Awọn anfani Epo Atalẹ ati Awọn ipalara - Bawo ni lati Lo?

Atalẹ epoO ti wa ni lo lati sweeten ounje ati soothe Ìyọnu inu ati híhún ara. O tun ti lo fun igba pipẹ pupọ lati ṣe iwosan otutu ati aisan.

AtalẹO jẹ ohun ọgbin herbaceous perennial pẹlu awọn stems mita mẹta. India jẹ olupilẹṣẹ Atalẹ pataki julọ loni. Orilẹ-ede yii pade diẹ sii ju 33% ti iṣelọpọ agbaye.

Atalẹ, turmeric ve cardamom O jẹ lati idile ọgbin kanna bi O jẹ ohun ọgbin aladodo ti o jẹ ti idile Zingiberaceae. Gbongbo ti wa ni lo bi awọn kan turari. Atalẹ epo O wulo fun itoju ati didùn ounje.

Awọn agbo ogun kemikali 115 wa ti a ṣe awari ni gbongbo ginger ti o ni awọn anfani oogun. Pataki julọ laarin awọn wọnyi ni gingerol, eyiti o ni ẹda-ara ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo.

epo atalẹ, O jẹ fọọmu ti o munadoko julọ ti Atalẹ, nitori pe o ni iye pataki ti gingerol. O le mu ni ẹnu lati mu awọn iṣoro ilera dinku. O le lo ni oke si agbegbe irora pẹlu epo ti ngbe.

O munadoko ninu atọju ríru, indigestion, awọn aiṣedeede oṣu, iredodo ati awọn iṣoro atẹgun.

Kini awọn anfani ti epo atalẹ?

Atilẹyin tito nkan lẹsẹsẹ, soothes ríru

• Atalẹ epo O jẹ ọkan ninu awọn atunṣe adayeba ti o dara julọ fun colic, indigestion, gbuuru, spasms, irora inu ati paapaa eebi. 
• O ti wa ni a adayeba egboogi- ríru.

Ijakadi awọn akoran

• Epo naa, eyiti o jẹ apakokoro ti o npa awọn arun ti o fa nipasẹ awọn microorganisms, munadoko ninu awọn iru awọn akoran bii awọn akoran ifun, dysentery kokoro-arun ati majele ounjẹ.
• O tun ti pinnu lati ni iṣẹ antifungal. Idagba ti Candida albicans fungus jẹ idinamọ nipasẹ epo pataki yii.
• Atalẹ epo Awọn moleku tun munadoko lodi si Escherichia coli, Bacillus subtilis ati Staphylococcus aureus kokoro arun. 

Yoo mu awọn iṣoro atẹgun kuro

• Epo ti o nmu ikun kuro ninu ọfun ati ẹdọforo, otutu, aisan, Ikọaláìdúró, ikọ-fèé, anm ati pe o jẹ itọju adayeba fun kukuru ti ẹmi. 
• O jẹ tun ẹya expectorant.
• Atalẹ epoAwọn ohun-ini egboogi-iredodo dinku edema ninu ẹdọforo. O ṣe iranlọwọ lati ṣii ọna atẹgun. Nitorina, o jẹ itọju adayeba fun ikọ-fèé ati awọn arun atẹgun.

Dinku iredodo

• Iredodo jẹ idahun adayeba ni ara ti o ni ilera ti o ṣe iranlọwọ iwosan. Ṣugbọn nigbati eto ajẹsara ba bori, kọlu awọn ara ti ara, igbona wa ninu awọn ara ti o ni ilera ti o nmu wiwu ati irora.
• O ṣe pataki pupọ lati jẹ awọn ounjẹ egboogi-iredodo lati ja igbona ninu ara.
• Atalẹ epoAwọn anfani egboogi-iredodo jẹ nitori agbo zingbain. 
• O relieves irora. irora iṣan, arthritis, jade ati awọn arowoto orififo.

Ṣe ilọsiwaju ilera ọkan

• Epo pataki yii, eyiti o dinku idaabobo awọ ati didi ẹjẹ, dinku eewu awọn arun ọkan nibiti awọn ohun elo ẹjẹ le dina, ti o fa ikọlu ọkan tabi ikọlu.

O ni ipa antioxidant

• Apapọ akoonu antioxidant ti gbongbo Atalẹ jẹ giga. 
• Antioxidants jẹ awọn ohun elo ti o ṣe idiwọ ibajẹ sẹẹli oxidative.
• Ibajẹ oxidative fa awọn arun pataki loni. O jẹ idi ti aisan okan, akàn ati iyawere.
• Atalẹ epoIpa ẹda ara rẹ ṣe aabo fun ibajẹ radical ọfẹ.

• O ti rii lati fa fifalẹ idagbasoke tumo ninu awọn ẹkọ asin. Nitorina, o ni agbara lati koju akàn.

O jẹ aphrodisiac

• Atalẹ epomu ibalopo ifẹ. 
• O ṣe idilọwọ ailagbara bi o ṣe jẹ aphrodisiac ti o lagbara ati adayeba.

dinku aifọkanbalẹ

• aromatherapyO tun lo fun aibalẹ, agitation ati rirẹ. 
• O ṣe iranlọwọ lati sun oorun ati pese ori ti ifọkanbalẹ.
• O ti lo ni oogun Ayurvedic lati tọju awọn iṣoro ẹdun gẹgẹbi iberu, imọ-ara-ẹni kekere, tabi awọn igbiyanju.

N mu irora iṣan ati iṣan oṣu kuro

• Atalẹ epoNíwọ̀n bí ó ti ní àwọn èròjà tí ń mú ìbànújẹ́ lọ́wọ́ bí zingibain, ó máa ń mú ìrora nǹkan oṣù, ẹ̀fọ́rí, ìrora ẹ̀yìn yọ. 

Ṣe ilọsiwaju iṣẹ ẹdọ

• Ohun-ini antioxidant ati hepatoprotective ti epo pataki yii jẹ ki o munadoko ninu itọju ti arun ẹdọ ọra ọti-lile ti o ni nkan ṣe pẹlu cirrhosis ati akàn ẹdọ.

Bawo ni lati lo epo atalẹ?

• Meji silė si ọkan lẹmeji ọjọ kan lati mu ilọsiwaju ẹjẹ pọ si ati ilera ọkan Atalẹ epo ra ko.
• Mẹta silė lori agbegbe ti o kan lẹmeji ọjọ kan fun isan ati aibalẹ apapọ Atalẹ epo ra ko.
• Ṣafikun awọn silė mẹta si olupin kaakiri ki o gbọrọ rẹ lati ṣe alekun iṣesi ati ori ti igboya. O le ṣe ohun elo yii lẹmeji ọjọ kan.
• Meta silė fun ríru Atalẹ epoWaye ọkan si meji silė si ikun.
• Waye ọkan si meji silė si awọn ẹsẹ tabi isalẹ ikun lati mu libido sii.
• Fi awọn silė mẹta kun si omi iwẹ gbona lati ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati imukuro majele.
• Lẹẹmeji ọjọ kan fun awọn iṣoro mimi Atalẹ tii fun. A ju ti alawọ ewe tii Atalẹ awọn ibaraẹnisọrọ epo O tun le fi kun lati mu.
• Ju silẹ ni gilasi kan ti omi tabi gilasi tii kan Atalẹ epo fi kun. Mu diẹ diẹ diẹ fun eebi lati kọja.

Kini awọn ipalara ti epo atalẹ?

Atalẹ epo ṣọwọn fa ikolu ti ẹgbẹ ipa. 

• O le fa heartburn ìwọnba, gbuuru ati híhún ahọn ti a ba lo ni iwọn apọju.
• Awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o ṣọra pẹlu lilo rẹ. 
• Awọn ti o lo awọn ohun elo ẹjẹ yẹ ki o kan si dokita ṣaaju lilo nitori pe o le fa ẹjẹ ni irọrun. 
• Eniyan ti o mu oogun fun àtọgbẹ, bi o ti le fa kekere ẹjẹ suga Atalẹ epo ko yẹ ki o lo.
• Awọn ti o nlo oogun titẹ ẹjẹ ko yẹ ki o lo epo yii. Nitoripe o le dinku titẹ ẹjẹ ni ewu.

Awọn itọkasi: 1