స్లిమ్మింగ్ టీ వంటకాలు - 15 సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన టీ వంటకాలు

స్లిమ్మింగ్ టీ తాగడం అనేది బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, కొన్ని హెర్బల్ టీలు కేలరీలను బర్న్ చేస్తాయి, జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు కొవ్వు కణాలను తగ్గిస్తాయి. ఇప్పుడు స్లిమ్మింగ్ ప్రక్రియలో బరువు తగ్గడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే స్లిమ్మింగ్ టీ వంటకాలను పరిశీలిద్దాం.

స్లిమ్మింగ్ టీ వంటకాలు

1) ఫెన్నెల్ టీ

ఫెన్నెల్ టీ స్లిమ్మింగ్ టీ ఎంపికలలో ఇది ఉత్తమమైనది. ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. సోపులో మెగ్నీషియం, పొటాషియం, కాల్షియం, విటమిన్లు బి మరియు సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఫెన్నెల్ టీ ఆకలిని అణిచివేస్తుంది, కేలరీలను బర్నింగ్ చేస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

ఫెన్నెల్ టీ ఎలా తయారు చేయాలి?

మీరు ఫెన్నెల్ టీని రెండు రకాలుగా కాయవచ్చు:

1వ పద్ధతి

• 1 టీస్పూన్ ఫెన్నెల్ గింజలు మరియు 2 టీస్పూన్ల రేగుట ఆకులను మూడు గ్లాసుల వేడినీటిలో ఉంచండి.
• బాగా కలపండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు కాయడానికి వదిలివేయండి.
• ఈ టీని ఒక గ్లాసులో తీసుకున్న తర్వాత, మీరు నిమ్మరసం లేదా తేనెతో తీయవచ్చు.

2వ పద్ధతి

• వేడినీటిలో 4 టీస్పూన్ల ఫెన్నెల్ గింజలను జోడించండి.
• స్టవ్ తగ్గించి సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
• స్టవ్ మీద నుండి తీసిన తర్వాత 5-7 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.
• మీరు దీన్ని రోజుకు 3-4 సార్లు వేడిగా లేదా చల్లగా తినవచ్చు.

బరువు తగ్గడానికి ఈ టీని రెగ్యులర్ గా తాగండి.

2) వెల్లుల్లి టీ

వెల్లుల్లిఇది ఆకలిని తగ్గించే మూలిక. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు కొవ్వును కాల్చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో అలిసిన్ వంటి యాంటీబయాటిక్స్ ఉంటాయి, ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి టీ శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించి, ప్రేగులను శుభ్రపరచడానికి మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి, మీరు ఈ 2 పద్ధతులతో వెల్లుల్లి టీని తయారు చేసుకోవచ్చు:

1వ పద్ధతి

• 1 గ్లాసు నీటిని కొన్ని నిమిషాలు మరిగించి, ఆపై స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి.
• అప్పుడు నీటిలో 2-3 మెత్తగా తరిగిన వెల్లుల్లి రెబ్బలను జోడించండి.
• ఇది సుమారు 5-10 నిమిషాలు కాయడానికి మరియు వెల్లుల్లి గింజలను తీసివేయండి లేదా వడకట్టండి.
• ఈ టీని నిమ్మరసం మరియు తేనె కలుపుకుని తాగవచ్చు.

2వ పద్ధతి

• 4 ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు, తాజాగా తురిమిన అల్లం రూట్, ఒక తాజా నిమ్మరసం మరియు చిటికెడు ఎర్ర మిరియాలు టీపాట్‌లో ఉంచండి.
• అప్పుడు టీపాట్‌ను ఉడికించిన నీటితో నింపి 15-20 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.
• మీ టీ సిద్ధంగా ఉంది.

ఈ టీ కేలరీల తీసుకోవడం సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది రిఫ్రెష్ టీ.

3) అల్లం టీ 

అల్లం కొవ్వును దహించేది. ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వు కణాల సంఖ్యను క్రమంగా తగ్గిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడాన్ని అందిస్తుంది. అల్లం టీబరువు తగ్గడానికి మీరు ఈ క్రింది పద్ధతులతో దీనిని కాయవచ్చు: 

1వ పద్ధతి

• తాజా అల్లం మూలాన్ని బాగా కడగాలి.
• తర్వాత చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి సగం నిమ్మకాయను కోయాలి.
• టీపాయ్‌లో ఒకటిన్నర గ్లాసుల నీటిని మరిగించండి.
• అల్లం ముక్కలను నీళ్లలో వేయాలి.
• దానిని కవర్ చేసి సుమారు 10-15 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.
• తాగేటప్పుడు కప్పులో సగం నిమ్మకాయ పిండి వేయండి.
• బాగా కలపండి మరియు వేడిగా ఉన్నందున నెమ్మదిగా త్రాగాలి.

ఈ స్లిమ్మింగ్ టీని రోజూ ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. 

2వ పద్ధతి

• ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో అర టేబుల్ స్పూన్ అల్లం మరియు దాల్చిన చెక్క పొడి వేసి కలపాలి.
• బరువు తగ్గడానికి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రోజుకు ఒకసారి త్రాగాలి.

ఈ మిశ్రమం బ్యాక్టీరియాపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ టీని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగండి. అయితే, మీరు ఏదైనా మందులు వాడుతున్నట్లయితే లేదా ఏవైనా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

4) లెమన్ టీ

ఈ స్లిమ్మింగ్ టీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. నిమ్మకాయలో పోషక గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది అనేక వ్యాధులతో పోరాడుతుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

లెమన్ టీ ఎలా తయారు చేయాలి?

1వ పద్ధతి

• టీపాయ్‌లో ఒక గ్లాసు నీటిని మరిగించండి.
• వేడినీటిలో టీ ఆకులు లేదా ఒక టీస్పూన్ పొడి టీ కలపండి.
• సుమారు 2-3 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు చల్లబరచండి.
• కప్పులో టీ తీసుకుని సగం నిమ్మకాయ పిండాలి.
• మిక్స్ చేసి అందులో కొంచెం తేనె కలపండి.

బరువు తగ్గడానికి ఈ టీని రెగ్యులర్ గా తాగండి.

2వ పద్ధతి

• ఒక తాజా నిమ్మ తొక్కను ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో వేయండి.
• దీన్ని కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై టీని వడకట్టండి.
• మీరు మీ ప్రాధాన్యత ప్రకారం తేనెను జోడించవచ్చు.

ఈ స్లిమ్మింగ్ టీని రోజుకు రెండుసార్లు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

5) పుదీనా టీ

పుదీనా సహజంగా ఆకలిని అణిచివేసేది. ఇది జీర్ణక్రియను సడలించడం ద్వారా ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరుస్తుంది.

పుదీనా టీఇది మన శరీరానికి అవసరమైన కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం వంటి అన్ని పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇది అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని ఇస్తుంది, సంక్రమణను నివారిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడాన్ని అందిస్తుంది. 

పుదీనా టీ ఎలా తయారు చేయాలి?

• ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన లేదా తాజా పుదీనా ఆకులను జోడించండి. 5-7 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయండి.
• కప్పులో టీ తీసుకుని అందులో కొంచెం తేనె కలపండి.

బరువు తగ్గడానికి మరియు అజీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ టీని రోజూ త్రాగండి.

6) చమోమిలే టీ

చమోమిలేలో మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ ఎ, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బరువు తగ్గడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. బరువు తగ్గటానికి చమోమిలే టీమీరు దీన్ని ఇలా చెప్పవచ్చు:

1వ పద్ధతి

• ఒక గ్లాసు నీటిలో 1 టీస్పూన్ ఎండిన చమోమిలే జోడించండి.
• కనీసం 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, ఆపై టీని వడకట్టండి.
• గోరువెచ్చని కోసం.

ప్రతి భోజనానికి ముందు ఒక కప్పు చమోమిలే టీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ వేగవంతం అవుతుంది మరియు బరువు తగ్గుతుంది. మీరు నిద్రపోయే ముందు తాగితే, అది మీ శరీరాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు సంపూర్ణ నిద్రను నిర్ధారిస్తుంది.

2వ పద్ధతి

• చమోమిలే టీ బ్యాగ్‌ని కప్పు వేడినీటిలో వేసి 5-10 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
• నీటి నుండి టీ బ్యాగ్ తొలగించండి. నిమ్మరసం, తేనె లేదా పుదీనా ఆకులను జోడించండి.

క్రమం తప్పకుండా త్రాగాలి.

7) వైట్ టీ

తెలుపు టీ ఇది తక్కువ మొత్తంలో కెఫిన్ కలిగి ఉన్నందున, ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది. వైట్ టీని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:

• పాత్రలో నీళ్లు పోసి మరిగించాలి.
• 1 టేబుల్ స్పూన్ లీఫ్ వైట్ టీని జోడించండి. మీకు కావాలంటే బ్యాగులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. టీపాట్‌లోని ప్రతి కప్పుకు 2 బ్యాగ్‌ల వైట్ టీని ఉపయోగించండి.
• దీన్ని 7 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.

బరువు తగ్గడానికి రోజూ చాలా సార్లు వైట్ టీని క్రమం తప్పకుండా తాగండి.

8) డాండెలైన్ టీ

బరువు తగ్గడానికి ఇది సమర్థవంతమైన స్లిమ్మింగ్ టీ. డాండెలైన్ టీమీరు దీన్ని ఇలా చెప్పవచ్చు:

1వ పద్ధతి

• డాండెలైన్ రూట్ యొక్క భాగాన్ని శుభ్రం చేయడానికి, దానిని పూర్తిగా కడగాలి.
• నీటిని మరిగించండి.
• మరిగే నీటిలో డాండెలైన్ రూట్ వేసి 5-10 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయండి.

మీరు మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాన్ని చేరుకునే వరకు రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు త్రాగాలి.

2వ పద్ధతి

• 1 లీటరు నీటిని మరిగించండి.
• ఎండిన షికోరి రూట్ యొక్క 2 టీస్పూన్లు గొడ్డలితో నరకడం మరియు నీటిలో వేయండి.
• సుమారు 5-10 నిమిషాలు వేడినీటిలో కూర్చుని, ఆపై వడకట్టండి.

బరువు తగ్గడానికి మీరు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు త్రాగవచ్చు.

9) పార్స్లీ టీ

పార్స్లీ మూత్రవిసర్జన లక్షణాల వల్ల బరువు తగ్గడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఇది శరీరం నుండి అదనపు నీటి బరువును తొలగిస్తుంది. ఇది విటమిన్లు సి, కె మరియు ఎ మరియు ఖనిజాలు ఫోలేట్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్ మరియు పొటాషియం యొక్క గొప్ప మూలం.

పార్స్లీ టీ ఎలా తయారు చేయాలి?

1వ పద్ధతి

• ఒక కుండలో నీటిని మరిగించండి.
• నీరు మరిగిన తర్వాత, తాజా పార్స్లీ ఆకులను జోడించండి, ఎండిన పార్స్లీ ఆకులను ఉపయోగించవద్దు.
• సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి మరియు స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి.
• అప్పుడు ఈ నీటిని వడకట్టి పార్స్లీ ఆకులను విస్మరించండి.
• మీరు ఊహించిన విధంగా బరువు తగ్గే వరకు పార్స్లీ టీని రోజుకు 2-3 సార్లు త్రాగాలి.

2వ పద్ధతి

• 2 టీస్పూన్ల ఎండిన పార్స్లీని ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో వేయండి.
• మూతపెట్టి సుమారు 10 నిమిషాల పాటు నిటారుగా ఉండనివ్వండి.
• టీ వడకట్టడానికి.

బరువు తగ్గడానికి మీరు దీన్ని రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి.

10) గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీఇది కామెల్లియా సైనెన్సిస్ మొక్క ఆకుల నుండి లభిస్తుంది. కాటెచిన్, ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ (EGCG) మరియు కెఫిన్ కలిగి ఉంటుంది. EGCG మరియు కెఫిన్ మిమ్మల్ని బరువు తగ్గిస్తాయి. EGCG, యాంటీఆక్సిడెంట్, హానికరమైన ఆక్సిజన్ రాడికల్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువలన, ఇది వాపు మరియు వాపు-ప్రేరిత ఊబకాయం తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన స్లిమ్మింగ్ టీ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంది. బరువు తగ్గడానికి, గ్రీన్ టీని ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేస్తారు;

• ఒక గ్లాసు లేదా రెండు గ్లాసుల నీటిని వేడి చేయండి, మరిగించవద్దు. ఉష్ణోగ్రత సుమారు 85 డిగ్రీలు ఉండాలి.
• టీపాట్‌లో నీటిని పోయాలి. ఒక టీస్పూన్ లేదా రెండు గ్రీన్ టీ ఆకులను జోడించండి.
• దానిని మూతపెట్టి 3-4 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి.
• కావాలంటే నిమ్మకాయ పిండండి.

మీరు అల్పాహారం మరియు భోజనం మధ్య గ్రీన్ టీ త్రాగవచ్చు. పడుకునే ముందు త్రాగకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. రోజుకు ఐదు కప్పుల కంటే ఎక్కువ గ్రీన్ టీ తాగవద్దు.

11) మందార టీ

మందార టీఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇందులో కెఫిన్ కూడా ఉండదు. ఈ టీ తాగడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది. శరీరంలో స్థిరమైన మంట విషయంలో, ఇది కొవ్వు జీవక్రియను నిరోధిస్తుంది. అందువల్ల, ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి మీరు మందార టీని ఈ క్రింది విధంగా కాయవచ్చు;

• 1 గ్లాసు నీరు మరిగించండి.
• టీపాట్‌లో ఒక టీస్పూన్ పొడి మందారాన్ని జోడించండి.
• నీరు ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, దానిని టీపాట్‌లో పోయాలి.
• ఒక గ్లాసులో వక్రీకరించు మరియు త్రాగడానికి ముందు 5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.

అల్పాహారం లేదా భోజనం మధ్య మందార టీని త్రాగండి. మీకు నిద్ర పట్టడం కష్టంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు పడుకునే ముందు మందార టీ తాగవచ్చు. రోజుకు మూడు కప్పుల కంటే ఎక్కువ తాగకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

12) రోజ్మేరీ టీ

రోజ్మేరీ దీని ఆకులు మరియు పదార్దాలు బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. దీని టీ యాంటిడిప్రెసెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ రెండు లక్షణాలు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి. మీరు ఈ క్రింది విధంగా రోజ్మేరీ టీని తయారు చేయవచ్చు;

• 1 గ్లాసు నీరు మరిగించండి.
• దానిని టీపాయ్‌లో చేర్చండి. తాజా రోజ్మేరీ లేదా రెండు టీస్పూన్ల ఎండిన రోజ్మేరీని జోడించండి.
• దీన్ని 5 నిమిషాలు కాయనివ్వండి. మీరు ఎంత ఎక్కువసేపు వేచి ఉన్నారో, దాని రుచి మరింత చేదుగా ఉంటుంది.
• ఒక గ్లాసులో వడకట్టి త్రాగాలి.

భోజనం మధ్య కోసం. రోజ్మేరీ టీని రోజుకు మూడు కప్పుల కంటే ఎక్కువ తాగవద్దు.

13) మచా టీ

మాచా టీబరువు తగ్గడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండే ఉత్తమ స్లిమ్మింగ్ టీలలో ఇది ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది కనిష్టంగా ప్రాసెస్ చేయబడి పొడి రూపంలో త్రాగబడుతుంది. ఇందులో ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది, ఇది టాక్సిన్స్ ను బయటకు పంపి రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి, మాచా టీని ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేస్తారు;

• ఒక టీస్పూన్ మసాలా పొడిని జల్లెడ పట్టండి. ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో జోడించండి.
• నురుగు వరకు తీవ్రంగా కదిలించు.

మీరు దీన్ని అల్పాహారంగా తీసుకోవచ్చు. రోజుకు రెండు టీస్పూన్ల కంటే ఎక్కువ మాచా టీని తాగవద్దు.

14) దానిమ్మ టీ

దానిమ్మ టీ అనేది సాంద్రీకృత దానిమ్మ రసం, గ్రౌండ్ దానిమ్మ గింజలు లేదా ఎండిన దానిమ్మ పువ్వులతో తయారుచేసిన ఒక ప్రత్యేక టీ. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది నర్'కుయాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. బరువు తగ్గడానికి, దానిమ్మ టీని ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేస్తారు;

• 1 గ్లాసు నీరు మరిగించండి.
• చమోమిలే లేదా గ్రీన్ టీ యొక్క టీస్పూన్తో ఒక టీపాట్లో చూర్ణం చేసిన దానిమ్మ గింజలు లేదా ఎండిన దానిమ్మ పువ్వులను జోడించండి.
• వేడినీరు పోయాలి, కవర్ చేసి 4-5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
• ఒక గ్లాసులో వడకట్టి త్రాగాలి.

మీరు అల్పాహారం కోసం లేదా భోజనం మధ్య త్రాగవచ్చు. రోజుకు మూడు కప్పుల కంటే ఎక్కువ దానిమ్మ టీ తాగవద్దు.

15) ఊలాంగ్ టీ

ఊలాంగ్ టీ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో కూడిన శక్తివంతమైన పోషకమైన EGCGని కలిగి ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో లిపిడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు కొవ్వును కాల్చడాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, బరువు తగ్గడానికి ఇది గొప్ప టీ. ఊలాంగ్ టీ ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేయబడింది;

• ఒక గ్లాసు నీటిని మరిగించండి. సుమారు 2 నిమిషాలు చల్లబరచండి.
• టీపాట్‌లో ఒక టీస్పూన్ ఊలాంగ్ టీని వేసి అందులో నీటిని పోయాలి.
• 3-4 నిమిషాలు కవర్ మరియు బ్ర్యు. వక్రీకరించు మరియు త్రాగడానికి.

మీరు అల్పాహారం కోసం లేదా భోజనం మధ్య త్రాగవచ్చు. రోజుకు ఐదు కప్పుల కంటే ఎక్కువ ఊలాంగ్ టీని తాగవద్దు. 

సంగ్రహించేందుకు;

పైన వివరించిన మూలికా టీలు నేరుగా బలహీనపడవు. ఇది జీవక్రియను పెంచడం మరియు ఆకలిని తగ్గించడం వంటి మార్గాల్లో కేలరీలను బర్నింగ్ చేస్తుంది. కేవలం స్లిమ్మింగ్ టీ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారని అనుకోకండి. బ్యాలెన్స్‌డ్ డైట్ ప్రోగ్రామ్‌లో భాగంగా మీరు దీన్ని తాగితే, దాని ప్రభావం మీకు కనిపిస్తుంది.

ప్రస్తావనలు: 1