Ang mga benepisyo ng granada ay walang katapusan. Ang granada, na siyang gamot sa maraming sakit mula sa buto nito hanggang sa buto nito, mula sa balat nito hanggang sa katas nito, ay pinoprotektahan din ang katawan na parang panangga sa mga sakit.
Ang granada ay mayaman sa bitamina C, polyphenolNaglalaman ito ng iron, potassium at nagpapalakas ng immune system. Bilang karagdagan, ang granada, na nagbabalanse ng kolesterol at asukal, ay pumipigil sa pag-unlad ng mga selula ng kanser at nakakatulong na protektahan ang kalusugan ng puso.
Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng potasa pati na rin ang mga bitamina C, B1 at B2. Humigit-kumulang isang baso ng katas ng granada ang nakakatugon sa 25% ng ating pang-araw-araw na pangangailangan para sa bitamina C. Kapag kinain mo ang granada, na tinatawag ding 'Prutas ng Paraiso' sa mga tao, nakakawala ito ng pagod at nagbibigay sigla sa katawan.
Ano ang mga benepisyo ng granada?
Ang mapaghimalang pinagmumulan ng pagpapagaling ng granada ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao sa loob at labas. Ang balat ng granada ay nagpapalambot sa balat at pinoprotektahan ito mula sa mga impeksyon, ang katas ng granada ay nakapagpapagaling para sa maraming sakit. Ang granada ay naglilinis ng sikmura, nagpapagaling ng mga ulser, nagpapagaan ng ubo, nagpapalakas sa baga, nagpapagaan ng paninigas ng dumi, nagpapagaan ng sakit sa puso at tiyan.
Ang granada ay dapat kainin habang ito ay sariwa upang makinabang sa kalusugan ng granada hanggang sa pinakamataas na lawak. Ang isa sa mga mahalagang katangian ng granada ay pinoprotektahan nito ang vascular system sa katawan sa pangkalahatan at kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng puso. Sa partikular, pinipigilan nito ang enzyme na tinatawag na ACE, na nagiging sanhi ng vascular occlusion.
Ano ang mga benepisyo ng granada?
Dahil sa lahat ng mga tampok na ito, ang isa pang benepisyo ng granada na hindi natin dapat palampasin mula sa ating mga talahanayan ay ang pagpapagaan ng atherosclerosis, pagpapababa ng presyon ng dugo, at pagkakaroon ng mga katangian ng pagbuo ng dugo. Ang granada, na may mga benepisyo sa kalusugan sa pangkalahatan, ay ginamit kamakailan lalo na sa paggamot ng kanser sa prostate.
Ang mga sangkap na tinatawag na polyphenol at anthocyanin sa granada ay 20 beses na mas malakas kaysa sa bitamina E, at ang mga katangian ng antioxidant ng mga sangkap na ito ay pumipigil sa pagtaas ng plaka at pagpapaliit sa mga sisidlan.
Bilang karagdagan, dahil ang granada ay gumaganap bilang isang uri ng natural na antibiotic, nililinis nito ang mga nakakapinsalang sangkap sa puso at mga sisidlan at pinapatay ang mga mikrobyo.
Ang pag-inom ng pinisil na baso ng katas ng granada araw-araw ay mabuti para sa puso at mga ugat.
Mga benepisyo para sa mga impeksyon sa trangkaso
Ang mga antioxidant na nasa pomegranate ay ginagawang hindi nakakapinsala ang mga mikrobyo at mga virus na nagdudulot ng trangkaso. Gayunpaman, ang katas ng granada ay may malubhang proteksiyon na epekto laban sa mga nakakahawang sakit na dulot ng bakterya.
Ito ay kapaki-pakinabang na ubusin muna, lalo na laban sa mga impeksyon sa trangkaso na tumataas sa taglamig. Dahil ang bitamina C na nakapaloob sa granada ay nagpapataas ng resistensya ng katawan sa sipon.
Pinipigilan ang kanser sa prostate
Ang granada ay mabisa laban sa kanser sa prostate.
Maraming siyentipikong pag-aaral ang nagpakita na ang granada ay nakakabawas sa panganib na magkaroon ng kanser sa prostate.
Gayunpaman, ang mga pag-aaral para sa paggamot ng kanser sa prostate ay nagpakita na ang granada ay nagpapabagal sa rate ng mga selula ng kanser.
Samakatuwid, inirerekomenda ng mga siyentipiko na regular na ubusin ang katas ng granada.
Mga benepisyo ng pagtatae
Ang puting layer, na nasa anyo ng isang ugat sa granada at sa pagitan ng mga butil nito, ay mabuti para sa tiyan at nagpapalakas nito.
Gayundin, ang balat ay mabisa laban sa pagtatae.
Pagkatapos na pakuluan ang balat ng granada, ito ay pinananatiling lumamig at pinatamis ng kaunting pulot at lasing. Ang halo na ito na ginawa gamit ang balat ng granada ay humihinto sa pagtatae.
Tulad ng aming nabanggit sa itaas, ang puting layer sa granada ay nagpapalakas sa tiyan.
Bilang karagdagan, ito ay mabuti para sa pamamaga ng tiyan kapag regular na iniinom sa pamamagitan ng paghahalo ng maasim na pulot ng granada sa pulot. Ngunit ang halo na ito ay dapat kunin sa walang laman na tiyan.
Ang pagkain ng granada pagkatapos kumain ay nagpapadali sa pagtunaw ng pagkain na kinuha.
Ang maasim na granada ay mabuti para sa pagsusuka o ang pakiramdam ng pagsusuka na dulot ng mga pagbabago sa tiyan.
Mga benepisyo para sa mga impeksyon, pamamaga at sugat
Ang granada, na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao sa pangkalahatan, ay mayroon ding natural na antibyotiko na epekto.
Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pamamaga at mga sugat na maaaring mangyari sa mga organo sa ating katawan, pati na rin ang pag-iwas sa mga sugat at pamamaga sa ating balat.
Maaari mong alisin ang mga sugat o pamamaga sa anumang bahagi ng ating balat sa pamamagitan ng paglalagay ng balat ng granada.
Pinapanatili kang bata
Alam mo ba na ang mga sangkap sa granada ay ginagamit din sa mga produktong kosmetiko? Ang ilang mga produktong kosmetiko ay nagsimulang gumamit ng ilang elemento ng granada sa kanilang mga produkto.
Ang mga antioxidant sa granada ay ginagamit sa mga produktong kosmetiko. Kaya naman maaari kang gumamit ng katas ng granada at pinakuluang balat ng granada, lalo na sa mga maskara sa mukha, at maaari kang manatiling bata.
Ano ang mga pinsala ng granada?
Ang mga buntis na kababaihan, mga taong may sakit sa tiyan at bituka at mga bata ay hindi dapat kumain ng labis, dahil naglalaman ito ng napakataas na halaga ng mga bitamina at elemento.
Bagaman ito ay natutunaw nang napakabilis, maaari itong maging sanhi ng gas at pamumulaklak sa ilang mga tao.
Ang mga pasyente na may lagnat ay dapat magbayad ng pansin sa kanilang pagkonsumo.
Napag-usapan namin ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng granada. Lumalabas ang granada sa taglamig, lalo na sa simula ng Nobyembre. Posibleng makahanap ng mga sariwang granada sa oras na ito ng taon. Upang palakasin ang katawan laban sa mga sakit na maaaring mangyari bilang resulta ng malamig sa mga buwan ng taglamig, kapaki-pakinabang na ubusin ito sa buong taglamig at sa sandaling ito ay lumabas. Ito ay isang napaka-epektibong prutas laban sa trangkaso, na isang nakakahawang sakit na dulot ng iba't ibang mga impeksiyon. Lalo na sa mga buwan ng taglamig, dumarami ang mga sakit na epidemya tulad ng trangkaso. Ang isa sa mga pinaka-lohikal na paraan upang maiwasan ang mga naturang sakit nang maaga ay ang regular na pagkonsumo ng mga napapanahong sustansya. Walang alinlangan, nauuna ang granada sa mga sustansyang ito na dapat kainin sa taglamig.
