A'oga ma A'afiaga o Meli - Fa'amanuiaga o le Meli mo Pa'u ma Laulu

Anotusi o le Mataupu

Tau Fa'ai'ai o le Meli
- Faamanuiaga ole Meli

O le meli ua faʻaaogaina e fai ma meaʻai ma vailaʻau talu mai aso anamua. O aoga o le meli, o loʻo i ai mea aoga o laʻau, e aofia ai le faʻaitiitia o le toto, faʻatonutonu le cholesterol, faʻamalolo mu ma manuʻa, ma faʻaleleia le tale i tamaiti.

Tau Fa'ai'ai o le Meli

O le vai suamalie, mafiafia e maua mai i pi meli. E aoina e pi le sua o le suka o fugalaau o siomia ai i latou. O le manogi, lanu ma le tofo o le meli e faʻalagolago i le ituaiga o fugalaau e maua ai e lagomeli le nectar. Ole aoga ole 1 sipuni tele (21 kalama) ole meli e fa'apea;

Kalori: 64
Suka (fructose, kulukose, maltose ma sucrose): 17 kalama
E toetoe a leai se alava, ga'o po'o polotini.
O lo'o iai fo'i ni vaega la'ititi o vaitamini ma minerale eseese.

O le meli lanu pa'epa'e o lo'o iai fa'atasiga o la'au fa'aolaola ma antioxidants. O lanu pogisa e sili atu ona mauoa i nei mea faʻapipiʻi.

Faamanuiaga ole Meli

aogā o le meli — *Faamanuiaga o le meli*

Mauoa i antioxidants

O le meli lelei e iai le tele o antioxidants. O nei mea; mea fa'apipi'i pei ole phenols, enzymes, flavonoids ma organic acids. O mea fa'apipi'i nei e maua ai le malosi fa'aantioxidant o le meli.

Antioxidantsfa'aitiitia le lamatiaga o le fatu fatu, stroke ma nisi ituaiga o kanesa. E faaleleia ai foi le soifua maloloina o mata.

Aafiaga i le ma'i suka

O i'uga o su'esu'ega ile meli ma le ma'i suka e fai si fefiloi. I le tasi itu, e faʻaitiitia ai tulaga lamatia o nisi faʻamaʻi e masani ai i le maʻisuka. Mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻaititia ai le cholesterol leaga, triglycerides ma le mumū, ma faʻateleina le cholesterol lelei.

Ae ui i lea, o nisi suʻesuʻega ua maua ai e mafai ona siitia ai le suka toto, e ui lava e le tutusa ma le suka mama. E ui lava e itiiti le leaga o le meli mo le ma'i suka nai lo le suka, ae ose mea'ai e tatau ona 'ai ma le fa'aeteete e tagata ma'i suka.

Fesoasoani e fa'aititia le toto

O le maualuga o le toto maualuga o se mea e sili ona lamatia mo maʻi fatu. O se tasi o aoga o le meli o le faʻaitiitia o le toto. E mafua ona o loʻo i ai mea faʻapipiʻi antioxidant e fesoʻotaʻi ma aʻafiaga e faʻaititia ai le toto.

Fa'atonutonu le cholesterol

O le maualuga o le cholesterol leaga ose mea taua tele e a'afia ai ma'i fatu. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le meli e faʻatonutonuina le maualuga o le cholesterol. A'o fa'aitiitia le cholesterol atoa ma le leaga, e matua fa'ateleina ai le cholesterol lelei.

Fa'aitiitia triglycerides

O le maualuga o le triglycerides o le toto o se tasi lea o fa'alavelave tele mo ma'i fatu. E lē gata i lea teteʻe inisaliniO se faailoga foi o. triglyceride E fa'atupula'ia a latou maualuga pe a 'ai le suka ma ga'o ga'o mama. O le meli e fa'aitiitia ai triglycerides.

E maua ai le faamalologa o mu ma manu'a

O le fa'aogaina o le meli i le pa'u na fa'aaogaina e fa'amalolo ai manu'a ma mu talu mai Aikupito anamua. O loo faaauau pea lenei faiga i aso nei. O le fa'amaloloina o mu ma manu'a e mafua mai i mea fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i o le meli. E lē gata i lea, penina, faama'i toto ma lagolagoina le togafitiga o isi tulaga o le paʻu e pei ole herpes lesions.

Taofi le tale i tamaiti

O le tale ose fa'afitauli masani lea i tamaiti e maua i fa'ama'i pipisi o le manava pito i luga. O le meli e aoga tele e pei o le tale ma faʻaleleia le lelei o le moe e ala i le taofiofia o le tale o tamaiti. Ae ui i lea, e le tatau ona tuʻuina atu le meli i tamaiti i lalo ole 1 tausaga le matua ona o le lamatiaga o le botulism.

Faaleleia le soifua maloloina o le fatu

Antioxidants i le meli e puipuia ai le fatu. O le meli foi e faʻaitiitia ai le faʻavaeina o diene conjugated, o mea faʻapipiʻi e fausia e ala i le faʻamaʻiina ma fesoʻotaʻi ma le cholesterol leaga i le toto. E fa'aleleia ai le soifua maloloina o le fatu. E fa'aitiitia fo'i e le meli le fa'atupuina o ma'a e fa'aiti ai alatoto ma fa'atupu ai le fatu.

tau le kanesa

O fa'afefiloiga phenolic o lo'o i totonu o le meli ua maua o lo'o iai ni mea e fa'ama'i ai le kanesa ma e ono fesoasoani e puipuia ai ituaiga kanesa eseese. O se tasi foi lea o mea'ai e sili ona lelei e puipuia ai le kanesa ona o lona gaioiga e tetee atu ai i le mumu. O lo'o iai fo'i mea fa'aantiproliferative e taofia ai le sosolo o le kanesa. E fa'aumatia sela o le kanesa ae tu'u ai sela soifua maloloina e le afaina.

Fa'amama ai le acid reflux

E fa'amama ai le fa'afefeteina o le acid ona o le mauoa i antioxidants ma fa'aumatia ai fa'ama'i sa'oloto. E aoga foi le meli i le togafitia o le mumu ile esophagus. Ua maua o le meli e faʻateleina le faʻamalolo vave i tagata mamaʻi e maua i le gutu mucositis. E fa'amalolo ai fo'i le tiga fa'a'i.

Fa'amalolo fa'afitauli o le manava

O le antioxidant ma le antimicrobial properties o le meli e lagolagoina le togafitiga o faʻafitauli o le manava. Mo lenei mea, e mafai ona e faʻafefiloi vai mafanafana, meli ma le sua o le tipolo ma inu.

Se sipuni mata O le meli e taofia ai le tele o kasa o le manava. O le meli e fa'aleleia atili ai le soifua maloloina o le intestinal e ala i le polokaina o a'afiaga leaga o mycotoxins (o'ona oona e gaosia e sigi).

Togafitiga allergies

Fai mai o le taumafaina o le meli e tutusa ma le inu pollen. O le mea lea e fa'aitiitia ai le lagona o le tagata i poleni. O le i'uga, e fa'amama fa'ailoga allergy.

Fa'asagatau fa'ama'i pipisi

O le gaioiga o le antibacterial o le meli e aoga i le togafitia o faʻamaʻi pipisi. O lona viscosity maualuga e maua ai se pa puipui e puipuia ai faʻamaʻi.

E maua ai le malosi

O le meli mama e maua ai le malosi. O suka i totonu o le meli e maua ai le malosi sili atu ma e sili atu le soifua maloloina nai lo mea suamalie. O se su'esu'ega e tasi na iloa ai e sili atu le aoga o le meli nai lo le kulukose i le toe fa'atumuina o le malosi i taimi o fa'amalositino.

Faʻamalosia le puipuiga

O le meli o loʻo i ai le methylglyoxal, o le mea faʻapipiʻi e nafa ma ana gaioiga antibacterial. O lenei tuufaatasiga e fesoasoani i le faʻamalosia o le puipuiga.

Fa'amama le tonsillitis

Manuka honey, aemaise lava, e foliga mai o se togafitiga manuia mo tonsillitis. E mafua ona o lona maualuga o le methylglyoxal, lea e faʻaumatia ai le siama Streptococcus e mafua ai le tonsillitis. O le inuina o le vai mafanafana ma le meli o se togafitiga lelei mo le tonsillitis.

Fa'ato'a faufau

Fa'auluulu e ala i Faiga Mata

O le fa'afefiloi o le sua o le tipolo ma le meli e fa'amama ai le faufau ma taofia ai le pua'i. Aʻo leʻi alu e moe, faʻafefiloi se sipuni tele o le apple cider vinegar ma le meli i le vai malulu ma inu.

Fa'aleleia le soifua maloloina o fao

E tusa ai ma se suʻesuʻega, o le meli e faʻaleleia ai le soifua maloloina o fao ma su'ega atigilimafesoasoani ile togafitiga ole

togafitia le sela

E fesoasoani le meli e togafitia ai le tale ma le uē e fesootaʻi atu i le maʻi sela. E fa'amalieina fo'i le mucus membranes i totonu o le manava.

fa'amāmā ai le popole

Ua fa'ailoa mai e su'esu'ega o le inuina o lauti mafanafana ma le meli a'o le'i momoe e mafai ona fesoasoani e fa'amama le popole. O mea'ai o lo'o i totonu o le meli e fa'atupuina ai se fa'amalieina, aemaise lava pe'a inu i se aofaiga tele. E le gata i le faʻaitiitia o le popole, o le 'ai o le meli e faʻaleleia ai foʻi mafaufauga faʻapitoa ile vaeluagalemu.

Fa'aitiitia a'afiaga leaga o le ulaula

O se su'esu'ega e tasi na maua ai o le 'ai o le meli e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o le su'esu'e e mafua mai i le ulaula. E tau fo'i le fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i. Fai mai nisi tagata popoto e mafai foi ona fesoasoani le meli e tuu ai le ulaula.

Fa'amanuiaga ole Meli mo Pa'u

O le meli o se mea e sili ona susu. O se fofo masani mo i latou e mago paʻu. O aoga o le meli mo le paʻu o:

E susu

O le meli o se mea e sili ona lelei moisturizer e lokaina le susu i totonu o le paʻu ma faʻamaluluina.

Fo'ia fa'afitauli o le pa'u

Eczema ve psoriasis O nisi tulaga e pei o le: mafua ai ona mago le pa'u. I le faaopoopo atu i nei faʻafitauli o le paʻu, o loʻo faʻaaogaina le meli i le togafitia o faʻafitauli e pei o le mu, tipi, manuʻa ma le mumū.

E iai a latou mea fa'ama'i

O le meli fa'anatura e le'i fa'aogaina e iai mea fa'ama'i. E iai sona aafiaga fa'alavelave i le tusa ma le 60 ituaiga o siama ma puipuia ai fa'ama'i.

Aveese maanuminumi

O le meli o lo'o i ai mea e fa'asao ai le matua. E fa'agesegese le fa'atupu maanuminumi ma aveese laina lelei. E faatumauina ai le talavou o le pa'u. E fa'atumauina fo'i le paleni o le pH o le pa'u. E fa'amalieina le pa'u matutu ma fa'afefe.

Aveese le tino

O le meli e mitiia mea leaga i totonu o pores o le paʻu ma galue o se mea e faʻamamā ai. Talu ai o se vailaʻau faʻanatura, e faʻamafanafana ma faʻamalolo le paʻu. E ave'ese ai le pa'u pe a fa'atupu i fa'ama'i siama.

Faamalulu laugutu ta'e

A'o le'i alu e moe, fa'apipi'i sina meli i ou laugutu ma tu'u ai mo le po. O le meli e mitiia e le paʻu ma faʻalelei ma faʻalelei ou laugutu i le faʻaoga i aso uma. meli foi laugutu mavaevaeE aoga foi.

Fa'amama le pa'u

O le meli e fesoasoani e aveese le palapala mai le paʻu. Ma e faia lenei mea e aunoa ma le aveesea o suauu masani.

Ave'esea fa'apalapala

Manuka honey e aoga mo lea fa'amoemoe. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le faʻapipiʻi o se vaega mafiafia o le meli i luga o le wart ma faʻatali mo le 24 itula.

Fesoasoani e pa'epa'e le pa'u

Bal, E fesoasoani e pa'epa'e le pa'u i auala eseese. O ana mea fa'ama'i e fa'amalieina ai le mumū ma puipuia ai le pa'u mai siama. E susu fo'i le pa'u.

Fa'afefea ona Fa'aoga Meli ile Pa'u?

Ina ia foia nisi faʻafitauli o le paʻu, e mafai ona e saunia ma faʻaoga se ufimata meli e ala i le faʻafefiloi o le meli ma isi mea. O fua o le ufimata meli e mafai ona faʻaaogaina mo faʻafitauli eseese o le paʻu e faʻapea:

ufimata meli susu

O lenei ufimata, lea e aoga mo faʻafitauli o le paʻu, e iai sona aʻafiaga susu. E maua ai le pa'u o se susulu talavou.

Fai se pa'u i le fa'afefiloi o le 1 sipuni tele o le meli fa'aola, afa sipuniti o le turmeric pa'u ma le afa sipuniti o le glycerin i totonu o se ipu tioata.
Fa'apipi'i lea mea ile mata ma le ua. A uma ona faʻagogo, fufulu ile vai malulu.

ufimata meli e faamaluluina ai le pa'u

bananas, fa'amalulu ma fa'aloaloa le pa'u.

Mash ma faafefiloi le 1 sipuni tele o le meli ma le 1 sipuni tele o fa'i. Faaaoga i ou foliga.
A uma ona faʻagogo, fufulu ile vai malulu.

ufimata avoka ma le meli

avokaA fa'afefiloi ma le meli, e fa'amaluluina ai le pa'u.

A uma ona palu le 1 sipuni tele o le avoka, fa'afefiloi ma le 1 sipuniti o le sukalati ma le 1 le sipuniti o le meli i totonu o se ipu tioata.
Fa'apipi'i le paluga i ou foliga.
A uma ona faʻagogo, fufulu ile vai malulu.

Aloe vera ma le meli ufimata

Aloe Vera, faʻatasi ma le meli, faʻaleleia le paʻu ma maua ai mea faʻafefe.

Faafefiloi le 2 sipuniti o le meli ma le tasi sipuniti ole aloe vera gel fou na aumai mai le laau.
Fa'apipi'i le matapulepule i ou foliga. A uma ona faʻatali mo le afa itula, fufulu i le vai malulu.

kulimi mata ma le meli Manuka

E faigofie ona e faia le kulimi mata, o le fua o le a ou avatu ia te oe i le taimi nei, i le fale. E iai mea e puipuia ai le la. E susu ma faamalūlūina le paʻu.

Liusuavai le afa ipu shea pata ma fa'afefiloi i le 3 sipuni tele o le vai rosa, 3 sipuni tele ole aloe vera gel ma le 1 sipuniti ole meli Manuka.
Tuu le paluga i totonu o se pesini tioata ma fa'amalie.
Fa'afefiloi le paluga seia o'o ina e maua se lanu kulimi.
E mafai ona e faʻaaogaina e fai ma susu i aso uma poʻo kulimi po.
Fa'aaoga le kulimi i totonu o le tolu pe fa masina.

Suau'u tino ma le meli

Liusuavai le tasi ma le afa ipu o le suauu popo ma fa'atali se'i maalili.
Faaopopo le 3 sipuni tele o le meli ma le 2 sipuni tele o le suauu taua i le suauu. E mafai ona e fa'aogaina le suau'u moli, suau'u tipolo po'o le suauu bergamot e fai ma suauu taua.
Usu se'ia o'o i le paluga o lo'o i ai se ga'o kulimi. Tuu i totonu o se fagu tioata.
Fa'aaogā le fa'afefiloi e fai ma suāu'u tino pe a uma ona ta'ele.

Tonic fa'atusa fa'atasi ma le meli ma le lavender

A uma ona faʻamafanafanaina le afa ipu vai, faʻaopopo i ai le afa sipuni tele o le meli.
Faaopopo 2 sipuni tele o le vineka i le paluga.
A maeʻa le vai, faʻaopopo 3 mataua o le suauu lavender ma faʻafefiloi.
A uma ona faʻafefiloi lelei, sasaa i totonu o se fagu tioata.
Fa'aaoga e fai ma toner pe a uma ona fufulu ou mata.

O le a le mea e mafua ai le Hiccups, e faʻafefea ona tupu? Fofo Faanatura mo Hiccups

Pasama laugutu ma le meli

O le pulumu laugutu e faia i le meli e faamaluluina ai laugutu.

Tuu le ipu se tasi o le suāuu sekati suamalie ma le afa ipu o beeswax i totonu o se pesini saogalemu i microwave. Fa'avela le ga'o i totonu o le microwave seia liusuavai.
A uma ona aveese, faaopoopo 2 sipuni tele o le meli.
Liligi le paluga i totonu o se pusa pulumu laugutu ma faʻamalie.
Ua sauni lou laugutu!

ufimata meli mo le fufuluina o foliga

O le meli ma le susu E fa'asusu le pa'u ma puipuia ai siama e mafua ai le siama. I lenei auala, e fesoasoani i le paʻu e tumau le soifua maloloina ma le mama.

Faafefiloi le 1 sipuni tele o le meli mata ma le 2 sipuni tele o le susu i totonu o se pesini seia oo ina e maua se kulimi malie.
Fufulu se cotton i totonu o le paluga ma faʻapipiʻi i ou foliga ma gaioiga lapotopoto.
Tuu le paluga i ou foliga mo le 10 minute.
Fufulu ou mata i le vai malulu ma fa'afefe malie.
Fa'amago lou pa'u ona fa'aoga lea o se fa'asusu.

Susu ma le meli ufimata

O le susu ma le meli ufimata e fesoasoani e fa'amalieina lou pa'u. O mea uma e lua e iai mea e faʻafefe ai. O lenei mask e sili ona aoga mo i latou e mago paʻu. Ae ui i lea, e mafai foi ona faʻaaogaina mo ituaiga uma o paʻu.

Faafefiloi le 1 sipuni tele o le meli mata ma le 1 sipuni tele o le susu i totonu o le pesini seia oo i se mafiafia mafiafia.
Tuu le pesini i totonu o le microwave ma vevela mo ni nai sekone. E le tatau ona vevela tele le paluga e paʻi i ai.
Fa'aaoga se pulumu po'o ou tamatamailima e fa'asalalau ai le ufimata i lou pa'u.
Tuu le matapulepule e nofo mo le itiiti ifo ma le 15 minute.
Fufulu ou mata i le vai malulu.
Fa'aaoga le susu.

Faamanuiaga ole Meli mo Laulu

O le meli o se mea e fa'amalieina. E lokaina i le susu ma faʻaopopo le susulu i le lauulu.
E maua ai fa'ai'uga lelei mo i latou o lo'o i ai lauulu fa'aanatura po'o lauulu mago.
E puipuia ai le gau o lauulu ma faʻamalosia le tuputupu aʻe o lauulu.
O lo'o i ai le malosi fa'aantioxidant e taofia ai le fa'aleagaina o lauulu.
O le meli, o loʻo i ai mea susu ma e aofia ai le porotini, minerale ma vitamini, e faʻamalosia ai follicles lauulu.
O le meli e iai mea fa'ama'i. E puipuia ai fa'ama'i pipisi o le ulu ma 'ave'esea fa'afitauli e pei o le pa'u ma le eczema.

Fa'afefea ona fa'aoga le meli i luga o lauulu?

ufimata meli e puipui ai lauulu

O le suauu popo e fafaga ai le lauulu mai totonu. A faʻaaogaina ma le meli, e faʻamalosia ai le lauulu.

Faafefiloi le afa ipu o le suauu popo ma le afa ipu meli.
Masi lou lauulu i lenei mea.
A uma ona fa'atali mo le 15 minute, fufulu i le vai mafanafana ma le shampoo.
E mafai ona e fa'aogaina le matapulepule fa'atasi i le vaiaso.

ufimata fafaga ma le meli

O fuamoa e maua ai le polotini e manaʻomia e lauulu e tupu ai. O lenei mask e maua ai meaʻai e manaʻomia mo le tuputupu aʻe o lauulu.

Tu'u fuamoa e 2 ma fa'aopopo le afa ipu meli. Fa'afefiloi seia o'o ina e maua se mafiafia lamolemole.
Fa'aoga i lou lauulu mai a'a e o'o i pito.
Ufiufi lou lauulu i se pulou ma faʻatali mo le 20 minute.
Fufulu ese le matapulepule i le vai mafanafana ma le shampoo.
E mafai ona e fa'aoga faatolu i le masina.

Apple cider vinegar ma le meli meli mo pito vaelua

Apple cider vinegar e faʻamamā ai lauulu. Faʻaitiitia pito vaelua, gau o lauulu, paʻu, utu, paʻu o le ulu.

Faafefiloi le 3 sipuni tele o le meli, 2 sipuni vai ma le 1 sipuni tele o le apu cider vinegar i totonu o se pesini seia e maua se paluga lamolemole.
Fa'aaoga le ufimata i lou lauulu ma lou ulu.
A uma ona fa'atali mo le 15 minute, fufulu i le vai mafanafana ma le shampoo.
E mafai ona e talosaga faatasi i le vaiaso.

Avoka ma le meli ufimata e toe faaleleia ai le faaleagaina o lauulu

Faafefiloi le avoka matua ma le afa ipu meli.
Fa'apipi'i tutusa le paluga lea e fa'aofu ai lou lauulu.
Faatali pe a ma le 15 i le 20 minute. Fufulu i le shampoo ma le vai.
E mafai ona e talosaga faatasi i le vaiaso.

Yogurt ma le meli ufimata e faateleina ai le mafiafia o lauulu

Yogurt e fa'ateleina ai le mafiafia o lauulu. E faʻaaogaina e togafitia ai le faʻaleagaina o lauulu ma le gau o lauulu.

Faafefiloi le 1 ipu ipu yogurt oona ma le afa ipu meli seia maua se paluga lamolemole.
Amata ona fa'aoga le paluga i lou lauulu mai a'a e o'o i pito.
Tuu le pulou ma faʻatali mo le 15 minute.
Fufulu ile vai mafanafana ma le shampoo.

E mafai ona e talosaga faatasi i le vaiaso.

Fa'i ma le meli ufimata e faamalulu ai lauulu

O le fa'i e fa'amaluluina le lauulu ma fa'alelei.

Fa'afefiloi 2 fa'i, afa ipu meli ma le kuata ipu olive suauu seia oo ina e maua se paluga lamolemole.
Fa'apipi'i tutusa lenei fa'afefiloi i lou lauulu ma lou ulu.
Tuu le pulou ma faʻatali mo le 20 minute.
Ona fufulu lea i le vai mafanafana ma le shampoo.
E mafai ona e fa'aogaina ile 2 vaiaso.

ufimata meli e fafaga ai le lauulu pipii

Fa'afefiloi le tasi sipuni tele o le meli ma le 9 sipuni tele o vai i totonu o se pesini ma fa'afefiloi lelei.
Fa'aoga mai le a'a e o'o i le pito e ala i le mimilo o lou ulu.
Tuu le meli e tumau i lou lauulu mo le 3 itula. E mafai ona e fai se pulou.
Fufulu ese le matapulepule i le vai mafanafana ma le shampoo.
E mafai ona e talosaga faatasi i le vaiaso.

Aloe vera ma le meli ufimata mo dandruff

O le aloe vera e taofia ai le fa'atupuina o dandruff. O lenei mask e faʻamafanafanaina ai le ulu ma paleni le pH.

Faafefiloi le 1 sipuni tele o le meli, 2 sipuni tele ole aloe vera gel, 2 sipuni tele o yogurt ma le 1 sipuni tele ole suauu olive seia e maua se pa'u lamolemole.
Fa'aaoga le ufimata i lou lauulu ma lou ulu.
A maeʻa le faʻatali mo le 15-20 minute, fufulu ile vai mafanafana ma le shampoo.
E mafai ona e talosaga faatasi i le vaiaso.

Fa'amanuiaga ole Strawberry - O le a le Scarecrow, fa'afefea ona fa'aoga?

O le suauu castor ma le meli e faʻamalolo ai faʻamaʻi pipisi o le ulu

Suauʻu Initia E anti-fungal ma tau fa'ama'i pipisi o le ulu.

Faafefiloi le 1 sipuni tele o le meli, 2 sipuni tele o le suauu castor ma le 1 fuamoa i totonu o se pesini seia e maua se paluga lamolemole.
Fa'aaoga le ufimata i lou lauulu ma lou ulu.
Fufulu ese pe a uma le 1 itula.
E mafai ona e fa'aoga 2 i le 3 taimi i le vaiaso.

ufimata meli e fa'asusu ai lauulu mago

O lenei mask e fautuaina mo i latou e mago ituaiga lauulu.

Ave'ese le sua o le pateta ma fa'aopopo le 1 fuamoa fuamoa ma le 1 sipuni tele o le meli.
Faafefiloi seia e maua se paluga lamolemole.
Fa'aaoga le ufimata i lou lauulu ma lou ulu.
Fufulu ese pe a uma le afa itula.
E mafai ona e talosaga faatasi i le vaiaso.

Eseesega Meli

Manuka Honey

Manuka meliE gaosia e pi e fafaga i fuga o le vao Manuka Niu Sila (Leptospermum scoparium). O loʻo i ai le maualuga maualuga o le methylglyoxal (MGO) ma le dihydroxyacetone, lea atonu e nafa ma ana gaioiga faʻamaʻi.

O le fa'aogaina o le meli Manuka i manu'a e fa'aosofia ai le fa'atupuina o sela toto fou. E lagolagoina le tuputupu aʻe o fibroblast ma sela epithelial. E mauoa i vitamini B1, B2, B3, B5 ma le B6 ma le amino acids lysine, proline, arginine ma tyrosine. E iai foʻi minerale e pei o le calcium, magnesium, copper, potassium, zinc ma sodium.

Eucalyptus Honey

Unifloral honey maua mai fugala'au eucalyptus (Eucalyptus rostrata) e iai le luteolin, kaempferol, quercetin, myricetin ma le ellagic acid. O lenei meli e galue o se antioxidant mamana ma anti-inflammatory agent. Eucalyptus honey e aofia ai le sodium, potassium, manganese, magnesium, iron, copper ma le zinc. Eucalyptus honey e sili ona aoga mo tamaiti e vaivai le puipuiga.

Acacia Honey

meli akasiao se meli sesega, pei o se tioata vai e gaosia e lagomeli e fafaga i fuga o le akasia. O loʻo iai vitamini A, C ma E, flavonoids ma suauu taua ma amino acids. O le tu'u gutu ma le fa'aogaina o le acacia e fesoasoani e fa'amalolo manu'a. Fa'amalolo manu'a i le ivi.

Buckwheat Honey

O le meli e maua mai le buckwheat e iai ni mea fa'ama'i. Fa'aumatia le Staphylococcus aureus (MRSA) ma isi fa'ama'i leaga.

O le meli Buckwheat e puipuia ai le tino ma le DNA mai vailaʻau poʻo faʻamaʻi faʻamaʻi ona o ana mea faʻamaʻi faʻamaʻi ma le tele o micro ma macronutrients.

Clover Honey

honey clovero lo'o i ai fa'aputuga fa'apitoa fa'apitoa fa'apea fo'i peptide fa'ama'i fa'ama'i e maua mai i pi. O nei mea o loʻo faʻaalia ai le antioxidant ma le antimicrobial activity e faasaga i Pseudomonas, Bacillus, Staphylococcus species.

Sage Honey

Sage honey, o se tasi o lanu uliuli, ituaiga meli mafiafia, e sili atu ona suamalie ma lauiloa ona o ana mea faʻamaʻi. O lo'o i ai fa'ama'i fa'ama'i, antioxidant, expectorant ma mea fa'amamago.

Lavender Honey

Lavender honey e mauoa i phenolic compounds, amino acids, suka ma enzymes taua. Faʻafetai i nei elemene bioactive, o loʻo i ai le malosi o le antifungal e faasaga i ituaiga o Candida. E ui lava e le maualuga le meli Manuka, ae o loʻo iai foʻi le malosi faʻamaʻi o le lavender ona o le vaitamini C, catalase ma flavonoids. E fa'aaogaina e togafitia ai ma'i papala vae ma isi fa'ama'i pipisi o le pa'u.

Rosemary Honey

O le meli Rosemary e gaosia mai le Rosmarinus officinalis ma e masani ona faʻaaogaina i atunuu Europa. E mauoa i le kaempferol, o se antioxidant. O le meli Rosemary o loʻo faʻaaogaina e avea o se susu faʻanatura ma le maualuga o le togafitiga faʻapitoa ona o ana mea faʻapitoa.

Aafiaga o le Meli

E ono tupu ai le mamafa

1 sipuni tele o le meli e iai le 64 kaloli. O loʻo i ai se aofaiga tele o suka. Afai e soona taumafa, e tupu ai le mamafa.

E ono mafua ai allergies

O tagata e ma'i ile poleni e ono afaina foi ile meli. Ole ma'i ile meli e mafai ona o'o atu ai ile anaphylaxis, ose tulaga e ono lamatia ai le ola. O auga e pei o le mageso o le pa'u, fula o foliga, faufau, pua'i, uigi, tale, ulu, niniva, vaivai ma le te'i.

E mafai ona mafua ai le botulism pepe

E tupu le botulism o pepe pe a inuina e le pepe se siama siama e maua ai se oona i totonu o le tino. E mafua lenei mea ona o le iai o le C botulinum, o se ituaiga siama, i le meli. O su'esu'ega ua fa'ailoa mai e le tatau ona tu'uina atu le meli i pepe i lalo ole 1 tausaga le matutua.

E ono tupu ai le maualuga o le suka toto

O le meli o se mea lelei e suitulaga i le suka. Ua fa'ailoa mai i su'esu'ega o tagata e maua i le ma'isuka e tatau ona 'ai ma le fa'aeteete. O le taumafaina umi o le meli e mafai ona faateleina ai le maualuga o le hemoglobin A1C (glucose-bound hemoglobin) i totonu o le toto, lea e mafai ona tupu faafuasei ai le maualuga o le suka.

E ono mafua ai le manava manava

O le meli e mafai ona mafua ai le manava manava. E sili atu le fructose nai lo le kulukose. E mafua ai le le atoatoa o le faʻaogaina o le fructose i le tino, e ono mafua ai le manava.