Ano ang Saw Palmetto at Paano Ito Ginagamit? Mga Benepisyo at Kapinsalaan

Saw palmetto (Serenoa repens), halaman, sa mga mainit na klima tulad ng timog-silangang Estados Unidos lumaki Ito ay isang uri ng dwarf palm.

Dahil ang lilang prutas ng halaman ay nakapagpapagaling, ginagamit ito para sa kalusugan ng prostate, pagbabalanse ng mga hormone at pagpigil sa pagkawala ng buhok sa mga lalaki. Para sa kadahilanang ito, ang mga nutritional supplement ay ginawa mula sa mga prutas nito at ito ay ginagamit ng mga taong naghahanap ng paggamot para sa mga problemang ito.

Ang mga benepisyo tulad ng pagbabawas ng pamamaga at pagpigil sa kawalan ng pagpipigil sa ihi ay kitang-kita din. 

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay isang bagay ng pag-usisa at nakakaakit ng atensyon ng maraming tao. “Ano ang saw palmetto" "ano ang mga benepisyo at pinsala ng saw palmetto" "paano gamitin ang saw palmetto" Simulan nating sabihin kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa halamang gamot na ito.

Ano ang saw palmetto?

Saw palmetto, Serenoa repens Ito ay ang madilim na lilang prutas ng halaman. Lumalaki ito sa anyo ng isang bush, may mga tinik at berdeng dahon. 

Lumalaki ang dwarf palm na ito sa West Indies at USA sa mainit-init na rehiyon ng timog-silangang baybayin, mula South Carolina hanggang Florida.

Saw palmettoAng mga nakapagpapagaling na katangian nito ay kilala sa loob ng maraming siglo at ginagamit sa alternatibong gamot. 

Ang bunga ng halaman ay naglalaman ng mga compound na nagpapababa ng pamamaga at nagpapalakas ng immune system. Para sa kadahilanang ito, ang mga extract ng prutas ay karaniwang ginagamit sa mga nutritional supplement.

Ano ang mga Benepisyo ng Saw Palmetto?

Saw palmetto Ito ay isang pambihirang damo para sa kapwa lalaki at babae. Sa alternatibong gamot, pamamaga ng testicular, pamamaga ng ihi, ubo at upang gamutin ang mga karamdaman tulad ng respiratory congestion.

Ginagamit din ito upang palakasin ang thyroid gland, balansehin ang metabolismo, pasiglahin ang gana at tulungan ang panunaw. Ang kahanga-hangang damong ito ay sikat sa mga gamit nito para sa muling paglaki ng buhok, kalusugan ng prostate, sekswal na potency, pagpapalaki ng dibdib.

• pag-iwas sa pagkawala ng buhok

Pagkawala ng buhok; Ito ay isang napakakaraniwang kondisyon na dulot ng iba't ibang dahilan, kabilang ang genetika, ilang partikular na kondisyong medikal, pagbabago sa hormonal, at paggamit ng ilang partikular na gamot.

nakakita ng palmetto na buhok Ginagamit ito upang maiwasan ang pagdanak dahil binabalanse nito ang mga antas ng hormone. Pinipigilan nito ang pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagbabawas ng DHT uptake sa mga follicle ng buhok.

• function ng urinary tract

Impeksyon sa ihi lagayay karaniwan sa mga matatandang lalaki; Nagdudulot ito ng mga problema tulad ng kawalan ng pagpipigil sa ihi at hirap sa pag-ihi.

Saw palmettoPinapabuti nito ang mga sintomas na dulot ng benign prostatic hyperplasia, na nagiging sanhi ng paglaki ng prostate gland at pagbaba ng daloy ng ihi.

• kalusugan ng prostate

Ang prostate ay isang maliit na glandula na matatagpuan sa pagitan ng pantog at ari ng lalaki at responsable para sa pagpapanatili ng kalusugan ng tamud. 

Saw palmettoAng pinakakilalang benepisyo nito ay ang kakayahang mapabuti ang kalusugan ng prostate.

Ang damong ito ay nagpapabagal sa paggawa ng 5-alpha reductase, isang enzyme na nakakaapekto sa metabolismo ng mga steroid sa ating katawan, lalo na ang bile acid, androgen at estrogen.

Ang mga kalalakihan at kababaihan ay gumagawa ng mga enzyme na ito sa iba't ibang mga tisyu tulad ng balat, mga organo ng reproduktibo, at para sa mga lalaki, ang prostate.

Sa mga lalaki, ang 5-alpha reductase ay nagko-convert ng testosterone sa DHT, o dihydrotestosterone. Ang DHT ay hindi lamang gumaganap ng isang papel sa pag-unlad ng lalaki ngunit nakakaapekto rin sa libido, pagkawala ng buhok at paggana ng prostate.

saw palmetto supplementPinipigilan nito ang paggawa ng hormone na ito at nakakatulong na maiwasan ang ilang problema tulad ng pagbaba ng sex drive sa mga lalaki at mga problema sa prostate.

• bawasan ang pamamaga

Saw palmettoNaglalaman ito ng mga antioxidant na epicatechin at methyl gallate, mga compound na nagpapababa ng pamamaga at nagpoprotekta laban sa mga malalang sakit nang hindi nakakapinsala sa mga selula.

Ilang pananaliksik saw palmetto nutritional supplementNatuklasan nito na mabisa ito sa paggamot ng mga kondisyon na maaaring sanhi ng pamamaga.

• Pag-regulate ng mga antas ng testosterone

nakita palmetto sekswalidad Ito ay ginagamit ng mga lalaki na gustong natural na tumaas ang kanilang antas ng testosterone.

Ang regulasyon ng hormone na testosterone ay nakakaapekto sa sex drive, mood, at memorya. Ang mga antas ng testosterone ay bumababa sa edad, at ang mababang antas ng hormon na ito ay maaaring humantong sa mga kondisyon tulad ng sakit sa puso.

Saw palmetto nutritional supplementBinabawasan nito ang aktibidad ng 5α-R, ang enzyme na responsable sa pag-convert ng isa pang sex hormone, dihydrotestosterone (DHT), upang makatulong na mapanatili ang mga antas ng testosterone sa katawan. 

• nakita ang kawalan ng lakas ng palmetto

para sa kawalan ng lakas nakita ang palmettoIto ay ginagamit bilang isang herbal na paggamot. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang herbal supplement na ito ay maaaring mapabuti ang pagganap sa sekswal.

• Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Saw palmetto nutritional supplement, Hindi ito ginagamit upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, ngunit kapag ginamit para sa anumang iba pang layunin, pinapalakas nito ang immune system laban sa mga banayad na kondisyon tulad ng sipon, ubo at namamagang lalamunan. 

nakakaranas ng matinding pananakit ng ulo sobrang sakit ng ulo ang mga pasyente ay nagsabi na ang kanilang mga pananakit ng ulo ay nabawasan pagkatapos gamitin ang nutritional supplement na ito.

• Sinusuportahan ang paggamot sa acne

saw palmetto extractMayroon itong mga anti-inflammatory properties na maaaring mabawasan ang acne. Saw palmettoMaaari mo itong gamitin upang gamutin ang acne tulad nito:

•  Saw palmetto nutritional supplement inumin ito (pagkatapos kumonsulta sa doktor).
•  Kung mahanap mo nakakita ng prutas ng palmetto kumain.
•  saw palmetto essential oilMag-apply bilang isang spot treatment. Tandaan na palabnawin ito ng carrier oil.
•  saw palmetto extract Gumamit ng mga lotion, cream at gel na naglalaman

Paano ginagamit ang saw palmetto?

Saw palmettoIto ay makukuha sa anyo ng nutritional supplement na madaling magamit sa pang-araw-araw na buhay.

Saw palmetto capsules, pills at tablets Dumarating din ito sa isang anyo at madalas na pinagsama sa iba pang mga sangkap na tumutulong sa pagsulong ng kalusugan ng prostate, tulad ng katas ng buto ng kalabasa.

Karamihan sa mga pag-aaral ay nag-aaral sa mga dosis na 320 mg bawat araw, kadalasang nahahati sa dalawang dosis. nakita ang palmetto inirerekomenda ang paggamit nito.

Saw palmetto tradisyonal na ginagamit bilang mga sumusunod;

• Ang regular na pagkonsumo ng prutas ay nagpapabuti sa panunaw.
• nakakita ng prutas ng palmettoIto ay ginagamit upang gamutin ang pagkapagod, mga problema sa ihi at paliitin ang pinalaki na mga glandula ng prostate.
• Ang hinog na prutas nito ay ginagamit bilang aphrodisiac, diuretic, expectorant, sedative.
• Ang prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng ihi.
• Ang prutas ay may estrogenic effect, inirerekomenda ito para sa kawalan ng lakas sa mga lalaki, na nagtataguyod ng paglaki ng dibdib sa mga kababaihan.
• Ginagamit din ang prutas sa paggamot ng mga karamdaman tulad ng sipon, ubo, hika.
• Pinipigilan nito ang paglaki ng mga selula ng tumor at binabawasan ang panganib ng kanser.
• Ito ay nagsisilbing hadlang at pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa bato.

Paano gamitin ang saw palmetto sa buhok?

Saw palmettoNabanggit namin sa itaas na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng buhok. saw palmetto buhok pagkawala maaaring gamitin sa mga sumusunod na paraan.

Saw palmetto at langis ng oliba

anim o walong patak saw palmetto oilPaghaluin ito ng isang kutsarang langis ng oliba. Painitin ang timpla sa loob ng ilang segundo hanggang sa bahagyang mainit.

Kuskusin ang pinaghalong langis sa iyong anit gamit ang iyong mga daliri. Masahe nang humigit-kumulang labinlimang minuto. Pagkatapos ng masahe, hayaan ang pinaghalong manatili sa iyong buhok nang halos kalahating oras. Pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok gamit ang isang banayad na shampoo.

Ang oil massage na ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapalusog sa mga follicle ng buhok. Maaari mong gamitin ito ng tatlong beses sa isang linggo.

Pumpkin seed oil at saw palmetto oil

anim o walong patak saw palmetto oilPaghaluin ito ng isang kutsara ng pumpkin seed oil. Painitin nang bahagya ang timpla.

Ipahid ang mantika sa anit gamit ang iyong mga daliri at imasahe ng humigit-kumulang labinlimang minuto. Hayaang manatili ang langis sa iyong buhok ng kalahating oras, pagkatapos ay hugasan ito ng shampoo.

Ang langis ng buto ng kalabasa ay nakakatulong na pigilan ang produksyon ng DHT. Itinataguyod din nito ang paglago ng buhok.

Ano ang mga side effect ng saw palmetto?

nakakita ng halamang palmettoAng mga pandagdag sa nutrisyon mula sa cedar ay karaniwang itinuturing na ligtas at may kaunting mga side effect. 

Ang pinakakaraniwang naiulat na mga side effect ng dietary supplement na ito sa mga pag-aaral sa pananaliksik ay sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, at paninigas ng dumi.

Kahit na ito ay kilala na ligtas, ang paggamit ng dietary supplement na ito ay hindi inirerekomenda para sa lahat. Halimbawa, ang mga babaeng buntis o nagpapasuso, dahil maaari itong makaapekto sa kanilang mga antas ng hormone nakita ang palmetto dapat iwasan ang paggamit.

Hindi ito angkop para sa mga gumagamit ng hormone replacement therapy o hormonal contraceptive, dahil maaari nitong baguhin ang mga antas ng hormone.

Saw palmetto Maaari rin itong makipag-ugnayan sa mga gamot na nagpapanipis ng dugo, na maaaring magpataas ng panganib ng pagdurugo.

Ang mga may problema sa kalusugan, mga umiinom ng gamot, mga buntis o nagpapasuso ay dapat kumunsulta sa doktor bago gamitin ang nutritional supplement na ito.