.
Гинко Пациентите, които са преживели периодична накуцване, са имали по-малко болка, подобрено разстояние на ходене и подобрено цялостно движение.
Същите ползи се разпростират и върху тези с периферна артериална оклузивна болест или PAOD.
Помага за отслабване
Екстракт от гинко билоба Това може да помогне за намаляване на затлъстяването. Изследване на плъхове, екстракт от гинко билобаТой заяви, че може да бъде ефективен за предотвратяване и лечение на нарушаване на инсулиновия сигнал поради затлъстяване.
Екстракт от гинко билобаможе да увеличи инсулиновата резистентност и да намали наддаването на телесно тегло. Може да се разглежда и като потенциално алтернативно лечение на менопаузалното затлъстяване.
Изследване, листа от гинко билобаустанови, че може да подобри параметрите на липидите в кръвта. Може да се използва за лечение на дислипидемия (необичайно количество липиди в кръвта).
Екстракт от гинко билоба намален оксидативен стрес при затлъстели плъхове, допълнен с диета. Той също така показва анти-обезогенни ефекти върху бялата мастна тъкан на плъхове.
Гинко Билоба Ползи за кожата
Гинко билобаСъщо така се посочва, че има антиейдж ефекти. Екстракт от листа на гинкопомагат в борбата със свободните радикали кверцетин и кемпферол (естествени растителни флавоноиди, които действат като антиоксиданти).
Намалява признаците на стареене на кожата. Гинко Също така има синергични ефекти със зеления чай за подобряване на бариерната функция на кожата и еластичността.
Добавянето му към продукти за грижа за кожата помага на кожата да остане влажна по-дълго, подобрявайки текстурата и външния вид.
Ползи за косата от Гинко Билоба
Гинко билобае доказано, че помага за забавяне на косопада. Също така може да стимулира растежа на косата.
Как да приемате Гинко Билоба?
Гинко билобаПредлага се в различни форми, включително течен екстракт, таблетки, капсули и чай. Изглежда, че е най-ефективен, когато се приема в няколко дози през целия ден (общата дневна доза е 120-240 mg). Сурово, тъй като може да бъде токсично форма на гинкоНе използвайте това.
Гинко билобаМоже да отнеме от 4 до 6 седмици, докато ефектът влезе в сила. Доза от 40 милиграма екстракт три пъти дневно се препоръчва за тези с деменция.
120 милиграма до 600 милиграма от екстракта могат да се използват за подобряване на когнитивната функция при здрави хора. Тези стойности се основават на анекдотични доказателства. Потърсете подкрепа от лекар, за да определите точната доза.
Какви са вредите от Гинко Билоба?
Гинко билобаПрекомерният прием на може да причини някои неблагоприятни ефекти. Това са алергии, главоболие, болки в стомаха, диария, замаяност, гадене и някои лекарствени взаимодействия.
В някои случаи употребата на билката може да причини сериозна вреда. Лицата, които са алергични към билки, съдържащи алкилфенол, бременни и кърмещи жени и хора с епилепсия трябва да избягват приема. Хората, приемащи лекарства, трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат гинко.
Юксек гинко билоба излагането може да увеличи риска от рак на гърдата и на дебелото черво при някои хора. Някои анекдотични доказателства сочат, че гинкото има потенциал да взаимодейства с определени лекарства, като разредители на кръвта (аспирин, варфарин) и антидепресанти.
Гинко билоба Обикновено се счита за безопасно за здрави хора, когато се използва в ограничени количества до шест месеца.
Някои анекдотични доказателства, гинко билобапредполага, че може да понижи нивата на кръвната захар. Следователно тези с диабет трябва да го използват внимателно.
Яденето на сурови или печени семена от гинко може да бъде токсично и да причини неблагоприятни ефекти.
В резултат на това;
Гинко билобаТова е лечебно растение с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които имат ползи за здравето. Билката помага за намаляване на симптомите на психиатрични разстройства, лекува тревожност и се бори с възпалението.
Въпреки това, екстракт от гинкоПрекомерният прием на гниди може да има редица неблагоприятни ефекти. Повечето изследвания върху този билков екстракт все още продължават.
