Humigit-kumulang 32% ng pagkamatay sa buong mundo, vascular occlusion resulta ng atherosclerosis.
Vascular occlusionBagama't pinapataas nito ang panganib na magkaroon ng malubhang kondisyon sa puso, maaari rin itong nakamamatay kung hindi ginagamot sa napapanahong paraan.
interbensyong medikal vascular occlusionUmalis man ito, hindi nito mapipigilan ang pag-ulit ng sitwasyon. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan na gumawa ng ilang mga pagbabago sa nutrisyon at pamumuhay upang maiwasan ang vascular occlusion o maiwasan ang pag-ulit nito.
Ano ang Vascular Occlusion?
Vascular occlusionIto ay sanhi ng pagbuo ng isang sangkap na tinatawag na plaka sa mga dingding ng sisidlan. Ito rin ay medikal na tinutukoy bilang arterial plaque. Ang plaka na ito ay maaaring bawasan o kahit na ganap na harangan ang daloy ng dugo.
pagbara ng mga ugatPinatataas nito ang panganib na magkaroon ng iba pang komplikasyon sa kalusugan, tulad ng atake sa puso o stroke, at maaari pang humantong sa kamatayan.
Mga Sanhi ng Vascular Occlusion at Mga Panganib na Salik
Vascular occlusionay sanhi ng pagtatayo ng plaka sa mga panloob na dingding ng mga arterya. Ang plaka na ito ay binubuo ng iba't ibang mga sangkap na umiikot sa dugo, tulad ng calcium, kolesterol, taba, cellular waste, at fibrin (isang mahalagang materyal para sa pamumuo ng dugo).
Bilang tugon sa pagbuo ng plaka, ang mga selula sa mga arterya ay dumarami at naglalabas ng mas maraming sangkap, na nagpapalala sa kalagayan ng mga nakabara na na mga arterya.
Habang patuloy na nabubuo ang arterial plaque, may panganib na magkaroon ng kondisyong tinatawag na atherosclerosis, na nagiging sanhi ng pagkipot at pagtigas ng mga arterya. Vascular occlusion Ilan sa mga pinakakaraniwang kadahilanan ng panganib para sa
– Mataas na antas ng LDL (masamang kolesterol) o mababang antas ng HDL (magandang kolesterol)
- Mataas na presyon ng dugo
- Manigarilyo
– Diabetes o mataas na antas ng asukal sa dugo
– Family history ng atherosclerosis o baradong mga arterya
– Stress
- labis na katabaan
– isang laging nakaupo na pamumuhay
Ang pagtatayo ng plaka sa mga arterya ay karaniwang nagsisimula sa panahon ng pagkabata o pagbibinata. Nagiging sanhi ito ng pagbabara ng mga arterya kapag ikaw ay nasa katanghaliang-gulang o mas matanda.
pinaka- vascular occlusion ang kaso ay hindi nagpapakita ng anumang sintomas hanggang sa magkaroon ng atake sa puso o namuong dugo. Gayunpaman, sa mga kaso kung saan 70% o higit pa sa mga sisidlan ay barado, ang mga sumusunod na sintomas ay nararanasan.
Ano ang mga Sintomas ng Vascular Occlusion?
matindi vascular occlusion Ang mga kaso ay maaaring magpakita ng mga sintomas tulad ng:
– igsi ng paghinga
– Pinagpapawisan
- Pagduduwal.
- Pananakit ng dibdib o angina
– palpitations ng puso
– pagkahilo
– Kahinaan
Paano Nasuri ang Vascular Occlusion?
ilang mga pagsubok vascular occlusionmaaaring mag-diagnose. Ilan sa mga ito ay:
– X-ray ng dibdib
– Pagsusuri ng kolesterol
– CT scan
– Ultrasound
- Echocardiography
- Pagsusuri ng stress sa puso
- Electrocardiogram
– MRI o PET scan
- Angiogram (catheterization ng puso)
Kapag na-diagnose na ang iyong kondisyon, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga sumusunod na opsyon sa paggamot:
– Mga surgical o interventional procedure tulad ng stent placement, balloon angioplasty o bypass surgery
Mga gamot para mapababa ang kolesterol o presyon ng dugo, at iba pang pampanipis ng dugo gaya ng aspirin
– Acupressure
– Kontrol sa diyeta at pamumuhay at pagbabalik ng plaka
Mga Herbal na Lunas para sa Atherosclerosis
Suka ng Apple Cider
Magdagdag ng isang kutsara ng hilaw na apple cider vinegar sa isang baso ng maligamgam na tubig at haluing mabuti. Inumin kaagad ang halo na ito. Dapat mong inumin ito 1-2 beses sa isang araw.
Apple cider sukaMakakatulong ito na maalis ang masamang kolesterol na bumabara sa mga ugat. Gayundin, vascular occlusion Makakatulong din ito sa pamamahala ng diabetes, na nagpapataas ng panganib ng diabetes.
Langis ng luya
Punan ang isang diffuser ng tubig at magdagdag ng tatlo hanggang apat na patak ng langis ng luya. Langhap ang nakakalat na amoy.Gawin ito 1 hanggang 2 beses sa isang araw.
Ang langis ng luya ay naglalaman ng gingerol, isang malakas na anti-inflammatory compound. Pinapaginhawa nito ang pamamaga sa mga ugat, pinipigilan ang pagsisikip at nag-oxidize ng masamang kolesterol.
Bawang at Lemon
kagamitan
30 cloves ng binalatan na bawang
6 na limon
Tubig (kung kinakailangan)
Asukal o pulot (opsyonal)
Bote na salamin
Aplikasyon
– Haluin ang hiniwang lemon at binalatan na bawang sa blender.
- Magdagdag ng tubig kung kinakailangan upang makamit ang isang manipis na pagkakapare-pareho.
– Maaari ka ring magdagdag ng ilang asukal o pulot para sa dagdag na lasa.
– Ibuhos ang halo na ito sa isang kasirola at pakuluan.
– Lutuin ng 5 minuto at salain.
– Hayaang lumamig sandali ang timpla bago ito ibuhos sa mga bote ng salamin.
– Uminom ng isang baso ng solusyon na ito araw-araw sa loob ng 3 linggo sa simula at pagkatapos ay maghintay ng 1 linggo.
– Ipagpatuloy ang pag-inom ng isang baso ng solusyong ito para sa isa pang 3 linggo.
Dapat mong ulitin ang natural na lunas na ito isang beses sa isang taon.
bawang ve limon, vascular occlusionIto ay mahusay na gumagana sa paggamot ng Pinipigilan ng bawang ang karagdagang pagsisikip, habang ang mga balat ng lemon ay mayamang pinagmumulan ng bitamina P na nagpapalakas sa buong sistema ng arterial.
turmerik
BMaaari kang magdagdag ng kalahating kutsarita ng turmeric powder sa isang baso ng maligamgam na tubig at inumin ito. Dapat mong gawin ito araw-araw.
turmeriknaglalaman ng isang tambalang tinatawag na curcumin. Binabawasan ng tambalang ito ang pagbuo ng mga plake sa mga arterya sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga sa mga arterya at pagpapababa ng masamang kolesterol sa mga pader ng daluyan.
Bitamina C
Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C, tulad ng mga prutas na sitrus at berdeng madahong gulay. Maaari ka ring uminom ng suplementong bitamina C pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.
Bitamina Cnagpapakita ng makapangyarihang mga katangian ng pagpapagaling para sa puso at mga arterya. Ang makapangyarihang anti-inflammatory at antioxidant properties nito ay maaaring mabawasan ang pamamaga at magbunga ng pagsisikip sa mga pader ng daluyan.
berdeng tsaa
Magdagdag ng isang kutsarita ng berdeng tsaa sa isang baso ng tubig at pakuluan ito sa isang kasirola. Pagkatapos kumukulo ng 5 minuto, pilitin. Hintaying lumamig ng kaunti ang tsaa bago ito inumin.Para sa pinakamabuting kalagayan na resulta, dapat kang uminom ng green tea 1-2 beses sa isang araw.
Green teaNaglalaman ng polyphenols, na mga makapangyarihang antioxidant. Ang mga compound na ito ay tumutulong sa pag-unclog ng mga arterya at maiwasan din ang mga sakit sa cardiovascular tulad ng atherosclerosis.
Katas ng sibuyas
I-extract ang 100 ML ng katas ng sibuyas, magdagdag ng ilang pulot at ihalo nang mabuti. Uminom ng isang kutsara ng juice na ito araw-araw bago kumain.Gawin ito ng tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain.
Ang katas ng sibuyas ay hindi lamang nakakatulong sa pagpapababa ng kasalukuyang antas ng kolesterol ngunit pinipigilan din ang maraming mga sakit sa cardiovascular.
Ayrıca, baradong mga arterya Maaari din itong gamitin bilang isang lunas para sa atherosclerosis, isang sakit na nangyayari bilang resulta ng
Mga Pagkaing Naglilinis ng mga ugat
langis ng oliba
langis ng oliba Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng puso. Naglalaman ito ng mga antioxidant na kilala bilang polyphenols at monosaturated fats. Ang kumbinasyong ito ng mga monosaturated na taba at antioxidant ay nakakatulong na mabawasan ang hindi malusog na kolesterol. Ang pagbabawas na ito ay nakakatulong upang tuluyang mabawasan ang plaka sa mga ugat.
bawang
Pinipigilan ng bawang ang pagtigas ng aorta, ang pinakamalaking arterya sa katawan ng tao. Nakakatulong din ang bawang na mabawasan ang hindi malusog na kolesterol.
turmerik
Ang pamamaga ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagtigas ng mga ugat. Ang turmeric ay may natural na anti-inflammatory properties na makakatulong na mabawasan ang pamamaga at atherosclerosis. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng hindi malusog na kolesterol sa katawan, vascular occlusionIto ay isa sa mga pinakamahusay na pagkain upang gamutin.
mga almendras
mga almendras Naglalaman ito ng monounsaturated at polyunsaturated na taba na nagpapababa sa dami ng hindi malusog na kolesterol. Ang pagbawas sa kolesterol ay hahantong sa pagbawas sa plaka na namumuo sa mga sisidlan. Ang mga almond ay naglalaman din ng magnesium, na nakakatulong sa pagpigil sa plaka.
granada
granadaIto ay mayaman sa mga antioxidant tulad ng bitamina C at polyphenols, na nagpapalitaw ng produksyon ng nitric oxide sa katawan. Ang nitric oxide ay nagpapabuti sa daloy ng dugo at sirkulasyon sa mga arterya. Ang tumaas na daloy ng dugo ay hindi lamang nagpapanatili sa mga arterya na bukas, ngunit nakakatulong din na mabawasan ang plaka na naninirahan sa mga arterya.
Orange na Tubig
Orange juiceNaglalaman ng mga antioxidant na nagpapabuti sa paggana ng mga daluyan ng dugo sa katawan. Ang dalawang baso ng undiluted orange juice na kinokonsumo araw-araw ay maaaring makatulong na mapabuti ang kalusugan ng mga daluyan ng dugo at mabawasan ang presyon ng dugo.
kanela
kanelaNaglalaman ng mga antioxidant na tumutulong sa pagbabawas ng taba sa daluyan ng dugo. Binabawasan ng mga antioxidant na ito ang antas ng hindi malusog na kolesterol sa katawan at ang pagbuo ng plaka sa loob ng mga ugat. Ang kanela ay hindi dapat kainin sa maraming dami, isang kutsarita bawat araw ay sapat.
kape
matatagpuan sa kape kapeinaIto ay isang stimulant at nagiging sanhi ng pansamantalang pagtaas ng presyon ng dugo. Kapag natupok sa mataas na dosis, ang caffeine ay maaaring humantong sa hindi regular na tibok ng puso.
Ang kape na natupok sa katamtaman ay talagang binabawasan ang panganib ng sakit sa puso. Ang perpektong dami ng kape na dapat inumin araw-araw ay 2-4 na baso.
abukado
abukadoDahil ito ay may mahalagang papel sa pagpapababa ng mga antas ng LDL o masamang kolesterol sa katawan, vascular occlusionIto ay ang pinakamahusay na pagkain upang mabawasan
Tinitiyak nito na ang akumulasyon ng taba sa mga pader ng arterial ay nabawasan. Ang mga avocado ay mayaman din sa bitamina E, isang sustansya na pumipigil sa oksihenasyon ng kolesterol. Bukod diyan, naglalaman din ito ng potasa, na kilala upang mabawasan ang panganib ng hypertension.
brokuli
brokulinaglalaman ng mataas na halaga ng bitamina K. Binabawasan ng bitamina na ito ang panganib ng pagkasira ng calcium sa mga arterya. Puno ng antioxidants, nakakatulong ang broccoli na labanan ang mga free radical na nagdudulot ng oxidative stress sa mga cell at humahantong sa pagkapunit sa mga dingding. Naglalaman din ito ng isang compound na tinatawag na sulforaphane, na maaaring mabawasan ang mga deposito ng plaka.
Spirulina
Spirulinanatural, dahil pinapababa nito ang presyon ng dugo at pinapakalma ang mga nahuhulog na nerbiyos. mga pagkain na naglilinis ng mga ugatay isa sa kanila. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagbomba ng dugo sa isang galaw upang ayusin ang daloy ng dugo.
Cranberry
Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang cranberry ay may positibong epekto sa puso sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga ugat. Ang prutas na ito ay nagbibigay ng mga antioxidant na pumipigil sa oxidative stress sa mga arterial cells.
Ang polyphenols na matatagpuan sa cranberries ay lubos na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng puso at binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease. Ang regular na pagkonsumo ng prutas na ito ay maaari ding maiwasan ang atherosclerosis, isang sakit na nagbabanta sa buhay.
Watermelon
WatermelonIto ay isang nakakapreskong prutas na may mataas na nilalaman ng tubig. Nabatid na kapag regular na natupok, pinipigilan nito ang akumulasyon ng plaka at nakakatulong sa paglilinis ng mga ugat.
asparagus
Mga pagkaing naglilinis ng mga ugatAng isa sa kanila ay asparagus. asparagus Ginagamit ito para sa mga pasyente ng hypertension dahil pinababa nito ang presyon ng dugo. Maiiwasan din ng asparagus ang mga pamumuo ng dugo sa puso sa pamamagitan ng pagbabawas ng dysfunction ng puso.
Isda ng salmon
Inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng mamantika na isda upang gamutin ang mga bloke ng arterya. Isa sa mga pinakamahusay na pagkain para sa paglilinis ng ugat, na naglalaman ng malusog na taba upang alisin ang bara sa mga arterya isda ng salmond.
Naglalaman ito ng maraming omega 3 fatty acid upang mapababa ang mga antas ng LDL cholesterol at mapabuti ang mga antas ng HDL sa katawan. Dahil dito, makabuluhang binabawasan nito ang mga triglyceride, pinipigilan ang mga clots ng dugo at pamamaga sa mga arterya. Inirerekomenda na kumain ng salmon ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo.
berdeng tsaa
Ang green tea ay naglalaman ng maraming makapangyarihang antioxidant at flavonoids upang labanan ang mga libreng radical. Ang EGCG ay ang tambalan sa berdeng tsaa na kilala sa paglilinis ng mga sisidlan at maiwasan ang pagtatayo ng plaka.
Ang pag-inom ng 2-3 tasa ng green tea sa isang araw ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng antas ng masamang kolesterol. Ang green tea ay hindi lamang pinoprotektahan ang kalusugan ng puso, ngunit binabawasan din ang panganib ng labis na katabaan.
Buong butil
Ang buong butil ay bahagi ng isang balanseng diyeta na hindi lamang nagbibigay ng mahahalagang sustansya sa katawan ngunit nakakatulong din na mabawasan ang arterial hardening. Ang buong butil ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease. Ang mga butil na ito ay kilala rin upang baligtarin ang type 2 diabetes.
Mga pagkain na dapat iwasan
Vascular occlusionDapat mong iwasan ang mga sumusunod na pagkain, dahil maaari itong magpalala ng iyong tiyan:
– Pinong butil
– Sobrang asin
– Mga pampatamis
– Mga naprosesong pagkain
– Keso, mantikilya, gatas, ice cream, atbp. Mga produkto ng pagawaan ng gatas
- Ang pula ng itlog
– Mga pritong o ready-to-eat na pagkain
– Mga pastry
- Mga karne
Paano Pigilan ang Vascular Occlusion?
– Panatilihin ang iyong timbang sa loob ng malusog na mga halaga.
- Tumigil sa paninigarilyo.
– Sundin ang isang malusog na diyeta na nakabatay sa halaman na napakababa sa taba ng saturated at kolesterol.
– Mag-ehersisyo nang regular.
- Pamahalaan ang iyong stress.
– Panatilihing kontrolado ang iyong presyon ng dugo at kolesterol.
– Panatilihin ang mababang antas ng asukal sa dugo.
Vascular occlusionmaaaring tumaas ang panganib na magkaroon ng maraming iba pang komplikasyon sa kalusugan. Sabi nga, kailangang gamutin ang kundisyong ito sa lalong madaling panahon upang maiwasan ang mga panganib at maging ang kamatayan.
