อะไรทำให้เกิดอาการสะอึก มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการสะอึก

สะอึก คุณจำได้ไหมว่าคุณถูกจัดขึ้นเมื่อไหร่? คุณสะอื้นไม่หยุด 

อาการสะอึก แม้ว่ามันมักจะหายไปเองภายในไม่กี่นาที แต่ก็เพียงพอที่จะทำลายสภาพจิตใจของเราในขณะนั้น

หรือใช้เวลานานขึ้น อาการสะอึก? ทำอะไรก็ไม่ผ่าน มีวิธีการนี้หรือไม่? ยกเว้นการดื่มน้ำแบบคลาสสิก กลั้นหายใจและกินขนมปัง

ในบทความของเรา "อะไรจะดีสำหรับอาการสะอึก?มาตอบคำถามกัน

อาการสะอึกคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร?

อาการสะอึกเป็นภาวะชั่วคราวที่เกิดขึ้นระหว่างรับประทานอาหารหรือดื่มสุรา เกิดขึ้นเมื่อไดอะแฟรมหดตัวโดยไม่สมัครใจ อาการสะอึกเป็นปฏิกิริยาต่อความผิดปกติของระบบย่อยอาหารหรือโรคภัยไข้เจ็บ 

ทำไมเราถึงสะอึก?

อาการสะอึกเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อกะบังลมโดยไม่ได้ตั้งใจ ในกล้ามเนื้อกระตุก เส้นเสียงจะปิดและสะอึกเกิดขึ้น

อาการสะอึก มักจะเป็นการรบกวนเล็กน้อยชั่วคราวแต่ อาการสะอึกเป็นเวลานาน อาจบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์ที่สำคัญ บันทึกยาวที่สุด วิกฤตสะอึก เป็นเวลาหกสิบปี!

สาเหตุของอาการสะอึกคืออะไร?

อาการสะอึก เกิดได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยคือ:

• อาหารจานด่วนมาก
• กินมากเกินไป
• สะท้อนการกระทำ
• ความผิดปกติทางการแพทย์
• เสียหายของเส้นประสาท
• กรดไหลย้อน
• ควันพิษ
• โรคกรดไหลย้อน (กรดไหลย้อน)
• stres
• ความผิดปกติของระบบประสาท
• ปัญหาการเผาผลาญ
• ปัญหาสุขภาพจิต

ใครมีอาการสะอึก?

เสี่ยงต่อการสะอึกปัจจัยที่สามารถเพิ่ม

• ปัญหาทางจิตหรืออารมณ์: ความวิตกกังวล ความเครียด ความตื่นเต้น ระยะสั้นและระยะยาวบ้าง อาการสะอึก อาจทำให้เกิดกรณี

• การดำเนินการ: ในบางคนหลังการดมยาสลบหรือหลังทำหัตถการที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในช่องท้อง อาการสะอึก พัฒนา

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการสะอึก

น้ำผึ้งสำหรับอาการสะอึก

• หากคุณมีอาการสะอึกอย่างต่อเนื่อง ให้กินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ ทำครั้งเดียว อาการสะอึก จะหยุด.
• กินน้ำผึ้ง, อาการสะอึก บรรเทา การกลืนไปกับความอบอุ่นของน้ำผึ้ง อาการสะอึก ตัด

โยเกิร์ตแก้สะอึก

• ผสมโยเกิร์ตธรรมดาหนึ่งถ้วยกับเกลือหนึ่งช้อนชา กินส่วนผสมช้าๆ สิ่งนี้ช่วยบรรเทาการใช้งานครั้งแรก
• โยเกิร์ต ทำให้ไดอะแฟรมสงบและ อาการสะอึก หยุด 

น้ำแข็งสำหรับสะอึก

• เติมน้ำแข็งสองสามก้อนลงในแก้วน้ำแล้วดื่ม อีกวิธีหนึ่งคือการห่อน้ำแข็งสองสามก้อนด้วยผ้าสะอาดบางๆ แล้วประคบที่ท้ายทอย
• น้ำเย็นช็อคระบบย่อยอาหารและ อาการสะอึก คิดว่าจะหายทันที
• นอกจากนี้ ให้ดื่มน้ำโดยให้คางแตะหน้าอกขณะจิบน้ำ นี้, อาการสะอึก ช่วยหยุดการสะท้อนกลับ

น้ำตาลสำหรับอาการสะอึก

• ถือไว้ในปากของคุณประมาณสามสิบวินาทีในขณะที่ลูกอมละลาย จากนั้นเคี้ยวและกลืนช้าๆ ทำซ้ำหากจำเป็น 
• ลูกอม, อาการสะอึก เป็นวิธีที่เก่าแก่ที่สุดวิธีหนึ่งที่ใช้สำหรับ

มะนาวแก้สะอึก

• โรยน้ำตาลบนมะนาวฝานแล้วกัดลงไป อาการสะอึก มันจะถูกตัดในไม่กี่วินาที
• รสเปรี้ยวของผลไม้ชนิดนี้ช่วยให้ระบบย่อยอาหารอิ่มตัว มันกระตุ้นเส้นประสาทที่ทำให้เกิดอาการกระตุก

ขิงแก้สะอึก

• ใส่ขิงชิ้นเล็กสองสามชิ้นในปากของคุณ ดูดชิ้นส่วนเหล่านี้สักครู่
• ขิง ครั้งแรก อาการสะอึก มันจะผ่อนคลาย คุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อไดอะแฟรม 

ชาคาโมมายล์แก้สะอึก

• ชงชาคาโมมายล์สดโดยการแช่สมุนไพรคาโมมายล์แห้งหนึ่งช้อนชาหรือชาคาโมมายล์หนึ่งถุงในน้ำร้อนสักครู่ 
• เติมน้ำมะนาวสักสองสามหยดเพื่อเพิ่มรสชาติและดื่มชาสมุนไพร 
• หนึ่งถ้วย ชาคาโมไมล์ ดื่ม, อาการสะอึก บรรเทา
• ดอกคาโมไมล์บรรเทาอาการหดตัวและ อาการสะอึก เป็นยาคลายกล้ามเนื้อตามธรรมชาติที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อในไดอะแฟรมเพื่อควบคุม

เนยถั่วสำหรับอาการสะอึก

• กินเนยถั่วหนึ่งช้อน คุณยังสามารถใช้เนยอัลมอนด์หรือแม้แต่ซอสช็อคโกแลต
• เนยถั่วขณะกินนิ รูปแบบการหายใจเปลี่ยนไปและ อาการสะอึก ถูกตัด

อาการสะอึกในทารกและเด็กเป็นอย่างไร?

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ทารกแรกเกิด ทารก และเด็ก อาการสะอึก กลายเป็นเรื่องธรรมดา 

• ระหว่างให้อาหาร อาการสะอึก ถ้ามันเกิดขึ้น อาการสะอึก หยุดให้อาหารจนกว่าจะผ่านไป 
• อาการสะอึก มันมักจะผ่านไปอย่างรวดเร็วในทารก ลองเปลี่ยนตำแหน่งของทารกในตอนแรก อาการสะอึก พยายามเรอหรือสงบทารกเพื่อบรรเทา 
• กินต่อเนื่องเป็นบางครั้ง อาการสะอึก หยุด 
• ลูกของคุณ อาการสะอึก หากอาการแย่ลง โปรดติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ

เวลาสะอึกห้ามกินอะไร?

อาหารบางอย่าง อาการสะอึก อาจเลวลงและยืดเยื้อ

• แก๊ซ อาการสะอึก รวมทั้งโซดาธรรมดาที่มันแย่ลง เครื่องดื่มอัดลม อย่าดื่ม
• อาหารรสเผ็ด, อาการสะอึก เปลี่ยนรูปแบบการหายใจซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นได้
• ระหว่างมื้ออาหาร หากคุณกำลังสะอึกเนื่องจากอาจทำให้หายใจไม่ออก อาการสะอึก หยุดกินจนหมด
• กินส่วนเล็กๆ ควบคู่ไปกับการก่อตัวของก๊าซในกระเพาะอาหาร อาการสะอึกของคุณ ป้องกันการก่อตัวของมัน
• หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรด อาการสะอึก ป้องกัน

อาการสะอึกมีภาวะแทรกซ้อนอย่างไร?

ระยะยาว อาการสะอึกอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่น:

• การลดน้ำหนักและการคายน้ำ
• โรคนอนไม่หลับ
• ความเมื่อยล้า
• ปัญหาการสื่อสาร
• พายุดีเปรสชัน
• การรักษาบาดแผลล่าช้า