Awọn teas egboigi ṣe iwosan diẹ ninu awọn aisan nigba ti a jẹ ni ọna ti o tọ ati iwọn lilo. Tii ti o dara fun tito nkan lẹsẹsẹ dinku awọn ẹdun bii ọgbun, àìrígbẹyà ati indigestion. Tii ti o dara fun tito nkan lẹsẹsẹ pẹlu:
Mint tii
Atalẹ tii
Fennel tii
angelica tii
dandelion tii
senna tii
marshmallow root tii
Tii dudu
Tii dara fun tito nkan lẹsẹsẹ
Tii dara fun tito nkan lẹsẹsẹ
Mint tii
Ti yọ jade lati inu ọgbin Mentha piperita, oorun atura ti Mint n mu ikun mu.
Menthol, idapọ ti a rii ni Mint, jẹ anfani fun awọn iṣoro ounjẹ.
Mint tiiSise awọn agolo omi 2 lati ṣe. Lẹhin ti o ti pa adiro naa, sọ ọwọ kan ti mint ti o gbẹ sinu omi. Infuse fun iṣẹju 5, lẹhinna igara ati mu tii naa.
Atalẹ tii
Imọ-ẹrọ ti a mọ si Zingiber officinaleAtalẹO ti wa ni lo bi awọn kan gbajumo turari ni ayika agbaye.
Awọn akojọpọ ninu Atalẹ, gẹgẹbi awọn gingerols ati shogaols, nmu ihamọ ikun.
Nitorina, turari atalẹ jẹ doko fun ríru, cramping, bloating, gas, ati indigestion.
O le ṣe tii atalẹ gẹgẹbi atẹle; Sise gilasi kan ti omi. Fẹ atalẹ kekere kan ki o si fi sii. Lẹhin sise fun iṣẹju 2, igara ati mu tii naa.
Fennel tii
Fennel O ti wa lati inu ọgbin aladodo kan ti a mọ ni imọ-jinlẹ si Foeniculum vulgare. O ni adun likorisi kan. O le jẹ ni tutu tabi jinna.
Awọn ijinlẹ ti fihan pe fennel ṣe iranlọwọ lati dena awọn ọgbẹ inu.
O ṣe iranlọwọ lati yọkuro àìrígbẹyà ati atilẹyin awọn gbigbe ifun.
Ọna ti o wulo julọ lati jẹ fennel ni lati mu tii rẹ.
Lati ṣe fennel tii; Fọ awọn tablespoons 2 ti awọn irugbin fennel. Mu awọn irugbin ti a fọ ni gilasi kan. Fi omi gbona si i. Mu lẹhin infusing fun bii iṣẹju 10.
Angelica, ti a tun mọ ni "Angelica", ni adun kekere kan.
Gbogbo awọn ẹya ti ọgbin yii ni a lo ni oogun ibile. Apa ti o ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ jẹ gbongbo.
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe polysaccharide kan ni angelica ṣe aabo fun ibajẹ ikun nipasẹ jijẹ nọmba awọn sẹẹli ti o ni ilera ati awọn ohun elo ẹjẹ ni apa ti ounjẹ.
Angelica tii ṣe aabo fun ibajẹ ifun ti o fa nipasẹ aapọn oxidative ni awọn alaisan ti o ni ulcerative colitis, eyiti o fa awọn egbò ninu oluṣafihan.
Angelica tii, ti o dara fun tito nkan lẹsẹsẹ, ni a ṣe bi atẹle: Sise awọn gilaasi 2 ti omi. Fi 1 tablespoon ti angelica ti o gbẹ si omi. Tan adiro naa silẹ ki o si pọnti tii fun awọn iṣẹju 15-20. Jẹ ki o pọnti fun iṣẹju marun 5 diẹ sii lẹhin ti o pa isalẹ. Igara ati mimu.
dandelion tii
Dandelionjẹ igbo lati idile Taraxacum. O ni awọn ododo ofeefee.
Dandelion jade nfa isan iṣan. O ni awọn agbo ogun ti o dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ nipasẹ igbega si sisan ounje lati inu ikun si awọn ifun kekere.
Nitorinaa, mimu tii dandelion jẹ anfani fun tito nkan lẹsẹsẹ.
Lati ṣe tii dandelion; Sise 1 gilasi ti omi. Fi teaspoon 1 ti eweko dandelion ti o gbẹ si omi farabale. Lẹhin infusing fun iṣẹju 5, igara ati mimu.
senna tii
Bakannaa a npe ni senna, senna ni awọn kemikali ti a npe ni sansosides, ti o ṣubu ni inu iṣọn ti o si ṣiṣẹ lori iṣan ti o dara, ti n ṣe igbega awọn ihamọ ati awọn gbigbe ifun.
Awọn ijinlẹ ti rii pe senna jẹ laxative ti o munadoko pupọ fun àìrígbẹyà ninu awọn ọmọde ati awọn agbalagba.
senna tiiKo yẹ ki o jẹun nigbagbogbo nitori pe o mu ki o ṣeeṣe gbuuru.
O le ṣe tii senna gẹgẹbi atẹle; Ge 1 teaspoon ti ewe senna gbigbe ninu omi gbona fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhin ti sisẹ.
Tii yii ni orisirisi awọn agbo ogun ilera. Awọn agbo ogun ti o wa ninu rẹ jẹ thearubigins, eyiti o dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ, ati theaflavins, eyiti o ṣiṣẹ bi awọn antioxidants ati aabo lodi si awọn ọgbẹ inu.
Nitorinaa, mimu tii dudu n ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati aabo fun ọgbẹ.
Lati ṣe dudu tii; Sise omi ninu ikoko tii. Fi awọn tablespoons 3-5 ti tii dudu ti o gbẹ ni ibamu si iye omi. Yipada isalẹ ki o jẹ ki o pọnti fun iṣẹju 15-20. fun tókàn.
Awọn nkan lati ronu nipa awọn teas ti o dara fun tito nkan lẹsẹsẹ
Awọn teas egboigi jẹ ailewu gbogbogbo fun awọn eniyan ti o ni ilera. Ṣugbọn ṣọra nigbati o ba gbiyanju tii tuntun kan.
Lọwọlọwọ, alaye ti o lopin wa lori aabo ti awọn teas kan ninu awọn ọmọde, aboyun ati awọn obinrin ti n loyun.
Diẹ ninu awọn ewebe le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun. Awọn teas egboigi le fa awọn ipa ẹgbẹ ti aifẹ gẹgẹbi igbuuru, ríru tabi eebi ti o ba jẹ pupọju.
Ti o ba fẹ gbiyanju tii egboigi tuntun fun tito nkan lẹsẹsẹ, bẹrẹ pẹlu iwọn kekere. Paapaa, ti o ba wa ni oogun tabi ni ipo kan, kan si dokita rẹ ni akọkọ.
