อโรมาเทอราพีคืออะไร ใช้งานอย่างไร มีประโยชน์อย่างไร?

การใช้น้ำมันพืชรักษาโรค น้ำมันหอมระเหย ถูกเรียก. การปฏิบัตินี้ซึ่งมีประวัติยาวนานประมาณ 6000 ปี ถูกนำมาใช้ครั้งแรกในการทำมัมมี่ในอียิปต์

ในยุคเดียวกัน โดยชาวจีน น้ำมันหอมระเหยอโรมาใช้เพื่อแสดงความกตัญญูต่อพระเจ้า

น้ำมันหอมระเหยการใช้ยาเพื่อการรักษาและความงามเกิดขึ้นครั้งแรกในกรีกโบราณ โรมันโบราณ น้ำมันอโรมาเทอราพี พวกเขานำมาจากภูมิภาคอาหรับและอินเดียและใช้สำหรับการนวดหลังอาบน้ำ

น้ำมันหอมระเหยที่ได้จากวิธีการต่างๆ จากส่วนต่างๆ ของพืช เช่น เปลือก ใบ ดอก ผล เมล็ด ลำต้น และราก มีคุณสมบัติระเหยง่าย  

น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติเนื่องจากมีการใช้เป็นยาสมุนไพรมานานหลายศตวรรษ น้ำมันหอมระเหยถือเป็นการนำพืชสมุนไพรมาประยุกต์ใช้ อย่างไรก็ตาม ทั้งสองแอปพลิเคชันต่างกัน

น้ำมันหอมระเหย น้ำมันที่ใช้ในขอบเขตของยามีความแข็งแรงกว่าสมุนไพรที่ใช้ในการรักษาพืชสมุนไพรหลายเท่า (น้ำมันดอกกุหลาบประมาณ 1 กรัม สกัดจากกลีบกุหลาบ 250 ตัน)

น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในอโรมาเทอราพีมีประสิทธิภาพมากกว่าการทำให้แห้งของพืชชนิดเดียวกัน 75-100 เท่า

อโรมาเธอราพีทำอะไร?

แอปพลิเคชั่นอะโรมาติกไม่ได้เป็นเพียงการรักษาโรค สนับสนุนการรักษาโดยการสร้างปฏิสัมพันธ์สำหรับทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต

ร่างกายและจิตวิญญาณ, น้ำมันหอมระเหยถือเป็นส่วนรวมด้วย เป็นที่ยอมรับกันว่าความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นในอาการใดอาการหนึ่งจะส่งผลเสียต่ออีกโรคหนึ่ง

น้ำมันหอมระเหยเป็นการรักษาแบบประคับประคองที่เชื่อถือได้และไม่เป็นอันตรายเมื่อนำมาประยุกต์ใช้กับความรู้และทักษะ อย่างไรก็ตาม น้ำมันของพืชบางชนิดมีความเป็นพิษสูง

ตัวอย่างเช่น; การรับประทานน้ำมันยูคาลิปตัสในปริมาณเล็กน้อย แม้แต่ช้อนชา ก็อาจทำให้เสียชีวิตได้

แม้ในมาตรการที่ไม่เป็นพิษ น้ำมันบางชนิดที่ไม่ได้ใช้ตามหลักการจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย ในแง่นี้ควรใช้อย่างระมัดระวัง

ความปลอดภัยของการฝึกอโรมาเทอราพี

น้ำมันหอมระเหย เป็นรูปแบบธรรมชาติของการรักษาแบบประคับประคอง อย่างไรก็ตาม จะปลอดภัยหากนำไปใช้ภายในกฎเกณฑ์บางประการ

น้ำมันอโรมาเทอราพี โดยพิจารณาว่าสามารถเพิ่มจังหวะการเต้นของหัวใจ เพิ่มหรือลดความดันโลหิต เพิ่มเลือดประจำเดือนในสตรี แท้งบุตร และอื่นๆ อีกมากมาย จึงควรใช้อย่างมีสติ

น้ำมันหอมระเหย เป็นสิ่งสำคัญที่แพทย์ที่เชี่ยวชาญเฉพาะด้านทำให้การสมัคร ในแง่ทั่วไป น้ำมันหอมระเหย ควรคำนึงถึงข้อควรระวังด้านความปลอดภัยต่อไปนี้:

• สตรีมีครรภ์และเด็กควรใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง
• น้ำมันบางชนิดทำให้เกิดการระคายเคือง ดังนั้นควรระมัดระวังเมื่อทากับผิวหนัง
• ระหว่างการใช้ยาใดๆ น้ำมันอโรมาเทอราพี ไม่ควรใช้ น้ำมันเหล่านี้สามารถทำลายผลกระทบของยาที่ใช้

• น้ำมันหอมระเหย อาจเป็นพิษต่อร่างกาย ประการแรก อาจเกิดสถานการณ์เสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับตับและไต 

• โรคหอบหืด โดยผู้ที่มีอาการป่วยคล้ายคลึงกัน น้ำมันหอมระเหย ไม่ควรให้โดยการสูดดม
• น้ำมันหอมระเหย ไม่ควรใช้กับดวงตาไม่ว่าด้วยวิธีใดหรือด้วยเหตุผลใดก็ตาม
• น้ำมันหอมระเหย ควรใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่แพ้
• น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ทำให้เกิดการถูกแดดเผาบนผิวหนัง ระหว่างการใช้น้ำมันดังกล่าว ไม่ควรออกแดดเป็นเวลาอย่างน้อย 12 ชั่วโมง
• หลังทำอโรมาเทอราพี อันเป็นผลจากความรู้สึกง่วงนอนที่อาจเกิดขึ้นได้ ยานพาหนะ เครื่องทำงาน เป็นต้น การใช้เครื่องมือไม่สะดวก
• การใช้น้ำมันหอมระเหยระบบทางเดินหายใจเป็นเวลานานอาจทำให้ปวดศีรษะ อาเจียน และเวียนศีรษะ
• อาการไมเกรน ระหว่างการโจมตี การบำบัดด้วยกลิ่นหอมทำให้สถานการณ์แย่ลง
• ไม่ควรใช้กับทารกแรกเกิดหรือทารกที่คลอดก่อนกำหนด
• ควรเก็บน้ำมันหอมระเหยไว้ในที่ล็อก เก็บให้พ้นมือเด็ก และไม่ควรรับประทาน
• น้ำมันหอมระเหยหากนำมารับประทานต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด แพทย์คนไหนที่เกี่ยวข้อง น้ำมันอโรมาเทอราพีต้องบอกว่าได้รับแล้ว

• โรสแมรี่ไม่ควรใช้โดยผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

• ไม่ควรใช้ยี่หร่า ยูคาลิปตัส และโหระพาในผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมู
• โรคเบาหวาน ไม่ควรใช้ยูคาลิปตัส เจอเรเนียม และมะนาวในผู้ที่มีอาการป่วย
• น้ำมันเช่นกานพลู, โหระพา, จูนิเปอร์, โรสแมรี่, บาล์มมะนาว, เสจ, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, ไซเปรส, จัสมิน, มัสตาร์ด, มะรุม, โหระพาและบาล์มมะนาวไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• น้ำมันเช่นโป๊ยกั๊ก ลูกจันทน์เทศ เมล็ดแครอท อบเชย กานพลู โหระพา และการบูร ไม่ควรผสมกับน้ำมันอื่นและใช้อย่างหมดจดโดยไม่เจือจาง
• ไม่ควรใช้อบเชยและกานพลูบนใบหน้า
• โหระพา ยี่หร่า มะนาว โรสแมรี่ มะนาว เวอร์บีน่า และน้ำมันที่เป็นกรดอื่นๆ ไม่ควรใช้กับผิวบอบบาง
• น้ำมันหอมระเหย ไม่ควรรับประทานทางปาก
• โรคไข้ ผิวหนังหรือข้ออักเสบ อาการคันและรอยแดงที่ไม่ทราบสาเหตุ อาการบวมน้ำและบวม อาการอักเสบที่ไม่ทราบสาเหตุ บาดแผล การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและเคล็ดขัดยอก กล้ามเนื้อฉีกขาดหรือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน กระดูกหัก แผลไหม้ที่แผลเปิด เส้นเลือดขอด มะเร็งชนิดต่างๆ และหลัง การผ่าตัดเพื่อวัตถุประสงค์ น้ำมันหอมระเหย ไม่ควรนำไปใช้

วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายและเส้นผม 

ห้องน้ำ; หยดน้ำมัน 10-15 หยดลงในน้ำอาบ ผสมกันเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ละลายในน้ำได้ยาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันไม่เข้าตา

สบู่; สบู่อโรม่าธรรมชาติคุณสามารถใช้ได้ทุกวัน นอกจากนี้ ประมาณ 100 หยดต่อสบู่เหลว 20 กรัม น้ำมันหอมระเหย ผสม. เขย่าก่อนใช้. 

น้ำมันนวดตัวหรือโลชั่น ผสมน้ำมันหอมระเหย 30 หยด (เช่น ลาเวนเดอร์ ดอกคาโมไมล์ ดอกมะลิ) กับน้ำมันตัวพา 15 กรัม (เช่น น้ำมันมะกอก โจโจบา น้ำมันดอกทานตะวัน) แล้วนำมานวด 

กลิ่น; คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยผสมกับน้ำมันตัวพาเป็นน้ำหอมโดยหยดหนึ่งหยดกับบริเวณต่างๆ เช่น ด้านในของข้อศอก คอ และเข่า 

แชมพู; ผสมน้ำมันหอมระเหย 30 หยดลงในแชมพู 12 กรัม นวดหนังศีรษะแล้วล้างออก 

แปรงผม; หวีผมโดยใช้น้ำมันหอมระเหย 3 หยดกับหวีและหวี 

ครีมทาหน้า; คุณสามารถใช้โดยผสมน้ำมันหอมระเหย 30 หยดลงในครีมทาหน้า 8 กรัม

บีบอัด; ผสมโดยเติมน้ำมันหอมระเหย 5 หยดลงในชามน้ำร้อน บีบผ้าที่แช่อยู่ในส่วนผสมแล้วพันให้ทั่วร่างกาย

การทำความสะอาดบ้านและสิ่งแวดล้อม

กลิ่นห้อง-รถ; การผสมน้ำมันหอมระเหยมากถึง 50 หยดลงในน้ำสะอาด 15 กรัม คุณสามารถขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกจากห้องและรถของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติในรูปแบบของสเปรย์ 

กลิ่นห้องน้ำ; คุณสามารถใช้เป็นน้ำหอมในห้องน้ำได้โดยผสมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในน้ำล้าง 

กระเป๋าอโรมาเธอราพี; น้ำมันหอมระเหยที่คุณหยดลงในเทียนหรือถุงอโรมาเทอราพีไฟฟ้าจะระเหยและขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในสิ่งแวดล้อม 

หินอโรมาเทอราพี; หินอโรมาเทอราพี น้ำมันหอมระเหยที่หยดลงไปจะทำให้ห้องของคุณมีกลิ่นหอม 

เทียนหอมอโรมา; เทียนอโรมาเธอราพีจะทำให้ห้องของคุณมีกลิ่นหอมอ่อนๆ