మేము పార్స్లీని ఎక్కువగా భోజనం మరియు సలాడ్లలో ఉపయోగిస్తాము. ఇది ఒక ఔషధ మొక్క, ఎందుకంటే ఇది మన శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. ఇందులో మన ఆరోగ్యానికి అవసరమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి.
మీరు దీన్ని ఉడికించి తాగితే, పార్స్లీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు జలుబులకు కూడా మంచిది.
పార్స్లీ టీ ఇది డాలియా మొక్క వంటి వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది తాజా లేదా ఎండిన పార్స్లీని వేడి నీటిలో నానబెట్టడం ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది. పార్స్లీ టీ, ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారు దీనిని ఇష్టపడతారు.
నువ్వు కూడపార్స్లీ టీ దేనికి మంచిది?మీరు అడుగుతుంటే, మీరు సరైన స్థలంలో ఉన్నారు. వ్యాసంలో పార్స్లీ టీ యొక్క ప్రయోజనాలుమేము దానిని ఎలా కాయాలి అనే దాని నుండి దానిని ఎలా కాయాలి అనే విషయంపై ముఖ్యమైన అంశాలపై టచ్ చేస్తాము.
పార్స్లీ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలం
పార్స్లీ ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలం.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు క్యాన్సర్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తాయి.
పార్స్లీ ఫ్లేవనాయిడ్స్, కెరోటినాయిడ్స్, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ మరియు టోకోఫెరోల్స్ యొక్క మంచి మూలం.
కిడ్నీలో రాళ్లను నివారిస్తుంది
కిడ్నీ స్టోన్స్ఇది వెనుక మరియు వైపు ప్రాంతంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
పార్స్లీ టీ, ఇది సహజమైన మూత్రవిసర్జన కాబట్టి, మూత్రవిసర్జనను పెంచడం వల్ల మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.
విటమిన్ సి యొక్క మూలం
పార్స్లీలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి, వ్యాధులను నివారించే ముఖ్యమైన నీటిలో కరిగే విటమిన్.
ఇది న్యుమోనియా మరియు జలుబు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది.
విటమిన్ సి గాయం నయం, పోషకాల శోషణ మరియు ఎముకల నిర్మాణానికి కూడా అవసరం. పార్స్లీ టీ మీరు దీన్ని తాగడం ద్వారా తగినంత విటమిన్ సి పొందవచ్చు.
ఆహారంలో ఉన్నవారికి పార్స్లీ టీ స్లిమ్మింగ్ ప్రక్రియ సమయంలో ఇది ఒక అనివార్యమైన పానీయం. జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారాఇది ఎడెమా నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. కానీ "నేను పార్స్లీ టీ తాగుతున్నాను, ఎలాగైనా బరువు తగ్గుతాను" అని అనుకోకండి మరియు మీకు ఏది దొరికితే అది తినండి.
పార్స్లీ టీ అయినప్పటికీ, సమతుల్య మరియు రెగ్యులర్ డైట్‌తో పాటు వినియోగించినప్పుడు బరువు తగ్గడానికి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
పార్స్లీ మూత్రవిసర్జన మరియు శరీరం నుండి అదనపు నీటిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. నువ్వుగా ఉండు, పార్స్లీ టీసాయంత్రం పూట త్రాగకుండా జాగ్రత్త వహించండి. రాత్రి పూట టాయిలెట్‌కి వెళ్లాల్సి రావచ్చు.
పార్స్లీ టీ తయారు చేయడం
పార్స్లీ టీ రెసిపీ మరియు అవసరమైన పదార్థాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
పదార్థాలు
పార్స్లీ యొక్క 8-10 మొలకలు
ఒక గ్లాసు నీళ్ళు
నిమ్మకాయ ముక్క యొక్క రసం
పార్స్లీ టీ ఎలా తయారు చేయాలి?
టీపాయ్‌లో నీటిని మరిగించండి.
నీరు మరిగిన తరువాత, పార్స్లీని దానిలో వేయండి. రెండు శాఖలు మరియు ఆకులు.
సుమారు మూడు నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. తర్వాత నీటిని వడకట్టాలి.
నిమ్మరసం పిండుకుని తాగవచ్చు.
మీకు కావాలంటే తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.
పార్స్లీ టీ ఎంత మోతాదులో తాగాలి?
పార్స్లీ టీరోజుకు రెండు గ్లాసుల కంటే ఎక్కువ తాగవద్దు, ఎందుకంటే ఇది విరేచనాలు కావచ్చు.
నెలసరి వచ్చే ముందు దీన్ని తాగితే నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
ఎడెమా నుండి ఉపశమనానికి ఎడెమా సంభవించినప్పుడు కూడా మీరు త్రాగవచ్చు.
అత్యంత ప్రయోజనకరమైన విషయం ఏమిటంటే, త్రాగే ముందు దానిని తాజాగా చేసి త్రాగాలి.
పార్స్లీ టీ వల్ల కలిగే హాని ఏమిటి?
పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనాలతో పాటు పార్స్లీ టీ యొక్క దుష్ప్రభావాలుదీన్ని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో ఇది గర్భాశయ సంకోచాలకు కారణమవుతుంది పార్స్లీ టీ ఇది అధికంగా త్రాగడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.
పార్స్లీలో ముఖ్యమైన కొవ్వు కరిగే విటమిన్ ఉంటుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ కె పరంగా ఇది అధికం విటమిన్ K రక్తాన్ని పలచబరిచే మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది కాబట్టి, ఈ మందులను తీసుకునే వారు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి పార్స్లీ టీఅతిగా తాగకూడదు.
మూత్రవిసర్జనలను ఉపయోగించే వారికి ఈ టీ సిఫార్సు చేయబడదు ఎందుకంటే ఇది అధిక నిర్జలీకరణానికి కారణం కావచ్చు.
ఇది రక్తపోటును తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. అందువల్ల, రక్తపోటు రోగులు జాగ్రత్తగా త్రాగాలి.
