เนื้อหาของบทความ
ประโยชน์ของดอกคาโมมายล์มาจากสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับโรคในปริมาณสูง เช่น เทอร์พีนอยด์และฟลาโวนอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้มีคุณสมบัติในการรักษาตามธรรมชาติของดอกคาโมไมล์
คุณค่าทางยาของดอกคาโมมายล์ ซึ่งเป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษย์รู้จัก เป็นที่รู้จักมานานหลายศตวรรษ น้ำมันคาโมมายล์มีผลทำให้สงบ ดังนั้นจึงถูกนำมาใช้ในการแพทย์ทางเลือกเพื่อคลายความเครียด
ดอกคาโมไมล์คืออะไร?
ดอกคาโมไมล์อยู่ในตระกูลพืช Asteraceae/Compositae ดอกคาโมไมล์เยอรมัน (chamomillarecutita) และดอกคาโมไมล์โรมันเป็นดอกคาโมไมล์สองชนิดที่ใช้กันมากที่สุดในปัจจุบัน บ้านเกิดของพืชคือยุโรปตะวันตกและแอฟริกาเหนือ ปัจจุบันมีการปลูกในเขตอบอุ่นทั่วโลก
ประโยชน์ของดอกคาโมมายล์เป็นที่รู้กันมานานหลายปี พืชใช้ทั้งยาและสุนทรียศาสตร์ ชาวเยอรมันใช้ดอกคาโมไมล์เพื่อรักษาปัญหาทางเดินอาหารตั้งแต่ศตวรรษแรก บันทึกทางประวัติศาสตร์แสดงให้เห็นว่าชาวอียิปต์ชื่นชมพืชชนิดนี้และจัดเทศกาลที่อุทิศให้กับคุณสมบัติทางยาของมัน นอกจากนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่าสตรีผู้สูงศักดิ์ของอียิปต์บดดอกคาโมมายล์และนำไปใช้กับผิวของพวกเธอเพื่อปกป้องผิวของพวกเธอจากผลกระทบของวัย
ในทางกลับกัน ชาวโรมันใช้ดอกคาโมมายล์เป็นสมุนไพรเพื่อช่วยต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บและมีอายุยืนยาวขึ้น ดอกคาโมไมล์ใช้รักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น:
ดอกคาโมไมล์ดีสำหรับโรคอะไร?
- ความวิตกกังวลและความเศร้า
- โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล
- โรคอักเสบ
- กล้ามเนื้อกระตุก
- อาการ PMS และปัญหาประจำเดือนอื่นๆ
- โรคนอนไม่หลับ
- โรคผิวหนัง
- ฝี
- บาดแผล
- ปัญหากระเพาะอาหารและลำไส้
- โรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ
- ริดสีดวงทวาร
วิธีที่นิยมใช้สมุนไพรนี้คือชาคาโมมายล์ น้ำมันดอกคาโมมายล์ยังเป็นรูปแบบที่คุณสามารถใช้ที่บ้านสำหรับปัญหาผิวหนังและเส้นผมต่างๆ ทีนี้มาดูประโยชน์ของดอกคาโมมายล์กัน
ประโยชน์ของคาโมมายล์
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- สารต้านอนุมูลอิสระ Terpenoid เป็นส่วนประกอบสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดที่แยกจากดอกคาโมมายล์
- สารเคมีฟีนอลหลายชนิด โดยเฉพาะฟลาโวนอยด์ เช่น apigenin, quercetin, patuletin และ glycosides ต่างๆ เป็นสารประกอบของพืชที่โดดเด่นในดอกไม้
- สารเคมีเหล่านี้ต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบโดยยับยั้งการกลายพันธุ์ของเซลล์
- สารต้านอนุมูลอิสระในดอกคาโมมายล์ช่วยปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการเจ็บป่วยเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ช่วยลดอาการปวดและบวม มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ผม เล็บ ฟัน และดวงตา
การรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- เมื่อพูดถึงการป้องกันความเครียด พืชชนิดนี้จะนึกถึงเป็นอันดับแรก เพราะการผ่อนคลายความเครียดเป็นที่รู้จักกันดีถึงคุณประโยชน์ของดอกคาโมมายล์
- ตัวอย่างเช่น; การสูดดมน้ำมันคาโมมายล์เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับความเศร้าและความวิตกกังวล การใช้เทียนหอมกลิ่นดอกคาโมมายล์ก็ให้ผลเช่นเดียวกัน
- สารสกัดจากดอกคาโมไมล์ใช้เพื่อผ่อนคลายประสาทและลดความวิตกกังวล เพราะกลิ่นจะส่งตรงไปยังสมองส่วนรับกลิ่น ช่วยลดความตึงเครียดและการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย ดังนั้นดอกคาโมไมล์ฝันร้าย นอนไม่หลับ และปัญหาทางเดินอาหารต่างๆ เช่น ความกังวล ve stres ใช้รักษาอาการ.
- น้ำหอมจะส่งตรงไปยังสมองและทำหน้าที่เป็นแหล่งกระตุ้นอารมณ์ ระบบลิมบิกประเมินอินพุตทางประสาทสัมผัส ตรวจจับความสุข ความเจ็บปวด อันตรายหรือความปลอดภัย จากนั้นจะควบคุมปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเรา เช่น ความกลัวและความโกรธ กลิ่นที่ง่ายที่สุดส่งผลต่ออารมณ์พื้นฐานและความสมดุลของฮอร์โมน มีความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างกลิ่นกับความทรงจำและอารมณ์ กลิ่นหอมเช่นดอกคาโมไมล์บรรเทาอาการปวด ส่งผลต่อบุคลิกภาพและพฤติกรรมโดยรวมของเรา
ช่วยย่อยอาหาร
- ดอกคาโมไมล์ ท่ามกลางปัญหากระเพาะอาหารและลำไส้ แก๊ส กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องเสีย เบื่ออาหาร อาการเมารถใช้รักษาอาการคลื่นไส้อาเจียน เพราะช่วยย่อยอาหาร
- นอกจากนี้ สารสกัดจากดอกคาโมไมล์ยังใช้รักษาอาการท้องเสียและอาการจุกเสียดในเด็ก
- การเป็นยาระงับประสาทตามธรรมชาตินั้นมีประโยชน์มากมายจากดอกคาโมมายล์
- นอกจากนี้คุณสมบัติในการกดประสาททำให้ระบบย่อยอาหารผ่อนคลาย ช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้โดยธรรมชาติ
มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
- ดอกคาโมมายล์ใช้บรรเทาอาการปวด คัดตึง บวมแดง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการลดอาการหน้าบวม ระคายเคืองผิวหนัง ปวดฟัน การติดเชื้อและภาวะอักเสบ
- สารสกัดจากดอกคาโมมายล์จึงมักใช้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง เช่น โลชั่นบำรุงผิว ยาสีฟัน และสบู่อาบน้ำ
- ดอกคาโมมายล์ยังช่วยบรรเทาอาการปวดจากโรคข้ออักเสบ อาการบาดเจ็บ อาการไม่สบายหลัง ไข้ และการตั้งครรภ์ได้ตามธรรมชาติ
- คุณสมบัติบรรเทาความเจ็บปวดของมันยังใช้เพื่อทำให้ร่างกายและจิตใจสงบลงหลังจากการคลอดบุตร
- ตัวอย่างเช่น มีการให้ชาคาโมมายล์แก่สตรีหลังคลอดบุตรในส่วนต่างๆ ของโลก เช่น เม็กซิโก เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง
ต่อสู้กับโรคมะเร็ง
- การศึกษาตรวจสอบประโยชน์ของดอกคาโมมายล์พบว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็ง กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเป็นสมุนไพรธรรมชาติที่สามารถใช้ในการรักษาโรคมะเร็ง
- นอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับผิวหนัง มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเต้านม และมะเร็งรังไข่ สารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า apigenin ในเนื้อหานั้นคิดว่ามีหน้าที่ในการยับยั้งเซลล์มะเร็ง
บรรเทาอาการคัดจมูก
- ดอกคาโมไมล์ใช้ในสเปรย์ฉีดจมูกหลายชนิด เพราะมีประสิทธิภาพในการขจัดความแออัด
- ชาคาโมมายล์เหมาะสำหรับกำจัดหวัด ไข้หวัด หรือไซนัส
- นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการอักเสบของเยื่อเมือกในปากและคอ
รักษาสุขภาพของเหงือกและฟัน
- ประโยชน์ของคาโมมายล์รวมถึงการรักษาปัญหาผิวหนังและระบบทางเดินหายใจ
- นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียจำนวนมากในช่องปาก ฟัน และเหงือก
- นอกจากนี้ยังต่อสู้กับเชื้อโรคที่เป็นอันตรายในปาก บรรเทา aphthae แผลและปวดฟัน
ปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ
- ประโยชน์ของดอกคาโมไมล์ยังแสดงให้เห็นในการปกป้องสุขภาพของหัวใจ
- สมุนไพรนี้ช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจในชายสูงอายุ เนื่องจากมีปริมาณฟลาโวนอยด์สูง
ประโยชน์ของคาโมมายล์สำหรับผิว
- คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียของดอกคาโมมายล์ทำให้ผิวเรียบเนียน
- ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนัง
- ฟลาโวนอยด์และน้ำมันหอมระเหยในดอกคาโมมายล์ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์
- บาดแผล แผลพุพอง กลากสามารถใช้เป็นยารักษาโรคเกาต์ ระคายเคืองผิวหนัง ฟกช้ำ แผลไฟไหม้ และโรคปากนกกระจอก
- ช่วยขจัดรอยแผลเป็น
- ขจัดจุดด่างดำ
- ช่วยขจัดสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอย
- นอกจากนี้ยังใช้เป็นวิธีการรักษาผื่นผ้าอ้อมตามธรรมชาติ
- สามารถใช้รักษาอาการติดเชื้อและกุ้งยิงรอบดวงตาได้
ประโยชน์ของดอกคาโมไมล์สำหรับผม
- ดอกคาโมไมล์ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเส้นผม
- เพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม
- ซี และ วิตามินอี เนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารจึงช่วยซ่อมแซมผมเสีย
- ทำให้ผมแข็งแรงขึ้น
- ลดอาการคันบนผิวหนัง ป้องกันรังแค
- ช่วยป้องกันผมร่วง ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
วิธีการใช้ดอกคาโมไมล์?
ดอกคาโมไมล์ส่วนใหญ่จะใช้เป็นชา นอกจากชาแล้ว น้ำมันคาโมมายล์ยังสามารถนำมาใช้ที่บ้านได้สำหรับปัญหาต่างๆ:
- กระจายกลิ่นของน้ำมันคาโมมายล์และลาเวนเดอร์สู่สิ่งแวดล้อมของคุณเพื่อลดความเครียดและความตึงเครียด วิธีนี้ช่วยให้หลับได้เร็ว
- เพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมจากการถูกแดดเผา ให้ผสมน้ำมันคาโมมายล์ XNUMX ช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะพร้าว XNUMX ช้อนโต๊ะ ทาลงบนผิวที่ไหม้ด้วยสำลี
- ผสมเบกกิ้งโซดาครึ่งแก้ว น้ำส้มสายชูครึ่งแก้ว และน้ำมันคาโมไมล์และน้ำมันมะกรูด 15 หยดในอ่างอาบน้ำ นวดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อยู่ในอ่างอย่างน้อย XNUMX นาที
- ทาน้ำมันดอกคาโมมายล์ XNUMX-XNUMX หยดที่ขมับเพื่อบรรเทาอาการ
- เติมน้ำมันดอกคาโมมายล์และน้ำมันดอกกุหลาบในน้ำอาบเพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้นและซึมเศร้า
- คุณสามารถทำให้เด็กสงบลงได้โดยใช้น้ำมันดอกคาโมมายล์กับสัตว์ของเล่นหรือผ้าห่ม
- ดอกคาโมไมล์สองหยด ปราชญ์ผสมน้ำมันใบโหระพาและโรสแมรี่บนผ้าเช็ดมือที่อุ่นและชื้น นวดบริเวณท้อง. ด้วยวิธีนี้ผลกระทบของโรคก่อนมีประจำเดือนจะลดลง
- การสูดดมน้ำมันคาโมมายล์ เปปเปอร์มินต์ ลาเวนเดอร์ และขิง จะช่วยลดอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการเคลื่อนไหว
อันตรายของดอกคาโมไมล์
สมุนไพรนี้ถือว่าปลอดภัยเมื่อบริโภคเป็นชาหรือใช้กับผิวหนังในช่วงเวลาสั้นๆ
- น้ำมันดอกคาโมไมล์ใช้กับผิวหนัง ก่อนใช้น้ำมันอย่าลืมทดสอบความเสี่ยงของอาการแพ้
- ผู้ที่แพ้พืชเช่น ragweed ไม่ควรใช้น้ำมันดอกคาโมไมล์เพราะจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้
- ด้วย ไข้ละอองฟางหากคุณมีลมพิษ ลมพิษ หรือผิวหนังอักเสบ คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากดอกคาโมมายล์
- ผลข้างเคียงของการแพ้คาโมมายล์ ได้แก่ การจาม อาการง่วงนอน อาการคัน และปัญหาระบบทางเดินหายใจ
- เนื่องจากสามารถเลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้ endometriosisผู้ที่มีสภาวะที่ไวต่อฮอร์โมน เช่น เนื้องอก มะเร็งของเต้านม มดลูก หรือรังไข่ ควรหลีกเลี่ยงดอกคาโมไมล์
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์ซึ่งเป็นชาสมุนไพรชั้นยอด ได้แก่ อาการปวดประจำเดือน ปัญหาการนอนหลับ เหงือกอักเสบ ฝี อีสุกอีใส กลาก โรคสะเก็ดเงิน และรักษาโรคผิวหนังบางชนิด เช่น ผื่นผ้าอ้อม ประโยชน์ของชาคาโมมายล์มีดังนี้
บรรเทาอาการปวด
- ประโยชน์ของชาคาโมมายล์ ปวดประจำเดือนsIคือการบรรเทามัน เพราะชานี้ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- กล่าวอีกนัยหนึ่งคือบรรเทาอาการปวดประจำเดือนในขณะที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูกของสตรี
- ดังนั้นขอแนะนำให้ดื่มชาคาโมมายล์อย่างน้อยวันละหนึ่งแก้ว
บรรเทาอาการไมเกรน
- ประโยชน์ของชาคาโมมายล์อีกประการหนึ่งคือบรรเทาอาการปวดไมเกรน
รักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่
- ชาสมุนไพรนี้ต่อสู้กับหวัดและไข้หวัดใหญ่
- เมื่อคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะอ่อนแอลง การดื่มชาคาโมมายล์ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ป้องกันเบาหวาน
- การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำ โรคเบาหวานได้รับการแสดงเพื่อช่วยป้องกันอาการรุนแรงของ
- เนื่องจากชาช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ป้องกันการอักเสบ
- ชาคาโมมายล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงช่วยป้องกันภาวะอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- จากการศึกษาพบว่าชาสมุนไพรนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดการอักเสบ แต่ยังกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเหนือรอยโรค และเพิ่มการผลิตโปรตีนคอลลาเจนในร่างกาย
ปรับปรุงการย่อยอาหาร
- ชาดอกคาโมไมล์ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
- ข้อมูลนี้จะอธิบายถึงการใช้ดอกคาโมมายล์ในการบำบัดด้วยสมุนไพรสำหรับปัญหาทางเดินอาหารหลายอย่าง เช่น อาการจุกเสียด ท้องเสีย และอาการลำไส้แปรปรวน
- ชาดอกคาโมมายล์ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและรักษาโรคกระเพาะต่างๆ โดยทำให้ระบบย่อยอาหารแข็งแรงขึ้น
ป้องกันมะเร็ง
- เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่น ๆ ที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคร้ายแรง ดอกคาโมไมล์ใช้เพื่อป้องกันมะเร็ง
บรรเทาอาการซึมเศร้า
- ประโยชน์อีกประการของชาคาโมมายล์คือช่วยคลายความเครียดและความหดหู่ใจ
- นักสมุนไพรแนะนำให้ดื่มชาคาโมมายล์ 1 ถึง 3 ถ้วยทุกวันเพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าและความเครียด
- นอกจากนี้ยังพบว่ามีประโยชน์ในการจัดการปัญหาความวิตกกังวลเล็กน้อยถึงปานกลาง
- ชาดอกคาโมมายล์ยังใช้รักษาอาการนอนไม่หลับเนื่องจากความสามารถในการบรรเทาอาการซึมเศร้าและความเครียด ชาสมุนไพรนี้มีผลสงบตามธรรมชาติ ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย
ขจัดความหมองคล้ำ
- ประโยชน์ของชาดอกคาโมมายล์ไม่จำกัดเฉพาะการใช้ภายในเท่านั้น เคโหวตแหวนของคุณ นอกจากนี้ยังมีการใช้ภายนอกเช่นการกำจัด
- หลังจากที่ถุงชาดอกคาโมไมล์ที่ใช้แล้วเย็นลง ให้วางไว้เหนือดวงตาของคุณแล้วรอประมาณ 5 ถึง 10 นาทีแล้วนำออก ด้วยวิธีนี้ความหมองคล้ำและอาการบวมของดวงตาจะถูกกำจัดอย่างมีประสิทธิภาพ
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับผิว
- ประโยชน์ที่โดดเด่นที่สุดของชาคาโมมายล์คือช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น ชาสมุนไพรนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ และสารต้านจุลชีพ
- ล้วนมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว
- การใช้ชาคาโมมายล์ทาภายนอกช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนัง รักษาแผลเป็นเล็กน้อย ผิวไหม้แดด รอยสิว และรอยแตกลาย
- นอกจากนี้ยังลดอาการคันและผดผื่นที่ผิวหนัง เพิ่มความแข็งแรงและบำรุงผิว จึงทำให้เปล่งประกายสวยงาม
- ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัยโดยต่อสู้กับวัย
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์สำหรับผม
- ประโยชน์อย่างหนึ่งของชาดอกคาโมมายล์คือมีผลดีต่อสุขภาพผมเช่นเดียวกับการดูแลผิว
- หลังจากสระผมตามปกติแล้ว คุณสามารถใช้ชาคาโมมายล์แช่เย็นเพื่อล้างผมเป็นขั้นตอนสุดท้าย
- หรือคุณสามารถเพิ่มลงในมาสก์ผมหรือการหมักผมแบบโฮมเมดอื่นๆ
- ด้วยการใช้นี้ ชาคาโมมายล์ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองหนังศีรษะ รังแค แก้ไข นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการเพิ่มประกายสีทองและเงางามด้วยการบำรุงเส้นผม
อันตรายของชาคาโมมายล์
นอกจากประโยชน์ของชาคาโมมายล์แล้ว ยังอาจมีผลข้างเคียงอีกด้วย
- อย่าดื่มชาสมุนไพรนี้มากเกินไปเพราะอาจทำให้คุณคลื่นไส้หรือท้องเสียได้
- ไม่ควรดื่มชาคาโมมายล์ขณะตั้งครรภ์ เพราะจะไปกระตุ้นมดลูกได้
- ควบคุมปริมาณการดื่มชาคาโมมายล์ในระหว่างวัน เพราะอาจทำให้ง่วงนอนได้
- อย่าใช้ดอกคาโมไมล์หากคุณใช้ยาเจือจางเลือด
- หลีกเลี่ยงชาคาโมมายล์หากคุณมีไข้ละอองฟางหรือกำลังมีปฏิกิริยากับเกสรดอกไม้
ประโยชน์ของน้ำมันคาโมมายล์
ประโยชน์ของน้ำมันคาโมมายล์ กำลังได้รับความนิยมนับวัน น้ำมันเป็นส่วนใหญ่ น้ำมันหอมระเหยยังใช้ คุณสมบัติในการลดความเครียดและบรรเทาความเหนื่อยล้ามาก่อน นี่คือประโยชน์ของน้ำมันคาโมมายล์
มันเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
- ดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติเป็นยากล่อมประสาท
- กลิ่นหอมของน้ำมันนี้ทำให้สงบและช่วยให้ผ่อนคลาย ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น
- ดอกคาโมไมล์โรมันเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติที่สงบและผ่อนคลาย ใช้ในการนวดก่อนคลอดเพื่อช่วยให้สตรีมีครรภ์ผ่อนคลาย
- เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันตะไคร้ คุณสมบัติในการผ่อนคลายประสาทช่วยให้เด็กสมาธิสั้นสงบลง
บรรเทาอาการปวด
- น้ำมันคาโมมายล์ โรคไขข้อ ลดความเจ็บปวด ทาน้ำมันอุ่นลงบนบริเวณที่เป็นและนวดเบา ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวด
- ผู้ที่มีอาการปวดหัวเนื่องจากหวัด ไซนัสอักเสบ และไมเกรนก็ได้รับการบรรเทาด้วยฤทธิ์ของน้ำมันนี้เช่นกัน
- การสูดกลิ่นของน้ำมันจะช่วยบรรเทาอาการแน่นหน้าอกและคัดจมูก
- นอกจากนี้ยังช่วยลดไข้
ปกป้องจากโรคกระเพาะอาหาร
- น้ำมันนี้มีผลดีต่อโรคกระเพาะอาหารต่างๆ เช่น ท้องร่วง ท้องผูก และแม้แต่นิ่วในถุงน้ำดี
- ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและบรรเทาก๊าซที่สะสมในช่องท้อง มันรักษาอาการท้องอืด
- คุณสมบัติต้านจุลชีพป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในลำไส้ ปกป้องจากความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้
ช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับ
- เด็ก ๆ โดยเฉพาะทารกให้เวลาแม่ยากเมื่อถึงเวลานอน การนวดด้วยน้ำมันนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ทารกหลับได้
- เติมน้ำมันคาโมมายล์ 3-4 หยดลงในเบบี้ออยล์ หลังจากนวดลูกน้อยแล้ว คุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้ ช่วยบรรเทาและสงบประสาทสัมผัส จึงกระตุ้นฮอร์โมนการนอนหลับ
ประโยชน์สำหรับผู้หญิง
- น้ำมันโรมันคาโมมายล์เป็นยาขับเสมหะที่มีประสิทธิภาพ ก่อนมีประจำเดือนและ วัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงที่มีปัญหาสามารถใช้น้ำมันนี้
- บรรเทาอาการเจ็บเต้านม
- ธรรมชาติของยากล่อมประสาทสามารถต่อสู้กับอารมณ์แปรปรวนได้ดีขึ้น
- การอาบน้ำอุ่นด้วยน้ำมันดอกคาโมมายล์สองสามหยดสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้
ทำความสะอาดไตและทางเดินปัสสาวะ
- การศึกษาในสัตว์แสดงให้เห็นว่าดอกคาโมไมล์เป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ
- ทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ ไต และเลือด โดยทำให้ปัสสาวะมีเลือดไหลเวียนมากขึ้น
- ทำงานได้ดีขึ้นเมื่อไตและเลือดสะอาด
ป้องกันโรคหัวใจ
- น้ำมันคาโมมายล์ช่วยลดและรักษาระดับความดันโลหิต
- ซึ่งจะช่วยป้องกันการหดตัวของหลอดเลือด ลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตาย หลอดเลือด และโรคหลอดเลือดสมอง
ประโยชน์ของน้ำมันคาโมมายล์สำหรับผิว
ดีสำหรับสิวและกลาก
- น้ำมันดอกคาโมมายล์เพียงหยดเดียวก็ช่วยลดความเจ็บปวดที่เกิดจากสิวได้ อาการอักเสบและรอยแดงจะหายไป
- ผสมน้ำมันคาโมมายล์กับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับสภาพผิวเช่นโรคเรื้อนกวาง
ขจัดผื่นผิวหนังและแผลเป็น
- ผสมน้ำมันคาโมมายล์ 3 ถึง 4 หยดกับน้ำมันมะพร้าวแล้วถูลงบนผิว สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นกับผิวหนัง
- เพิ่มความเงางามและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณ
- เป็นที่รู้จักกันว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไหม้แดด
คืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิว
- การใช้น้ำมันหอมระเหยนี้เป็นประจำ ตีนกาช่วยลดเลือนฝ้าและความหมองคล้ำ
- ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ มีคุณสมบัติในการซ่อมแซม ฟื้นฟู และเสริมสร้างความแข็งแรงของผิว ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และสดชื่น
สูตรพอกหน้าดอกคาโมไมล์
หน้ากากดอกคาโมไมล์และข้าวโอ๊ต
- ในการทำมาสก์หน้านี้ ให้ชงชาคาโมมายล์หนึ่งแก้ว
- ทำเนื้อเนียนโดยเติมข้าวโอ๊ตแปรรูปครึ่งถ้วย เบกกิ้งโซดา XNUMX ช้อนชา น้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะ และชาคาโมมายล์ในปริมาณที่ต้องการลงในชาม
- จากนั้นใส่น้ำตาลและผสมให้เข้ากัน
- ใช้นิ้วทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ รอ 5 นาที
- แล้วล้างด้วยน้ำเย็น
หน้ากากดอกคาโมไมล์และน้ำมันมะกอก
- มาสก์โฮมเมดนี้ช่วยบรรเทาผิวที่ไหม้ นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื่น
- ตัดถุงชาคาโมมายล์แล้วเทส่วนผสมลงในชาม
- ใส่น้ำมันมะกอกครึ่งแก้วและน้ำตาลครึ่งแก้วแล้วผสมให้เข้ากัน
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น จากนั้นทามาสก์ให้ทั่วใบหน้าและผิวด้วยปลายนิ้ว
- ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็น
หน้ากากดอกคาโมไมล์และน้ำมันอัลมอนด์
- ตัดถุงชาดอกคาโมไมล์และเทเนื้อหาลงในชาม
- เติมน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตผง XNUMX ช้อนโต๊ะ และน้ำมันอัลมอนด์ XNUMX หยด ผสมให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าและลำคอเป็นวงกลม
- จากนั้นรอ 20-30 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็น
หน้ากากดอกคาโมไมล์และน้ำมันมะพร้าว
- จำเป็นต้องใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สำหรับมาสก์หน้านี้
- เทเนื้อหาในถุงชาดอกคาโมมายล์ลงในชาม
- เติมน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สองช้อนโต๊ะแล้วผสมให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและลำคอโดยใช้ปลายนิ้ว รอ 10-15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หน้ากากดอกคาโมไมล์และกล้วย
- นำกล้วยสุกมาผ่าครึ่ง
- บดกล้วยครึ่งหนึ่งให้เข้ากันแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป
- ชงชาคาโมมายล์หนึ่งถ้วยล่วงหน้า เติมชาคาโมมายล์ XNUMX ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมของกล้วยและน้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากัน
- เมื่อเสร็จแล้ว ให้ทาส่วนผสมลงบนผิวด้วยปลายนิ้วและปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที
- แล้วล้างด้วยน้ำเย็น
หน้ากากดอกคาโมไมล์และนม
- นี่คือหน้ากากทำความสะอาดใบหน้า
- ชงชาดอกคาโมมายล์หนึ่งถ้วยแล้วเทชาสองช้อนโต๊ะลงในชาม
- เติมนมหนึ่งช้อนโต๊ะและขมิ้นหนึ่งหยิบมือลงในชาม ผสมให้เข้ากัน
- ใช้ส่วนผสมนวดใบหน้าและลำคอ
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 5 นาที
หน้ากากดอกคาโมไมล์และว่านหางจระเข้
- เติมชาคาโมมายล์ 1/8 ถ้วย น้ำผึ้งออร์แกนิก ¼ ถ้วย ว่านหางจระเข้ XNUMX ช้อนโต๊ะ และน้ำมันโจโจ้บา XNUMX ช้อนชาลงในชาม
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วถูส่วนผสมลงบนผิวเป็นวงกลมด้วยปลายนิ้ว
- พักไว้ 20 นาทีก่อนซัก
ประโยชน์ของน้ำมันคาโมมายล์สำหรับผม
ป้องกันรังแค
- ดอกเดซี เหา ve รำข้าว เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสำหรับ
- ปลอบประโลมหนังศีรษะที่ระคายเคือง
- ให้ความชุ่มชื่นแก่หนังศีรษะจึงช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและอาการคันที่เกี่ยวข้อง
ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผมนุ่มสลวย
- น้ำมันดอกคาโมมายล์เป็นที่รู้จักจากคุณสมบัติในการผ่อนคลายประสาทสามารถใช้ชโลมผมและหนังศีรษะได้
- มีประสิทธิภาพสำหรับผมแห้งและเปราะ
- รักษาระดับความชุ่มชื้นและทำให้ผมแข็งแรงจากภายใน ทิ้งไว้เบื้องหลังเส้นผมที่อ่อนนุ่มและแข็งแรง
อันตรายของน้ำมันดอกคาโมไมล์
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่
- ผลข้างเคียงที่พบไม่บ่อยอาจรวมถึงการระคายเคืองผิวหนัง ลมพิษ หรืออาการแพ้
- น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โดยทั่วไปปลอดภัยต่อการใช้ แต่อาจเกิดอาการแพ้น้ำมันได้
- หากคุณมีอาการเช่น คัน บวม หรือหายใจลำบาก ให้หยุดใช้น้ำมัน
- ไม่ควรใช้น้ำมันคาโมมายล์ในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้น้ำมันคาโมมายล์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ดอกคาโมไมล์ถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณมากว่า 5.000 ปี ประโยชน์ของดอกคาโมมายล์ ได้แก่ ทำให้สงบ ลดการอักเสบและความเจ็บปวด และช่วยให้หลับสบาย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับโรคต่างๆ
บทความที่คุณต้องอ่าน
