aisan ikunImọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọ-imọran ti a mọ si gastroenteritis ti o gbogun ti ,ikolu ti o ntan pupọ ti o ni ipa lori ikun ati ifun.
Awọn ami akọkọ ti aisan ikun ríru, ìgbagbogbo, igbe gbuuru, ikun inu ati irora inu.
Awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu kan ṣe iranlọwọ lati mu ikun silẹ ati ṣe idiwọ awọn ilolu siwaju sii.
Kini Awọn aami aisan ti Aarun Inu?
gastroenteritis tabi arun inufa irritation ati igbona ninu ikun ati ifun. Aarun ayọkẹlẹ nikan ni ipa lori eto atẹgun (imu, ọfun ati ẹdọforo), ṣugbọn arun inu yatọ patapata.
Eyi le fa ọpọlọpọ awọn aami aiṣan. Awọn aami aiṣan wọnyi le ni lqkan pẹlu awọn aami aisan aarun ayọkẹlẹ. Ṣugbọn awọn aami aisan ko jẹ kanna ati pe kii ṣe nipasẹ ọlọjẹ kanna. awọn arun ọlọjẹ, gastroenteritisni idi pataki julọ.
Bibẹẹkọ, awọn oriṣi awọn kokoro arun tabi parasites ati awọn aarun jijẹ ounjẹ (gẹgẹbi awọn ẹja ikarahun ti a ko jinna) le tun arun inuohun ti o le yorisi.
Ni ilera gbogun ti gastroenteritis tun mo bi arun inu le fa awọn aami aisan wọnyi:
- Omi, ojo melo ti kii ṣe ẹjẹ gbuuru
– Ikun inu ati irora
– ríru, ìgbagbogbo, tabi awọn mejeeji
– Chills ati isan irora
- orififo
– Àárẹ̀
– kekere ite iba
– isonu ti yanilenu
awọn aami aisan ikun o maa nwaye laarin ọkan si ọjọ mẹta lẹhin ikolu ṣugbọn akoko akoko da lori ohun ti o wa ni gbongbo ikolu naa.
awọn aami aisan ikun le wa lati ìwọnba si àìdá. O ṣee ṣe lati ni awọn aami aisan laarin awọn wakati 24.
Awọn aami aisan ti a mẹnuba loke maa n ṣiṣe ni ọjọ kan nikan (wakati 24) si ọjọ meji, ṣugbọn nigbakan le ṣiṣe to ọjọ mẹwa 10. Kọọkan arun inu irú ti o yatọ si.
aisan ikun ve majele ounjeAwọn aami aisan le jẹ fere kanna. Lootọ arun inu Idi iṣoogun kan wa pe majele ounjẹ ati majele ounjẹ jẹ iru kanna. Ni akọkọ, norovirus arun inuBẹni ko le fa ounje majele.
Awọn Okunfa ati Awọn Okunfa Ewu ti Aarun Inu
Nọmba awọn ọlọjẹ oriṣiriṣi, pẹlu norovirus ati rotavirus, fa gastroenteritis gbogun tabi arun inuohun ti o le fa.
Bawo ni awọn ọlọjẹ wọnyi ṣe fa aisan ikun? Igbẹ ati eebi ti awọn eniyan ti o ni akoran arun inuohun ti o fa awọn virus. aisan ikun Awọn ọlọjẹ ti o le fa arun na le ni irọrun tan kaakiri lati sunmọ awọn eniyan ti o ni akoran ni awọn ọna wọnyi:
- Pipin ounjẹ, mimu tabi awọn ohun elo jijẹ
- aisan ikun pese itoju ilera si ẹnikan pẹlu arun inu bi obi omo pẹlu
- Fọwọkan awọn nkan ti o ni idoti tabi awọn aaye ati lẹhinna fifọwọkan ẹnu, imu tabi oju
Diẹ ninu awọn ibesile norovirus tun waye nipasẹ jijẹ awọn oysters ti a ko jinna tabi eso ati ẹfọ aise. salmonella, Campylobacter ve kokoro arun bi E. coli tabi kere si wọpọ Cryptosporidium, Ọdọ-agutan Giardialaisi Awọn parasites bii ati awọn miiran le fa gastroenteritis àkóràn.
Awọn eniyan ti o wa ninu eewu ti o ga julọ fun akoran aisan ikun ti o lagbara pẹlu awọn ọmọde ọdọ, awọn agbalagba agbalagba, ati ẹnikẹni ti o ni eto ajẹsara ti gbigbẹ.
Awọn ajakale arun aisan inu ti o fa nipasẹ norovirus nigbagbogbo waye ni “awọn agbegbe ti a fipade ologbele” gẹgẹbi awọn ọkọ oju-omi kekere, awọn ile-iwe, awọn ile itọju, ati awọn ile-iwosan.
Ṣe aisan ikun n ranni bi?
O ni pato ran. aisan ikun Ẹnikan ti o ni o le jẹ aranmọ fun ọjọ diẹ si ọjọ 14 tabi ju bẹẹ lọ. Awọn iye akoko jẹ gangan eyi ti kokoro arun inuti pinnu nipasẹ ohun ti o fa.
Ìyọnu Flu Herbal Itoju
isinmi
Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ati adayeba julọ lati ṣe igbelaruge imularada lati aisan ni lati sinmi. aisan ikun rirẹ ṣẹlẹ nipasẹ ìgbagbogbo ati igbe gbuuru nigba arun inuO jẹ aami aisan miiran, ati ni ori yii, o ṣe pataki lati sinmi titi ti arun na yoo fi lọ.
waye kan tutu compress
Pọnmimọ tutu ko ni tu ọgbun tabi gbuuru silẹ, ṣugbọn ti o ba ni ibà kekere ti o si n rẹwẹsi, gbigbe tutu kan, asọ ọririn si iwaju rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ ni irọrun diẹ sii.
Fun egboigi tii
Nane ve Atalẹ Awọn teas bii iwọnyi jẹ nla fun itunu ikun. Atalẹ jẹ tun kan adayeba ati ki o munadoko atunse fun ríru ati ìgbagbogbo.
Kini Awọn ti o ni aisan ikun Jẹ?
elekitiroti ohun mimu
elekitirotiẸgbẹ kan ti awọn ohun alumọni ti o gba agbara itanna ti o ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣẹ ti ara to ṣe pataki gẹgẹbi ṣiṣatunṣe titẹ ẹjẹ ati ihamọ iṣan. Ṣiṣeto fun awọn omi ti o sọnu ati awọn elekitiroti jẹ okuta igun-ile ti itọju aisan ikun.
Awọn ohun mimu idaraya jẹ aṣayan lati ṣe iranlọwọ lati tun awọn omi ati awọn elekitiroti pada, ṣugbọn nigbagbogbo ga ni gaari.
Mint tiiṢe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aisan ikun. Paapaa olfato ti Mint nikan dinku ríru. Peppermint tii jẹ orisun ti o pọju ti awọn omi ti a nilo lakoko aisan.
Atalẹ
Atalẹ ti wa ni lilo pupọ lati yọkuro ríru, ọkan ninu awọn ami akọkọ ti aisan ikun.
Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti rii pe Atalẹ ṣe iranlọwọ lati dinku ọgbun nitori oyun, itọju alakan, ati aisan išipopada. Lo Atalẹ bi tii fun aisan inu.
Broth-orisun Obe
Ni ọran gbuuru, awọn ọbẹ ti o da lori omitooro ni a ṣe iṣeduro bi yiyan akọkọ. Awọn obe ti o da lori omitooro ni akoonu omi ti o ga pupọ, eyiti o ṣe iranlọwọ ni hydration lakoko iṣẹlẹ ti aisan ikun.
Wọn tun jẹ orisun ti o dara julọ ti iṣuu soda, elekitiroti ti o le dinku ni kiakia nipasẹ eebi ati gbuuru.
Ogede, iresi, applesauce ati tositi
Awọn amoye ilera ṣeduro awọn ounjẹ alaiwu wọnyi fun awọn ẹdun inu. Iwọnyi jẹ awọn aṣayan ailewu lati bẹrẹ pẹlu nigba ti aibalẹ nipasẹ aisan ikun.
ọkà gbígbẹ
Awọn ounjẹ gbigbẹ gẹgẹbi awọn woro irugbin jẹ awọn aṣayan ailewu lati yago fun nfa inu riru ati eebi lakoko aisan ikun. O rọ ikun bi o ti jẹ lata, ọra-kekere ati kekere ninu okun. Wọn tun ni awọn carbohydrates ti o rọrun ti o yarayara ati irọrun digested.
ọdunkun
Ni ọran ti aisan ikunpoteto Awọn ounjẹ rirọ gẹgẹbi awọn ounjẹ rirọ jẹ awọn aṣayan ti o dara julọ. Ọdunkun ni rirọ, ọra-kekere ati irọrun digestible starches. O tun ni potasiomu, ọkan ninu awọn elekitiroti akọkọ ti o sọnu lakoko eebi ati igbe gbuuru.
Yago fun fifi awọn eroja ti o sanra pọ si bi bota, warankasi, ati ọra ekan nitori wọn le mu ki gbuuru buru si. Igba ọdunkun pẹlu fun pọ ti iyo, nitori eyi le mu akoonu iṣuu soda rẹ pọ si.
Ẹyin
Awọn eyin jẹ yiyan ounjẹ fun aisan ikun. O rọrun lati jẹun ninu ikun bi o ti pese pẹlu epo ti o kere ju, wara ati turari.
O tun jẹ orisun ti o dara julọ ti amuaradagba ati pese awọn ounjẹ miiran gẹgẹbi awọn vitamin B ati selenium, nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun eto ajẹsara. Ma ṣe pese awọn eyin pẹlu epo, bi iye ti o ga julọ ti ọra yoo buru si gbuuru.
Kekere-sanra adie ati eran
Adie ti o tẹẹrẹ ati awọn ẹran jẹ ifarada dara julọ ju awọn aṣayan ọra-giga ni aisan ikun. Yago fun frying eran, o le ṣan o lati dinku akoonu ti o sanra.
eso
Pataki ninu aisan ikun ni lati tun awọn omi ti o sọnu kun. Awọn mimu kii ṣe aṣayan nikan fun hydration. Ọpọlọpọ awọn eso jẹ 80-90% omi. Diẹ ninu awọn eso pẹlu akoonu omi ti o ga julọ ni;
Awọn eso tun pese ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, gẹgẹbi potasiomu, vitamin A ati C.
Kini a ko le jẹ ninu aisan ikun?
Awọn ounjẹ ati ohun mimu kan buru si ríru, ìgbagbogbo, gbuuru ati awọn ami aisan ikun miiran. Nitorina, awọn ounjẹ wọnyi yẹ ki o yee.
Awọn ohun mimu ti o ni kafeini
kanilara le dinku didara oorun, eyiti o dẹkun imularada. Pẹlupẹlu, kofi nmu tito nkan lẹsẹsẹ ati ki o buru si gbuuru.
Ọra-giga ati awọn ounjẹ sisun
Awọn ounjẹ ti o sanra ti o ga julọ nira sii lati jẹun ati pe o le fa igbuuru, ọgbun ati eebi.
lata ounje
Awọn ounjẹ lata le fa ọgbun ati eebi ni diẹ ninu awọn eniyan.
Awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o ni suga
Iwọn gaari ti o ga julọ le jẹ ki gbuuru buru si, paapaa ninu awọn ọmọde.
Wara ati awọn ọja ibi ifunwara
Lakoko aisan ikun, diẹ ninu awọn eniyan ni awọn iṣoro jijẹ lactose, amuaradagba ninu wara ati awọn ọja ifunwara.
Awọn ilolu ati Awọn iṣọra
xo aisan ikunNbeere sũru, isinmi, ati omi. Nigbati o ba bì ati ni gbuuru, o padanu ọpọlọpọ omi lati ara rẹ.
aisan ikunIdiju ti o ṣeese julọ jẹ gbigbẹ. O ṣe pataki lati mu omi ti o to lati ṣe atunṣe fun awọn omi ti o sọnu lakoko igbuuru ati eebi.
Awọn ọmọ ikoko, awọn agbalagba, ati ẹnikẹni ti o ni eto ajẹsara ti ko lagbara arun inuwa ni ewu ti o lagbara gbígbẹ. O ṣee ṣe fun gbigbẹ lati ja si iku, ṣugbọn eyi ṣọwọn.
Awọn ami ti gbígbẹ lati ṣọra fun pẹlu:
- oju ti o sun
– Gbẹ tabi alalepo ẹnu
– ìgboyà
– awọn iwọn ongbẹ
– Aini ti deede elasticity ti awọn ara
- Ailagbara lati urinate
- Dinku iṣelọpọ omije ni awọn oju
aisan ikunA ṣe iṣeduro pe ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni
