Друго име на индийското цариградско грозде е amla.е дърво, известно със своите богати на хранителни вещества плодове. Той е мощен източник на витамин С, както и желязо и калций.
Тъй като е гъвкав и питателен плод, той има много ползи за здравето и употреби, включително масло и сок. Той има много предимства за кожата, косата и здравето.
Ползи от цариградско грозде
Забавя стареенето
цариградско грозде това е супер храна. Той е пълен с антиоксиданти, които са ефективни за намаляване на увреждането на клетките. Той намалява ефектите на свободните радикали (отговорни за увреждането на протеини, ДНК и клетъчните мембрани) и по този начин ефективно се бори с процеса на стареене.
Добър при болки в гърлото
цариградско грозде Това е плод, който лекува възпалено гърло. Смесвайки сока от плодовете с няколко парчета нарязан джинджифил и супена лъжица мед, можете да дадете ефективно лечение на кашлица и болки в гърлото.
Бори се със сърдечните заболявания
Високият холестерол е водещата причина за сърдечни заболявания. цариградско гроздеЧрез намаляване на натрупването на лош холестерол, той намалява риска от сърдечни заболявания.
В същото време намалява запушването на артериите чрез увеличаване на добрия холестерол, HDL. Проучванията също съобщават за неговите ползи за предотвратяване на удебеляването на стените на кръвоносните съдове, първият признак на сърдечни заболявания.
Повишава диуретичната активност
Диуретичен плод подобрява честотата и обема на уриниране. Тъй като процесът на урина помага на тялото да освободи нежелани токсини, соли и пикочна киселина. цариградско грозде консумацията има детоксикиращ ефект върху организма.
Повишава метаболитната активност
Поради способността си да увеличава усвояването на протеини, този плод ускорява метаболизма. Скорост на метаболизмае за това колко бързо тялото изгаря калории.
Увеличаването на метаболизма позволява по-бързо отслабване, причинява общо увеличаване на чистата мускулна маса.
Намалява кръвната захар
Изследванията показват, че плодовете, богати на полифеноли, предпазват тялото от окислителните свойства на високата кръвна захар.
следователно цариградско грозде Може да бъде терапевтично за хора с диабет. Той също така помага за правилното усвояване на инсулина в тялото, като по този начин намалява нивата на кръвната захар. С други думи, това е плод, който хората с диабет трябва да ядат.
С високо съдържание на фибри
цариградско грозде Той е с високо съдържание на фибри и вода и има противовъзпалителни свойства. Фибрите са от съществено значение за здравословното движение на червата. Така че е идеален за храносмилателния процес.
Укрепва имунитета
цариградско грозде Той е богат източник на антиоксиданти и витамини и съдържа танини. ТаниниКогато се комбинира с полифеноли, това прави плодовете чистач на свободни радикали. Това означава, че намалява увреждането на свободните радикали върху клетките и по този начин подобрява способността на организма да се бори с болестите.
Предотвратява образуването на камъни в жлъчката
Основната причина за камъни в жлъчката е допълнителният холестерол. Витамин С превръща холестерола в жлъчка в черния дроб. цариградско гроздеРедовната консумация на юфка намалява вероятността от натрупване на холестерол, както и камъни в жлъчката.
Предотвратява язви
цариградско грозде Това е чудесен начин за предотвратяване на язви поради антибактериалните си свойства. Намалява нивото на киселинност в организма и по този начин предотвратява образуването на язви. Също така, язви в устата могат да бъдат причинени от недостиг на витамин С. Царевицата е богата на витамин С и може да помогне да се отървете от язви.
Предотвратява възпалението
Той понижава нивото на киселина в стомаха и се бори срещу киселини. Той също така поддържа черния дроб под контрол и премахва нездравословните токсини.
Добре за очите
Ако консумирате редовно, цариградско гроздее известно, че подобрява нивото на зрение. Също така помага за заздравяване на сърбящи, воднисти и възпалени очи.
Почиства кръвта
Този плод действа като средство за почистване на кръвта, тъй като е зареден с антиоксиданти. Той също така увеличава броя на хемоглобина и червените кръвни клетки.
Укрепва костите
цариградско гроздеТой е отличен за укрепване на костите, поради високото си съдържание на калций, а също и защото намалява остеокластите. Това са клетките, отговорни за костите. По този начин, яденето на този плод редовно осигурява по-здрави кости.
Предотвратява запек
Поради високото си съдържание на фибри, той е идеален за храносмилателната система. Приятният страничен ефект от това е, че помага за предотвратяване на запек.
Предотвратява пожълтяването
цариградско гроздеПоради своите антибактериални свойства, той предотвратява инфекции като жълтеница и скорбут.
Намалява риска от рак
Като богат на антиоксиданти, той се бори със свободните радикали и намалява увреждането на клетките, супероксиддисмутазата действа като мощен инструмент за предотвратяване на рак.
Защитава черния дроб
Проучванията показват, че редовното ядене на този плод може да противодейства на лошите ефекти на алкохола върху черния дроб. Също така, той често предотвратява окислителните щети от това.
Придава блясък на кожата
цариградско гроздеПълна е с витамин С, така че придава на кожата мек и младежки вид. Известно е, че ексфолира кожата и разкрива мъртвите кожни клетки. Сокът от плодовете може да се използва и като маска за лице.
Изсветлява кожата
Той е ефективен за изсветляване на тонуса на кожата поради витамин С. За целта следвайте стъпките по-долу.
Нанесете върху лицето си и изчакайте 15 минути. Изплакнете го с хладка вода.
Намалява обезцветяването на кожата
Известно е, че този плод намалява пигментацията. В това отношение цариградско грозде Най-популярните използвани маски за лице са:
Маска от цариградско грозде
Това е подходящо за хора със суха и нормална кожа.
материали
Тамаринд паста
Прах от цариградско грозде
подготовка
Добавете чаена лъжичка цариградско грозде на прах към чаена лъжичка паста от тамаринд и разбъркайте добре.
- Нанесете върху лицето с върховете на пръстите си. Внимателно масажирайте кожата с кръгови движения.
След 10 минути изплакнете с топла вода.
Маска от цариградско грозде и авокадо
Това е подходящо за хора със суха кожа.
материали
Прах от цариградско грозде
Авокадо
подготовка
Смесете цариградско грозде на прах със супена лъжица вода, за да се получи гладка каша.
Към това добавете две супени лъжици целулоза от авокадо.
Разбъркайте добре и нанесете върху лицето.
След 20 минути изплакнете с топла вода.
Маска за лице от цариградско грозде
Това е подходящо за хора със суха и мазна кожа.
материали
кисело мляко
Bal
Натрошено цариградско грозде
подготовка
Смесете две супени лъжици кисело мляко, една супена лъжица мед и една супена лъжица натрошено цариградско грозде.
- Нанесете върху лицето си. Изплакнете след 20 минути.
Маска против стареене на цариградско грозде
Това е подходящо за хора с мазна кожа.
материали
Чаени листа
Bal
Натрошено цариградско грозде
подготовка
Сварете чаените листа, изцедете и оставете да се охладят.
Добавете две супени лъжици сок от чай и една супена лъжица мед към счуканото цариградско грозде.
Нанесете след 10 минути и измийте с хладка вода.
Предотвратява появата на въшки
Масло от цариградско гроздее ефективно средство за лечение на въшки. Накиснете плодовете във вода и ги оставете за една нощ. Натрошете ги, за да направите паста.
Използвайте тази паста, за да измиете косата си. Това ще ви помогне да се отървете от въшките. Използвайки редовно маслото си, то ще помогне за овлажняване на скалпа и ще предотврати появата на пърхот.
Предотвратява побеляването на косата
Ако се прилага редовно върху скалпа, това ще спомогне за запазването на естествения цвят на косата и ще предотврати обезцветяването на бялото.
Осигурява здравословен растеж на косата
Ако се прилага редовно върху косата ви, маслото от цариградско грозде подхранва скалпа и корените и осигурява дълга и здрава коса.
Укрепваща маска за коса от цариградско грозде
материали
Прах от цариградско грозде
кисело мляко
Bal
подготовка
Смесете две супени лъжици цариградско грозде на прах с една супена лъжица кисело мляко и една супена лъжица вода.
- Нанесете върху нишките и корените на косата. След 30 минути изплакнете с хладка вода.
В резултат на това;
цариградско грозде това е прекрасен и многостранен плод. Лечебните му ползи, съчетани с неговата гъвкавост, осигуряват отлични ползи за тялото.
