Kini Atalẹ, Kini O Dara Fun? Awọn anfani ati ipalara

AtalẹO jẹ ewebe aladun kan ti o jẹ abinibi si China ati India. O ti gba lati ọgbin "Zingiber officinale". O ti wa ni commonly mọ bi a root sugbon ni kosi kan si ipamo yio igi ti a npe ni a rhizome. Bi turari Atalẹ lilo O da pada 4000 ọdun. Awọn ohun-ini oogun rẹ ni a ṣe awari nipa ọdun 2000 sẹhin.

root AtalẹO ti wa ni lilo ni gbogbo agbala aye fun itoju ti ríru, isonu ti yanilenu ati ìgbagbogbo, paapa lẹhin ti abẹ.

Ni akoko kanna, itọju akàn, colic, aibalẹ inu, wiwuO tun munadoko ninu itọju ti ríru ṣẹlẹ nipasẹ aisan išipopada ati aisan owurọ.

root Atalẹ o ni apẹrẹ ti kii ṣe deede, ti o ni awọn isẹpo kekere bulbous lati eyiti awọn isu kekere yoo dagba. titun Atalẹ root O ni ita grẹy, lakoko ti inu ilohunsoke yatọ lati ehin-erin, ọra-funfun funfun si ofeefee alawọ ewe, da lori ọpọlọpọ. 

AtalẹO tun ni oorun aladun ti lẹmọọn ati ata. Iyipada rẹ, lata ati lofinda ti oorun ni a da si wiwa awọn epo pataki ati awọn agbo ogun phenolic gẹgẹbi gingerols ati shogaols.

Nitori oorun ti o lagbara ati lata, AtalẹO ni aaye pataki bi turari ati oogun. Pẹlu lilo titun rẹ, o ti gbẹ, lulú, lo bi oje tabi epo. 

"Kini Atalẹ ṣe", "Bawo ni lati lo Atalẹ", "kini awọn anfani ti Atalẹ", "Ṣe Atalẹ dinku", "Atalẹ n dinku suga", "Atalẹ ṣe alekun titẹ ẹjẹ", "Atalẹ dara fun ikun" ati reflux?" Awọn idahun si gbogbo awọn ibeere wọnyi ni a ṣe alaye ni kikun ninu nkan naa.

Ounjẹ Iye Atalẹ

AtalẹO ni profaili ijẹẹmu ti o dara julọ ti amuaradagba, kalisiomu, irin, folic acid, carbohydrates, suga, tiotuka ati okun insoluble, iṣuu soda, awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn acids fatty ati amino acids. Ounjẹ akoonu ti 100 giramu ti Atalẹ tuntun jẹ bi atẹle;

Atalẹ

gingerol, AtalẹO ti wa ni a pungent epo ti o yoo fun e awọn oniwe-finna adun ati ofeefee awọ. Ẹya kẹmika rẹ jọra si capsaicin, agbopọ ti o fun ata cayenne ni adun lata rẹ.

Gingerol ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo. O ṣe ilana awọn enzymu pataki meji ti o ṣakoso iru-2 àtọgbẹ ati dinku cyclooxygenase, enzymu kan ti o ṣe agbega iredodo.

Ṣoki

O jẹ agbo-ara phenolic ti a rii lati ni pataki egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini anticancer ti o jẹ ki o munadoko lodi si akàn igbaya.

O ni diẹ ẹ sii egboogi-iredodo ati awọn ipa antitumor ju gingerol, ti o yori si idena ti ẹdọfóró ati awọn aarun alakan.

Vitamin ati awọn ohun alumọni

Vitamin B6 O munadoko ni idinku iredodo. alabapade Atalẹni akoonu Vitamin B6 ti o ga ju ti o gbẹ, nitori gbigbe le run Vitamin yii. 

Atalẹ o tun ni awọn iwọn kekere ti awọn ohun alumọni pataki fun ara gẹgẹbi iṣuu magnẹsia, potasiomu, bàbà ati manganese.

Kini Awọn anfani ti Atalẹ?

AtalẹO ti wa ni lo ninu awọn itọju ti awọn orisirisi ailera nitori awọn oniwe-lagbara mba ati idena ipa. 

Itoju ti awọn iṣoro atẹgun

Nitori awọn ohun-ini antihistamine rẹ AtalẹO ti wa ni doko fun awọn itọju ti Ẹhun. O ṣe idilọwọ awọn idinku ọna atẹgun ati iranlọwọ lati mu yomijade ti mucus ṣiṣẹ. 

Fun awọn ọgọrun ọdun, o ti lo bi atunṣe adayeba fun otutu ati aisan. teaspoon kan Atalẹ oje ati oyin jẹ doko lati yọkuro Ikọaláìdúró ti o tẹsiwaju ati ọfun ọfun ti o ni nkan ṣe pẹlu otutu ti o wọpọ. 

Atalẹ tiiIranlọwọ lati xo ọfun ati imu go slo. Adalu oje Atalẹ tuntun ati fenugreek ṣe iranlọwọ lati mu ikọ-fèé dara sii.

Atalẹ o tun wulo ni itọju aisan ikun tabi oloro ounje. Eyi AtalẹO jẹ ọkan ninu awọn julọ o gbajumo ni lilo.

iranlowo ni tito nkan lẹsẹsẹ

AtalẹO jẹ ọkan ninu awọn ewebe ti o dara julọ fun tito nkan lẹsẹsẹ. Lilo AtalẹO dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ nipasẹ safikun bile.

O ṣe idaniloju assimilation ti awọn ounjẹ lati awọn ounjẹ ti a jẹ. Ni afikun, Atalẹ O pese iderun lati inu ikun, gbuuru ati bloating ti o ṣẹlẹ nipasẹ gastritis. Tii rẹ le mu yó fun tito nkan lẹsẹsẹ tabi lo ni irisi awọn afikun.

jà akàn

Ọpọlọpọ awọn ẹkọ, AtalẹO ti ṣe afihan agbara lati ja orisirisi awọn sẹẹli alakan, pẹlu ẹdọfóró, ovarian, pirositeti, igbaya ati akàn ọfun. 

Awọn oniwadi ni University of Michigan Atalẹ lulúO rii pe o ni anfani lati pa awọn sẹẹli alakan ẹyin. O tun le ṣe itọju akàn pirositeti nipa pipa awọn sẹẹli ti o fa. 

AtalẹNi gingerol, agbo-ara kan ti o ti han lati ni awọn ohun-ini egboogi-metastatic ati iranlọwọ lati ṣe itọju akàn igbaya ati akàn ọjẹ.

Gẹgẹbi awọn amoye ilera, root AtalẹO jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ati ti o munadoko julọ lati ṣe idiwọ ibẹrẹ ti akàn ati imukuro awọn nkan majele ninu ara, imudarasi didara igbesi aye.

Din kimoterapi ti o fa ríru

Kimoterapi jẹ itọju ti a ṣe iṣeduro lati yọkuro niwaju awọn sẹẹli alakan ki aye ti atunwi arun na le dinku.

Atalẹ root awọn afikunfa nipasẹ kimoterapi nigbati a nṣakoso pẹlu awọn oogun egboogi-ẹbi miiran ríruwulo ni idinku Paapaa, ríru, aarun oju omi, ati bẹbẹ lọ. O tun ti rii pe o munadoko ninu itọju awọn ikunsinu ti ríru ni nkan ṣe pẹlu

Din ríru ti o ni nkan ṣe pẹlu aisan owurọ

Awọn ẹkọ, Atalẹni itọju ailera owurọ Vitamin B6 ti fihan lati wa ni o kan bi munadoko. Fun idi eyi, a ṣe iṣeduro nigbagbogbo fun awọn aboyun lati ṣe idiwọ aisan owurọ.

O ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo

AtalẹO wulo pupọ fun itọju iredodo onibaje. O pese iderun pataki lati irora iredodo ati paapaa dinku wiwu ati lile owurọ. O ni aṣeyọri ti npa cyclooxygenase ati awọn enzymu marun-lipoxygenase ti o fa igbona.

Iwadi kan ti Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ Oogun ti Michigan ṣe, Atalẹ root afikunti rii pe nigba ti a nṣakoso si awọn eniyan ti o jiya lati iredodo ọfin, o munadoko pupọ ni didimu ipo yii.

Pese irora irora

AtalẹAwọn ohun-ini analgesic ati egboogi-iredodo jẹ doko ni idinku irora ati wiwu ni awọn alaisan ti o ni osteoarthritis orokun, arthritis rheumatoid, ati aibalẹ iṣan gbogbogbo.

root Atalẹ o tun relieves irora ati paapa iredodo arthritisO wulo fun awọn ti o ni lati mu irora irora lati dinku irora naa.

lati wẹ omi Atalẹ epo Fikun-un le ṣe iranlọwọ fun iṣan ati irora apapọ. Ni ọran ti igara iṣan, idapọ ti lẹẹ ginger gbona ati turmeric le ṣee lo fun iderun.

Iru awọn alaisan nigbagbogbo root Atalẹ Ti o ba lo awọn afikun, iwulo rẹ fun oogun irora dinku ni pataki. Nitoripe, AtalẹO wulo pupọ ni yiyọkuro irora nitori arthritis rheumatoid ati osteoporosis.

Atalẹle ṣee lo mejeeji ni ita ati inu lati tọju igbona. Lati ṣeto iwẹ atalẹ, dapọ awọn ege diẹ pẹlu 100 milimita ti omi. Atalẹmo fipamọ.

Bo ikoko lakoko ti o n ṣan lati ṣe idiwọ awọn epo pataki lati evaporating. Jẹ ki o joko fun iṣẹju mẹwa 10 ki o fi adalu yii kun si omi iwẹ. Lilo omi yii lojoojumọ, fibromyalgia O le ṣe iranlọwọ lati yọkuro irora ti o ni nkan ṣe pẹlu

N mu irora nkan oṣu silẹ

Ni ibẹrẹ akoko oṣu lilo AtalẹLe dinku awọn aami aiṣan irora oṣu ninu awọn obinrin kan. Atalẹ tii pẹlu suga brown ni a maa n lo ni itọju ti nkan oṣu ni oogun Kannada.

Yọọ irora iṣan ti o ṣẹlẹ nipasẹ idaraya

Iwadii ti awọn oluyọọda 74 ni University of Georgia Atalẹ root afikun A ti rii pe lilo lilo agbara n dinku irora iṣan ti o fa idaraya nipasẹ 25 ogorun.

ooru mu ati ki o root Atalẹ aise Awọn iwadii meji ti a ṣe lori awọn ipa ti awọn afikun, root AtalẹO ti ṣe afihan pe lilo deede ti oogun naa ṣe iranlọwọ lati dinku ọgbẹ iṣan ti o ṣẹlẹ nipasẹ adaṣe.

Ilọkuro migraine

AtalẹO pese iderun fun awọn migraines bi o ṣe le ṣe idiwọ prostaglandins lati fa irora ati igbona ninu awọn ohun elo ẹjẹ. Gbigbe lẹẹ ginger ti a fomi si iwaju yoo mu irora migraine kuro.

Ṣe abojuto awọn ipele glukosi

Australian iwadi sayensi AtalẹWọn daba pe idapo le dinku awọn ipele glukosi ẹjẹ ninu ara. Awọn ipele glukosi ni ipa taara lori ere iwuwo tabi ilana pipadanu iwuwo. Atalẹ root awọn afikunGbigbe deede ti eyikeyi fọọmu le ṣe iyipada akiyesi ni suga ẹjẹ. 

Awọn eniyan ti o ni itara diẹ si awọn ipele suga kekere yẹ ki o wa nigbagbogbo nigbagbogbo lati yago fun iru awọn iṣoro bẹ. Atalẹ root awọn afikun O le gba. AtalẹA ti rii pe o munadoko ni idinku iṣẹlẹ ti nephropathy dayabetik (ibajẹ kidirin).

O jẹ egboogi-gas

AtalẹẸya sisilo gaasi ṣe iranlọwọ lati sinmi ikun. Bi gaasi ti dinku, bloating tun dinku.

yokuro heartburn

AtalẹO ti lo bi atunṣe adayeba fun itọju heartburn. Atalẹ tii munadoko pupọ fun idi eyi.

Pese aabo lodi si aisan Alzheimer

Iwadi laipe fihan pe arun Alzheimer le jogun ati pe o jẹ arun ti o wọpọ ni ọpọlọpọ awọn idile.

Ti o ba wa ni iru ewu bẹẹ ati pe o fẹ lati daabobo ararẹ lọwọ arun Alzheimer, mu lojoojumọ root Atalẹ o le jẹ. Awọn iwadi tun AtalẹO sọ pe o fa fifalẹ ilana nipasẹ eyiti awọn sẹẹli ọpọlọ ti sọnu.

Atalẹ iranlọwọ àdánù làìpẹ

Fun awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo, root Atalẹ O ni yio je munadoko ninu awọn àdánù làìpẹ ilana. O tọka si bi ọkan ninu awọn apanirun ọra nla julọ, kii ṣe fun pipadanu iwuwo gbogbogbo, ṣugbọn tun fun yiyọ ọra alagidi kuro. 

Atalẹ root awọn afikunO jẹ ki o ni kikun lẹhin ounjẹ, paapaa ni awọn ipin kekere. Eyi dinku gbigbe ounjẹ, ti o mu ki o padanu iwuwo.

Ni awọn epo pataki ninu

root Atalẹni awọn iwọn kekere ti zingerone, gingerol, farnecene, shogaol ati nọmba awọn epo pataki gẹgẹbi β-phelladren, citral ati cineol.

Gingerol ṣe alekun motility oporoku ati ṣiṣe bi olutura irora. O tunu awọn ara ati pese antibacterial ati antipyretic anfani si ara. Awọn ẹkọ-ẹkọ tun ṣafihan pe awọn gingerols jẹ doko gidi ni didasilẹ irora migraine.

Dinku idaabobo awọ ati titẹ ẹjẹ

root Atalẹawọn ohun-ini antioxidant ti awọn epo pataki, awọn iṣoro apapọ, inaIkọaláìdúró, ehín, anmO munadoko pupọ lati yọkuro awọn aami aisan ti arthritis rheumatoid, osteoarthritis ati tendinitis.

Diẹ ninu awọn iwadi root Atalẹ Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn afikun le dinku idaabobo awọ ati titẹ ẹjẹ. O tun ṣe iranlọwọ lati dena awọn didi ẹjẹ inu.

Okun ajesara

Eto ajẹsara ti o lagbara le jẹ ki gbogbo awọn arun ati awọn akoran duro. O dara nigbagbogbo lati ṣe awọn iṣọra ju ki o mu oogun lati tọju aisan tabi ipo kan pato. 

Atalẹ root jade O ṣe iranlọwọ pupọ ni imudarasi eto ajẹsara ti ara. AtalẹLilo deede ti awọn iwọn kekere ti celandine dinku eewu ikọlu nipasẹ yiyọ awọn ohun idogo ọra kuro ninu iṣọn ati didi sisan ẹjẹ silẹ.

Ṣakoso awọn osteoarthritis

Awọn ohun-ini oogun ti AtalẹO ṣe iranlọwọ lati dinku igbona ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn arun egungun gẹgẹbi osteoarthritis.

Gẹgẹbi awọn ẹkọ, Atalẹ O le mu agbara pọ si ni awọn eniyan ti o ni arun yii. Gbigbe pọ si ati isinmi ti pese. adayeba Atalẹṣe iranlọwọ lati rọ ara ati ilọsiwaju iṣesi.

lokun okan

Gẹgẹbi oogun Kannada, AtalẹA mọ̀ pé ó gbéṣẹ́ gan-an nínú fífún ọkàn-àyà lókun. O le dinku awọn ipele idaabobo awọ, pẹlu lilo deede, o tun ṣe idiwọ didi ẹjẹ inu. Eyi ṣe ipa pataki ni idilọwọ awọn ipo bii ikọlu. 

Imukuro awọn ipilẹṣẹ ọfẹ

AtalẹO ni awọn ohun-ini antioxidant ti o ṣe iranlọwọ imukuro awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti a ṣẹda bi abajade ti awọn aati ti iṣelọpọ ninu ara. Eyi fa ibajẹ tissu ninu ara.

Niwọn bi awọn odi ti awọn sẹẹli wọnyi jẹ ẹlẹgẹ, awọn sẹẹli ara le tun bajẹ nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Nigbati ibajẹ yii ba waye, iyipada sẹẹli waye. Awọn sẹẹli ti o yipada fa idagbasoke awọn iṣoro iṣoogun bii làkúrègbé, arthritis, ati cataracts.

gbona ara

AtalẹIpa igbona rẹ ṣe iranlọwọ lati jẹ ki ara gbona ati aabo fun otutu. Awọn oniwadi ti rii pe awọn ohun-ini iṣelọpọ ooru ti Atalẹ jẹ timo nipasẹ agbara rẹ lati dilate awọn ohun elo ẹjẹ.

Eyi ṣe iranlọwọ fun aabo ara lati oju ojo tutu-induced hypothermia ati awọn ipo iṣoogun miiran. Awọn iṣẹ iṣe ti ara tun ṣe atilẹyin bi sisan ẹjẹ ti nru nitori dilation ti awọn ohun elo ẹjẹ.

Ṣe iranlọwọ tu awọn okuta kidinrin

Awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro kidinrin, AtalẹO ni anfani pupọ lati inu gbigbemi igbagbogbo rẹ. O ti wa ni mo bi a adayeba atunse ti o iranlọwọ tu awọn Àrùn okuta.

Munadoko ni itọju ti oloro ounje

ounje oloroOhun ti o fa nipasẹ ifihan si awọn nkan majele tabi jijẹ ounjẹ ti o ni akoran ati ibajẹ. Ti ko ba ṣe itọju ni akoko, ipo naa yoo buru si. 

Atalẹ epoO jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o dara julọ ti o yara yọkuro majele lati majele ounjẹ lati inu ara. Atalẹ epo O tun munadoko ninu itọju awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti dysentery kokoro-arun ati awọn akoran inu.

Dinku iredodo testicular

Awọn testicles jẹ awọn ẹya ara ọkunrin ti o ni itara ati igbona ni agbegbe yii le fa irora nla. Gẹgẹbi awọn oniwadi, Atalẹ epoLilo rẹ dinku irora ni pataki.

Ṣe iranlọwọ lati tọju cellulite

epo pataki atalẹ, cellulite ati munadoko ninu idinku awọn aami aiṣan ti awọn iṣọn varicose. Sibẹsibẹ, ti o ba ni awọ ara ti o ni imọra pupọ, o yẹ ki o lo pẹlu awọn epo pataki miiran bi cypress tabi rosemary.

Mu irora inu kuro

wá ti Atalẹ O jẹ ọlọrọ ni awọn kemikali gẹgẹbi shogaol ati gingerol. Atalẹ jade Lakoko ti a mu lati yọkuro ibinu inu, awọn kemikali wọnyi sinmi apa ifun, nitorinaa pese iderun lati idena arun, eebi, ọgbun, gbuuru ati awọn iṣọn inu ikun colic.

Atalẹ, niwọn bi o ti ṣe imukuro awọn okunfa akọkọ ti o fa ibinu inu, arun inu doko gidi ni itọju.

larada Àgì

Nitori awọn ipa ẹgbẹ pataki ti awọn oogun NSAID ibile ti a lo lati ṣe itọju irora arthritis, awọn dokita ati awọn oniwadi n wa awọn itọju tuntun ati yiyan. Lilo Atalẹ han bi a lagbara yiyan ni yi iyi. 

Ti a lo lati igba atijọ fun awọn iwulo ounjẹ, ewebe yii le munadoko ninu itọju irora arthritis. O ti fihan awọn ohun-ini egboogi-iredodo ati pe o jẹ ailewu fun ọpọlọpọ eniyan lati lo, mejeeji ni oke ati inu.

Awọn anfani ti Atalẹ fun Awọ

Ni afikun si iye oogun rẹ, Atalẹ ara itoju tun lo. O ti lo ni awọn ọja iṣowo lati mu awọ ara dara. Oje Atalẹ jẹ igbagbogbo lo ni oke lati tọju awọn ipo awọ ara pupọ julọ.

Ni o ni egboogi-ti ogbo ipa

AtalẹNi nipa awọn paati antioxidant 40 ti o daabobo lodi si ti ogbo. O mu irisi awọ ara dara nipasẹ yiyọ awọn majele ati ki o safikun sisan ẹjẹ, eyiti o jẹ ki awọn ounjẹ diẹ sii lati fi jiṣẹ si awọ ara. 

Awọn antioxidants ṣe idiwọ fun ara lati bajẹ nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, nitorinaa ṣetọju irisi ọdọ ti awọ ara. O mu elasticity pọ si nipa ṣiṣe awọ ara ti o lagbara ati kékeré. Ni ọna yii, o fa fifalẹ awọn ami ti ogbo.

Mu irora sisun kuro

alabapade Atalẹ ojeLilo rẹ si awọn gbigbona le ṣe iyipada irora ati mu awọ ara sisun larada nipa mimu-pada sipo si ipo adayeba rẹ.

Paapaa, awọ ara lati tan awọn aleebu kuro ni ọsẹ 6 si 12, kan alabapade bibẹ pẹlẹbẹ ti Atalẹ O le wa ni rubọ pẹlu meji tabi mẹta ni igba ọjọ kan. Fun ohun elo agbegbe ni gbogbo igba alabapade Atalẹ bibẹ lo o.

Ko awọn abawọn ati irorẹ kuro

Apakokoro ti o lagbara ati mimọ. AtalẹO jẹ ki awọ ara di mimọ, dan ati aibikita. O tun ṣe atunṣe awọ ara.

O tun jẹ ounjẹ jija irorẹ adayeba ti o dara julọ bi o ṣe dinku idasile irorẹ nipa pipa ati imukuro awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ.

Iranlọwọ toju funfun aleebu

Awọn aleebu hypopigmented waye nigbati awọ ara npadanu pigmentation rẹ ati pe o maa n fẹẹrẹ ju awọ ti o dara tabi ohun orin awọ gangan. Atalẹ le dinku hihan hypopigmented ni pataki. 

Gbogbo ohun ti o ni lati ṣe ni ọkan alabapade Atalẹ ge ati bi won ninu awọn agbegbe hypopigmented ati ki o duro a bit. Iwọ yoo rii ilọsiwaju diẹ ni ọsẹ kan tabi meji.

Mu vitality si awọ ara

AtalẹO mọ fun aphrodisiac rẹ, antioxidant ati awọn ohun-ini toning ti o pese didan awọ ara. meji shredded AtalẹO le mura iboju-boju ti o rọrun nipa didapọ awọn tablespoons meji ti oyin pẹlu teaspoon kan ti oje lẹmọọn ati fifipamọ sinu firiji fun o kere ju ọgbọn iṣẹju.

Waye iboju-boju lori oju rẹ ki o fi omi ṣan pẹlu omi tutu lẹhin ọgbọn išẹju 30. Eyi ṣe itọju awọ ara, mu u rọ ati ṣe idiwọ ti ogbo.

Awọn anfani Irun ti Atalẹ

AtalẹO ti lo ni oogun Ayurvedic fun awọn ọgọrun ọdun fun itọju irun. Atalẹ epoO ṣe iranlọwọ ni pataki ni ọran yii bi o ṣe mu idagbasoke irun dagba.

Ṣe igbelaruge idagbasoke irun

AtalẹṢe alekun kaakiri awọ-ori ti o yorisi sisan ẹjẹ si awọ-ori. Nípa bẹ́ẹ̀, ó máa ń mú kí ìrun irun máa ń hù, ó sì ń mú kí ìdàgbàsókè wọn pọ̀ sí i. AtalẹAwọn acids fatty ti a rii ninu epo jẹ anfani fun irun ti o dara. 

tablespoon kan ninu ekan kekere kan root Atalẹ O le ṣe iboju boju-boju irun nipa grating ati fifi tablespoon kan ti epo jojoba kun.

Ṣe ifọwọra awọ-ori pẹlu adalu yii ni awọn iṣipopada ipin ki o lọ kuro fun ọgbọn išẹju 30 tabi ju bẹẹ lọ. Fi omi ṣan ati shampulu bi igbagbogbo. Eyi yoo koju pipadanu irun ati irun tinrin ati igbelaruge idagbasoke irun.

Ṣe anfani fun irun gbigbẹ ati fifọ

Atalẹfifun ni imọlẹ si irun sinkii ve irawọ owurọ O jẹ pipe fun irun gbigbẹ ati fifọ.

Ṣe itọju pipadanu irun ori

root Atalẹ, pipadanu irun O ti wa ni a nla ojutu fun Awọn iyọkuro Atalẹ jẹ ki irun ni okun sii ati õrùn.

Awọn atunṣe pipin awọn ipari

Awọn opin pipin waye nigbati awọn irun irun ba bajẹ nipasẹ ifihan si awọn idoti ati ooru to gaju. Atalẹ ayokuro O le ṣee lo ni itọju awọn irun irun ti o bajẹ.

Imukuro dandruff

Dandruff jẹ ọkan ninu awọn iṣoro awọ-ori ti o wọpọ julọ. AtalẹO ni awọn ohun-ini apakokoro ti o le ṣe iranlọwọ lati yọ dandruff kuro. Epo atalẹ jẹ atunṣe to munadoko fun iṣakoso dandruff adayeba.

Fun idi eyi, awọn tablespoons meji ti grated titun Atalẹ Illa rẹ pẹlu tablespoons mẹta ti epo sesame tabi epo olifi ki o si fi oje lẹmọọn si adalu. Ifọwọra sinu awọ-ori ki o fi omi ṣan lẹhin iṣẹju 15 si 30. Eyi yẹ ki o ṣee ṣe ni igba mẹta ni ọsẹ kan fun awọ-ori ti ko ni dandruff.

Ṣe o le jẹ Atalẹ lakoko oyun?

Lilo Atalẹ O jẹ ailewu lakoko oyun ṣugbọn eyi yẹ ki o ṣee ṣe ni iwọntunwọnsi ati pẹlu awọn iṣọra diẹ. Atalẹ titun ati aise jẹ lilo ti o dara julọ ti turari yii nigba aboyun. 

Kini Awọn ipalara ti Atalẹ?

AtalẹO le ṣee lo titun ati ki o gbẹ fun orisirisi awọn idi oogun. O wa ni epo, kapusulu ati fọọmu tincture.

AtalẹNigbagbogbo ko ni awọn ipa ẹgbẹ, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri ikun-inu kekere, gbuuru, ati inu inu. Awọn eniyan ti o ni gallstones yẹ ki o kan si dokita ṣaaju ki o to jẹ Atalẹ.

Awọn obinrin ti o loyun ati ti n loyun laisi ijumọsọrọ pẹlu dokita wọn. Atalẹ afikun ko yẹ. AtalẹLe ṣe ajọṣepọ pẹlu idinku ẹjẹ, titẹ ẹjẹ giga, ati awọn oogun alakan.